вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, творог полужирный 9 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 631.5 жиры:28.32 г. белки: 55.32 г. углеводы: 41.34 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 203.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 2.19 мг. Витамин С: 34.5 мг.
Железо: 8.46 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 544.8 мг. Магний: 98.7 мг.
Натрий: 208.8 мг. Фосфор: 696.3 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг. Холестерин: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru