ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

13th Month Dance	01.08.2025   08:46
выходные, в деревню не еду, муж с утра отчаливает на вахту, дите эти дни работает, так что все три дня буду чилить в одиночестве, кайф. дел никаких срочных нету, ток щас вот с утра схожу проконсультируюсь насчет брекетов, не факт что буду их ставить,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +6 +5

Шмидт	01.08.2025   08:14
Если сегодня дохомячим борщ, сварю суп с макаронами. На курином бульончике, мммм, да укропчиком посыпать. Может, ну его этот борщ, сварить и съесть?
подробнее	комментарии:+8 +1 +3

Шмидт	01.08.2025   08:11
С утра уже сделала масочку для волос, хорошо. Люблю я это дело. За окном дождь, сейчас позавтракаю и почитаю немного. Потом надо приготовить поесть.
подробнее	комментарии:+4 +1 +2 +5

Стройняшка Т	01.08.2025   07:44
01.08.2025
подробнее	+1

freyaa	01.08.2025   07:07
до цели: 18.4 кг
подробнее

Тили	01.08.2025   07:06
В последний день июля купила у куликовских фермеров молоко. На два литра денег не хватило, так как взяла с собой сто шестьдесят рублей, а молоко вдруг подорожало и стало стоить не восемьдесят, а девяносто рублей за литр, налили мне неполную банку. Весной,
подробнее	комментарии:+20 +1 +1 +5

Татушыч	01.08.2025   06:57
01.08.2025
подробнее

Альбинка1969	01.08.2025   05:27
Доброе утро, девочки! Во я и вернулась..., жила на даче ни разу не приезжала в город, но мне и на даче движняка хватило, жили все соседи, еще и соседи соседей, вообще в этот раз был прям обалденный движ, к кому-то приезжали гости, и они тусили до 2-3
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+28 +2 +1 +20

ЯРыба@ судьбы	01.08.2025   03:34
Доброе утро, красавицы! Как в мультике песенка мышонка на душе Какой чудесный день! Какой чудесный пень, Какой чудесный я, И песенка моя! Настроение супер мупер! Я же говорю всё задуманное исполняется как по маслу. Мы вчера с дочкой в Галлерею
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+16 +2 +2 +10

Стройняшка Т	- 300 гр.    31.07.2025   23:09
31.07.2025
подробнее

katya_zlaya_zaya	31.07.2025   22:14
Меньше планируешь, больше успеваешь - мой сегодняшний девиз. Подъем в 7, покормила мужа, собрала пайку, хлебанула кофе, помыла голову, накрасила глаз, намалевала свисток, и пошла пинать сына. Тот пыхтел, сопел, вставать не хотел. Но у него не спрашивали.
подробнее	+1

zglechi53bvu	- 600 гр.    31.07.2025   17:56
31.07.2025
подробнее

ЯРыба@ судьбы	31.07.2025   15:35
Дождь обманул. Так и не пошёл Вот блин)))) А я зонтик взяла. Жара +30
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+2 +2

OLIVOCHKA)))	31.07.2025   12:46
Всем привет! Настроени е ползет вверх,вес тоже. Сегодня взвесилась,а там трындец. Но я без паники,просто так сильно отекаю. Жрала леща и арбуза килограмма три за ночь схомячила. Сходили снегодня ко врачу! Наконец то! Просто меня услышали наверху и
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

Шмидт	31.07.2025   12:14
Здравствуйте, сейчас пообедаю и отправлюсь с Ольгой к логопеду, потом поужинаю, почитаю немного и на степ и растяжку, а потом мыться и спать - такие скорректированные планы
подробнее	комментарии:+10 +2 +1 +3

13th Month Dance	31.07.2025   11:38
последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна. в деревню не поеду, хочу почилить одна. сегодня не знаю, напал какой-то расслабон, ничего не хочу делать, попозже порисую может, щас не хочу. надо что-то думать по похудению, может
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +3 +5

freyaa	31.07.2025   08:47
31.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

Тили	31.07.2025   07:22
Восход солнца 4:31:15. Сон 22:24-4:50=6:23 (85 баллов) 5:08 Вес 109,2 кг (5:20) Вчера сделала 3371 шаг. 6:30 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (305 kcal, 576 g) Арбуз. 13:12 - суп рыбный, сметана, хлеб белый.
подробнее	комментарии:+9 +1 +1 +5

Татушыч	31.07.2025   07:17
31.07.2025
подробнее	комментарии:+3 +1

Шмидт	31.07.2025   07:03
Сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная программа, а со всем остальным уже разберёмся по факту. Например, надо бёдрышки приготовить в пакете
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Шмидт	31.07.2025   07:00
Вольтер: Если человек ***, то это надолго Уж извините, есть такие люди некоторые... Иногда подбешивает, что на жизненном пути такие встречаются, хотя крайне редко безнадёжные варианты, что не может не радовать
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

КрЫлоФей	31.07.2025   06:33
доброго дня. летом я набираю. Встала на весы - привес(( Ну ничего,.. разберемся
до цели: 0.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +3

ЯРыба@ судьбы	31.07.2025   02:47
Доброе утро мои дорогие! Жара. Сегодня дожди и грозы. Пойду в кроссовках и с зонтом. В целом все хорошо. Работа, семья все в балансе. Мужу вчера картошечку с мясом на сковороде нажарила. Вот ему счастье привалило Жара нарушает все планы.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+23 +1 +2 +10

МиссКантенГрю	- 250 гр.    31.07.2025   01:11
Кбжу ниже обычного 1456ккал 45-39-145 Покраской занималась и еще много чем энергозатратным
до цели: 28.5 кг
подробнее

tur_malinka	30.07.2025   23:28
Всем доброго вечера! Думаю, что не только у нас в северных широтах ужасная жара(( ну ладно, хоть не дожди! Я погрязла в первом урожае и заготовках. Наконец-то перебрала смородину, заморозила в пакетах. Засушила зелень, мяту, листья смородины и малины.
до цели: 9.6 кг
подробнее	+3

Стройняшка Т	30.07.2025   23:08
30.07.2025
подробнее

katya_zlaya_zaya	30.07.2025   21:30
Человек может приспособиться ко всему. Я вот например научилась вставать в 7, готовить мужу завтрак, и снова ложиться. Вставать, но не просыпаться! То есть я копошусь на кухне минут 15-20, а потом заваливаюсь в постель , закрываю глаза и вырубаюсь.
подробнее	комментарии:+2 +1

zglechi53bvu	30.07.2025   16:37
30.07.2025
подробнее

МиссКантенГрю	30.07.2025   16:13
вчера было застолье кбжу
до цели: 28.5 кг
подробнее

Шмидт	30.07.2025   16:13
Пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать с книгой. Что-то у меня сегодня голова болит сильно. Может, из-за духоты
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

OLIVOCHKA)))	30.07.2025   13:31
Всем привет! Погодка отличная,настроение .... Сегодня съездила с утра пораньше в Бутово,забрала водоросли и улитку)) Вспомнила молодость,проходила мимо магазина,в котором работала больше 20 лет назад. Тогда там было несколько домов и пустырь. Дочь
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+13 +1 +1 +5

13th Month Dance	30.07.2025   12:16
второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из деревни муж, завтра ему к стоматологу, а послезавтра отчаливает на вахту, отпуск закончился, ну и так неплохо отдохнул, полтора месяца дома, тем более летом. мне бы тоже сходить
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

freyaa	- 300 гр.    30.07.2025   11:37
30.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	- 1100 гр.    30.07.2025   11:11
Лед тронулся, господа! Это я о своем весе. сегодня вес 54.6 Это отвес за неделю аж 1.1кг! Но я подозревала что какой-то движ точно будет, или по весу или по объемам. Просто мои джинсы, которые ношу последний месяц ( до этого в них вообще не влазила,
подробнее	+1 +2

Маргарита7742	30.07.2025   10:03
30.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее	+2

ЯРыба@ судьбы	30.07.2025   08:14
Привет красотки! Какой замечательный день. Лето летнее. Делаю гимнастику для глаз на расслабление. Комплекс состоит из пяти упражнений: Бережно помассируйте веки кончиками пальцев 1 минуту. Зажмурьтесь на 5 секунд и откройте глаза. Расслабленно
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+16 +2 +1 +1

Шмидт	30.07.2025   07:28
Закон Каннингема — это шуточная фраза, которую, как гласит легенда, однажды произнёс программист Уорд Каннингем. Лучший способ получить правильный ответ в интернете — не задать вопрос, а написать заведомо ошибочный ответ. Очень вероятно, что вас
подробнее	комментарии:+10 +1 +1

Шмидт	30.07.2025   07:24
Сегодня будет обычная среда - Олю в садик, домашние дела - готовка, стирка, а вечером на растяжку. Может, перед растяжкой ещё что-то будет из спорта.
подробнее	комментарии:+8 +1 +1

Татушыч	- 900 гр.    30.07.2025   07:18
30.07.2025
подробнее

Тили	30.07.2025   05:40
Вчера была в Рогачёво, привезла оттуда арбуз, дыню, груши и персики, ещё морковку, свёклу, творог, халву, грудинку с/к, хлеб и лаваш. Магазин рядом с СНТ закрыт уже два года. Чудак-электрик купил его за два миллиона, набрал кредитов, за один год прогорел
подробнее	комментарии:+22 +1 +1 +5

katya_zlaya_zaya	29.07.2025   20:35
Оказалось показалось... Нефига я не выздоровела. Все та же слабость, желание лечь , окуклиться , а не вот это вот все. Температура ниже 36. Чуть чапаю по дому. мало того что себе не готовлю, так еще и ребенок на подножном корме, сосиски, пельмени, сырки.
подробнее	+1

Шмидт	29.07.2025   12:21
На следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. Присмотреть одежду, канцелярию, чтобы потом не торопиться за день до 1 сентября
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +10

Ш@хиризада	- 2000 гр.    29.07.2025   11:52
Добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала помидоры целиком и томат . завтра поедем на море
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

13th Month Dance	29.07.2025   09:29
на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая нетерпеливая стала насчет них, то раньше в свои выходные бежала забирать, а щас и в рабочие не сразу забираю, а иногда вообще забываю на пару дней что мне там что-то приехало) выхи
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Маргарита7742	- 700 гр.    29.07.2025   08:46
29.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	- 100 гр.    29.07.2025   08:29
Всем привет! Три дня была на даче. Дочь отпустила,а сама с братом была. За это время сделала то,что мне не удавалось пол года. Они сходили в парикмахерскую.т Но после этого похода он спит уже сутки почти. На даче почти ничего не делала,пила шампанское,
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+20 +2 +1 +5

tur_malinka	29.07.2025   08:20
Всем доброе и бодрое утро! Встала в 07.20. Завтрак себе: яичница в лепешке с овощами, кофе с молоком. Мужу и дочке: рисовая каша с ягодами, маковая булка. Эх, опять наткнулась на девушку, жизнью которой я хотела бы жить: работает в ИТ в центре Москвы,
до цели: 9.6 кг
подробнее	+1 +4

Шмидт	29.07.2025   08:18
Сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. Мелкую на шахматы на улице поведём. Ну то есть, как я уже писала, у них подвижные игры попеременно с шахматами.
подробнее	комментарии:+6 +1 +1

Шмидт	29.07.2025   08:13
Снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. Прям так классно посидели в прошлый раз. Только я бы пораньше поехала, чем в прошлый раз
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

tur_malinka	29.07.2025   08:11
29.07.2025
до цели: 9.6 кг
подробнее

МиссКантенГрю	29.07.2025   07:14
Странно, что объемы уменьшились помимо указанных кбжу вчера пришлось отмечать крещение.
до цели: 28.5 кг
подробнее	+1 +1

Татушыч	29.07.2025   07:12
29.07.2025
подробнее

Стройняшка Т	29.07.2025   07:08
29.07.2025
подробнее

freyaa	- 450 гр.    29.07.2025   07:08
29.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

Тили	- 600 гр.    29.07.2025   06:59
Вчера приготовила рыбный суп из кеты, которую купила ещё в январе, последний кусок. Так что одной рыбки мне хватает на полгода. Восход солнца 4:27:28. Сон 22:05-5:41=7:32 (88 баллов) То, что надо! Вес 107,8 кг (6:09) И это радует)) 14:40 Вчера
подробнее	комментарии:+8 +1 +2 +5

ЯРыба@ судьбы	29.07.2025   05:22
Доброе утро, девочки! Проснулись утром, скажите : “ Как здорово! Я проснулась! Я счастлива!“ И обязательно улыбнитесь, пока делаете потягушки. В общем начинается новый день. Произнесите фразу: “Направь меня туда, где я сегодня буду нужна“ Пожелайте
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+29 +1 +2 +13

katya_zlaya_zaya	28.07.2025   20:33
Мне начинает легчать. если с утра немного штормило, то к обеду начало отпускать. Но я быстрая, еще с утра успела накосячить)) Решила, значит, покрасить корни. сейчас это делаю в 2 захода, сначала крашу бежевым блондином корни, а потом той же гелевой
подробнее	+1

МиссКантенГрю	28.07.2025   19:12
Перелимит по сьеденному : 2400ккал - 149 белков -107- 417 углеводов - и праздничный ужин с вином)))))))))))
до цели: 28.5 кг
подробнее	+1

Шмидт	28.07.2025   17:36
Внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из Новосибирска. Наш хоккеист приедет к врачу - травма была, надо пройти лечение. Хоть бы всё срослось во всех смыслах
подробнее	комментарии:+6 +2 +1

Ш@хиризада	- 1000 гр.    28.07.2025   14:35
28.07.2025
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	28.07.2025   13:39
последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому что по стройкам, чтоб мыться удобнее, а тут оброс за отпуск, попробовала сделать ему типо модельную, профилировала даже, покрасила, ща вылезет из ванны, высохнет, и посмотрим что получилось)
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+6 +1 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	28.07.2025   12:44
Вот мы и приехали))) это я с работы домой уже. Упс! Быстренько без пробок. Хорошо. Сейчас в магнит пойду. У меня сегодня такой замечательный понедельник Прошу заметить я этому рада Если не забыли, я понедельники не на видела:) За одиннадцать
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+15 +1 +1 +2

freyaa	28.07.2025   10:14
28.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

Маргарита7742	- 1700 гр.    28.07.2025   08:46
28.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее

Шмидт	28.07.2025   08:14
Я пока мало выхожу из дома. Завтра уже будет не так. А вот сегодня ещё немного позависаю с книгами и с мелкой. Такой отдых себе устроила...
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

Шмидт	- 100 гр.    28.07.2025   08:11
Сегодня с утра уже немного размялась. Вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь перенагружаться вне дома. Так что будем работать над собой в домашних условиях
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Стройняшка Т	- 700 гр.    28.07.2025   07:08
28.07.2025
подробнее

Татушыч	28.07.2025   06:17
28.07.2025
подробнее	+1

Тили	28.07.2025   06:13
Вчера приезжали фермеры из Кашина, у нас это называется “Алла приехала“, купила у них сметану, сардельки и колбасу “Студенческую“. Ещё была машина с ивановским текстилем, то есть “Оля с бельём “, у них купила брюки и труселя. Восход солнца 4:25:36. Сон
подробнее	комментарии:+15 +1 +1 +5

katya_zlaya_zaya	27.07.2025   22:20
Продолжаю болеть. температура ниже 36, я хронически мокрая, слабая и пассивная. Утром встала отекшая, еду готовила через силу. Покормила мужа, собрала ему пайку, завалилась обратно в постель. Повалялась пол часа, потом проснулся деть, пошла ему еду готовить.
подробнее	+3

Mimie	27.07.2025   21:54
пробую считать калории
подробнее	+2

zglechi53bvu	27.07.2025   19:55
27.07.2025
подробнее	+1

Шмидт	27.07.2025   19:26
Спокойной ночи, милые! Пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра утром вы проснулись с улыбкой и с радостью вошли в понедельник!
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Ш@хиризада	- 1600 гр.    27.07.2025   13:31
27.07.2025
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

Маргарита7742	27.07.2025   12:39
27.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	27.07.2025   09:23
второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение, а еще и дите приедет в обед, пока что мы вдвоем с мужем.
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1 +5

Шмидт	27.07.2025   08:30
Продолжаю вредно питаться. Наверное, на весах привес, но не очень большой, потому что особо по вечерам не налегаю, плюс, отёк ушёл, по ногам видно
подробнее	комментарии:+9 +1 +3

Шмидт	27.07.2025   08:26
Вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль ушла, я уснула, среди ночи проснулась, снова боль началась, не адская, но спать мешала
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

МиссКантенГрю	27.07.2025   08:01
Взвеситься не могу Кбжу : 1800-111-80-192
до цели: 28.5 кг
подробнее	+1 +1

Тили	- 200 гр.    27.07.2025   07:22
Восход солнца 4:23:45. Сон 23:48-6:14=6:23 (83 балла) 6:25 Вес 108 кг (6:36) Вчера сделала 5681 шаг, плавала в пруду. 7:00 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (281 kcal, 562 g) 13:03 - каша пшенная на молоке с тыквой
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +5

Стройняшка Т	27.07.2025   07:07
27.07.2025
подробнее

ЯРыба@ судьбы	27.07.2025   02:02
Приветик, девочки! Выходной прошел прекрасно! И сестра приезжала, и вкусно пообедали. Я готовила баклажаны веером, сочни с творогом, салат из свежих овощей , жаркое из свинины и картофельное пюре. Нам с сестрой достаточно баклажана было Выспалась,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

МиссКантенГрю	26.07.2025   22:52
Это пляж.....
до цели: 28.5 кг
подробнее	+2

katya_zlaya_zaya	26.07.2025   22:38
Укатали сивку горки... Подъем в 6 ( проснулась сама в 5.59, без будильника!) Помыла голову, сделала кофе, сварила сосиски. Хлебанула пару глотков кофе, разбудила и покормила ребенка и в 6.30 я муж и ребенок, груженые пакетами поехали к моим родителям.
подробнее	+2

Jujka	26.07.2025   19:17
Начала худеть
подробнее	+1

ЯРыба@ судьбы	26.07.2025   16:09
Всем привет мои дорогие! Выходной полноценно. Идёт свои ходом. Я сегодня продолжила разбирать годовые завалы. Ну наконец-то дело пошло! Приготовлю баклажан веером на ужин Включу киношку и почилю немного у телека. А завтра ко мне в гости сестра
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+2 +3 +5

tur_malinka	26.07.2025   15:37
Ох, и жаркие дни начались! В тени +32, душно, асфальт плавится. Вышли с дочкой из дома в 8.20, а уже духота. Дошли до мамы, я ее искупала в бассейне, прополола грядку, собрали ягоды, полили цветы в контейнерах и побежали в квартиру. У нас хоть здесь
до цели: 9.6 кг
подробнее	+1

Ш@хиризада	26.07.2025   15:19
Добрый день прекрасной субботы
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Татушыч	- 100 гр.    26.07.2025   15:02
26.07.2025
подробнее	+1

Татушыч	- 100 гр.    26.07.2025   15:02
26.07.2025
подробнее

Татушыч	- 100 гр.    26.07.2025   15:02
26.07.2025
подробнее

Маргарита7742	- 700 гр.    26.07.2025   12:48
26.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее

Маргарита7742	26.07.2025   12:44
26.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее

Ш@хиризада	26.07.2025   10:05
Сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

Шмидт	26.07.2025   09:39
А, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня. Вредная, блин, суббота, ну и пофиг, я ублажаю своего Жору от души
подробнее	комментарии:+8 +2 +3 +5

Шмидт	26.07.2025   09:35
Сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу брокколи. Вот такое меню на сегодня. Не самое полезное, но мне не хочется ничего другого
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Шмидт	26.07.2025   09:32
Намечаются КД, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с утра спортом, потом буду отдыхать, а то есть ощущение, что прям сегодня всё и начнётся
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

freyaa	26.07.2025   09:11
26.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	26.07.2025   08:22
наконец три выходных, а то чото устала. поеду сегодня в деревню, давно уже там не была. хочу расслабиться и отдохнуть, загналась в последнее время. полежать на одеялке в саду под яблоней, покоматозить на качелях, до речки может дойти поплавать. делать
до цели: 7.1 кг
подробнее	+1

Стройняшка Т	26.07.2025   07:06
26.07.2025
подробнее

Тили	- 300 гр.    26.07.2025   05:40
Вчера съездила в Рогачёво за продуктами. Восход солнца 4:21:55. Сон 22:18-5:10=6:50 (88 баллов) 5:20 Вес 108,2 кг (5:28) Вчера сделала 7027 шагов. 6:03 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (282 kcal, 548 g) 12:45
подробнее	комментарии:+1 +1 +5

zglechi53bvu	26.07.2025   00:30
26.07.2025
подробнее	+1

Маргарита7742	25.07.2025   22:22
25.07.2025
до цели: 4.2 кг
подробнее	+1

Винга	25.07.2025   20:42
скоро август время летит
подробнее	комментарии:+1 +1

katya_zlaya_zaya	25.07.2025   20:01
Я заболела((( Болит голова, горло, временами не дышит нос. Спала плохо, всю ночь снились какие-то дурацкие сны. Да еще КД начались, до всего вышеперечисленного еще и болючий живот присоединился. И вся чешусь ( на дыню?) Температура 35.3 я мокрая как
подробнее	+1

Ш@хиризада	25.07.2025   19:07
25.07.2025
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

Шмидт	25.07.2025   16:15
Что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. Дожди закончились, прохлады не ожидается. Если снова будет духотища, я буду валяться и страдать
подробнее	комментарии:+4 +1 +3 +5

tur_malinka	25.07.2025   15:21
Ну вот, снова здравствуйте! Какая же я непостоянная стала. Пишу пару раз в год. В этом году не удалось похудеть к лету. Сейчас (за день до начала КД) вместе с отеками вес, наверное, 57 кг. Хотела сделать тренировку, но у нас жара +30, плюс самочувствие
до цели: 9.6 кг
подробнее	комментарии:+3 +2

Ш@хиризада	25.07.2025   13:04
Добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры уже вовсю спеют . Чуть попозже пойдём в парк с Русланом гулять, Жара чуть спадет
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

zglechi53bvu	25.07.2025   12:28
25.07.2025
подробнее

Тили	- 500 гр.    25.07.2025   09:42
Вчера купила два литра молока у куликовских фермеров, сварила пшенную кашу на молоке с тыквой и тыквенными семечками. Восход солнца 4:20:07. Сон 21:53-6:21=8:25 (84 балла) Вес 108,5 кг (6:40) Вчера сделала 7373 шага, плавала в пруду. 6:45
подробнее	комментарии:+7 +1 +4 +5

freyaa	25.07.2025   08:20
25.07.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	25.07.2025   07:51
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование, поотменяла все заказы на озоне, даже нужные, и записалась к своему стоматологу насчет брекетов и по первой ссылке в интернете на какую-то сомнительную пластическую операцию на губы)
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Стройняшка Т	25.07.2025   07:38
25.07.2025
подробнее	+1

Шмидт	25.07.2025   07:38
Сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и завалимся перед сериалом на диванчике. До этого ещё надо сварить плов и, наверное, бургеров наделаю, котлет много нажарила, в бургерах они не уходят, а просто улетают, а так - не
подробнее	комментарии:+4 +1 +4 +5