вы проверяли своих мужей/парней на верность? как» +62
купила очки max mara на ламоде, а теперь» +15
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!



Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!



Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







следующая тема»
регистрация»

автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +53788
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится фигура? красивая или тощая на ваш взгляд? » 42
вы не замечали за собой, что парни моложе больше привлекают? или нравятся только » 31
везде у нее дикие проблемы на работе! люди, которые живут хорошо, поголовно » 17
не понимаю, как это любить своего ребёнка больше жизни! пока я готова отдать » 11
тема содержит фото как вам? как уровень? это фото в мастерской, захотелось показать как завершила » 135
не смогла ничего ответить, только попытки объяснить, что я не понимаю задание. » 4
рос без матери! к браку относится негативно, да и с женщинами не умеет правильно » 14
кто-нибудь работал проводником в поезде? придётся ли платить за обучение если » 8
тема содержит фото как вам такой летний топ? допустимо ли носить такой топ на прогулку, шопинг? » 54
утро светлое, а вечером зимой уже ничего невидно. хотели бы вы переход на час » 11
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » 206
тема содержит фото устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто » 96
мастер порезала мне три пальца до крови и уже второй день болит! вы бы ходили » 13
подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но хочется » 20
оцените меню на юбилей! 15 человек гостей будет. что из этого хотели бы? буду » 96
стали появляться прыщи на лице. остаются пятна и долго не проходят. не могу » 13
тема содержит фото электроколыбель. была ли у вас такая штука? пригодилась ли? » 17
на работе у вас может кто-то накричать? и, вместо спасибо, при всех орет! высказывая, » 8
у нас выходные, а она пишет свои указания и на почту, и на телефон! как ответить, » 16
тема содержит фото у вас так же было? признавайтесь! » 31
купил и телефон, и сережки! и тут подходит к камере мужик, которому 58 лет! » 30
кому делали эту процедуру, вам помогло? или стало хуже? начиталась в интернете » 3
как устраивались в салон без опыта или работали на дому? где набирали клиентскую » 2
хочу, чтобы мужчина не лез под юбку, ухаживал, приглашал на свидания на конкретный » 47
тема содержит фото сильно ли выделяются носогубные складки? надо колоть филлеры? » 17
какие у вас ассоциации с этой песней, какие воспоминания? » 5
чем вы красите брови в домашних условиях? что лучше: пудра, карандаш, маркер? » 11
выраженное маловодие. курю, энергетиков много пью, тяжелая работа. сказали » 144
рассказывал об идеальных отношениях, а по итогу бывшая его постоянно унижала » 11
гинеколог-мужчина каждый раз берет за бедра и как бы спускает в кресле ниже! » 211
психанула и гаркнула: можно отойти? можно было же просто вежливо попросить » 10
постоянно делает то, что ему говорят родители! даже заставил меня взять кредит » 34
нашла себе хахаля с детьми неразведенного и перестала мне писать! мерзкий такой » 12
парень за соседним столом поворачивается и говорит: девушки, вы мое имя произнесли! » 12
посоветуйте шампунь и бальзам для пористых волос, которые дают эффект на ваших » 7
мне 32, и я так и не вышла замуж! родственники прямо давят! по их мнению я » 13
любите советские фильмы о великой отечественной войне? если да, напиши ваши » 18
стали бы вы отвечать знакомой на вопрос пьёте ли вы коллаген? не знаю чего » 56
вы видели когда-либо слепых людей? что думали? боитесь ли вы ослепнуть сами? » 17
не бросай меня! но я его бросила! мать запрещала видеться мне с ним из-за его » 17
тема содержит фото при дневном освещении кожа просто кошмар дряблая! какие процедуры помогут? » 4
посоветуйте праймер для ресниц! нужно, чтобы он немного удлинял, более чем » 1
тема содержит фото ноготь оторвался и теперь вот так все время! что делать, чтобы он перестал » 1
увидела подчиненную в таком же костюме, который надела сама! стала ее недолюбливать » 13
тема содержит фото как вам? » 30
лучше домработницу нанять вместо тебя, дешевле обойдётся, чем ты мне! если » 80
как отпроситься с основной работы на производственную практику по учёбе, если » 3
боюсь что директор снова будет подкатывать и я уже не откажусь, потому что » 15
каждую мою сторис комментрирует, меня прям передёргивает! вечно комплименты » 11
определить эффективность расходов. помогите решить и эту задачу по бухгалтерскому » 4
у вас бывает бессонница? как потом день проходит? чем спасаетесь? » 16
проснулся во время операции, но не мог ни пошевелиться, ни закричать! анестезиолог » 12
тема содержит фото помогите выбрать рюкзак! нужен вместительный на повседневку. из этих вариантов » 3
у кого есть фото цветов в квартире? хочу позлить бывшего, чтобы думал что кто-то » 8
странно болит шея и голова. немеет и ощущения холода, потом я начинаю чувствовать, » 5
живут на его территории, но она загоняется, что нет своего жилья! пусть за » 27
мужчины могут не уважать женщин, считая их вторым сортом, но и сами женщины » 67
тема содержит фото как вам платье? не праздничное. » 12
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 10
беги пока непоздно, у меня ведь грудь маленькая! сильный бзик насчёт груди, » 84
у кого есть дома родственники с ограниченной умственной деятельностью, какой » 6
если муж заснул раздетый, стали бы вы его укрывать? или если уснул в брюках » 30
наедине хорошо общается, а при всех злобно, надменно! с теми, кто заслуживает » 6
в какой обуви ходите в помещении? работаю в торговом центре и уже через месяц » 7
тема содержит фото помогите выбрать фото! какое лучше? » 16
попросила сестру позвать меня на ужин, я не пошла из-за погоды, передав гостинец. » 8
после рождения ребенка муж стал другим, в выходные словно сбегает, всё чаще » 37
первое свидание в маршрутке! грозился погулять пригласить, но я хочу его опередить. » 22
кто делает конфетки дома? кидайте проверенные и недорогие рецепты » 19
встречаются без обязательств, чисто для интима, но постепенно влюбляются! в » 6
вы отвечаете начальству, когда вы в отпуске? каждый день пишет и даже не по » 15
пошёл в магазин, а я все надеялась, что он возьмёт мой номер. сказал: всего » 21
чувак, который говорил, моя прелесть, он кто вообще? отвлекалась на готовку, » 17
есть поклонники телепроекта, который обманывает и телезрителей, и участников, » 18
вдруг поставит меня на учет? это же клеймо на всю жизнь! наверно. она и сеансы » 30
тема содержит фото что думаете о фигуре этой певицы? » 21
купила льняные брючки, но с футболками не идёт! летом, когда тепло, на работу » 19
тема содержит фото оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » 30
нужна ли личная жизнь? мне лень всем этим заниматься, мужики все надоели, все » 21
накупила кучу разных юбочек, платьишек и сарафанов. а надо ли покупать гольфы » 12
тема содержит фото как вам губы? » 26
тема содержит фото необычный декор. как вам такие вещицы? » 19
страдания! что приготовить на обед? чем вы будете сегодня обедать? ваши любимые » 32
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33208
тема содержит фото какая из девушек вам больше нравится? и кто старше? » 11
через сколько ваш мч сделал вам предложение? как это было? » 24
подойдёт ли интроверту работа риелтором? он же должен быть харизматичными и » 17
устроилась торговым представителем, труд адский, а я хочу любить свою работу » 20
девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень? почему » 7
тема содержит фото почему все мужики изменяют? сидят мужчины все заняты, но ищут еще! » 115
женщины живут за счет мужчин! завидую им где-то в глубине души. даже авто себе » 44
тема содержит фото как вам платье? стоит брать на весну? » 18
я его люблю, но он беден и у него есть ребенок! уехать к хорошему и состоятельному, » 8
прививка от ковида. есть смысл делать? » 23
тема содержит фото как вы относитесь к откровенно пузатым женщинам, которые бегают по городу? » 140
во сколько лет решились на ребёнка? считаете рано или поздно? » 27
хотела записаться в салон красоты на процедуру, а администратор нахамил, облаял » 24
муж стирает свои свитера каждый день! один раз сходит и свитер уже в машинке. » 90
бессонница. всю ночь могу тупо проваляться в постели, а днём хочется спать. » 11
почему уволились с предыдущего места? что вы отвечали на собеседовании? после » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2804 +52 привет всем! ,спала сегодня неплохо, проспала 6 часов 07 минут и медленым» +22
+26
Eve-Lina +460 +52 отвесик у меня ровно один килограм, вчера скоре всего было грам 70,» +3
+3
KissЮлик +2674 +43 позавтракала я так вкусненько и сделала себе бутерброд с маслом и красной» +7
+20
Шмидт +2276 +52 турецкое печенье “гюль татлысы“ делается просто и легко.» +6
+16
Д@ШуткА +1942 -1 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье» +3
+6
Бусинка Кэт +914 +2 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +3
+6
Мисисс Дарси +1989 -136 на работу сегодня на велосипеде приехала, мужик приходил подстричься ко» +3
+11
ФиФфа +29 +43 1 день кето» +1
+10
Шмидт +2276 +52 масло виноградной косточки содержит огромное количество витамина е и с.» +4
+26
Modystka +1311 рано проснулась» +14
+12
Victoria_88 +1139 +43 12.05.2021 утро»радостное +8
+12
Мисисс Дарси +1989 -136 пошла я работать дальше , всем желаю отличного дня,! после выходных длительных» +3
+10
Modystka +1311 солнце так светит в окно, не видно экрана компа. обещают +17,но мне думается,что» +19
+16
Мисисс Дарси +1989 -136 всем привет! сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила» +3
+12
SSS112 +2593 -152 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +23
+26
Eve-Lina +460 +52 сегодня утром встала и поняла что хочу день провести на кисломолочных» +3
+4
President +2153 +1 сначала по делам едем затем развлечения» +8
+32
Д@ШуткА +1942 -1 что-то приснилось сегодня?» +3
+11
KissЮлик +2674 +43 всем хорошего дня! все я с сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности» +9
+34
Modystka +1311 если выкурить сигарету,давление понизится.если выпить рюмку кьньяку -» +19
+12
Modystka +1311 пластырь для похудения.» +16
+15
Истина +145 +43 если вы знаете людей,которые вам нравятся, то не старайтесь узнавать о» +2
+9
Мисисс Дарси +1989 -136 от быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё» +4
+20
Mmdms +787 -136 что то вкусное хочется приготовить, но ума не приложу- что) бывает же» +20
+17
Victoria_88 +1139 +43 12.05.2021 вечер» +3
+10
Д@ШуткА +1942 -1 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу» +3
+4
Svetlanкa +2804 +52 привет всем!» +20
+24
KissЮлик +2674 +43 погодка у нас наконец-то наладилась и нет этого ветрюгана и дождей. светит» +7
+19
-Very Well- +657 -1 отвесик со вчерашнего дня всего 20 грам, идём дальше, главное продолжать» +4
+11
Eve-Lina +460 +52 утром была пробежка 30 минут, потом растяжку сделала и на турнике повисела» +3
+5
-Very Well- +657 -1 погода прекрасная, птички щебечут за окном, деревья в цвету, ну как тут» +3
+5
SSS112 +2593 -152 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня праздник»улыбчивое +21
+35
_fialka_ +3 +43 12.05.2021 привет куколки» +2
+3
SSS112 +2593 -152 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра наверно снова надо»задумчивое +24
+32
Бусинка Кэт +914 +2 надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу.» +5
+10
Д@ШуткА +1942 -1 физические нагрузки:» +3
+7
Шмидт +2276 +52 тортика хочу, но не буду. вес, как на линечке. вчера ещё сходила на медобследование» +6
+19
Svetlanкa +2804 +52 привет всем! а вот сегодня снова обещают дожди и небо все затянуто» +18
+22
OLIVOCHKA))) палки я себе купила скандинавские ,а ходить некогда,вот сегодня или вчера» +8
+22
Мисисс Дарси +1989 -136 вечером сегодня надо что-то приготовить на пару дней, во точно знаю что» +3
+11
Бусинка Кэт +914 +2 и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была» +3
+4
Elle Nina сейчас на сайте +174 +52 день третий имени заливного и куриных сисек» +1
+6
-Very Well- +657 -1 середина рабочей недели! всем продуктивного дня и рабочего настроя!» +3
+4
KissЮлик +2674 +43 девочки, всем большое спасибо за поздравления мне и не смогла всем вчера» +7
+19
Бусинка Кэт +914 +2 во второй половине дня были на прогулке, медленым шагом прошла 4 тысячи» +3
+4
Svetlanкa +2804 +52 привет всем еще раз! вчера протопала 1019 шагов. продолжаем с колегой» +14
+23
tatyanakorol +865 +1 все. надеюсь, что завтра я проснусь пораньше. сяду и буду заниматься.»спокойное +3
+5
Д@ШуткА +1942 -1 после 04:49 - второй день луного цикла» +3
+4
KissЮлик +2674 +43 всем доброго утра! ну вот и закончились у нас выходные деньки и пора на» +7
+19
Шмидт +2276 +52 грейпфруты закончились. надо будет купить - мы со старшей уж больно их» +12
+17
President +2153 +1 пока сохнут ногти напишу галю» +12
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»