| ||||||
| ||||||
|
начало
-
gjjmljghfmkl 15.11.23 13:58
Так ведь с капли все начинается )) Обязательно надо делать, как разминку. Помогает проснуться еще, лимфодренажный эффект. -
к0т_рыжик 15.11.23 13:38
Ну в моем возрасте пользы не чувствую, а мама в 58 говорит, что очень даже ощущает и делает регулярно зарядку -
*Джамиля* 15.11.23 06:59
Думаю что есть -
ginger_Ann 15.11.23 05:10
Есть.Проснуться,потянуться,освежиться -
Для меня нет пользы, это утомляет. Проще через день) -
Да, польза есть, зарядка улучшает кровообращение. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 14.11.23 22:00
Мне нра мобилити. Она часовая, но есть одна версия с началом минут на 10-15 и после него можно горы свернуть -
ШумелкаМышь 14.11.23 21:46
Хотя бы лимфу чуть разогнать - уже бодрее состояние и лицо не такое отечное -
Evgenia1984 14.11.23 21:43
Для здоровья - конечно же. Мой отчим в 70 подвижный и активный, всю жизнь делает зарядку, утром бодрящую. вечером немного силовых. -
Эффект конечно придет не сразу но польза есть, но чтоб ее заметить надо регулярно ее делать каждый день и -
Для меня есть, хоть это и капля в море. Бодрит и помогает проснуться. -
briony 14.11.23 21:30
Есть, конечно. Суставы размять, мышцы - все это поддерживает организм. Чуда не сделает, но вклад в здоровье точно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|