НАДО ПИТЬ ВИТАМИН Д, НО КАК ПОДУМАЮ, ЧТО ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЕГО НАДО, И ТРАТИТЬ НА АНАЛИЗЫ И ВИТАМИНЫ!

начало

• 2678a3fkjfva 11.06.22 14:12

  ответ для: lula06

  
  аквадетрим купила
• terabithia_dream 11.06.22 12:12
  
  Аквадетрим пьет ребенок и себе заодно капаю. Аптечный препарат, смысла переплачивать за импортные бады с айхерба не вижу.
• Marielechka 11.06.22 11:49
  
  Подняла с 18 до 73 за 5 месяцев приема Аквадетрима в дозировке 5000 МЕ (10 капелек). Сейчас перешла на поддерживающую дозу по рекомендации терапевта-пульмонолога (безопасная доза без контроля анализов 2000 МЕ - 4 капли Аквадетрима).
• 2678a3fkjfva 11.06.22 08:32

  ответ для: lula06

  
  хочу добавить: Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки. Без медицинского контроля не рекомендуют прием витамина D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. Это и сесть 4 капли, как мне врач прописал ,якобы норм доза
• БесконечноеВремя 10.06.22 04:14
  
  я пью по 500 МЕ каждый день
  анализы не сдаю
• lula06 10.06.22 00:29

  ответ для: ЕрОнДеР пУп

  
  

  ЕрОнДеР пУп писал(а): Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение

  
  Спасибо за развернутый ответ. Подскажите, пожалуйста, как называются капли
• к0т_рыжик 09.06.22 23:29
  
  Я пью 2000 ме всю зиму, весну, осень, не контролирую
• ЕрОнДеР пУп 09.06.22 23:20
  
  Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000(в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой) по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение
• lula06 09.06.22 21:26

  ответ для: Kotserun

  
  

  Богатый_Крокодил писал(а): А остальных витаминов у вас нормальный показатель? Не считаете нужным их контролировать?

  
  Остальные витамины не знаю, разоришься на все на свете сдавать( насчет кальция знаю, сдавала, показатели в норме
• lula06 09.06.22 21:24

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): По витамину Д очень чёткие рекомендации ВОЗ. Профилактическая доза показана ВСЕМ и ее можно принимать без анализов, постоянно и круглый год. Лечебные дозировки уже только по показаниям, с контролем анализов и определенный срок. Профилактическую дозу посмотрите сами в инструкции или на сайте ВОЗ.

  
  Благодарю за полезный комментарий
• Kotserun 09.06.22 20:11

  ответ для: 2678a3fkjfva

  
  

  2678a3fkjfva писал(а): мне сказали 4 капли пить, это говорит врач такая доза, от которой хуже не будет, она назначила теперь всегда пить, вот я допью - я пью жидкий, в каплях, а уже лето - потому в июле и августе не буду пить, солнца навалом будет, а потом опять -и да, 2 раза сдаю анализы - осенью перед работой и в середине года, но я его начала пить только пол года, он у нас в аптеке 180 рублей = мал флакончик

  
  Витамин д знаете, что кальций вымывает? Нужно и кальций пить.
• Kotserun 09.06.22 20:09
  
  А остальных витаминов у вас нормальный показатель? Не считаете нужным их контролировать?