| ||||||
| ||||||
|
начало
-
gjjmljghfmkl 15.11.23 13:58
Так ведь с капли все начинается )) Обязательно надо делать, как разминку. Помогает проснуться еще, лимфодренажный эффект. -
Ну в моем возрасте пользы не чувствую, а мама в 58 говорит, что очень даже ощущает и делает регулярно зарядку -
Думаю что есть -
ginger_Ann 15.11.23 05:10
Есть.Проснуться,потянуться,освежиться -
сладкое озеро 15.11.23 05:08
Для меня нет пользы, это утомляет. Проще через день) -
Magical girl 14.11.23 23:56
Да, польза есть, зарядка улучшает кровообращение. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 14.11.23 22:00
Мне нра мобилити. Она часовая, но есть одна версия с началом минут на 10-15 и после него можно горы свернуть -
ШумелкаМышь 14.11.23 21:46
Хотя бы лимфу чуть разогнать - уже бодрее состояние и лицо не такое отечное -
Evgenia1984 14.11.23 21:43
Для здоровья - конечно же. Мой отчим в 70 подвижный и активный, всю жизнь делает зарядку, утром бодрящую. вечером немного силовых. -
Эффект конечно придет не сразу но польза есть, но чтоб ее заметить надо регулярно ее делать каждый день и -
Фиялка 14.11.23 21:31
Для меня есть, хоть это и капля в море. Бодрит и помогает проснуться. -
Есть, конечно. Суставы размять, мышцы - все это поддерживает организм. Чуда не сделает, но вклад в здоровье точно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|