надо пить витамин Д, но как подумаю, что постоянно контролировать его надо, и тратить на анализы и витамины!
Всем привет, подскажите, вы пьете витамин Д постоянно? Контролируете его, сдаете анализы? Если да, то какой? Сейчас не заказать из-за границы. Спрашиваю потому что у меня низкий показатель и вроде как надо пить, но как подумаю постоянно контролировать его надо, вечно тратить на анализы и на витамины деньги, да и у большинства в стране он низкий...
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Диана454478_1 04.07.22 23:13Проблема из ничего у Вас. купите хороший витамин. Мне советовали Космо Д3. Его и взяла. Упаковки хватило на курс, который мне назначили. Потом сдавала анализы - все ок стало. По ощущениям день на 3-4 все нормализовалось, ушла усталость, утомляемость и прочие симптомы. Вообще, я анализы бесплатно сдавала и всего 2 раза. Зачем Вам обязательно платно сдавать надо?))
-
2678a3fkjfva 11.06.22 14:12 (ответ для: lula06)аквадетрим купила
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
-
terabithia_dream 11.06.22 12:12Аквадетрим пьет ребенок и себе заодно капаю. Аптечный препарат, смысла переплачивать за импортные бады с айхерба не вижу.
-
Marielechka 11.06.22 11:49Подняла с 18 до 73 за 5 месяцев приема Аквадетрима в дозировке 5000 МЕ (10 капелек). Сейчас перешла на поддерживающую дозу по рекомендации терапевта-пульмонолога (безопасная доза без контроля анализов 2000 МЕ - 4 капли Аквадетрима).
-
2678a3fkjfva 11.06.22 08:32 (ответ для: lula06)хочу добавить: Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки. Без медицинского контроля не рекомендуют прием витамина D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. Это и сесть 4 капли, как мне врач прописал ,якобы норм доза
-
БесконечноеВремя 10.06.22 04:14я пью по 500 МЕ каждый день
анализы не сдаю - как вам маленькое чёрное платье?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой
- вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился?
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- очень ответственный день
-
lula06 10.06.22 00:29 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)ЕрОнДеР пУп писал(а): Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение
Спасибо за развернутый ответ. Подскажите, пожалуйста, как называются капли -
Я пью 2000 ме всю зиму, весну, осень, не контролирую
-
ЕрОнДеР пУп 09.06.22 23:20Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000(в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой) по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение
- это красивый букет на ваш взгляд?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
lula06 09.06.22 21:26 (ответ для: Kotserun)Богатый_Крокодил писал(а): А остальных витаминов у вас нормальный показатель? Не считаете нужным их контролировать?
Остальные витамины не знаю, разоришься на все на свете сдавать( насчет кальция знаю, сдавала, показатели в норме -
lula06 09.06.22 21:24 (ответ для: briony)briony писал(а): По витамину Д очень чёткие рекомендации ВОЗ. Профилактическая доза показана ВСЕМ и ее можно принимать без анализов, постоянно и круглый год. Лечебные дозировки уже только по показаниям, с контролем анализов и определенный срок. Профилактическую дозу посмотрите сами в инструкции или на сайте ВОЗ.
Благодарю за полезный комментарий -
Kotserun 09.06.22 20:11 (ответ для: 2678a3fkjfva)2678a3fkjfva писал(а): мне сказали 4 капли пить, это говорит врач такая доза, от которой хуже не будет, она назначила теперь всегда пить, вот я допью - я пью жидкий, в каплях, а уже лето - потому в июле и августе не буду пить, солнца навалом будет, а потом опять -и да, 2 раза сдаю анализы - осенью перед работой и в середине года, но я его начала пить только пол года, он у нас в аптеке 180 рублей = мал флакончик
Витамин д знаете, что кальций вымывает? Нужно и кальций пить.
главная | в темы | вход |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 76 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вам костюм? » | 12 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
как вам платье? » | 22 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
Соня 89 +1370 -19 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +13 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+36 +12 |
Шмидт +4510 -20 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+20 +14 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Шмидт +4510 -20 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+12 +13 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4 +13 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+13 +15 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+32 +12 |
BuketSireni +167 -1 | 24.04.2024» |
+1 |
Olgadobro +346 +1 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
ЯРыба@ +1559 -19 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+29 +16 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +3166 -2 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+8 +10 |
Шмидт +4510 -20 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
Миссис Дарси +3166 -2 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
KissЮлик +4530 +1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+10 +14 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+40 +12 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
OченьBезучая +533 +91 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Olgadobro +346 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
I am +3263 -19 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+19 +16 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4510 -20 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
KissЮлик +4530 +1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Тили +744 +91 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Mirlona +374 +96 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
ЯРыба@ +1559 -19 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+15 +12 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +3 |
ЯРыба@ +1559 -19 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Шмидт +4510 -20 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+3 +4 |
новая_я_) +1340 +3 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Шмидт +4510 -20 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Миссис Дарси +3166 -2 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3130 -19 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- все диеты»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |