5y4emigttmwx писал(а): транквилизаторы пила , например, атаракс, меня не брал. Пару раз пробовала феназепам, вот это тема но он вредный вроде |
Кто пил антидепрессанты и транквилизаторы? делитесь впечатлениями. Год мучаюсь с бессонницей, многие советуют не пить
Кто пил антидепрессанты и транквилизаторы? Делитесь впечатлениями
Мне вот прописал врач, многие советуют не пить, но я думаю врач лучше знает
Год мучаюсь с бессонницей, до этого пила фенибут, не помог, тогда врач сказала перейти на транквилизатор и АД
ну и просто тревога у меня и депрессивное настроение
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
мне кажется он и зависимость вызывает.... -
транквилизаторы пила , например, атаракс, меня не брал. Пару раз пробовала феназепам, вот это тема)) но он вредный вроде
- почему с появлением нового партнёра
- кто был на концерте этих
- нормально ли ходить директору школы
- все написали, что у блондинки
- давайте поиграем? дайте точное
- кто сейчас на подсчете ккал, как
- из какого фильма кадр?
- кто написал отказ биометрических
- оцените фото! нормальное или нет?
- нужно ли гулять с ребёнком каждый
-
Талисия 01.06.23 22:51 (ответ для: Талисия)Ой, нет, амитриптилин
-
Талисия 01.06.23 22:51Что нужно сказать врачу, чтобы прописали антидепрессанты? 2 года мучаюсь хронической головной болью напряжения, невролог не выписывает. Хотя в интернете написано, что от этого хорошо помогает Анаприлин
-
Банановый Рай 01.06.23 22:47Если врач порекомендовал - прислушалась бы.
Из личного опыта: принимала психотропные лекарства (по рекомендации врача, транквилизаторы в том числе) - чувствую себя 100% лучше. “Слезла“ без проблем, грамотно с врачом снижали несколько месяцев - так что бояться не стоит.
Подруга принимала антидепрессанты + транквилизаторы = другой человек, стала такой, какой я её всегда и знала спокойная, позитивная.
Что хочу сказать. Не стоит слушать людей, которые не сталкивались с психическими расстройствами, им нас не понять, думаю, вы и сами это понимаете. Моё мнение, пережив серьёзный кризис: если появились какие-то симптомы (даже тревога на постоянной основе и.т.д.) - всё равно придёшь рано или поздно к врачу или на психотерапию - лишь вопрос времени. Можно пытаться решить проблему самому - долго страдать и.т.д. А можно сократить путь - и сразу решить проблему, обратившись к специалисту. Решать только вам.
От себя совет: помимо таблеток рекомендую заниматься с психологом/психотерапевтом. Мне потребовалось 3 года страданий, чтобы до этого дойти. Этого можно избежать сразу начав пить таблетки (по назначению врача) + психотерапия (грамотная, из всех подходов мне очень помог метод КПТ). Удачи! -
Viktorinna 01.06.23 21:25Кто эти многие? Скорее всего люди которые не знают что это такое. Я не понимаю сомнений, сама проходила и понимала что не вывожу уже, что само не пройдет. В итоге пила триттико, для меня он стал глотком воздуха, потому что с ним вернулся и сон. Никаких побочек и проблем от него не было.
- увидела у мастера, что термозащиту
- папа считает меня ленивой, а мама
- принцесса, мы ещё встретимся или
- что это за грибы и можно ли их
- вечно какие-то нытики попадаются!
- предложил встретиться посередине со
- какой это цвет волос и уровень
- влюбилась безответно, уже 25 дней
- женатый мужик всегда готов
- укоротился цикл! это климакс?
-
Марc АТАКУЕТ! 18.05.23 10:17Не принимаю антидепрессанты по одной причине: принимаю на грудь хотя бы раз в неделю , а с АД этого делать нельзя К тому же, как потом слезать с АД?
-
l3pkjggag02a 18.05.23 09:21 (ответ для: Зайка675)
хороший препарат, хотя масса побочек: сонливость головная боль и раздражительностьЗайка675 писал(а): атаракс тоже назначили -
Зайка675 18.05.23 06:29 (ответ для: l3pkjggag02a)
атаракс тоже назначилиl3pkjggag02a писал(а): Вальдоксан от депрессии и бессонницы. Мне нравится. И Атаракс если прям сильная бессонница - мужчина пригласил на первом
- прям мед ложкой ела! а потом
- как жить с хроническим эпштейн
- узнала, что беременна! муж в
- вы можете плести красивый
- покупаете морковь, свеклу, картошку
- тетя постоянно хвастается своими
- никакого волшебства не существует!
- женская зависть. мне кажется, это
- пришло время вернуться на сайты
-
NikkiRid 18.05.23 05:48Я пью оланзепин. Мне помогает. У меня невроз.
-
l3pkjggag02a 18.05.23 05:43Вальдоксан от депрессии и бессонницы. Мне нравится. И Атаракс если прям сильная бессонница
-
wvgfc6hdst3d 17.05.23 23:54 (ответ для: 0va1ftmlf7nk)0va1ftmlf7nk писал(а): Здесь что все псих больные??? А есть хоть один человек кто не принимает таблетки???
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
как такая олимпийка? лучше смотрится со штанами или шортами? удобная ли длина? » | 14 |
![]() |
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » | 60 |
![]() |
будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти познакомиться » | 129 |
![]() |
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » | 17 |
![]() |
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » | 16 |
![]() |
самая любимая сладость? (не для худеющих) » | 70 |
![]() |
парень скорострел! боюсь с ним говорить на эту тему. что делать? может к доктору » | 29 |
![]() |
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » | 17 |
![]() |
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » | 47 |
![]() |
вы всегда у себя на первом месте? не ценят на работе - плохое начальство, парень » | 11 |
![]() |
носите шерстяную шляпу осенью? с пальто, курткой, пуховиком? не старит вас? » | 27 |
![]() |
помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » | 19 |
![]() |
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » | 30 |
![]() |
хорошего настроения! » | 10 |
![]() |
вы завидуете богатым? чему именно? как бы сами распорядились своим богатством? » | 67 |
![]() |
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » | 58 |
![]() |
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » | 70 |
![]() |
удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки » | 33 |
![]() |
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » | 8 |
![]() |
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » | 7 |
![]() |
слишком плотная девушка? как вам фигура? » | 16 |
![]() |
какой из них привлекательнее? у меня есть пухан светло-бежевый. какой взять » | 43 |
![]() |
корявый и кривой картофель по 400 рублей за кг! конец сентября, а овощи ужасные » | 51 |
![]() |
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » | 13 |
![]() |
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » | 23 |
![]() |
у каких людей хитрые глаза? » | 9 |
![]() |
живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » | 33 |
![]() |
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » | 51 |
![]() |
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала » | 16 |
![]() |
ждать уже не могу, а жаба давит! хочу потратить последнее на это все дело! » | 18 |
![]() |
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » | 17 |
![]() |
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » | 11 |
![]() |
идёт мне с чёлкой? не нашла свой цвет волос и причёску! подстригу челку - хочу » | 14 |
![]() |
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » | 99 |
![]() |
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » | 5 |
![]() |
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » | 30 |
![]() |
бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » | 61 |
![]() |
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » | 12 |
![]() |
как перестать врать самой себе? всё хорошо, но я люблю развести драму, притворяюсь » | 4 |
![]() |
пошатнулась бы самооценка, если бы вам парень не написал после первого свидания? » | 14 |
![]() |
кто делал ботокс при гв? » | 12 |
![]() |
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » | 34 |
![]() |
чему или кому вы завидуете? почему? » | 24 |
![]() |
мы похожи с этой девушкой фигурой? » | 35 |
![]() |
губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и анемию, но от врача » | 7 |
![]() |
как вам фото? » | 7 |
![]() |
нужно ли худеть? как вам фигура? » | 14 |
![]() |
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » | 31 |
![]() |
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » | 10 |
![]() |
как вам эта девушка? это красивая внешность? » | 14 |
![]() |
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » | 64 |
![]() |
хочу весить 50 кг! жир в бёдрах. что лучше для похудения: час кардио на велотренажёре » | 10 |
![]() |
как такая кофта? нравится такое? » | 17 |
![]() |
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » | 26 |
![]() |
зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » | 21 |
![]() |
я в тихом шоке от беременна в 16! 90% девочек выглядят на 25, а некоторые и » | 30 |
![]() |
брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему » | 29 |
![]() |
вы чистите зубы перед этим делом? » | 45 |
![]() |
есть ли тот самый материнский инстинкт? я жду, а его все нет и нет! как себя » | 29 |
![]() |
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » | 23 |
![]() |
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » | 88 |
![]() |
жалею, что я слишком глупая для своих 23 лет! плачу из-за этого горькими слезами. » | 35 |
![]() |
мне очень обидно, что в интернете меня на всей сайтах считают неграмотной и » | 26 |
![]() |
вы кому-то завидуете? если да, то чему именно? только честно. » | 65 |
![]() |
кому вы в детстве завидовали? » | 48 |
![]() |
нужно сделать работу, но как ни пойду туда, всегда закрыто! в этом отделе 2 » | 9 |
![]() |
сколько лет дадите женщине? » | 21 |
![]() |
у вас есть любимый типаж внешности? » | 23 |
![]() |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 63 |
![]() |
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » | 84 |
![]() |
бедный жених изменил до свадьбы! любовница пришла и сказала о своей беременности. » | 55 |
![]() |
я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » | 20 |
![]() |
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » | 26 |
![]() |
какие женские имена для вас красивые? » | 34 |
![]() |
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » | 3 |
![]() |
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » | 64 |
![]() |
абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще свободолюбивый человек? » | 14 |
![]() |
я в пмс очень бешеная: много ругаюсь, очень грустная, плачу! с обидой и злостью » | 28 |
![]() |
посоветуйте что-то очень страшное для прочтения. только что прочитала семья » | 29 |
![]() |
можно ли вернуть вещь, которую укоротили? возможно ли сделать возврат почтой, » | 5 |
![]() |
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » | 4 |
![]() |
чем занимаетесь из спорта? велосипед, плавание, бег? я совсем не занимаюсь, » | 14 |
![]() |
как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были » | 46 |
![]() |
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » | 25 |
![]() |
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » | 33 |
![]() |
какие ваши любимые сладости? » | 51 |
![]() |
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » | 34 |
![]() |
он душа компании, кричит, веселится, разговаривает не заткнуть, всех целует. » | 4 |
![]() |
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » | 8 |
![]() |
ищу подруг из спб для совместных походов на всякого рода процедуры! одной скучно » | 3 |
![]() |
на мне не сидят вещи из шоурумов! в недорогих одежда смотрится дешево, в дорогих » | 14 |
![]() |
нарощенные ли волосы у девушки? кто разбирается? » | 11 |
![]() |
женская зависть. мне кажется, это чувство знакомо каждой из нас. просто хочу » | 51 |
![]() |
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » | 13 |
![]() |
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » | 59 |
![]() |
вы читали книгу джорджа оруэлла скотный двор? какие чувства у вас вызвала эта » | 6 |
![]() |
во сне я постанывала, а он решил, что я в постели с другим! он и раньше ревновал, » | 14 |
![]() |
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » | 41 |
![]() |
как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих желаниях и » | 11 |
![]() |
подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает губы, копирует » | 21 |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
утка ещё осталась, так что сегодня только варю простенький куриный супец» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
существует два простых способа подчеркнуть свою талию: или живот втянуть,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую проехаться» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
так как сегодня у меня привес, точне этот привес образовался не за один» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
КрейцероваСо
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+45 ![]() |
чуть получше себя чувствую, даже помыла голову вечером, все равно выгляжу» |
![]() ![]() |
Лисенок Лилу | 23.09.2023» |
![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
23.09.2023» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
уход за телом сегодня у меня. на лицо скраб и масочка увлажняющая. для» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
физические нагрузки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+61 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Паразитки
![]() ![]() |
незнаю,прошло 2 дня, ем все по чуть чуть, не считаю калори, и ем хлеб» |
![]() ![]() |
Victoria_88
+197 ![]() |
2.09.2023утро» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лена475
![]() ![]() |
2.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
после 15:29 - девятый день луного цикла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
какая непростая эта жизнь» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
на следующей неделе меня посылают в командировку, в польшу, давно я не» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
цветочек101
![]() ![]() ![]() |
2.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
пора план» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
сегодня пятница, и это круто! у кого сегодня последний рабочий день на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
уезжаю в отпуск.» |
![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
график на работе сегодня очень плотный. поэтому скоре всего появлюсь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
буду запекать тыкву, смотрю у меня дома есть груши и яблоки, всё вместе» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
![]() ![]() |
доброго вечера, девчата!ничё так субота прошла - без особых потрясений.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() |
всем с добрым утром! сейчас допью кофе и пойдем гулять с подругой,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Паразитки
![]() ![]() |
замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» |
![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
прихожу в гости к знакомым,а у них у двери коврик лежит, и на нем надпись:“» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ми-Леди | 12:0 — дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!20:19 — случилось.» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. думала после пицы будет большой плюс в весе, но» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня из-за работ и из дома не выйти вобще. ну может ключи оставлю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- все диеты»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |