ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

freyaa	- 400 гр.    24.04.2025   08:43
24.04.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Шмидт	24.04.2025   08:25
Счастливый сегодня день - топаю на читку пьесы, потом репетиция 9 мая. Как уеду из дома в 14 часа, так и приеду только в 23 часа, весь день в творчестве
подробнее	комментарии:+7 +1 +3

Шмидт	24.04.2025   08:22
Как-то раз дочь мне сказала, что у меня редко увидишь комплексы и заниженную самооценку... С одной стороны, это хорошо, не хочу никому это показывать, с другой стороны, хорошо бы этого вообще не было
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

missis_n	- 300 гр.    24.04.2025   08:03
Вчера ходила гулять по центру. с бывшим друзей тут я себе не смогла завести, да и уже смысла нет, если собираюсь переезжать. Много ходили, смеялись. Много шуточек с сексуальным подтекстом в мою сторону. А толку, если человек ничего в себе меняет
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +1

Ш@хиризада	- 550 гр.    24.04.2025   07:38
Доброе утречко и хорошего настроения, вчера почти весь день гуляли .
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +2

Krispi	24.04.2025   07:34
Что-то притормозился сброс веса, видимо вода ушла первая. Вчера у меня было всего 2 приема пищи за день. После смены выпила чашку флетуайта + протеиновый батончик. И вечером сьела 3 мантышки со сметаной. Перед сном апельсин. Плюс БАДы.
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+15 +2 +1

Татушыч	24.04.2025   07:28
24.04.2025
подробнее

13th Month Dance	24.04.2025   07:14
еще фоточки с цветами. прошлый раз выкладывала четыре своих фиалочки, вот зацвели еще три. пока не цвела одна только, даже бутонов пока нет. как зацветет покажу. ~ теперь по дневу. сегодня на работу. ну я не против. вообще мне эта работа нравится,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+14 +1 +1 +5

Тили	- 400 гр.    24.04.2025   06:22
Вчера приготовила щи с фасолью, сварила морс и варенье из клюквы. В теплице плоскорезом прошлась по грядкам. Восход солнца 5:02. Сон 21:27-4:32=6:58 (81 балл) 5:09 Вес 108,7 кг (5:16) Вчера сделала 4899 шагов. 5:48 - творог, сметана,
подробнее	комментарии:+4 +1 +3 +5

ЯРыба@ судьбы	24.04.2025   03:20
Доброе утро, девочки! Проснулись, потянулись и зарядка. Всем желаю отличного позитивного настроения! Уже четверг а завтра пятница На улице солнечно, хорошо! Кстати о повторяющихся цифрах моих. Бьёт рекорды 14:41 Это не случайность.Вселенная
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +6

katya_zlaya_zaya	23.04.2025   21:36
Остался только один способ похудеть - хирургический. зашить мне рот... Бо с моей силой воли шансов быть 50 кг никаких. Да еще окружение совершенно не способствует правильному низкокалорийному питанию. Вот думала пока мужа неделю не будет, можно по жесткачу
подробнее	+2

V_momente_	23.04.2025   16:36
А не получается три приема пищи,четыре да. Зато без всякого кусочничества. Продолжаю дальше вводить дисциплину в питании.
до цели: 3.5 кг
подробнее	+1 +1

Шмидт	23.04.2025   13:43
Уточка уже томится в духовке, а другу пришло уведомление, что пора ехать... Я уже с утра реву, всё равно не могу я... Вчера прочитала ему стих, который буду 10 мая в парке читать, его до слёз пробрало, просит прислать ему потом...
подробнее	комментарии:+21 +1 +1 +6

Шмидт	23.04.2025   12:12
У меня сейчас две книги начаты и обе мне нравятся. Наверное, одну сегодня дочитаю - Опасную игру бабули. А то завтра некогда будет читать, весь день расписан
подробнее	комментарии:+1 +2 +1

Шмидт	23.04.2025   12:08
Сегодня муж будет готовить утку с квашенной капустой. Немного капусты я уже поела - вкусно. А я сегодня буду дома и буду ничего не делать...
подробнее	комментарии:+3 +2 +6

missis_n	- 300 гр.    23.04.2025   11:56
Новый день, новая проработка. Сегодня работали с темой, что я недостаточно хороша, что со мной что-то не так. Очень глубоко копнули. Там же и полное отсутствие базового чувства безопасности в мире. “Весь мир враждебен, и ждать от него нечего“ + “Я со
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Аннушка37	- 500 гр.    23.04.2025   10:19
Утро доброе!
до цели: 2.7 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Стройняшка Т	- 300 гр.    23.04.2025   08:45
23.04.2025
подробнее	+1

13th Month Dance	- 400 гр.    23.04.2025   07:31
последний вых, надо сходить по магазам купить продуктов, вообще по нулям, и батарейки в весы и в гирлянду, хоть проверить ее, а то вдруг нерабочая. еще зайти глянуть заколки, челка подбешивает. и по летней обуви не пойму что надо, какие-то сандали коричневые
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +3 +2 +5

freyaa	- 600 гр.    23.04.2025   07:22
23.04.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Тили	23.04.2025   04:29
Вчера сделала замеры дома. Как-то подзабылись цифры. Хозблок обмерила позавчера. Хочу нарисовать план участка. Восход солнца 5:05. Сон 21:25-3:19=5:52 (89 баллов) Вес 109,1 кг (3:29) 5:09 Вчера сделала 3982 шага. 3:57 - творог, сметана,
подробнее	комментарии:+5 +1 +4 +5

ЯРыба@ судьбы	23.04.2025   02:49
Доброе утро и кстати бодрое. Проснулась раньше будильника, у нас опять потеплело. Но я выспалась, все норм. Не смотря что - ах как спится утром зимним..... , для высыпаемости зимняя прохлада явно лучше. Новая мантра. Применяйте на любой случай
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1 +6

Ш@хиризада	22.04.2025   23:12
Добрый вечер прекрасного настроения, нагулялись , настроение прекрасное Сейчас дни уже дольше
до цели: 11.2 кг
подробнее	+2

katya_zlaya_zaya	22.04.2025   21:46
Наверное, все же, основная фигня творится не со зла, а по скудоумии... При том мозга там не доложили не хило так... Вот сейчас сижу, думаю про то что учудил мой муж, и пытаюсь найти хоть какое-то логическое объяснение. По его поведению в последние дни
подробнее	+2

Ми-Леди	22.04.2025   19:56
Чтоб окончательно не разнесло – не ешьте плотно вечером и не курите на АЗС.
подробнее	+2

OLIVOCHKA)))	22.04.2025   19:29
Всем доброго вечера! Дома жара,устроила сквозняк,появилось чем дышать)) за окном орут алкоголики,а я на диване дневничек пишу) Денечек выдался не простой. Сегодня пережила две фотосессии и две репетиции. И неприятность приключилась. Потеряла я красный
до цели: 4.3 кг
подробнее	+3

Шмидт	22.04.2025   16:50
Всё же сегодня на йогу пойду, потом, может быть, бокальчик пива, но не уверена. И потом сразу спать, надо высыпаться... Завтра снова в 9 утра вставать
подробнее	комментарии:+8 +3 +1 +5

missis_n	22.04.2025   16:48
Сегодня у меня была проработка на тему конфликта мотивации между разумом, душой и телом. И мозг устал, душа вообще стопорит, тело тоже устало. Как оказалось, конфликтом является чрезмерная ответственность, которую я взвалила на себя. Чрезмерная ответственность
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

13th Month Dance	22.04.2025   14:48
выходные, чилю в деревне, гуляем, фоткаемся, смотрим кинохи, запаяли мне плойку, и вообще. и все бы ничего, только много жру. и как с этим бороться не знаю. поэтому щас ближе к вечеру отчаливаю домой. а то только чуть зацепила 80ю линеечку, еще не закрепилась
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+12 +2 +1 +5

Ш@хиризада	22.04.2025   14:25
Добрый денек , день солнечный и прекрасный , сегодня заказала Руслану обновочки на весну и лето . чуть попозже пойдем погуляем . Блин последствия Пасхи на бедрах остались
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +1

Аннушка37	- 100 гр.    22.04.2025   13:12
2.04.2025
до цели: 2.7 кг
подробнее	+1

freyaa	22.04.2025   11:03
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1 +2

Винга	22.04.2025   10:19
Какая прекрасная погода стоит ,а я болею да ещё температура, и живот крутит наверное от антибиотиков,в субботу обещают дожди и похолодание(((
подробнее	комментарии:+20 +1 +1

Татушыч	22.04.2025   10:11
2.04.2025
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 200 гр.    22.04.2025   08:44
2.04.2025
подробнее

Шмидт	22.04.2025   07:52
Дожились - встали с утра, а хлеба нет. У нас сейчас в семье на двух взрослых мужичков больше, что-то не следим за хлебом. Хорошо, что муж вчера пиццу сделал, есть, чем позавтракать
подробнее	комментарии:+7 +3 +1

Шмидт	22.04.2025   07:47
Сегодня будет день с мелкой - у нас логопед и шахматы. Ещё надо добраться до магазина, а то в субботу так и не добрались - почти полдня пробыли в музее
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +3

V_momente_	22.04.2025   06:51
Немного выстроила план питания , пришла к выводу, что трехразовое питание самое оно + добавлю метод порций. Без кусовничества! По идее свои сильно лишние 4 кило можно и за месяц осилить, если постараться. А так как у меня есть 2 месяца ,то за второй
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+9 +3 +1 +5

Тили	22.04.2025   06:19
Вчера опять был жаркий день, занималась уборкой на кухне, а именно ящиком со сковородками, а после обеда вымыла голову, вымылась. Весь вечер отключалась и проваливалась в сон. Восход солнца 5:07. Сон 21:27-4:42=7:14 (94 балла) 5:02 Вес 108,7 кг
подробнее	комментарии:+15 +2 +1 +5

ЯРыба@ судьбы	22.04.2025   03:25
Доброе утро, девочки! Кайф какой, я сделала зарядку. Походила по ковру на попе сидя в перед назад, повращала колени на полусогнутых ногах стоя, держа руками за коленную чашечку. И проделала амплитудные упражнения руками для укрепления спины В
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+23 +1 +1 +7

Ми-Леди	21.04.2025   19:45
Он ей заявил, без особых прикрас, Как есть - резанул на живую! “Фигура твоя - ну как тот контрабас! Худей, иль найду я другую!“ Она похудела, вернувшись домой... С любовником из санатория... И смысл этой басни довольно простой - А не хрен
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

missis_n	21.04.2025   17:54
Я стыжусь собственного тела. Какое оно, постоянно болеет, то одно вылезет, то другое. Такое ощущение, будто, я - это я, а мое тело это что-то отдельное, так мешок для меня. И опять идет внутренний раскол: одна часть меня пытается меня упрятать в 4
до цели: 3.3 кг
подробнее	+1

Шмидт	21.04.2025   17:35
Хотела сегодня маску для волос сделать, но сил совсем нет, завтра вечером уже сделаю... Вообще почти весь день книжку читаю. Сейчас с Ольгой позанимаемся и скоро спать лягу
подробнее	комментарии:+3 +1 +1 +5

missis_n	21.04.2025   17:06
Начала перечитывать свои дневники с 2016. Кажется у меня проблема с дисциплиной (и головой ) Нет последовательности в действиях, питании. Полная рассогласованность мыслей, чувств и действий. Нужна целостность, система, дисциплина. У кого-нибудь
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

missis_n	21.04.2025   16:45
Все дороги, сквозь года, ведут на этот сайт. За год поправилась на 4кг. Вес неуклонно растет год от года. Прорабатывала с разных сторон, ввела уже различные ограничения, но вес ни в какую не хочет уходить. Чуть небольшие послабления и привет отеки
до цели: 3.3 кг
подробнее	+1

iizika	21.04.2025   10:49
Всем привет С праздником Великой Пасхи! Открыли дачный сезон. Приезжали родственники. Жарили мясо, топили баню. Общались и чистили территорию после зимы. Очень душевные выходные. Жаль, что быстро закончились
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

Стройняшка Т	21.04.2025   08:43
21.04.2025
подробнее

13th Month Dance	- 500 гр.    21.04.2025   08:40
наконец вых, в обед еду к своим в деревню, а ща с утра поделаю немножко дела. уже подкрасила волосы, постирала одну стирку, ток не повесила еще, отвлеклась на завтрак) ща хочу разобрать плойку, прогорел провод, гляну может смогу починить, а то помыла
до цели: 7.1 кг
подробнее	+1 +1

Шмидт	21.04.2025   07:40
Надо сегодня что-то готовить, а у меня пока ни мыслей, ни желания. Мяско какое-то приготовлю, есть гречка, может, овощей потушу ещё, посмотрим...
подробнее	комментарии:+8 +1 +1 +8

Шмидт	21.04.2025   07:36
Охохох, снова отваливаются плечи, поясница и ноги. Всё же тяжко с 6 утра до 19 вечера в одном положении держать руки и спину и всё время на ногах
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

V_momente_	21.04.2025   07:30
Зиму перезимовала,ни фига не снизила вес,но хоть удержала,и то ладно ... Можно к лету готовиться У меня есть 2 месяца! и 4 сильно лишних килограмма Со спортом все стабильно понятно,а над питанием поработать надо,дисциплина здесь нужна.
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+6 +2 +1 +5

Татушыч	- 500 гр.    21.04.2025   06:50
21.04.2025
подробнее	+1

Тили	- 100 гр.    21.04.2025   06:17
Вчера зацвела войлочная вишня. Восход солнца 5:10. Сон 23:46-4:52=5:06 (84 балла) 5:04, 15:00. Вес 108,6 кг (5:12) Вчера сделала 3353 шага. 5:53 - сырники, сметана, кофе, сливки. (374 kcal, 513 g) 10:35 - груша. 12:00 - холодец,
подробнее	комментарии:+10 +1 +2 +5

Krispi	- 400 гр.    21.04.2025   05:28
что-то я сегодня очень рано встала. Самочувствие хорошее. Эти дни я что-то совсем мало ем, так лень готовить. Вчера на завтрак гречневая каша с грибами (100-150гр) на обед: куриное бедро запеченое в аэрогриле, немного салата из капусты, немного
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1 +1

ЯРыба@ судьбы	21.04.2025   02:56
Девочки, так крепко спала я Будильник вернул меня в реальность. А я ведь во сне в Питере была.... Как раз гулять там собирались. И Рекс был с нами. Но искала ключи, чтобы квартиру закрыть. А тут будильник. Новосибирск и работа Ну вот. Погода
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+16 +2 +1 +5

,,,Я рядом,,,	- 600 гр.    21.04.2025   02:51
Могу, когда действую и горжусь собой.
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 500 гр.    20.04.2025   19:38
20.04.2025
подробнее	+1

V_momente_	20.04.2025   17:53
Завтра встаю на весы позора,сама себя шокирую и надо бы всё же поднапрячься!Скинуть немножко-множко
до цели: 3.5 кг
подробнее	+2

Надя2309	20.04.2025   17:32
20.04.2025
подробнее

OLIVOCHKA)))	20.04.2025   14:07
всех с праздником! Христос Воскресе! С самого утра уже наработалась в интернете. делала презентацию о нашем музее. и опять же с самого утра неймется мамаше одной. звонит мне и говорит,можно мы во вторник придем? а у них больничный по вторник включительно.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+13 +5 +1

piyavkaE	- 100 гр.    20.04.2025   09:43
20.04.2025
до цели: 5.9 кг
подробнее	+1

13th Month Dance	20.04.2025   09:37
третий день. думала никого не будет но с утра уже люди. мои щас отчаливают в деревню, я отработаю и завтра догоню. но все три выха там не буду, на среду хочу записаться к стоматологу, есть одна шальная идея, вот то ли сразу сделать то ли сначала посоветоваться,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +3

Alinka79	20.04.2025   08:58
Христос воскресе, Галчата. Опять я с привесом
до цели: 0.3 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

V_momente_	- 400 гр.    20.04.2025   08:38
Со Светлым днем Пасхи! С завтра попробую снова взять себя в руки.
до цели: 3.5 кг
подробнее	+4 +5

Ми-Леди	20.04.2025   08:06
Две приятные, но довольно крупные дамы пришли на пляж и решили сделать фото на память. И просят фотографа: - Только сделайте так, чтобы мы на фото были стройные и красивые! - Дамы, заходим в воду! По шею, пожалуйста! И улыбочку...
подробнее	+1 +2

Шмидт	20.04.2025   06:17
Сегодня у нас тоже всё получится, я уверена, по другому просто нельзя. Утро немного не задалось, значит, дальше всё будет отлично. Юху! Точно-точно!
подробнее	комментарии:+3 +1 +1 +5

Шмидт	20.04.2025   06:13
Я сегодня снова уматываю к Лиле на спектакль, буду девочек заплетать. Сложно, тяжело, но очень интересно. Но день полностью вне интернета...
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Шмидт	20.04.2025   06:10
Высоцкий : «Если поросенком вслух, с пеленок Обзывают, баюшки-баю, Даже самый смирненький ребенок Превратится в будущем в свинью!»
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

ЯРыба@ судьбы	20.04.2025   05:09
Девочки привет! Из песни слов не выкинешь, и я пою. Ну что тебе сказать про Сахалин? На острове нормальная погода Ох вчера как проснулась, в окно гляжу, а там все все в снегу. Мощно! Ну да ладно. Хорошо что есть дела,! Прокатилась на маникюр,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+14 +2 +5

Тили	20.04.2025   04:59
Христос Воскресе! Вчера перемывала столовые приборы, мыла кастрюли. Звонила дочь, собирается приехать в следующие выходные. Время летит - я уже три недели на даче. Восход солнца 5:12. Сон 21:19-3:26=5:55 (84 балла) Вес 108,7 кг (4:04) 5:51 Вчера
подробнее	комментарии:+4 +6 +5

katya_zlaya_zaya	19.04.2025   22:06
Ремонт это заразно? Или меня покусал прораб... Только переклеили обои родителям в прихожей, и резко захотелось навести красоту и у себя на балконе. И от мысли *хочу* до действия разгон меньше суток. днем одного дня сорвала обои на балконе, а утром
подробнее	+3

OLIVOCHKA)))	19.04.2025   20:45
Всем привет! Сегодня вскочила утром и поскакала на субботник. Но субботник мой длился не долго. Позвонил сын,сказал,что ему плохо,тошнит и.т.д. Отпросилась,как савраска поскакала обратно домой. Вызвала скорую. Скатались в больницу. Эти пи....сы даже
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+35 +1

V_momente_	19.04.2025   19:02
19.04.2025
до цели: 3.5 кг
подробнее	+1

V_momente_	19.04.2025   18:02
Немного украсили яичек ,я все время вспоминала Олечку Совушку
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

Abstrakta	- 5000 гр.    19.04.2025   16:13
19.04.2025
до цели: 5.5 кг
подробнее

Ш@хиризада	19.04.2025   12:12
Добрый день и хорошего настроения, вовсю к Пасхе готовлюсь, сегодня пойду на всеночную
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +1

Стройняшка Т	19.04.2025   12:07
19.04.2025
подробнее	+1

Шмидт	19.04.2025   11:08
Здравствуйте и До свидания, пора уже сушить волосы и валить по делам, а то ничего не успеем. Ещё и погодка такая, что надо и погулять успеть
подробнее	комментарии:+10 +1 +1

Шмидт	19.04.2025   10:58
Сегодня надо покрасить яйца, потом поедем в китайский магазинчик, потом на озон, там ещё несколько вещей пришло, потом в Дарвиновский музей...
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +5

Шмидт	19.04.2025   10:54
Что-то деньги прям улетают. Заплатили Лиле за будущий год в институте и копилочка прям всхуднула. Ну зато я уже спокойна, высшее образование у ребёнка оплачено полностью
подробнее	комментарии:+9 +2 +2

Татушыч	19.04.2025   10:41
19.04.2025
подробнее

13th Month Dance	- 100 гр.    19.04.2025   09:54
второй день, тишина, пока что ни одного человека не было, надеюсь завтра тоже не будет, люблю работать по выхам. по елке сегодня доедут последние шарики, и гирлянда там где-то застряла, перенесли доставку. и все, готово. по ремонту пока не знаю, наверно
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

Лисёночек 68	19.04.2025   09:32
Немного избавляемся от старой мебели. Немного обновляем зал. Заказали новый шкаф, купили новый компьютерный стол, хотя бы криво уже не сижу, да и место за столом больше. В планах еще линолеум постелить, стенку под телевизор новую и диван. В мае
подробнее	+1 +1

Лисёночек 68	19.04.2025   09:26
Всем привет. И опять я проснулась рано в 7 утра. Вчера с мужем отмечали сданный экзамен с прошлой сессии. Мне ему еще по одному предмету помогать. В инженерии я полный ноль, но с гуманитарной помочь могу. Решила волосы покрасить, вообще сегодня
подробнее	+1 +1

Krispi	- 100 гр.    19.04.2025   09:25
Пытаюсь найти “лекарство» от хронической усталости. Итак: из еды с собой: куриное бедро и ножка в аэрогриле, помидоры черри, огурцы. На всякий взяла гречневую кашу, если сильно кушать захочется. На завтра был черный кофе и пару кусочков халвы. И куча
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

Lara89	- 500 гр.    19.04.2025   07:29
Доброе утро! Всем хорошего дня!
до цели: 16.4 кг
подробнее	+1

Ми-Леди	19.04.2025   07:17
Маслом хлебушек не мажь, Спрячь колбаску и лаваш. Суши, пиццу не вкушай, Ты фигуру соблюдай! Вот придет весна в твой домик, А на кухне сидит слоник. Чтоб с весной в любви порхать, нужно просто меньше жрать!
подробнее	+1 +2 +1

Альбинка1969	19.04.2025   06:50
Встали с утра а у нас снег валит и метель метёт, так интересно, в предыдущие выходные было +25 градусов, а сегодня будет -5 градусов весь день, но зато солнышко выглянуло, ну и ладно, нам не привыкать к таким перепадам температуры. Машина наша прошла
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+30 +2 +1 +5

Тили	19.04.2025   06:08
Вчера потушила капусту со сладким перцем и сосисками и сварила холодец. Янка приехала на выходные. Восход солнца 5:15. Сон 21:47-4:39=6:51 (95 баллов) 4:47 Вес 108,4 кг (4:55) Вчера сделала 3212 шагов. 5:37 - сырники, сметана, кофе, сливки.
подробнее	комментарии:+1 +4 +5

,,,Я рядом,,,	- 200 гр.    19.04.2025   02:49
19.04.2025
подробнее

Ми-Леди	18.04.2025   20:42
Если хочешь бутерброд, посмотри на свой живот.
подробнее	+1

V_momente_	18.04.2025   16:31
Я как-то всегда думала,что куличи можно только на Пасху,сейчас же,все вокруг их уже едят и рассказывают,какой вкусный,какой не очень... Ну купила пока только один,завтра еще в кулинарии прикуплю и хочу панеттоне,правильно написала,не знаю... Есть
до цели: 3.5 кг
подробнее	+1 +1

V_momente_	18.04.2025   16:15
Восстанавливается самая первая давняя
до цели: 3.5 кг
подробнее	+2

Ш@хиризада	18.04.2025   14:30
Хорошего солнечного денёчка
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +6

koshka1507	18.04.2025   14:16
Беда не приходит одна, но и удача тоже. Ромен Роллан, писатель
подробнее

Стройняшка Т	18.04.2025   12:07
18.04.2025
подробнее

13th Month Dance	18.04.2025   11:33
начала считать калории сегодня, не знаю сколько продержусь, но как-то надо как бы. вчера днем поспала, и легла потом не поздно, во втором часу, не выспалась в итоге, сижу коматожу. но вряд ли я настолько устаю что мне надо спать по 12 часов. делаю из
до цели: 7.1 кг
подробнее	+3

Шмидт	18.04.2025   11:33
Сегодня намечается прекрасный вечер. Всё же получится отпраздновать ДР сыночка моих друзей, потому что завтрашнюю Ольгину тренировку перенесли на сегодня
подробнее	комментарии:+5 +2 +1 +6

Ш@хиризада	18.04.2025   10:36
Добрый день и хорошего настроения
до цели: 11.2 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

Svetlanka_1011	18.04.2025   09:49
Привет всем!!!!!!!!!!!! В общем, что-то я ем и ем. Много. Вес растет, а я продолжаю есть... Надо бы уже остановиться, но не получается...
подробнее	комментарии:+29 +2 +2 +5

Victoria_88	18.04.2025   09:13
Полночи я не спала, привезла сына на плавание, сижу в машине засыпаю Погода никак не наладится , хочется уже без куртки ходить Вечером не ела, ночью еле себя сдержала, чтоб ничего не слопать
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Krispi	18.04.2025   08:19
Завтра снова сутки. Приобрела масла Доттера, уже начала восстановительные протоколы. Ощущения приятные. Посмотрим какие буду результаты. По еде, вчера была еда вне дома, только утром протеин на кедровом молоке.Обед: роллы 1 порция, ужин: паста с курицей.
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1 +1

Шмидт	18.04.2025   07:41
Сегодня надо стирочку завести, даже не одну - парочку-тройку. Перестирать полотенца, домашнюю одежду и танцевальную одежду моих девочек
подробнее	комментарии:+5 +2 +1

Шмидт	- 100 гр.    18.04.2025   07:36
У нас эти выходные прям лето, но на следующей неделе снова обещают похолодание, не до снега уже, конечно, но всё же не 20-25, а ближе к 13-15 градусам
подробнее	комментарии:+10 +1 +1

Татушыч	18.04.2025   06:49
18.04.2025
подробнее

Тили	- 300 гр.    18.04.2025   06:34
Вчера приготовила плов с куриной грудкой. Восход солнца 5:17. Сон 20:05-5:18=9:00 (76 баллов) Вес 108,2 кг (5:19) Вчера сделала 3568 шагов. 6:09 - творог, сметана, орешки кедровые, банан, кофе, сливки. (241 kcal, 506 g) 12:28 - суп с
подробнее	комментарии:+14 +1 +3 +5

Lara89	- 400 гр.    18.04.2025   06:24
до цели: 16.4 кг
подробнее

ЯРыба@ судьбы	18.04.2025   04:47
Доброе утро красотки мои! Как приятно начинать день с позитивной улыбки! Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь, люди добрые! Непогода ерунда! У нас зима уже опять На завтрак кофе, гречка с беконом и моцареллой. Вкусно, с ума сойти! Всем
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+22 +2 +5 +2

Alinka79	- 600 гр.    18.04.2025   02:40
Привет, по прежнему топчусь на одном месте с весом, надо попробовать на фитнес походить что ли.
до цели: 0.3 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +1

Victoria_88	18.04.2025   00:50
Купила я куличи в пекарне при храме, осталось только яйца покрасить в субботу с детьми Сейчас после душа нанесла маску на лицо, крема еа ноги, вся короче обмазюкалась и лежу отдыхаю К 9 утра всех радовать везти, кого то еа учёбу кого то на плавание,
подробнее	комментарии:+1 +1 +2