какое впечатление производят? какие отношения» +32
у вас есть татуировки? как они помогают в жизни? » +1
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!



Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!



Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







следующая тема»
регистрация»

автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +50758
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
ты тряпка?! зачем ей веришь?! а сегодня он ее еще и в дом притащил! пока эта » 42
кто делал что-то из этих методик и увидел результат после процедуры, вернулся » 4
знакомая доказывает, что кормить ребенка грудью надо до 7 лет! растит нездорового » 137
какая книга для вас самая-самая, больше всего затронула струны вашей души? » 69
беременна от женатого мужчины. кому первому послать фото своего живота: жене » 64
всё лицо как покоцаное! не знаю как ходить при парне с ватками и в белой пасте. » 15
тема содержит фото вы согласны с тем, что это идеальная фигура? очень женственная » 22
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » 15
тема содержит фото как вам фотосессия в маках? » 56
тема содержит фото какой цвет лучше? » 42
тема содержит фото что вы можете сказать о таких ногах? какой рост? » 26
опять ведусь и опять верю! приехал и опять переспали. помириться не готов. » 45
ну, вот хоть отдохнула! когда приезжаю к бабушкам и дедушкам с внуком, всегда » 20
чувствую себя распутной девкой! после бокала вина мы переспали! почти не знакома » 52
муж хочет, чтобы жена ушла из квартиры и поселить там беременную любовницу! » 42
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » 34
тема содержит фото воспаляются комедоны и от них рубцы осталось. кожа не жирная и не сухая. какой » 8
меня зачем-то удалил бывший руководитель из друзей, после того как я уволилась! » 20
в съемной комнате, нет шкафа, только один диван. нет стиральной машинки, бойлера. » 33
как снять с человека игнор? случайно не та кнопка нажалась. » 6
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » 22
всегда улыбаются или смеются! среди ваших знакомых есть люди? » 22
кто пил этот препарат? был эффект? многие говорят, что быстрее убирает синяки » 8
подходит сзади, залезает под юбку и голову прям туда, будто поднять хочет как » 19
тема содержит фото какое животное, на ваш взгляд, идеально для содержания в квартире? » 100
идеальное лицо даже без макияжа! сама вижу и получаю комплименты! » 17
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 68
сидеть дома, но и вставать ни свет ни заря тоже мало радует! у мужа зп раз » 13
вчера позвал гулять, но утром сказал, что много работы и не получится. встречаемся » 13
после того, как хотели меня изнасиловать, появились панички и частый пульс. » 3
тема содержит фото нравится вам певец? » 19
предложил поехать отдыхать в другой город и резко пропал! если не понравилась, » 23
тема содержит фото красивая или нет ? » 30
тема содержит фото оцените попу » 43
тема содержит фото как вам серёжки? это новая модель? » 20
тема содержит фото кожа в крапинку после удаления волос. пятна не проходят, даже когда волосы » 12
таскаться по больницам сейчас не хотелось бы, но надо комиссию для садика проходить » 18
как понять есть ли у человека психическое расстройство? резко меняется настроение, » 20
было ли у вас такое, что вы расстались с человеком, а у вас не тяжесть, а лёгкость » 16
знакомая родила четвёртого! на что она живёт?! квартиры и работы нет. муж зарабатывает » 37
когда в купальнике вылепляются, это некрасиво? имею ввиду, подвисает как бы. » 29
тема содержит фото бабки взглядом провожают предосудительным! уместны ли такие шорты для прогулок » 172
если б вы снизили квартирантам аренду на 2 месяца, а они и в 3-й столько же » 16
позвали его семью на мини-посиделки. что готовить на горячее в такую жару? » 45
живут как кошка с собакой! им уже не 25, они на пенсии, а в этом возрасте ни » 10
тема содержит фото оцените, как вам? » 11
мама очень чувствительная натура - плачет по каждому поводу! я могу сжать зубы, » 8
так дорожают сейчас квартиры или дешевеют? должны дорожать, но из-за кризиса » 13
тема содержит фото подходит ли мне рыжий? или стоит оставить чёрный? » 17
начинает орать как свинья на бойне: это я мол неадекватная? ты вообще тут кто? » 25
внучку хочу сосватать! взял номер, но встречался с женщиной. накануне свидания » 35
тема содержит фото как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу? » 31
вы бы поехали на озеро с парнем, которого нормально знаете? зачем зовут в такие » 18
бывший выгоняет из дома, требует денег за съём. боюсь что не смогу войти к » 13
неужели мне всё удалить, чтобы им угодить?! проверяли меня три раза, всё равно » 5
как часто вы стираете одежду, а именно платья и кофточки? одна знакомая заявляла, » 140
еле ноги передвигаю. нашли низкий гемоглобин, пью железо, но не помогает. спортом » 15
при каких доходах семьи и мужа в частности можно заводить детей? ведь люди » 278
ни с того, ни сего стала бояться быть одна в квартире! чудятся шумы и звуки. » 41
как жить в однушке с храпящим мужем? чем спасаетесь? » 54
тема содержит фото со светлыми волосами на сколько лет выгляжу? раньше у меня рыжие были. » 35
мама, ты не рак, а дура! жила с невменяемым страшным алкоголиком, еще и рожала » 35
куда бы вы потратили деньги: вложили бы в ремонт или отложили бы на покупку » 24
какой у вас график работы? успеваете делать личные дела? вас он устраивает? » 49
не целовалась ни с кем три года. один пялился на меня часто, но от него тоже » 19
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет? » 15
что у вас в личной жизни? счастливы или нет? » 47
если не найду работу, парень уедет! нормально? сейчас очень тяжело найти! » 74
тема содержит фото это результат тренировок или просто девушке повезло от рождения? » 38
при любом удобном случае хочу спать! ещё при этом неприятный момент: во сне » 9
в комнату годовалого ребёнка какие обои лучше выбрать: прям детские-детские » 54
стеснялись своего тела перед мужчиной? были скованы? чего именно стеснялись? » 39
подарил розочку, посидели в машине без грязных приставаний. хоть бы в щечку » 89
дочь поступила в университет. хочу сделать ей подарок - подарить ноутбук. до » 12
вес 95-100 очень много для вас? или всё зависит от качества тела? » 49
тема содержит фото я без макияжа красивая? » 30
крутили роман с парнем подруги или сестры? или ваша порядочность не позволила » 21
в каждую бочку затычка! лезут туда, где они ничего не знают и начинают составлять » 35
разведены 5 лет, не могу позволять ему видеться с детьми пьяному! постоянные » 20
как определиться с профессией, выбором работы? вообще не знаю кем хочу быть » 18
тема содержит фото колоть ли межбровку? зимой морщина не так заметна, а летом ужас! мне хочется » 28
вы ездили во время беременности в путешествие? куда? на каком сроке? » 38
когда вы на новой работе, вас учат или говорят: вы должны все знать, и объясняют » 22
засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться! » 11
как часто в вашем рационе мясо? какое любите? в каком виде? » 47
тема содержит фото кто знает рэпера джигана он действительно гуляка как пишут? » 35
будто испытала сильный стресс и после пережитого пытаешься прийти в себя. успокоительные » 12
просто так может ли девушка подписана на несколько групп про беременность и » 19
с 17 лет ее содержала! собираю на днях вещи, а мама берет и увольняется! ни » 13
вы знаете семьи, которые усыновили или удочерили детей из дома малютки? дети » 25
вот уже 2 недели вес стоит на одном месте! хочется всё-таки сдвинуть немного » 48
поможет ли велотренажёр для подтягивания ягодичных мышц и в целом пятой точки? » 8
случались ли с вами мистические события? может видели что-то? » 38
устроила истерику сыну, что он заобщался с отцом! а меня считают корнем раздора! » 4
хочу попробовать заказать товары. кто-нибудь пробовал? поделитесь впечатлениями. » 23
мужчины хотят почти каждую, а любят одну единственную? у мужчин любовь и интим » 17
парень помешан на древнеславянских именах. я думала на такое только в интернете » 19
куда ни посмотришь: все красивые, богатые, успешные - как не завидовать людям » 58
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » 6
у моей старшей сестры скоро день рождения. не знаю что ей подарить. » 13

топ дневники       »»       новые дневники»
ANUTOK2006 +1 +102 2.06.2020 выходные прошли» +2
+5
Moana +22 -1 привожу себя в порядок - вчера покрасилась в блонд а-ля балаяж - процедура» +8
+4
Mmdms сейчас на сайте +215 -1 та-дам! чипсы в студию вчера сушила в своей кудеснице мясные чипсы» +19
+10
KsenKsen +65 -1 чему мы научились в карантин» +20
+8
Даниила сейчас на сайте +456 +5 потушила капусту с грибами, неплохо получилось, а самое главное - не калорийно.хочу» +17
+29
Malenkaia сейчас на сайте +19 -186 вчерашний ужин был неплохим черных хлеб + закуска из творога, сыворотки,» +3
+6
-Мася- +221 -178 врач расказал о том, какие продукты предназначены для очищения легких» +2
+4
Шмидт +564 -5 мелкая сегодня решила аж до 6 утра поспать, спасибо, что ночью не просыпались.»игривое +18
+17
Шмидт +564 -5 «шанхайский экспрес» (1932)режисёр: джозеф фон штернберг брови-ниточки,» +4
+12
piyavkaE +200 +8 вот и вторник наступил) сегодня работаю во вторую смену, утром дроны придти» +5
+4
Шмидт +564 -5 упражнение «диафрагмальное дыхание»»игривое +12
+18
Березка77 +30 +104 решила, сначала взвешиваю еду, вношу кал. потом ем. чтобы лишнего не» +11
+3
Сладкая +72 +2 излишек пищи, попавшей в организм, откладывается в запас в виде каменых» +10
+7
Ирис76 +87 -5 29.06.2020девочки привет» +7
+7
Xозяйк@ +15 +114 три выходных востановили силы, и нервную систему.сегодня и вчера дождики.» +6
+3
Лисёночек 68 +287 +5 в общем я так выспалась, что наверное до поздней ночи не усну.» +3
+5
Эйва Шекер +246 -2 кондиционеры дома сегодня не выключала, очень душно на улице, жарко.» +1
+4
Даниила сейчас на сайте +456 +5 кушать что-то совсем не хочется. курицу так и не съела, только салат»расстроенное +35
+16
И.Рина +61 -1 эх, сегодня придётся возвращаться в город - завтра в офисе надо быть,» +8
+7
Modystka +105 стоит вес на месте и я рада. лишь бы мороженки,пицы и все остальные излишества» +6
+2
Xозяйк@ +15 +114 всем привет!за текущую неделю есть результат.во первых на этой неделе» +5
+2
Слива*** +39 +1 день испытаний» +2
+4
poxydelki +112 -2 день 2» +1
+3
Veselinochka +58 +9 настроила себя на тренировку, прошла на “ура“! я довольна!» +3
+8
Слива*** +39 +1 поход к неврологу» +6
+6
Ириша 1978 +101 -1 30.06.2020 второй день на воде» +23
+11
p.s.Marie +37 +2 привет всем. у нас тут сезон голубики началася, до этого была малина а» +8
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +618 +9 привет всем фотки с пляжа, правда не нашей компани, а для вас, чтоб» +18
+20
Revenge55 +10 +103 1.06.2020» +1
+2
Ириша84 +2 +102 сегодня супер загрузочный день, пришлось его провести без спорта. утром» +5
+13
Jun +25 +102 5й день диеты, вес остановился. грешу с финиками, не иначе. надо прекращать.» +12
+4
deir1 +22 -4 не могу понять почему я не могу установить текущий вес?» +1
+2
KsenKsen +65 -1 пятница как пятница» +27
+17
Слива*** +39 +1 день прошел хорошо» +5
+3
Шмидт +564 -5 сегодня просто уже вымоталась очень сильно, какая-то суета, как в 6 утра»игривое +7
+16
кнопка 15 +120 -5 чего то вобще нет настроения и кушать не хочется. пойду прогуляюсь» +7
+4
Шмидт +564 -5 хочу баклажаны да с морковкой по-корейски. скоро уже сезон будет, только»игривое +10
+17
Санькин@ +73 +112 ну что ж. поступил мне первый в жизни заказ на планер. понятия не имею» +23
+15
margonika +53 -3 привет всем, я тут на два дня выпала из жизни гали, кстати в прошлом году» +13
+12
Olacutechik +350 -5 теперь главное во время уснуть» +5
+6
горячая сейчас на сайте +201 +8 30.06.2020доброго утречка!» +11
+18
Ирис76 +87 -5 30.06.2020 девочки привет» +4
+6
Ирис76 +87 -5 26.06.2020 сегодня день какой-то» +6
+8
Янчик698 +2 +103 опять за весь день рациончик.» +7
+14
Jane857 -178 вес 64.65 кг. уже третий раз за неделю занимаюсь в зале. с другой стороны» +1
Jujka +10 +102 у меня кд и этим все сказано» +4
+13
Bljostka +21 -2 добрый день.помните мой авокадо, который совсем вроде бы загнулся, а потом»радостное +18
+19
ANUTOK2006 +1 +102 20.06.2020 старт» +6
+2
веруська86 +1 -186 заболела я температура держится высокая и кашель сильный» +7
+3
Sveto4ek17 +1 +103 все хорошо с моим весом.» +7
+9
Мил@020 +289 -16 сегодня у меня разгрузочка на молокочае,скоро в отпуск)с утра лил» +1
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»