ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

katya_zlaya_zaya	08.08.2025   21:04
Встала в 7, окончательно, к 9 была конкретно голодная. Но прежде чем завтракать взвесилась. Вес 55.3. И тут я вспомнила что именно этот вес был моим постоянным в течении нескольких лет! Так вот почему я топчусь на этих 55-56 кг уже месяц! Чем дольше
подробнее	+1

Шмидт	08.08.2025   16:12
Прочитала Яму Куприна - мне вообще не понравилось. Что автор хотел донести? Что у павших женщин сложная судьба и их всех надо пожалеть? Ну, сомнительно...
подробнее	комментарии:+5 +1 +1 +5

Marikay	- 8100 гр.    08.08.2025   12:12
до цели: 34.9 кг
подробнее

13th Month Dance	08.08.2025   12:08
второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все трындец, заросло не пролезешь, выходишь во двор а там джунгли. ходили вчера на реку, поплавали, покормили рыб, побродили по местности, в общем классно отдохнули. сегодня может позанимаюсь
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1 +5

zglechi53bvu	08.08.2025   09:02
08.08.2025
подробнее

freyaa	08.08.2025   08:59
08.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

Le_nusik_r	- 300 гр.    08.08.2025   08:42
Всем при­вет! от­вес 30 грам, ра­ци­он - ужин от­дай
до цели: 9.8 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

Шмидт	08.08.2025   07:41
Не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, Лиля сегодня работает весь день. Так что я сегодня просто отдыхаю, вчера была полная загрузка по активу, сегодня полная разгрузка
подробнее	комментарии:+3 +1 +2 +5

Шмидт	08.08.2025   07:38
Прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда везде. Да и с утра всего 15 градусов, пока солнце - нормально, а вот на следующей неделе дожди обещают
подробнее	комментарии:+8 +3 +2

Стройняшка Т	08.08.2025   07:18
08.08.2025
подробнее

Татушыч	08.08.2025   06:37
08.08.2025
подробнее

Тили	08.08.2025   06:22
На МКС космонавт Кирилл Песков готовится к возвращению на Землю. С марта месяца он в телеге выкладывал ролики и фотографии, отвечал на вопросы про жизнь на космической станции, рассказывал про невесомость. Канал так и называется - космонавт Кирилл Песков.
подробнее	комментарии:+5 +2 +5 +5

ЯРыба@ судьбы	08.08.2025   03:10
Доброе солнечное утро! Ура пятница!!! Вечер прошел прекрасно. Я готовила фаршированные кабачки в духовке с подливкой. Муж ел- сообщил что вкусно. Все ценности на самом деле в семье. Потому что есть надёжное плечо. А папа то как счастлив был
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+14 +2 +1 +15

zglechi53bvu	07.08.2025   20:55
07.08.2025
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	07.08.2025   20:51
Встала в 7, покормила собрала мужа и с горящими глазами и верой в лучшее пошла взвешиваться. Я столько раз сходила в туалет и вчера вечером и ночью что просто обязана весить меньше чем вчера. Ну, ожидания не оправдались(( вес все так же 55.4. +800гр
подробнее	+1

opss	07.08.2025   19:45
Делала сегодня ингаляции с беродуалом, после них прям дышиться легче. Врач разрешила после приема антибиотиков делать ингаляци только. Долечиваю бронхит. В понедельник на работу в офис... Сегодня пришли красные дни. Поэтому физ.упражнений сегодня не
подробнее	комментарии:+1 +1

OLIVOCHKA)))	07.08.2025   15:34
Сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и пойду в магазин ,надо еще к диете моей подготовится,на работу купить соль и сахарозаменитель,маленьку баночку кофе, нуи и по диете по списку. Потом наверно будет некогда. Я поняла,почему
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+22 +1 +1

Шмидт	07.08.2025   11:51
Дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас ничего не получится... Я ей предлагаю в сентябре, а она уже в сентябре не хочет...
подробнее	комментарии:+10 +3 +1

freyaa	07.08.2025   11:48
07.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+2

OLIVOCHKA)))	07.08.2025   11:10
Всем привет! Вчера ночью уехала на дачу одна. Хотела в лес пойти,но передумала,много времени потеряю. Ходила с косилкой пол дня,с перерывами конечно,траву под растения укладывала. Надо подкупить еще флоксов,очень красиво и пахнут обалденно, привезла
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+10 +1 +1 +5

13th Month Dance	07.08.2025   09:05
выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться, и купить продуктов. и проэпилируюсь все же на этих выхах, на мой третий рабочий беру подмену и едем на мероприятие, надо нормально выглядеть. щас начну с магазов и зайду
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +4 +1

Шмидт	07.08.2025   08:33
Так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла. У меня ещё проблема сильно обожгла палец безымянный, на котором обручальное кольцо, пузырь лопнул, но палец прям ощутимо опух и кольцо не снимается, меня это немного напрягает
подробнее	комментарии:+11 +3 +2

Шмидт	07.08.2025   08:29
Сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот со временем туговато. Скоро по врачам, потом логопед, потом планировала на степ и на растяжку
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

Стройняшка Т	- 400 гр.    07.08.2025   07:17
07.08.2025
подробнее

Татушыч	07.08.2025   07:05
07.08.2025
подробнее	комментарии:+2 +1

Тили	- 600 гр.    07.08.2025   06:54
Странно, но факт, когда в слове надо написать “жи-ши“, вспоминаю свою первую учительницу Татьяну Ивановну Соковикову, если слово посложнеее, то как будто на уроке русского языка Валентина Ивановна Черпинская объясняет правило написания. Восход солнца
подробнее	комментарии:+35 +2 +1 +5

Le_nusik_r	- 700 гр.    07.08.2025   06:21
Итак, я удивлена, но минус 700 гр
до цели: 9.8 кг
подробнее	комментарии:+4 +2 +5

Альбинка1969	07.08.2025   04:46
Доброе утро, мои дорогие! Настроение с утра не к черту, опять на работе интернет отключили, у всех есть, у меня - нет, бесит уже эта работа, скорее бы уже закрыли нашу поликлинику В самой больнице открыли кабинет и посадили врача типа от нас, наверное
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+33 +4 +3 +25

ЯРыба@ судьбы	07.08.2025   03:22
С сегодняшнего дня приучаю себя к режиму по новому. Подъем на 15 минут раньше. Соответственно и выход на 15 минут раньше. Вчера ничего не готовила. Муж сварит манты. Зато спать легла пораньше. Мне вчера зубик получили. Дочка моего доктора Айболита. А
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+22 +3 +2 +6

katya_zlaya_zaya	06.08.2025   21:03
Хоть сегодня у мужа выходной, но ребенку на это всё равно, и в 7 с небольшим хвостиком он встал, чтобы потребовать сосисок. Следом муж и кот. И в этом движе уснут снова не было никакой возможности. Поэтому приготовила кашу рисовую как гарнир своим, разогрела
подробнее	+1

Шмидт	06.08.2025   16:18
Сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. Но ненадолго, больше получаса и я начинаю скучать и думать, а почему я не с ними
подробнее	комментарии:+4 +1 +4 +5

МиссКантенГрю	- 200 гр.    06.08.2025   16:00
Без зав­тра­ка
до цели: 28.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +2

opss	- 1000 гр.    06.08.2025   15:09
Так, ну что. К врачу сходила, хрипов в легких почти нет. Прописали ингаляции с беродуалом. буду делать. До конца недели работаю дома. Поговорила с терапевтом по поводу своего повышенного холестирина, рассказала мне про ограничения в еде, сказала пить
подробнее	комментарии:+10 +2 +3

zglechi53bvu	- 1400 гр.    06.08.2025   12:32
06.08.2025
подробнее	комментарии:+2 +1

13th Month Dance	06.08.2025   09:17
проспала и не сварила поесть на работу. что с будильником не знаю, вроде заводила. а еще с утра обнаружила в микроволновке нагетсы которые разогрела на ужин но не съела, забыла про них. зачем-то съела на завтрак, типо побоялась что пропадут, на самом
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1 +5

Стройняшка Т	06.08.2025   08:46
06.08.2025
подробнее	+1

Le_nusik_r	06.08.2025   08:40
Стартуем с весом 76,3 Вчера почему-то вес округлился до 76, когда было 76,6 Видимо еще не разобралась как тут, что работает Мелкий шрифт через телефон сами знаете, как на Гале))
до цели: 9.8 кг
подробнее	комментарии:+5 +2 +5

katya_zlaya_zaya	06.08.2025   08:35
В последнее время мне хочется пропустить укол семавика, чтобы проверить, он реально еще хоть как-то действует, или это плацебо чистой воды... Бо 13 недель на минимальной дозе, без вообще никаких проявлений побочек от препарата намекает о том, что организм
подробнее

Тили	06.08.2025   07:54
Вчера дождь закончился ближе к трём часам дня. Пока всё просыхало, стемнело. День насмарку. Отварила макароны, сардельку и запарила гречку в термосе. Серое небо, дождь, готовить совсем не хотелось. Восход солнца 4:42:52. Сон 0:45-6:53=6:07 (81 балл)
подробнее	комментарии:+13 +1 +2 +5

Шмидт	06.08.2025   07:39
Почему-то вчера на пилатесе мне прям было тяжело. Степ мне проще, видно, ноги неплохо уже себя чувствуют, а вот мышцы кора не очень развиты...
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Шмидт	06.08.2025   07:37
В это лето даже на озеро не съездили... То одно, то другое, никак собраться не можем все вместе, а отдельно ехать не хочется...
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Татушыч	06.08.2025   07:18
06.08.2025
подробнее

freyaa	- 650 гр.    06.08.2025   07:07
06.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

ЯРыба@ судьбы	06.08.2025   03:12
Всем привет мои дорогие. Как у вас дела? Рано ли проснулись? Что вкусного готовили? Я сегодня встала рано, погода за окном прохладная, и горячей воды тю тю. Мне тепла не хватает!
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+18 +1 +1 +10

Le_nusik_r	05.08.2025   22:50
Привет, девчонки! Я снова на Гале после вторых родов. После первых родов, лет 18 назад в 2007 году, я впервые зарегистрировалась на сайте с целью похудеть и сбосила 10 кг. За огромную жизнь в 18 лет сайт Галя так и не изменился)) Пора бы модернизировать
до цели: 9.8 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +4

katya_zlaya_zaya	05.08.2025   22:18
Деть решил что подъем в 6 самое то(( Приперся к нам, улегся между. Полежал спокойно минут 15 а потом нежно так на ушко - я хочу сосисочек. Ну и что, пошла варить. Потом начал кочевничать муж, потом опомнился кот, что я была на кухне, а он нет ( дрых),
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 300 гр.    05.08.2025   20:47
05.08.2025
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	05.08.2025   17:40
Завтра меня на сайте не будет,если только вечером. Поэтому дневничек пишу второй. Сегодня звонила на работу,когда и куда выходить. Места на группе мне нет,поэтому поставили тьютором к двум мальчишкам. На работу приезжать в 8.30- это ужасно непривычно.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

opss	05.08.2025   16:57
Всем добрый день. Пока сижу на больничном. Взялась за упражнения на Тазовое дно и мышцы кора. делаю уже вторую неделю. Хочу спорт ввести в свою жизнь на постоянной основе, похудеть хочу. А на тазовое дно не просто так...начали появляться проблемы...:(
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Rozzi7days	05.08.2025   12:59
Я больше ни с кем не спорю, Правда у всех своя. Кому-то и лужа - море, Кому-то любовь-броня. А есть и такие люди: Вино называют водой, И что для других есть чудо, Им кажется ерундой. Граней у правды много, Они преломляют свет. Кто-то
подробнее	комментарии:+1 +3

Шмидт	05.08.2025   12:52
Сегодня едем к логопеду, потом на степ и на пилатес... Вот такие грандиозные планы. Надо ещё выбрать время на почитать, хочу Яму Куприна начать
подробнее	комментарии:+8 +2 +1 +1

OLIVOCHKA)))	05.08.2025   10:22
Всем доброго утра! Дождь на улице продолжается,хотя он не такой сильный,как вчера,так,накапывает. Приехала доставка продуктов в 8 утра. Очень удобно. Сноха вчера обзвонилась,рвется в бой клеить мне обои. Но я думаю дело в другом( везде ищу подвох) Она
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+14 +1 +1 +5

МиссКантенГрю	05.08.2025   10:07
Углеводный
до цели: 28.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +2

Шмидт	05.08.2025   08:31
В одном труде, посвященном психологической травме и обществу, социолог Кай Эриксон пишет, что неблагоприятные жизненные обстоятельства могут не только разрушать значимые для нас связи, но и создавать их. Пережитое объединяет людей, и между ними формируется
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Svetlanka_1011	05.08.2025   08:31
Привет всем!!!!!!!!!!!! Расслабилась я совсем за лето. набрала вес(((((((((((((( Надо как-то уже сбрасывать, а не получается...
подробнее	комментарии:+15 +3 +1 +2

freyaa	- 300 гр.    05.08.2025   08:31
05.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	комментарии:+2 +1

Шмидт	05.08.2025   08:27
Вот думаю, ходить сегодня на растяжку вечером или нет. День промотаюсь с мелкой по занятиям, а вечер либо можно пойти на растяжку, либо поваляться с книгой
подробнее	комментарии:+4 +1

13th Month Dance	05.08.2025   08:02
для надежности эксперимента вчера еще один день поела суп. в общем давно я не чувствовала себя так отвратно как эти три дня. слабость, разбитость, энергии ноль, башка плавала в диапазоне от просто тяжелой до несильной боли. сознание нечеткое. весь смысл
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+54 +2 +1 +5

Татушыч	- 400 гр.    05.08.2025   07:18
05.08.2025
подробнее

Тили	05.08.2025   06:39
Дождик вчера нас полил основательно. Хорошо, что начался он после обеда, лил ночью, а утром сделал передышку. Пообещали, что сегодня во второй половине дня закончится. Восход солнца 4:40:54. Сон 22:12-5:36=7:26 (89 баллов) 7:10 Вес 109,6 кг. (7:17)
подробнее	комментарии:+30 +2 +2 +5

ЯРыба@ судьбы	05.08.2025   03:35
Всем привет! Уже еду успешно на работу. Сегодня с сумочкой и с обедом Булгур, курица, овощное рагу. Подарок сыну пришелся по вкусу. Приятно делать приятное. Белое поло. А вы любите белые вещи? Я люблю. Любовь к белой одежде — ещё один интересный
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+14 +1 +1 +10

katya_zlaya_zaya	04.08.2025   19:26
Я уже забыла что такое сны. Сегодняшняя ночь мне напомнила. всю ночь у меня что-то происходило, из-за чего-то переживала, решала какие-то проблемы и улаживала вопросы. Короче, мне не понравилось. Подъем в 7 еще до будильника, покормила отправила мужа
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 200 гр.    04.08.2025   19:21
04.08.2025
подробнее

opss	04.08.2025   17:06
Всем привет. Давно меня тут не было. Так интересно почитать свои дневники десятилетней давности. Такие глупости были, переживания. Пока под впечатлением! Галя, я скучала.
подробнее	комментарии:+2 +2 +1

Шмидт	04.08.2025   16:05
Привет, сегодня танцы снова ведёт мой дорогой тренер Ваня, так что лечу на тренировку бещ вариантов. Очень мне нравится с ним заниматься, обожаю
подробнее	комментарии:+6 +1 +3 +5

Rozzi7days	04.08.2025   14:37
Ничего страшного, если все, что вы сегодня сделали - это просто выжили… Вы молодец
подробнее	комментарии:+1 +1 +2

Пилорамма	- 7000 гр.    04.08.2025   13:16
04.08.2025
подробнее

Рикки6	- 300 гр.    04.08.2025   12:53
04.08.2025
до цели: 7.2 кг
подробнее

Рикки6	04.08.2025   12:46
04.08.2025
до цели: 7.2 кг
подробнее

Tanyel	04.08.2025   12:18
Давно не заходила, что то куда то не туда ткнула... Как изменяется текущий вес в дневнике?
до цели: 16 кг
подробнее	комментарии:+1 +2

Шмидт	04.08.2025   09:26
Сегодня на завтрак сварила гречку, а на ужин будет капуста с индейкой. На обед что-то не тянет суп варить, может, муж блины нажарит
подробнее	комментарии:+6 +6

Шмидт	04.08.2025   09:21
- Эй, не лезь в чужое счастье! - Э....? - Убери руки от моего десерта, говорю! У меня пока просто каша, но, наверное, будет и десерт какой-нибудь. Хорошего вам настроения и отличных завтраков!
подробнее	комментарии:+7 +1

OLIVOCHKA)))	04.08.2025   07:54
Всем доброго утра! Проснулась рано, пока валялась поняла,что мне нужен еще один аквариум. Денег лишних сейчас нет,будем думать. Погодка пасмурная,хорошо не жарит и не парит. Вчера вечером ездила в леману,купила чем щели в стене замазывать ,фитоспорин
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+11 +2 +1 +5

freyaa	04.08.2025   07:49
04.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее	+1

Тили	- 200 гр.    04.08.2025   07:06
Восход солнца 4:38:57. Сон 22:28-5:40=7:11 (95 баллов) 5:52 Вес 108,6 кг (6:03) Вчера сделала 3039 шагов. 6:40 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (243 kcal, 210 g) 11:40 - салат. Печенье овсяное мини, карамель,
подробнее	комментарии:+17 +2 +7 +10

МиссКантенГрю	- 500 гр.    04.08.2025   07:02
Салатик
до цели: 28.5 кг
подробнее	+1 +6

13th Month Dance	04.08.2025   06:37
а у нас дождь. выходные пролетели не заметила, сегодня уже опять на работу. щас с утра надо искупаться, вчера чот не дошло, и поесть сделать взять с собой. хотела еще сходить чайник купить в деревню, старый сдох, а дите едет туда ближе к обеду, но боюсь
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+11 +2 +1 +5

Татушыч	04.08.2025   06:33
04.08.2025
подробнее	комментарии:+3 +1

Альбинка1969	04.08.2025   04:31
Доброе утро, мои дорогие! Вот и началась полноценная моя рабочая неделя после отпуска, погода у нас совсем разладилась, на всю неделю обещают дожди и всего +13, ну и ладно, я успела отпуск отгулять, и последнюю недлею покупаться в бассейне, программа
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+31 +1 +2 +10

ЯРыба@ судьбы	04.08.2025   03:34
Доброе утро, мои красотки!!! Еду на работу. Сегодня я как Даша путешественница, рюкзака только не хватает. Со мной чехол с одеждой, обувь, сумочка моя и сумочка с обедом. При такой нагрузке наверное на такси надо было ехать Но сегодня дождь,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+35 +2 +3 +10

katya_zlaya_zaya	03.08.2025   21:35
С одной стороны легчает, с другой заболеваю(( Вчера легла чуть раньше обычного ( подъем в 5.30 аукнулся)вырубилась. в 7 встала (даже до моего будильника) приготовила мужу завтрак, собрала перекус на работу, и легла досыпать. У меня это отлично получается
подробнее	+1

Стройняшка Т	03.08.2025   19:20
03.08.2025
подробнее

Шмидт	03.08.2025   16:05
Сегодня вечером на йогу, потом душ, потом немного позанимаемся с мелкой, а потом читать, всё же сегодня ещё одну книгу прочитаю до конца, ну вот как-то так
подробнее	комментарии:+6 +1 +4 +5

Ш@хиризада	03.08.2025   15:44
Хорошего настроения , только с прогулки.
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

ЯРыба@ судьбы	03.08.2025   15:41
Чем заняться в выходной? Доброго дня, девочки! Сегодня все перегладила наконец то! Готовила полдня. Огурчики посолила немного. Рецепт опять новый. Приготовила пирог ягодный, куриная отбивная карри, картофель по деревески, рагу овощное. Булгур
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+25 +1 +1 +1

OLIVOCHKA)))	03.08.2025   14:45
Здравствуйте,мои дорогие! Нас становится все меньше и меньше. Нет Светика,Юли...Очень жаль. Погодка сегодня отличная! С самого утра уже пообдирала обои( когда это закончится не представляю) ,сбегала в магазин за вкусняшками,потом обменяла их на рыбок.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+20 +1 +1 +5

КрЫлоФей	03.08.2025   14:19
Девочки, это конечно верх пипца. НО!!! Я не могу находиться в зале с этим тренером. Меня аж выворачивает от личной неприязни((((( Буду менять зал
до цели: 0.5 кг
подробнее	+1 +2

МиссКантенГрю	- 150 гр.    03.08.2025   11:01
Сегодня случилось
до цели: 28.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Татушыч	03.08.2025   10:42
03.08.2025
подробнее

freyaa	- 1100 гр.    03.08.2025   10:34
03.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

Шмидт	03.08.2025   08:31
Ну и сны сегодня снились, рассказывать не буду, очень уж личные, но всё же ощущения непонятные. Смесь боевика и романтики. Прям книжная история
подробнее	комментарии:+6 +1 +1

Шмидт	- 200 гр.    03.08.2025   08:29
За вчера и за позавчера прочитала 2 книги. Сегодня такие же планы))) Ну, может, не целую книгу, но читать буду много и долго. Обе книги порадовали, надеюсь, что дальше так же будет.
подробнее	комментарии:+3 +1 +6

eufjvuxaf971	03.08.2025   07:26
3.8.2025
подробнее

Ш@хиризада	03.08.2025   06:24
У нас радость мы вчера купили новый диван ,
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +1

Тили	- 600 гр.    03.08.2025   06:03
Вчера отварила картошку и свёклу. Восход солнца 4:37:01. Сон 23:50-4:32=4:38 (71 балл) 4:47 Вес 108,8 кг (4:59) Вчера сделала 2522 шага. 5:35 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (248 kcal, 564 g) Шейка свиная копчёная,
подробнее	комментарии:+14 +1 +5

13th Month Dance	03.08.2025   06:02
что-то рано вскочила, не спится. уже похавала, и не сказать что мало, по калориям сегодня будет явный перебор. вчера был философский день, много размышляла. есть пара тупиковых задачек к которым не знаю как подступиться, из тех про которые я здесь не
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+9 +1 +4

katya_zlaya_zaya	02.08.2025   22:18
сегодня встала в 5.30, быстренько оделась и поехала к родителям - у нас сегодня поездка за грибами. По дороге заправилась, неожиданно пообщалась с милицией ( видимо какой-то рейд, останавливали всех, видимо интересовало кому не спится в субботу утром)
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 600 гр.    02.08.2025   19:20
02.08.2025
подробнее

Ш@хиризада	02.08.2025   19:07
02.08.2025
до цели: 11.2 кг
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	02.08.2025   14:18
Всем отличного дня,привет! Погодка пасмурная, не печет солнце- уже хорошо. На речку бы.... Поздравила брата с праздником, Ильин день,он Илья у меня. Сходила в магазин за перцами,сейчас нафарширую и в заморозку. Захотелось чего то,не знаю чего. Купила
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+5 +1

freyaa	02.08.2025   12:08
02.08.2025
до цели: 18.4 кг
подробнее

МиссКантенГрю	02.08.2025   11:25
Много пью жидкостей
до цели: 28.5 кг
подробнее	+2

Шмидт	02.08.2025   09:17
Сегодня пасмурно, поэтому я не собираюсь выходить из дома. Муж с мелкой погулять сходит, я почитаю свою книжку в этот момент. Перечитываю Мартина Идена, мне нравится
подробнее	комментарии:+13 +3 +4 +5

Шмидт	02.08.2025   09:11
Сегодня будем с мелкой заниматься, читать, рисовать и всякое такое, прям будет день с ней. Она у меня сейчас умничка, любит заниматься, надеюсь, что в 1 классе тягу к знаниям не отобьют
подробнее	комментарии:+5 +1 +3

Шмидт	02.08.2025   09:07
Сладенького снова хочу, хотя КД закончились, это вот уже прям настолько сильная тяга, просто зависимость. Постараюсь сильно не увлекаться, но ничего не обещаю
подробнее	комментарии:+3 +1 +2

13th Month Dance	- 100 гр.    02.08.2025   08:57
так. первый блин. калорий жестко перебрала вчера. тем не менее отвесик. буду наверно вносить, а то не внесенный запороть не так позорно, чем я регулярно и занимаюсь, поэтому никак не слезу с 90, ток ерзаю туда-сюда. вчера ничего не делала полезного,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+17 +1

ЯРыба@ судьбы	02.08.2025   08:52
Доброе утро, мои дорогие. Я поехала на чистку зубов. Потом вернусь домой, пойду на тренировку. Зал открыли в пяти минут от дома. Вообще круто! Все для меня любимой Все возвраты успешно у меня прошли. Вернула поло, брала сыну. А вместо белого,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+4 +4 +10

Алекс74	02.08.2025   08:22
Вот такая Маша у меня нынче растет . Пробу еще не снимала. Ольчик, фоты для тебя
до цели: 1.6 кг
подробнее	комментарии:+34 +2 +2

Тили	02.08.2025   06:05
Вчера приезжали кашинские фермеры. Мои покупки: творог, сметана, сыр “Монастырский“, сардельки, колбаса “Студенческая“, копчёная шейка свиная и зефир. Дорого, однако, вкусно и готовить не надо.)) Восход солнца 4:33:09. Сон 21:44-4:45=6:58 (90 баллов)
подробнее	комментарии:+9 +2 +5

Marihska 1	01.08.2025   19:07
Я вернулась!
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	01.08.2025   16:29
Всем привет! Сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми. В 5.30 уже топали за грибами. Набрали немножко. Кто знает мой телефон, могут посмотреть в телеге в истории. А в 14.30 я уже была в Москве. Пятница,все едут на дачу, машины еле
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+37 +1

Шмидт	01.08.2025   15:37
Не хочу, но на следующей неделе надо бы уже начать детей к школе и институту собирать. Плюс танцевальное Ольге надо пересмотреть, мне кажется, что кто-то вымахал за лето, надо её измерить
подробнее	комментарии:+4 +1 +3 +5

zglechi53bvu	01.08.2025   14:19
01.08.2025
подробнее

13th Month Dance	01.08.2025   08:46
выходные, в деревню не еду, муж с утра отчаливает на вахту, дите эти дни работает, так что все три дня буду чилить в одиночестве, кайф. дел никаких срочных нету, ток щас вот с утра схожу проконсультируюсь насчет брекетов, не факт что буду их ставить,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +6 +5