вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

треска- 50.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.7 жиры:0.3 г. белки: 10.7 г. углеводы: 14.4 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 126.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 8.8 мг. Витамин Е: 2.15 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 2.45 мг.
Витамин С: 16.9 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 793.5 мг.
Кальций: 25.3 мг. Магний: 41.2 мг.
Натрий: 40.3 мг. Фосфор: 177 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 133.4 мг.
Хлор: 143.1 мг. Йод: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru