| ||||||
| ||||||
|
начало
-
gjjmljghfmkl 15.11.23 13:58
Так ведь с капли все начинается )) Обязательно надо делать, как разминку. Помогает проснуться еще, лимфодренажный эффект. -
Ну в моем возрасте пользы не чувствую, а мама в 58 говорит, что очень даже ощущает и делает регулярно зарядку -
Думаю что есть -
ginger_Ann 15.11.23 05:10
Есть.Проснуться,потянуться,освежиться -
сладкое озеро 15.11.23 05:08
Для меня нет пользы, это утомляет. Проще через день) -
Да, польза есть, зарядка улучшает кровообращение. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 14.11.23 22:00
Мне нра мобилити. Она часовая, но есть одна версия с началом минут на 10-15 и после него можно горы свернуть -
ШумелкаМышь 14.11.23 21:46
Хотя бы лимфу чуть разогнать - уже бодрее состояние и лицо не такое отечное -
Evgenia1984 14.11.23 21:43
Для здоровья - конечно же. Мой отчим в 70 подвижный и активный, всю жизнь делает зарядку, утром бодрящую. вечером немного силовых. -
Hamsters 14.11.23 21:37
Эффект конечно придет не сразу но польза есть, но чтоб ее заметить надо регулярно ее делать каждый день и -
Для меня есть, хоть это и капля в море. Бодрит и помогает проснуться. -
briony 14.11.23 21:30
Есть, конечно. Суставы размять, мышцы - все это поддерживает организм. Чуда не сделает, но вклад в здоровье точно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|