вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 614.68 жиры:49.35 г. белки: 31.4 г. углеводы: 11.85 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 194.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 13.29 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3.46 мг. Витамин С: 13.84 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 2.22 мкг.
Железо: 4.46 мг. Калий: 670.4 мг.
Кальций: 365 мг. Магний: 64.6 мг.
Натрий: 544.6 мг. Фосфор: 447 мг.
Сера: 191.2 мг. Хлор: 111.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 20.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru