вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 200.00 гр, горбуша- 150.00 гр, вишня- 200.00 гр, малина- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.15 жиры:11.8 г. белки: 35.55 г. углеводы: 50.35 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 675.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.15 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 7.95 мкг.
Витамин РР: 10.05 мг. Витамин С: 143.85 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 2.15 г.
Кальций: 232 мг. Магний: 192 мг.
Натрий: 250 мг. Фосфор: 504.5 мг.
Сера: 361 мг. Хлор: 430 мг.
Йод: 5.08 мг. Холестерин: 124.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru