помидор- 100.00 гр, сыр- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, майонез- 5.00 гр, фреш макмаффин- 100.00 гр, эскалоп свиной- 75.00 гр, молоко 2,5%- 200.00 гр, пряники(ГИ:65)- 130.00 гр, суши лосось 4 шт=100гр- 100.00 гр, суши креветка 1 шт=25гр- 50.00 гр, ролл лосось 6 шт- 100.00 гр, мороженое шок. в ваф.стаканчике- 70.00 гр, земелах (1шт=17гр)- 17.00 гр, марс- 30.00 гр, десерт тирамису соло- 85.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1884.58
жиры:58.03 г.
белки: 55.22 г.
углеводы: 271.99 г.
съедено еды:
1.01 кг. , воды в рационе: 117.63 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1884.58