завтрак: помидор- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр, вода- 200.00 гр, шоколад с орехами- 50.00 гр, полдник: помидор- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, слива- 90.00 гр, сыр украинский- 10.00 гр, виноград- 200.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1173.374
жиры:76.348 г.
белки: 32.41 г.
углеводы: 95.33 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 1057.07 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1173.374