предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно» +16
красивая ли эта девушка? » +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870763
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!




Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!




Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +51631
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 14
помогите найти песню! » 4
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » 33
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » 21
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 30
что сегодня ели на завтрак? » 40
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » 23
как не растолстеть во время беременности? » 31
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » 4
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 10
замуж хочет позвать, а я наелась этой семейной жизни! он мне нужен, но и не » 66
тема содержит фото недавно была 21 операция на лице, готовлюсь к новым. на сколько лет выгляжу? » 83
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 17
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » 26
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » 48
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 16
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 31
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » 45
посоветуйте мясные рецепты и не только »
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 31
почему мужчина не может долго кончить? » 9
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 3
тема содержит фото сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой цвет как на фото. » 29
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » 84
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 16
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » 13
при подачи заявления неправильно указала фамилию участкового. могут ли мне » 20
помогите советом »
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 17
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 203
без кого на этом форуме вам было бы скучно? без какого участника? » 25
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 12
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » 11
тема содержит фото кто разбирается в монетах? возможно ли продать и за сколько? » 4
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 77
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » 30
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 15
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 93
помог ли вам этот форум? » 54
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » 10
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 20
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 9
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » 45
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » 16
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » 18
чем лечить это заболевание у детей? » 1
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 12
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 28
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 15
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » 12
ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной воды. что » 13
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » 30
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 18
вы работали во время беременности? как справлялись? » 79
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 22
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » 23
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » 25
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » 13
мне нужно не раз в месяц! дома не замухрышкой хожу, но мне уже надоело быть » 29
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » 42
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » 10
тема содержит фото симпатичная ли? » 24
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » 117
хозяйка так интересно стала на меня смотреть: ой, а что родители такие строгие? » 14
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » 35
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 7
вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи, совершенно » 27
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » 15
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 27
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 43
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 28
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 14
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » 31
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » 84
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 13
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » 11
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » 25
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 37
соглашаться на прокол пузыря или ждать? » 3
деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без денег, » 19
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 12
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » 8
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 5
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » 20
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 197
у кого двое детей с разницей в 1.5 -2 года, как справляетесь? какие плюсы? » 9
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 8
посоветуйте книги по нлп » 2
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » 13
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 14
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » 34
как пользоваться сайтом? просто выбрать цель: дневник или же общение в темах? » 4
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 24
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 24
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » 42
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 21
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » 6
упражнения по развитию шарингана. кто-нибудь пробовал? результаты есть? » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2736 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! хочу приготовить сегодня»задумчивое +13
+5



iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
Рыжая +433 +4 днем не особено тепло, ночью вобще холодина» +8
+12



margonika +1376 -129 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



OLIVOCHKA))) +210 +130 работу работаю. сегодня целый день. домой очень хочется)» +11
+27



ACOMAN +2232 +2 17.09.2020» +1
+6
Ирис76 +258 +146 17.09.2020 всё доделали вроде» +3
+5


Классика +2784 +1 сегодня вечером хотела так сильно в море окунуться» +4
+9



margonika +1376 -129 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Лисёночек 68 +468 сегодня у меня творческое настроение, после дневного сна, обложку сделала,» +1
+10


И.Рина +244 -129 сегодня с утра отлично поплавала и на масаж успела сходить. прям кайф.» +21
+17




President +2774 -1 холодина на улице плюс 1» +7
+17



ловлю +272 кстати,у меня новый стимул.решила свой день рождения отмечать в бане.» +32
+21


Svetlanкa +3623 +1 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



Шмидт +3024 -3 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
Мил@020 +1006 -129 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



Mmkaramel +474 -1 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


Adeliya 24 +275 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
-Мася- +2352 -1 омские школы в коронавирус работают в 4 смены» +4
+8



Классика +2784 +1 хорошо когда есть то что увлекает» +1
+1



KissЮлик +2969 +3 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



-Мася- +2352 -1 на омск надвигается мощный циклон из казахстана» +2
+8



И.Рина +244 -129 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +4
+11



Eleanora85 +794 -144 ура! завтра пятница! устала работать после отпуска, сложно войти в ритм.» +2
+3



Svetlanкa +3623 +1 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



Svetlanкa +3623 +1 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



Даниила +690 -1 не спится мне что-то. хотя целый день мечтала пораньше лечь спать.вот» +7
+9



Zaяса +93 +146 18.09.2020» +1
+1
Самая +3953 -1 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



Mmdms +1300 +130 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
Eva_Pomano +61 +146 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +5
+14


Рыжая +433 +4 середина сентября, начало осени» +6
+7



Д@ШуткА +2154 -1 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



Zaяса +93 +146 пробую отсидеть на рисе» +3
+1

Лисёночек 68 +468 всем доброе утро.»радостное +13
+7



Самая +3953 -1 надо звонить соседке- парикмахеру и договориться с ней за мелирование.» +13
+28



Вилка575 +214 -1 18.09.2020» +2
+4
-Мася- +2352 -1 на левобережье омичам бесплатно установят пластиковые окна» +6
+8



Тили +58 -1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



margonika +1376 -129 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



Olacutechik +2263 -1 всемирный день бамбука» +3
+8



Annledi +978 -129 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Ирис76 +258 +146 16.09.2020 перетянула» +7
+5


-Мася- +2352 -1 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



OLIVOCHKA))) +210 +130 доброго вечера ! давно не была,некогда. я изменилась, страно самой. бросила» +8
+9
Victoria_88 +442 -129 17.09.2020 вечер» +1
+3

Xозяйк@ +128 -129 в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» +3
+4
Zaяса +93 +146 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
Zaяса +93 +146 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»