странная и нереальная история, я не понимаю, что» +91
конфликт на работе, что происходит? в чем я» ?
 вход    регистрация +862984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!




Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!




Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +44350
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто сидел на 1200 ккал? кто-нибудь сидел на таком дефиците? » 43
хорошо устроился! мне эти ночёвки поперёк горла. начинает ныть: я никому не » 134
в кино он гладил мою руку и коленку! а ты не хочешь массажа на ночь? вот как » 16
тема содержит фото красивое ли кольцо? вам нравится? » 30
есть страх перед болью и кровью! презерватив, ок или спринцевание? очень нервничаю! » 35
развлекался со мной! не замечала плохого отношения, до этого идеалом был. меня » 18
бородавки заразные? » 19
как вы сказали, что вы девственница? он спрашивал? как отреагировал? » 21
в ресторане платить за себя самой? как себя вести? встретить его, или пусть » 34
всерьез не воспринимают! сегодня мне тыкала парикмахер 35 лет: садись, сделаем. » 28
тема содержит фото как вам такие фотошторы в детскую? » 17
тема содержит фото постоянно сижу на диетах, потом опять набираю. джиллиан майклз и орбитрек не » 37
первую неделю расставания переносишь нормально, а со временем все хуже и хуже. » 13
что вам ваш парень говорит после этого? » 66
нет отношений - живется в гармонии, как только появляются - ставлю на 1 место! » 11
начальница думает, что это в наших интересах. но почему я должна делать это » 18
нарощенные ресницы очень добавляют возраст! замечали? » 9
бородавки на руках. не знаю, куда обратиться, чтобы сделали качественно. » 14
теряешь голову и готов бежать за ней следом, и умолять остаться. особенно если » 10
ощущается запах противоположного или девушки и парни чуят запах своего пола? » 13
все лицо в мелких морщинах, ужасно. стоит ли колоть? » 39
еще подумает, что я специально работу у него под домом нашла! а работа мне » 6
поздравляла даже тех, с кем не общалась. одногруппницы не поздравили с днем » 24
у себя в детстве вывела чистотелом, а вот у ребенка не получается. » 23
тема содержит фото и в пир, и в мир! что хорошего идти за хлебом или на пляж на каблучищах?! попахивает » 43
становится дурно, начинает тошнить. пока дома, нормально себя чувствую. » 8
то заболела, то ребёнок заболел, потом не пришла на работу! руководительница » 24
кто-нибудь разводился любя мужа? как пережили развод? как потом все сложилось? » 45
тема содержит фото какая фигура красивее? » 53
как часто вы выпиваете? что предпочитаете? водка, виски, коньяк, пиво? » 52
для вас это подарок на день рождения цветы или букет от парня с кем в серьёзных » 51
поставила супер-лайк на фото парню, а после удалила аккаунт вовсе. » 1
крик душы женщины, изголодавшейся по мужской ласке. еще есть такие? » 43
тема содержит фото кто пробовал такую? кто уже покупал её, каково впечатление? » 2
хотите что-нибудь пожевать, когда смотрите кино или сериал? что обычно хотите? » 25
почему толстушки завидуют стройняшкам? » 19
я читала, что фен вреден для волос! а оказывается естественное высыхание вреднее, » 22
яичницу пожарить сложно! живу в шоке. проблемы с памятью и торможу. » 39
нет у неё никаких конспектов. обещала за 5-6 занятий объяснять всё, но на эту » 2
есть ли у вас свой угол в доме? особенно те, кто хэндмэйдят или просто есть » 16
у марь иванны юбка выше колена! это не касается ни мамаш, ни папаш! следили » 40
тема содержит фото легкодоступное железо! кто принимал? »
как замаскироваться? чувствую себя ничтожеством, смотрят как на страшную. забили » 20
какой цвет волос вам не нравится? » 23
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 22
и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё » 19
не ценил и не уважал, а сейчас понял кого потерял! отшил меня так вежливо? » 8
настойчиво отправлял за платьем, но она испугалась и не зашла за ним. »
через сколько предложил вам эксперименты и разнообразие? и почему предложил? » 24
просыпаюсь с безумно жирными корнями, из-за частого мытья волосы блеклые и » 17
тема содержит фото ходят опухшие ёмкости для пива, бегемоты и дрыщи! почему не ходят киану, джонни » 36
увидел в платье и сказал при всех, выглядишь как бочка! как бы отреагировали? » 23
три дня назад появилось несколько шишек на животе, что-то не то » 8
нет никаких заболеваний, объясняющих это. в таком случае не пить гормональные » 9
как мне соблазнить 55 летнего мужчину? считает меня меркантильной и маленькой! » 15
мария или екатерина? какое имя больше вам нравится? » 6
противно, аж плеваться хочется! даже если тело очень сильно его хочет. а вот » 28
сил моих нет! как их вывести? у кого были подошвенные бородавки? » 25
как ваш мч познакомил вас с семьей, с друзьями? как держались? вы им понравились? » 37
что вы думаете о летней? как относитесь к ней? » 108
если есть лишний вес! рекомендуется ли делать упражнения на живот, бока, ноги, » 28
пошла коричневая мазня. что это такое? может было у кого? завтра к врачу? » 10
когда смотрю влево правый глаз смотрит вверх! возможно как-то исправить в домашних » 5
с мужем переругались! твердит, что дружба существует и в этом нет ничего плохого! » 69
что ещё-то надо?! я идеальная и во всем устраиваю, но в любви не признается! » 53
он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости! » 15
тема содержит фото натуральные ли губы? оцените внешность. есть ли что-то азиатское? » 23
сама предложила поехать для интима! блин, я вообще навязчивая! много ошибок » 10
я тебе не нужна! ты запрещаешь мне ходить в туалет, в который ходишь сама! » 29
развелись с мужем! как мне найти душевные силы, чтобы поднять деток? не присылает » 60
косят под богатых, а сами нищие! зачем люди понтуются? у самих нет лишнего » 30
какую сноху вы бы хотели? красивую, ухоженную, стройную или хозяйственную? » 135
я ничего от него не хочу, но не смотрит на меня. нас трое в отделе. на других » 19
какая у вас прическа на каждый день? каждое утро делаете какую-то укладку? » 31
я не в его вкусе - согласится на операции, чтобы его устраивать, может и я » 26
он по ночам гремит на кухне в холодильнике! да купается в 4 утра! ну и как » 10
сердцеедка или алкоголичка? какой прикольнее? » 23
быть не замужней и бездетной - это прокаканная жизнь! » 77
тема содержит фото бабка! сказала соседка. слезы потекли и сопли, глаза припухли. пошла пиллинг » 37
когда ваш мужчина узнал что вы девственница? не сбежал? какая реакция была » 24
спрашивал чем я занимаюсь, а потом и вовсе пригласил домой! спросил с меня » 13
вашему мужчине принципиально чтобы вы работали? на какой должности? » 30
почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только согласиться » 32
не люблю работать! а деньги-то нужны. замкнутый круг. спонсоры или мужья - » 69
убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, » 7
тянул низ живота, но месячные не пришли. грудь перестала болеть, но не сдулась. » 22
малахов отдыхает: хочу, чтобы юра спал у меня! капец, я понравился бегемоту. » 107
есть плоскостопие! но я думаю может нерв какой даёт такую боль? болит в закрытой » 20
привез 51 розу, отвез домой и поцеловал в губы. встречаемся или нет? » 24
получаются какими-то нелепыми, смешными, неестественными или напряженными. » 10
как девушке приобрести лёгкость в общении с парнем? » 41
добивались расположения свекрови? как быстро стали вхожи в семью мужа? » 43
кто беременел с первой же попытки? считали ли дни? » 36
стал меня пощипывать. что ты делаешь? массаж. не звонил и не писал больше. » 13
называют женщиной! мужчины никогда не называют, только женщины. » 35
предложила встретиться на ночь, а он говорит, что поздно. как мужчина может » 9
давайте сюда писать рекламу, которая вас больше всего раздражает и, возможно, » 96
делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как делаете, » 48
муж похудел на 9400, самооценка повысилась, возлюбил себя! подарили ему айфон » 18
он подарил крупную сумму денег и я купила кольцо! не надела его сразу после » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5823 персики в собственом соку без сахарапомыть и очистить персики от хвостиков» +2
+7



Svetlanкa +5823 варенье из персиков на зиму долькамиаромат и янтарный цвет персикового» +2
+3



Дашечкин +5267 +3 с добрым утром! вот и воскресенье. еще две недели и уже школа начнется-» +6
+6



Svetlanкa +5823 варенье с миндалемало кто знает, что готовить варенье в посудине из меди» +2
+3



Svetlanкa +5823 консервирование персиков целикомэто самый простой способ приготовить ароматный» +2
+8



Эйва Шекер +5610 +1 понравилась мне идея составления меню для семьи на 2-3-4 дня.» +5
+29



Sveto4ek17 +35 всем привет!» +1
+7
Дашечкин +5267 +3 вот как наше тело использует еду в качестве энерги:когда мы едим, в крови» +2
+2



LaPinta +4648 +1 ладно, не будем о плохом. желчь сама себя сожрёт и переварит. а мы с вами» +8
+6



LaPinta +4648 +1 что-то у меня до сих пор все животинки спят, хотя уже почти 8, да и я» +6
+12



LaPinta +4648 +1 поскольку я до окончания рабочего дня сегодня без машины, насчёт обеда» +16
+26



Дашечкин +5267 +3 как разогнать метаболизм: 5 лучших способов.экология здоровья: как избавиться» +3
+2



Svetlanкa +5823 привет всем! что-то я вчера перестаралась с банками, спину потянула,» +8
+2



LaPinta +4648 +1 от каждого внесения в рацион дневничка “чай в течение дня“ мой потреблёный» +10
+12



LaPinta +4648 +1 туда нельзя, сюда нельзя.» +10
+7



LaPinta +4648 +1 что-то мне подсказывает, что у нас на сайте сегодня будет ну очень» +15
+25



Дашечкин +5267 +3 произошли три события:1. еда стала доступне. у нас больше нет необходимости» +2
+2



ACOMAN +6810 доброй ночи всем участницам проекта.» +1
+12



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! *у некоторых людей отпуск от работы»задумчивое +2



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! вот и последний выходной на этой»улыбчивое +2
+1



LaPinta +4648 +1 редкий случай - сегодня точно знаю, что у меня будет на обед. вроде салат» +17
+8



Дашечкин +5267 +3 один из ответов на этот вопрос: научиться контролировать свой метаболизм.немного» +2
+7



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! надо бы съездить на речку сегодня,»задумчивое +3



LaPinta +4648 +1 доброго воскресного утречка всем! начинаем готовиться к новой трудовой» +6
+14




SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! крота так и не поймали. утром встали»задумчивое +2
+1



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! вот уже и 18-ое число вот вот»задумчивое +2
+1



Svetlanкa +5823 привет всем! мои мальчики заказали гуляш говяжий, поеду мяска прикуплю» +5
+14



LaPinta +4648 +1 вчера я расказала, что купила билеты на канары. пока ждала решения подруги,» +12
+28



Miya-mama +1382 доброго времени суток, дамы.» +2
+11


LaPinta +4648 +1 никак не могу скачать с сайта airbnb фотки квартиры, которую я наконец-таки» +8
+8



LaPinta +4648 +1 вчера до полуночи переписывалась с владельцами квартир/апартаментов в» +6
+12



LaPinta +4648 +1 доброго суботнего утречка всем! желаю прекрасного, солнечного и раслабляющего» +4
+12



Svetlanкa +5823 персики в сиропенеобходимо: 3,5 кг персиков, 70 г сахара, 1,2 л воды,» +3
+3



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! не могу пока определиться, сегодня»задумчивое +2
+1



LaPinta +4648 +1 скоро возвращается домой даришка - моя внучка. ей 1 лет. она уже 3 недели» +7
+8



LaPinta +4648 +1 никаких отвесиков и уменьшения объёмов сегодня не наблюдается. впрочем,» +11
+12



LaPinta +4648 +1 надо хотя бы прибраться чуток да цветы полить, а то серёга приедет и ворчать» +6
+7



Svetlanкa +5823 привет всем! сегодня надо еще часть персиков закатать на зиму. буду» +6
+3



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! опять долго не могла зайти на сайт»задумчивое +2
+1



Svetlanкa +5823 конфитюр с желатиномдля его приготовления необходимо: 60 г персиков,» +2
+8



LaPinta +4648 +1 раз не получается скачать фотки арендованого мною жилья, даю сылочку» +19
+11



ПарящаяМурча сейчас на сайте +794 про медитацию.» +1
+8
Elle Nina +104 несобраное настроение» +2
+7


SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! сегодня что то ничего не хочется»задумчивое +4



SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! *он вешал мне лапшу на уши, а я»задумчивое +2



Anakonda35 +377 “правильные“ жиры против лишнего весафранцузские ученые выяснили, что» +1
+12




LaPinta +4648 +1 со вчерашнего дня и на неопределёное время у нас потепление. ну так,» +12
+22



Дашечкин +5267 +3 продолжениев теле современого человека работают всё те же механизмы,» +2
+2



Svetlanкa +5823 привет всем! сделала сегодня еще одно большое дело) только что закрыла» +28
+18



LaPinta +4648 +1 похоже, что наше северное карельское солнышко решило напоследок подарить» +7
+1



Svetlanкa +5823 компот из персиков в трехлитровой банкенеобходимые ингредиенты: 1 кг персиков,» +2
+2



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»