ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

Шмидт	26.05.2025   09:01
Здравствуйте, вчера вечером немного надулась на мужа, ну ладно, скоро помиримся. А сегодня друга должны отправить туда, куда нельзя называть...
подробнее	комментарии:+8 +1 +2

Стройняшка Т	26.05.2025   08:39
26.05.2025
подробнее

alinca77	- 400 гр.    26.05.2025   07:59
26.05.2025
подробнее

Krispi	- 100 гр.    26.05.2025   07:28
Что же живот не худеет, капец Вчера перемерила свой старый гардероб, уже почти во все влезаю. Нужен новый купальник на море однозначно КД тоже скоро должны прийти, а это все знают, что значит
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+7 +2 +1

БАНЬШИ	26.05.2025   06:39
26.05.2025
до цели: 2.4 кг
подробнее	+1

Татушыч	26.05.2025   06:27
26.05.2025
подробнее

V_momente_	- 400 гр.    26.05.2025   06:21
Крайняя весенняя неделя,у меня это неделя ожидания А так,готовлюсь к лету, купила вещичек немного,да купальник,решила ,что пора По весу , в прошлый понедельник видела ненавистные 65.2, сегодня 63.7 Пашем дальше! Лето уже стучится
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+14 +3 +1 +10

ЯРыба@ судьбы	26.05.2025   06:03
Всем привет ! Вот я вчера, ещё до завтрака, который по времени плавно перешёл к полудню, начав с плиты, потом духовка, а следом и окно... Я решительно с удовольствием наводила чистоту вокруг себя, все чего касался мой взгляд. Я пропылесосила ковры
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+12 +1 +2 +6

Тили	26.05.2025   04:32
Жара! Солнце шпарит! Вчера высадила в теплицу перец. На один день приезжала дочь, с соседом они спилили клён. За забором на поле тарахтели весь день трактора, сажали картошку. Восход солнца 3:58. Сон 21:56-3:30=5:33 (88 баллов) Вес 108,9 кг (3:35)
подробнее	комментарии:+12 +2 +1 +8

Krispi	- 300 гр.    25.05.2025   22:22
Сегодня кое-как дошла до дома, никак не могла уснуть от перегруза нервной системы. Наконец нашла как вкусно пить кофе без молока. Это добавлять порошок мст масла, офигеннл! На весах отвес, но я и еда только 1 раз.
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+6 +1 +1

Шмидт	25.05.2025   19:49
Вроде, не нарушала, но переела, похоже. Ладно, как будет, так и будет. Я до вторника просто ем. Во вторник пожестче будет разгрузочка
подробнее	комментарии:+2 +1 +1 +5

OLIVOCHKA)))	25.05.2025   18:37
Сижу смотрю сериал “Дикарка“. Такая светлая,милая девочка в фильме. я очень редко что либо смотрю. А дома дела плохи и у сына старшего тоже плохи,точнее у внучки. Видимо отвлекаюсь я фильмами.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +1 +4

OLIVOCHKA)))	25.05.2025   14:52
Воскресенье! Сегодня у меня был поход в магазин,стирка и сейчас уборка. Что то выбрысываю,что то дети забирают.( например холщевые сумки шопперы размере двух штук мне не зашли) люблю рюкзаки и все тут.Нашлачетыре коробочки лампочек,нафига они мне с
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+17 +3 +1 +1

ЯРыба@ судьбы	25.05.2025   11:05
Девочки, привет! Песенка попалась в фильме “ Предлагаю руку и сердце“ Мне очень-очень понравилась. Хорошо раньше тексты писали. Фильм кстати 1988 года. С удовольствием посмотрела игру актеров. Очень понравилось. Виторган, Немоляева, Розанова, Гринько. “Пони“
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+8 +1 +1 +2

Шмидт	25.05.2025   09:37
Вообще не понимаю, у меня такой жор открылся, ПМС ещё не скоро, на улице жара... Интересно, с чем связано? Ну на гречке сытно будет, но всё равно...
подробнее	комментарии:+11 +1 +1 +3

Шмидт	25.05.2025   09:33
Гречка варится, скоро буду завтракать. Уже прям оголодала почему-то. Вчера достаточно рано поужинала, организм требует пищу. Пошла я уже, прям жор у меня
подробнее	комментарии:+3 +1 +2

13th Month Dance	25.05.2025   09:30
какие-то суматошные дни, выхов нормальных нет, то подмены то больницы, завтра с работы надо будет отъехать за направлением с ногтем, послезавтра в областную, на следующий день стоматолог на два времени. в деревне забыла уже когда была, муж говорит мама
до цели: 7.1 кг
подробнее	+1 +1

Татушыч	25.05.2025   09:09
25.05.2025
подробнее

Стройняшка Т	25.05.2025   08:39
25.05.2025
подробнее

zglechi53bvu	25.05.2025   08:22
Доброго дня,буду пить больше воды и худеть .совсем я расслабилась и сильно потолстела .
подробнее	+1 +1

alinca77	25.05.2025   08:18
25.05.2025
подробнее	+2

zglechi53bvu	25.05.2025   07:52
25.05.2025
подробнее	+1

V_momente_	25.05.2025   06:53
Доброе прекрасное утро День вчерашний был очень насыщенный и вкусный , завтрак как обычно,а вот на обед чебурек с пирожным,а на ужин суши и шоколадка Очень было интересно,что же весы сегодня покажут ,а там всего 300 грамм в плюсе Будем
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+7 +2 +1 +10

freyaa	25.05.2025   06:49
25.05.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Тили	25.05.2025   05:24
Вчера приезжали кашинские фермеры, купила творог, сметану и сардельку говяжью, сварила борщ, высадила баклажаны в теплицу. Восход солнца 4:00. Сон 21:33-3:46=6:12 (91 балл) Вес 108,9 кг (3:58) 5:12 Вчера сделала 6995 шагов. 4:35 - творог,
подробнее	комментарии:+10 +2 +1 +8

Стройняшка Т	24.05.2025   18:16
24.05.2025
подробнее	+1

OLIVOCHKA)))	24.05.2025   18:16
Всем доброго вечера!Сегодня с самого утра,как всегда на дачу. Уехала оттуда в 10.15, а домой приехала только в 13.00. Именно поэтому не люблю ездить днем. То ремонт дороги,то еще что нибудь. Ужасно! Сегодня у внучки были первые соревнования по дзюдо.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+3 +1

katya_zlaya_zaya	24.05.2025   18:07
Подъем, как всегда, в 7. Всего я проспала аж 9.50 часов! Ничего себя я умудрилась продрыхнуть! Проснулась с головной болью, непонятно от вина или просто так, но таблетка цитрамона и кофе ситуацию спасли. Кофе сейчас пью с сахарозаменителем как и раньше,
подробнее	+1

ViolaViolet	24.05.2025   17:30
И встретишь ты, когда не ждешь И обретешь, не там где ищешь...
подробнее	+1

Шмидт	24.05.2025   13:04
На следующей неделе хочу на овощах-фруктах разгрузиться пару раз. Ну а вдруг получится, а то на кашах, конечно, сытно, но результата просто ноль
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +5

Шмидт	24.05.2025   13:01
Утку хочу с капустой запечённую... Скорее, я хочу именно капустку квашенную из утки, прям моя любовь, да с картошечкой, оооооооо...
подробнее	комментарии:+2 +1

Шмидт	24.05.2025   12:57
Сегодня расслабляюсь, а завтра хочу на гречке и мандаринах посидеть. Надеюсь, что получится, а то что-то за две недели только одна разгрузка получилась всего
подробнее	комментарии:+6 +2

missis_n	- 500 гр.    24.05.2025   12:26
Какое счастье! Еще -500г! Итого, за две недели -2.6кг. Топим дальше. Все же, правду, все говорят: питание решает проблему лишнего веса
до цели: 3.3 кг
подробнее	+1 +1

ЯРыба@ судьбы	24.05.2025   10:12
Привет мои дорогие! Доброго дня! На завтрак кофе и пахлава. На обед салатик из овощей с моцареллой и куриной грудкой. Нашла прекрасное упражнение! Речь идёт о “ленивых ножницах“. Упражнение мягко включает в работу мышцы пресса, внутреннюю
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+8 +1 +10

freyaa	24.05.2025   10:06
24.05.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее

Татушыч	24.05.2025   09:46
24.05.2025
подробнее

Тили	24.05.2025   09:44
Вчера приготовила плов, высадила в теплицу рассаду помидоров, отправила показания электросчётчика. Восход солнца 4:01. Сон 22:09-3:44=5:35 (91 балл) Вес 108,7 кг (4:21) Вчера сделала 5842 шага. 4:49 - творог, яйцо, киви, сметана, икра,
подробнее	комментарии:+2 +1 +5

V_momente_	- 300 гр.    24.05.2025   06:31
Вот и дождались, последний звонок у младшей! 9 класс! День насыщенный на события, будут еще мероприятия, в общем ,кайфуем и наслаждаемся По весу
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +6 +5

Krispi	24.05.2025   06:27
Помню те годы, я скатывалась в такие задоры и наедала все обратно. В этот заход уже почти 2 месяца стройности. -8кг за плечами и еще 7 впереди. Полет отличный. Из еды вчера было следующее: На завтрак протеиновый коктейль: растительное молоко, кедровые
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+2 +1

13th Month Dance	24.05.2025   06:18
сегодня работаю у себя, ура, а то вчера день прошел ни о чем, тупо убивала время в игре чтоб он поскорее закончился. а на своем пвз я практически как дома - если скучно занятий полно. во первых у меня тут целый коробок барахла - альбом с карандашами,
до цели: 7.1 кг
подробнее	+3

missis_n	23.05.2025   21:00
Ходила сегодня на антицеллюлитный массаж, чуть кони не двинула на столе Но жопу пора к морю готовить, через месяц уже ехать Кожа сразу такая напитанная, после масла, приятненько гладенькая)
до цели: 3.3 кг
подробнее	+3

Стройняшка Т	23.05.2025   18:15
23.05.2025
подробнее	+1

13th Month Dance	23.05.2025   13:59
сегодня я на подмене на чужом пвз, время тянется жуть, как когда в гостях где ты не очень желаешь быть и ждешь когда же домой. ну по сути так и есть. от скуки еще и спать хочется, рубит просто, на своем пвз так не бывает. а еще тут магаза нет, а очень
до цели: 7.1 кг
подробнее	+2

Шмидт	23.05.2025   13:24
Короче, я подумала и решила, что не буду ничего готовить пару-тройку дней. Может, только кашу пару раз на утро сварю, потому что встаю раньше всех обычно... Цитата из рунета. Современных детей учат кушать суп, наклоняя тарелку на себя, чтобы в случает
подробнее	комментарии:+1 +1

Шмидт	23.05.2025   11:11
Не знаю, что сегодня готовить, пусть мальчики мои сами думают, у меня конкретный недосып и прям слабость какая-то ненормальная. Свожу мелкую на тренировки и буду отдыхать
подробнее	комментарии:+4 +1 +2 +2

Шмидт	23.05.2025   11:08
Сдавала с утра кровь и до сих пор только мандаринку съела, вообще времени не было. А сейчас поняла, что просто уже и не хочется, но надо, а то тошнить начнёт
подробнее	комментарии:+5 +1 +5

missis_n	- 300 гр.    23.05.2025   10:31
Все же, сдвинулся, паразит, такой. -300г. Ура!
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

freyaa	- 700 гр.    23.05.2025   08:54
до цели: 18.6 кг
подробнее

katya_zlaya_zaya	23.05.2025   07:57
Вчера хватило времени записать только отчет, по еде не писала, хотя в приложении записывала. Но все как-то на бегу, что даже не фиксировала. И вот когда с мужем пошли вечером на прогулку, я буквально чуть шла. Он порывался у меня даже бутылку колы литровую
подробнее	+1

Татушыч	- 700 гр.    23.05.2025   07:34
23.05.2025
подробнее

Krispi	- 400 гр.    23.05.2025   07:18
Вчера завтрак был в столовой: салат(помидоры, болгарский перец, маслины, ветчина, Сметана), омлет, котлета из говядины. Обед: котлета, огурец, хумус, темный шоколад Ужин: протеиновый коктейль (сывороточный протеин, пол банана, растительное молоко,
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+6 +1 +1 +1

V_momente_	- 400 гр.    23.05.2025   06:40
Доброе пятничное утро! Ухх неделька у меня, сегодня передышка,типа выходной,ну относительно выходной По весу, минус 400 грамм,ну вот могу же, держусь и продолжаю!
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +6 +5

Тили	23.05.2025   05:43
Вчера приезжала бочка с молоком из Куликово, купила два литра, откинула творог. Восход солнца 4:03. Сон 21:17-3:19=6:01 (89 баллов) Вес 108,6 кг (3:35) 6:20 Вчера сделала 4416 шагов. 4:24 - творог, яйцо, банан, сметана, икра, орешки кедровые,
подробнее	комментарии:+4 +2 +7 +5

ЯРыба@ судьбы	23.05.2025   03:31
Доброе утро! Вот и пятница! Планы на выходные что-то и поделать, и отдохнуть конечно же тоже. Сегодня у нас очень тепло. Техника Исполнения Желания «Метод 55х5» Все, что нам нужно сделать - это выбрать желание, которое вы хотите реализовать
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+8 +2 +1 +10

Альбинка1969	- 100 гр.    23.05.2025   02:22
Доброе утро, мои дорогие.Сегодня выспалась так выспалась, браслет аж 99 процентов сна показал, сделала зарядку с утра, давно не не делала, сегодня еду на дачу после работы на электричке, муж ещё вчера уехал. у нас стоит жара, что ему в городе делать,
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+23 +5 +1 +17

Стройняшка Т	- 100 гр.    22.05.2025   18:14
2.05.2025
подробнее	+1

Шмидт	22.05.2025   16:17
Пора собираться на актёрское мастерство, сегодня чуть пораньше закончим, так что приеду и сразу спать, завтра снова рано вставать, и я, и мелкая по врачам
подробнее	комментарии:+1 +1 +5

missis_n	22.05.2025   14:44
Так странно организм себя ведет. За прошлую неделю ушло 1.6кг и все, включился саботаж на пару дней, потом все же продолжила +- по меню питаться, и вес стоит. Вчера, вообще, ужин был в 17 часов, после ничего не ела, и хоть бы 100г ушло. А ведь есть с
до цели: 3.3 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +2

Baffy1	22.05.2025   14:09
2.05.2025
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	- 1000 гр.    22.05.2025   12:17
Сегодня с утра повторно взвесилась, сняла замеры и отфоткалась. Можно подвести итоги чего я достигла за неделю. Вес 59.6 Минус ровно 1 кг. меньше чем за прошлую неделю, там было 1.4 кг. Всего за 2 недели потеряно 2.4 кг. Но по объемам в эту неделю гораздо
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

13th Month Dance	22.05.2025   11:09
выходной. но получается что один, завтра попросили выйти на подмену. так шо седня быриком разгребаю дела и чилю. башка чот болит, такое ощущение что давление. мне кажется потому что стала есть много разной фигни. или бадов передоз уже. сегодня не стала
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +2 +2

freyaa	- 400 гр.    22.05.2025   09:01
2.05.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+2

Шмидт	22.05.2025   07:38
С утра пшёнку с тыквой варю. В основном, я её люблю, но все остальные понемногу тоже лопают, так что нормально, не только для себя. Есть ещё немного перловки, а на вечер гречку сварю, скорее всего
подробнее	комментарии:+4 +2 +1

Шмидт	22.05.2025   07:34
На кашах явно не худеется. Ну и ладно. Завтра пойду кровь сдавать, надеюсь, что сегодня не буду сильно отрываться на вредных продуктах...
подробнее	комментарии:+4 +1 +1 +3

Татушыч	22.05.2025   07:23
2.05.2025
подробнее	+1

Krispi	- 500 гр.    22.05.2025   07:13
Вчера было достаточно обильное питание, чем обычно. Утром: 3 манты, кофе Обед: суп щи с салатом из квашеной капусты. Чай с финиками. Апельсин Ужин: тушеный минтай с брокколи на пару, салатом из огурцов и пророщенной зелени с кедровыми орешками.
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +2

Лена475	22.05.2025   07:08
Синди новое а8
до цели: 15 кг
подробнее	+1 +1

V_momente_	- 300 гр.    22.05.2025   06:16
Доброе прекрасное утро! Порадовало отвесом в 300 грамм,ехуууу
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+7 +2 +1 +20

Тили	22.05.2025   05:38
Вчера был отличный солнечный майский денёк. Сирени наломала, сделала букет, засолила огурцы, отварила макароны, сварила гречку, вечером жгла ветки. Восход солнца 4:04. Сон 21:40-4:28=6:47 (93 балла) Вес 108,1 кг (4:29) 6:30 Вчера сделала 4502
подробнее	комментарии:+9 +2 +1 +18

ЯРыба@ судьбы	22.05.2025   04:15
Соня засоня. И как же меня это радует! Доброе утро мои красотки! Пришла вчера с работы..(.ещё и на лавочке во дворе с мужем посидели немного, с соседями пообщались). Домой пришли, то сё, туда сюда... Времени ещё 22:00 нет, а я бац, и понимаю,
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+14 +2 +2 +2

Альбинка1969	- 200 гр.    22.05.2025   02:09
Доброе утро, мои дорогие. Сегодня есть отвесик. Продолжаем крутить педали. и правильно питаться, как начинаются отвесиком, сразу хочется худеть
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+6 +2 +1 +8

Стройняшка Т	- 300 гр.    21.05.2025   22:48
21.05.2025
подробнее	комментарии:+1 +2

OLIVOCHKA)))	21.05.2025   22:09
Всем доброго вечера! Отгремели фанфары, отыгран праздник, прошёл выпускной. Потом нас пригласили в ресторан. Вот только приехала домой)) поздравили ... как могли. Без комментариев.оплатиои ресторан.все хорошо. Фото моё. Черепаха Тортилла.) Последнее
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +1

katya_zlaya_zaya	21.05.2025   21:09
Утро было очень насыщенное. Для начала пройти квест все собрать и ничего не забыть. Было почти провалено, так как возвращалась за пакетом с шуроповертом и ежиками, который собиралась отвезти родителям с половины дороги на парковку. Поэтому я и не видела
подробнее	+1

Шмидт	21.05.2025   11:31
Свожу мелкую на тренировку и буду валяться, что-то мне совсем лениво, состояние ленивого нестояния... Какая-то я помято-невыспавшаяся, бееее
подробнее	комментарии:+6 +5 +5

13th Month Dance	21.05.2025   10:15
чот график сбился, в голове каша, начала много жрать. с сегодня попробую считать почетче, пока много не набрала. купила на работу папку для рисования, не знаю правда нарисую ли хоть один рисунок, но иногда хочется. занимаюсь разборками на работе, сменщица
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +1 +10

Шмидт	21.05.2025   08:23
Спала сегодня очень мало, вчера получилось лечь очень поздно, а встала очень рано. А пока что и поспать с утра некогда - надо готовить, потом с мелкой на тренировку
подробнее	комментарии:+2 +1 +1

Шмидт	21.05.2025   08:20
Сегодня отварю гречку и перловку, попробую в который раз разгрузиться на кашах и мандаринах. А то снова начала опухать... Надеюсь, что это ещё вода с селёдки не вышла
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

freyaa	- 300 гр.    21.05.2025   08:07
21.05.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Татушыч	21.05.2025   07:24
21.05.2025
подробнее	+1

Krispi	21.05.2025   07:23
Самая проблемная часть моего тела, это живот, он хуже всего худеет. С питанием я вроде разобралась, теперь не ухожу в РПП и спокойно и медленно стройнею. Интересно с каким весом начнется июнь)
до цели: 3.8 кг
подробнее	комментарии:+3 +1 +1

V_momente_	21.05.2025   06:17
Доброе солнечное утро! Уже среда, дни суматошные и насыщенные.... все как в тумане,что-то происходит,что-то постоянно делаю,вечный движ и много общения... На весы вставала с содраганием, так как не понимала ,чего ожидать там.... А там ,64.8
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+7 +2 +2 +15

Альбинка1969	21.05.2025   04:11
Доброе утро, мои дорогие! Спала сегодня отлично, опять получилось почти 9 часов сна. Встала солнышко светит, птички поют, красота! Погодка у нас сегодня намечается отличная, солнышко и тепло до +24 градусов обещают, жаль сегодня не выходной, уехали
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+15 +1 +2 +13

Тили	21.05.2025   04:02
Раннее предрассветное весеннее утро. Уже светло. Соловьи поют, кукушку слышно. Прохладный воздух несёт голоса птиц со всех сторон. Лето совсем близко. Восход солнца 4:06 Сон 22:08-3:16=5:06 (80 баллов) 3:33 Вес 107,8 кг (3:41) Вчера сделала
подробнее	комментарии:+8 +2 +1 +13

ЯРыба@ судьбы	21.05.2025   03:53
Доброе утро красавицы! Начинать лучше любой день с хорошего настроения! Ужин готовила вчера, да пирог с творогом. Зато сегодня с кофе с утра с удовольствием! Собираюсь на работу. У нас сейчас нелёгкая история, но ее можно и нужно пережить. А там
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+6 +2 +1 +12

Стройняшка Т	20.05.2025   22:47
20.05.2025
подробнее

katya_zlaya_zaya	20.05.2025   22:11
Сегодня у меня лайтовый день, никаких особых планов не было. Закинула своих по школам работам, вернулась домой еще до 9, и собиралась подавить чуток диван. Но сразу как-то не вышло, легкая уборка, стирка по мелочи, а потом я вспомнила что мне надо на
подробнее	+1

koshka1507	20.05.2025   17:01
Мир делится на два класса — одни веруют в невероятное, другие совершают невозможное. Оскар Уайлд
подробнее

Шмидт	20.05.2025   16:26
У нас потеплело и солнышко вышло. сразу как-то веселее стало. Но спать всё равно хочется. А сегодня снова лягу поздно, а завтра снова вставать рано...
подробнее	комментарии:+2 +1 +3 +5

13th Month Dance	20.05.2025   10:00
все, сколько можно прохлаждаться, сегодня вышла на работку. хотела погулять еще несколько дней но тогда вообще нечего будет получать. а у меня планы. вообще работа у меня щас такая что свободного времени и сил на великие дела стало больше, а денег на
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +2 +3

Шмидт	20.05.2025   07:58
Вчера не получилось вечером кашку поесть, муж купил вкуснючую селёдку, отварили картохи и так вкусно поели, но сегодня отёки. Завтра уже на кашах разгружусь, видимо. А сегодня гречку сварила, но ещё хочу Цезарь сделать
подробнее	комментарии:+4 +1 +6 +5

Шмидт	20.05.2025   07:54
«Я пью лето, как дикие пчелы пьют мед. Собираю огромный ком лета, чтобы его хватило на то время, когда будет уже другая пора» © Астрид Линдгрен. «Только суровой зимой я осознаю, что в душе моей — вечное лето» © Альбер Камю. «Я буду любить тебя
подробнее	комментарии:+6 +1 +1 +3

Natalia_Mutlu	20.05.2025   07:23
Завтра запускаю процесс похудения
подробнее	комментарии:+2 +2 +1

Natalia_Mutlu	20.05.2025   07:17
подробнее	+1

freyaa	- 400 гр.    20.05.2025   06:57
20.05.2025
до цели: 18.6 кг
подробнее	+1

Лена475	20.05.2025   06:54
Синди новое а7
до цели: 15 кг
подробнее	+1 +1

Татушыч	20.05.2025   06:37
20.05.2025
подробнее	комментарии:+2 +3 +5

V_momente_	- 400 гр.    20.05.2025   06:07
Доброе утро вторника! Отвес, какое счастье, вижу 64 65 уж очень заманала
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+5 +2 +5 +11

Тили	- 900 гр.    20.05.2025   05:37
Вчера весь день шёл дождь. Всё мокрое, небо серое. Гороховый суп сварила. Восход солнца 4:08. Сон 20:28-3:29=6:57 (87 баллов) Хоть так, может сон и придёт в норму. 4:30 Вес 107,5 кг (4:41) Вчера сделала 2540 шагов. 5:07 - творог, яйцо,
подробнее	комментарии:+23 +2 +1 +10

Альбинка1969	20.05.2025   03:23
Доброе утро, мои хорошие. Сплю как суслик по 8-9 часов за ночь, я почитала про мои лекарства, да побочка на сон у меня от них, придется ещё поспать 3 недели. Отвеса сегодня нет, даже небольшой привес, заметила, что от макарон твердых сортов у меня всегда
до цели: 0.2 кг
подробнее	комментарии:+22 +2 +1 +15

ЯРыба@ судьбы	20.05.2025   02:47
Всем привет! Доброе утро! Фото укропа и петрушки. Выглядит как микрозелень для нашей Марси. Всё таки думаю открытый грунт был бы лучше. Но зато попробовала! собираюсь на работу. Сейчас придумаю себе завтрак какой нибудь. Желаю отличного дня!
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+13 +2 +4 +2

Krispi	- 600 гр.    19.05.2025   21:48
Комплиментов все больше, вес все меньше)))
до цели: 3.8 кг
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	19.05.2025   20:53
Утро, которое началось в 5, и не моей воле, по умолчанию добрым быть не может. Ребенок завел привычку уже дня 3 приходить к нам, и заваливаться между нами еще чуток вздремнуть. Обычно я лежала минут 10, а потом уходила к нему в комнату досыпать, то сегодня
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 300 гр.    19.05.2025   20:32
19.05.2025
подробнее	комментарии:+1 +1

OLIVOCHKA)))	19.05.2025   20:29
Всем доброго вечера! Сегодня было собрание, на котором объявили, что троих( и меня в том числе) переводят в другой сад. Ну и ладно, теперь о хорошем: начинает распускать глоксиния. Это раз! Кажется выжили красивые флоксы, на даче- это два! Скоро отпуск-
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+27 +2 +1

missis_n	- 400 гр.    19.05.2025   20:16
Сегодня еще -400г. Но вчера вечером держалась чисто на силе воли, ложилась спать голодная. Сегодня нормально питаться не получилось. С утра ела очень мало, вечером, в принципе, тоже мало съела, но калорийно. Посмотрим, как организм отреагирует.
до цели: 3.3 кг
подробнее	+2

Шмидт	19.05.2025   16:10
Каша сытная прям оказалась... Наелась от души. Ещё после танцев маленькую порцию гречки съем и мандаринку и всё, хватит. А вообще сегодня такое сонное состояние
подробнее	комментарии:+7 +7 +5

,,,Я рядом,,,	- 300 гр.    19.05.2025   11:53
Я собой горжусь. Только спорт вернет красивую фигуру.
подробнее	+1 +1

pupsik01	- 1600 гр.    19.05.2025   10:01
Весы все разный вес показывают. Купила новые на дачу. На них 95.1 дочь тоже новые купила. На них мой вес 94.3! Не могла же я на 10 кг за месяц похудеть! Вот и не знаю, что записывать...
до цели: 19.2 кг
подробнее	+1 +6