узнала на своей шкуре о дружности доброго женского» +7
дикий пмс это норма? боли в животе, нервное» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как вы отказались от сахара? потом безумно сладким будет даже помидор! Способ для сладкоежек тяжелый.

Кето-азы, делимся как пришли в кето
Для тех кто только пробует кето на вкус, но шоколадка есть на всякий случай.


Самый простой способ это просто исключить всё - всё имеющее сладкий вкус на месяц. Но потом безумно сладким будет даже помидор. Способ этот для сладкоежек тяжелый, но самый эффективный.


Если идти более простым путём, то:
Побольше белка в первый приём пищи, не смотрите на калории, вы от зависимости избавляетесь


Разнообразие. Пробуйте новые приправы, масла, добавляйте в зеленые салаты морепродукты


Избегайте ситуаций где десерты как искушение, не надо встреч с подругами в кондитерских


Следите чтобы ваш рацион был нутриционально богат.


Помните, что алкоголь провокатор.


И главное, избегайте стресса и высыпайтесь.


Девчата, как вы с сахарной иглы слезли?
Рассказывайте, делитесь

автор: xtuphw9r8iw3, 02.07.21 07:06
комментарии: +12, просмотры: +5946
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы носили? » 29
тема содержит фото в какие моменты вы чувствуете себя наиболее сексуальной? при самой близости » 17
тема содержит фото у меня широкие плечи и спина? слишком накаченные? » 31
вчера было свидание с парнем с сз. как думаете, не понравилась ему? полдня » 49
всё даётся не просто: и работа, и отношения, и деньги. всё складывается тяжелее, » 59
в техникуме травил меня, а теперь начал следить! видела недалеко от своего » 14
смешно стало! ну какой сама всего добилась? она же не в театре с биноклем работала, » 77
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? какой вам больше нравится - 1986 года или 2013-2014? » 21
какая функция у скрабов для тела? чисто для души намазаться и смыть эту непонятную » 14
часто с мужем плохо, но без него вообще не могу ничего, ни работать, ни есть, » 7
работаю в душевном женском коллективе, очень дружном. такое бывает? прошлый » 14
вы рубашки в основном носите только расстегнутыми? с застёгнутыми смотрится » 54
тема содержит фото ходили бы так в школу? » 22
больно ли делать тату на рёбрах? на что похожа эта боль? » 3
бабушка чуть ли не лезла к нам с мамой в постель! давала ценные советы сколько » 10
годы идут, а я одна. люди женятся, детей рожают. в моём возрасте все женаты. » 35
как вы относитесь к оберегам? у вас есть? помогает? знакомая носит клевер на » 16
матери защищают своих сожителей, ради интима готовы терпеть насилие своих дочерей! » 29
стали бы встречаться с подругой на полчаса в парке? ей надо в магазин потом » 17
коллега предложила переехать вместе в другой город. у меня есть к кому переезжать, » 2
серьги с бриллиантами нельзя выгодно продать, если они без бирки? в ломбарде » 8
как правильно сказать: обучению иврита или обучения ивриту? » 33
простить не смогла, а он поныкался и так и стался с той, с которой изменил, » 36
несерьёзных мужчин, склонных к изменам, видно сразу? бывало что не начинали » 4
у всех знакомых, кто переболел, короной, начали волосы сильно выпадать и ничего » 24
как родить здорового ребёнка? помогает ли при этом планирование беременности? » 29
вы всегда проводите время вместе со своим мч? мой обижается, если я без него. » 17
в 15 лет мог показать, что у него там что-то в трусах выскочило и болит! манеры » 10
ура! я поступила на бухгалтера в институт! » 54
помыла это место антибактериальным мылом и теперь жуть как больно и когда ходишь » 22
тема содержит фото как вам образы на тёплую осень, зиму? » 30
я его впервые вижу. смутил, что он мог меня узнать в маске и очках, тем более » 10
внешне симпатичный, но унылый. противно от общения с ним, но хочется его внимания. » 11
парень контролирует что и сколько я ем, не разрешает хлеб, макароны и сладкое. » 41
тема содержит фото оцените возраст и внешность мужчины » 22
тема содержит фото как вам он как певец? превзошёл он отца? » 18
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 75
что ответить на смайлик? что бы вы сказали? » 10
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 83
тема содержит фото в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было » 50
тема содержит фото вам нравится валерий леонтьев? любимая песня? » 31
сделала поддельное свидетельство о браке, чтобы унаследовать его квартиру как » 9
почему хорошо воспринимают только активных, которые открывают двери ногой, » 18
если мужчина старше женщины на 18 лет - это много или нормально? » 43
не любить себя - нормально? страшно, что всю жизнь придётся жить с этой глупой » 17
тема содержит фото как вам работа косметолога? мне одной это кажется мягко говоря неэстетично? » 33
никуда не ходили, я поехала к нему и сразу случилось близость. после этого » 46
жалею, что пошла учиться на бухгалтера, закончу в 28 дет, кто меня такую старую » 48
для вас важен штамп о браке в паспорте? ведь можно и просто жить вместе! сама » 97
часто болею, 3-4 раза, начиная с поздней осени. почему? сплю по 6-7 часов в » 13
девушка, работающая на ресепшене в отеле, обменялась личной контактной информацией » 18
чем прочистить нос ребёнку 9 лет? сморкается, капаем капли. толку ноль. замучилась » 22
решила исполнить давнюю мечту и стать бодибилдером? что бы вы ответили? я была » 13
возвращались ли вы к бывшему? расскажите свои истории. » 53
реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен предложить? » 33
тема содержит фото как вам такая внешность? можно ли назвать красивой? » 25
сколько стоит хорошая плойка или утютжок для волос? по каким критериям выбирать? » 9
выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно выпадывают » 3
подруга уже несколько лет кидает вакансии: то уборщика, то дворника! вторая » 55
у вас есть враги или люди, с которыми друг друга на дух не переносите? неприятно, » 18
дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье » 31
клеятся женатые, а потом у их жён счастливые фото с ними. как можно быть такими » 49
овны - несерьезные инфантильные люди и далеко неинтеллектуальные! поддерживаете » 61
какие люди сексуальны? какими обладают качествами? вы чувствуете от них эту » 16
тема содержит фото стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. » 44
ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче? » 15
тема содержит фото оцените внешность. без косметики. сколько лет бы дали? » 14
строила из себя правильную, а делает другое! клялась, что женатые для неё табу, » 8
из-за легкомысленности, лени и безответственности накопились долги! думаю уйти » 25
была интрига, страсть. дошло до интима и облом, не моё. обидно. благо не куча » 6
выложила себя и свои фото в контакт. и понеслось! все хотят меня добавить в » 12
предложила встретиться, а он уклоняется. сказал, что хочет просто жить, дети » 28
забыла, что помазала зеленкой и выпила воды. почитала, что попадание зеленки » 8
стоит ли напрягаться из-за получения красного диплома? помог ли он вам чем-то » 26
почему человека никто не воспринимает всерьез, хамят, шутят, до тех пор, пока » 22
аркадий мамонтов сейчас выпускает документальные передачи? у него раньше была » 2
в нынешний кинематограф хоть кто-о случайно попадает? все чуть ли не с яслей » 7
как попасть на это шоу? у меня нет проблем с вредными привычками » 4
тема содержит фото это оттолкнет парней? это препятствие к замужеству? » 22
сижу, боюсь, съела половинку копчёной пеляди, а она не очень свежая. что делать? » 27
что вкусненького приготовить из куриных шей? как вы их готовите? » 66
в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть консервированный » 23
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 36
учитель сказал, что зря тратим деньги на репетитора! и мой ребёнок просто ленится. » 12
может ли бывший вдруг захотеть вернуться спустя 3 года? » 25
как клево быть парнем! захотел, написал девушке, захотел нет. можно писать » 76
убеждена, что меня никто никогда не полюбит, что я не выйду замуж, не буду » 9
никогда ничего не заказывала на сайтах, в чём выгода? ведь берут ещё и за доставку » 17
парень хочет проверить мой телефон! считает странным, что не хочу показывать, » 24
ему не нужны встречи и не хочет ничего. я не стала навязываться. через неделю » 25
странная маникюрша взгляды на меня кидала, будто убить готова! вопросы пропускала, » 20
как раньше люди знакомились? не возникало такой проблемы: где познакомиться. » 18
с июля общаемся и сегодня будет встреча. такой стресс, понимаю, что лучше бы » 9
тема содержит фото мне идёт красная помада? » 22
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 54
ставить в приоритет собственную самореализацию и карьеру или искать мужчину, » 30
в чём смысл жизни человека, если рассматривать его более глубоко, не в плане » 30
тема содержит фото как вам такие дизайнерские стаканы, бокалы? насколько из них будет удобно и » 20
удачно замужем, но хочу мужского внимания! делали комплименты, пытаюсь флиртовать. » 6
что вы обычно пьёте при пищевом отравлении? кто-то до сих пор пьёт активированный » 25

Хома1 +52 26.09.2021» +2
+3
Д@ШуткА +3247 +1 предложила кирилу прогуляться, он отказался, сказал что сегодня хочет» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +2377 -26 26.09.2021 дневник № 3» +10
+23



Эйва Шекер +3287 -34 спала сегодня до девяти часов, очень круто поспала, а ещё немного добавили» +4
+11



Д@ШуткА +3247 +1 день предполагает замкнутость в себе.» +4
+19



Самая +4744 -34 дела доделываю и займусь собой» +41
+30



Д@ШуткА +3247 +1 завтра уже понедельник, надо сегодня постараться отдохнуть хорошо и возможно» +4
+10



SSS112 +4333 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пошла на очередной»загадочное +25
+26



Мисисс Дарси +3381 -1 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +4
+11



Шмидт +3827 -34 сегодня весь день на п. завтра - ещё не знаю. на утро точно сварю овсянку,» +13
+13



Классика +4404 7-й день omad keto питание (отвес 250 гр.)» +13
+54




Svetlanкa +4918 +1 привет всем ела, как и задумывалось. после завтрака был исключительно» +1



kosadereza +18 -34 завтра сыночек с класом уезжает на пять дней.печалька» +7
+11
Шмидт +3827 -34 есть легенда связаная с тамерланом» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +2377 -26 26.09.2021 дневник № 1» +15
+15




President +3471 особых планов на сегодня нет» +3
+10



Svetlanкa +4918 +1 привет всем! хотя вчера и ходили за грибами, но все равно шагов катастрофически» +46
+23



President +3471 отлично вчера посидели» +6
+5




Эйва Шекер +3287 -34 на суботу надо много готовить, надо завтра сесть и составить список,» +4
+3



Modystka только считая калори,понимаешь,ск пихаешь в себя лишнего.» +7
+15

Мисисс Дарси +3381 -1 рацион сегодня неправильный, отварила вареники, которые лепила ещё месяц» +4
+11



Эйва Шекер +3287 -34 шагомер показывает сейчас 12 тысяч шагов, всё, норму выполнила, можно» +4
+6



SSS112 +4333 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром выглянула»загадочное +27
+25



Victoria_88 +2143 -34 26.09.2021 день» +11
+13



Эйва Шекер +3287 -34 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +4
+6



Robert_34 эх, собака!» +3
+6
Victoria_88 +2143 -34 26.09.2021вечер» +2
+6



Эйва Шекер +3287 -34 добрый вечер дорогие девочки!сегодня день у меня пролетел невероятно» +5
+4



13th Month +123 -26 выхи как обычно в деревне. вчера не получилось позаниматься ни блогом» +7
+5
Svetlanкa +4918 +1 привет всем! что-то я раслабилась. стала вечерами вместо или помимо» +20
+24



SSS112 +4333 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»загадочное +37
+39



@nn@_y@ +1158 ну вот те на те .корона забрала еще одного человечка» +3
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2377 -26 26.09.2021 дневник №5» +14
+19



Мисисс Дарси +3381 -1 два выходных подряд я дома сама, муж снова в гараже, занимается машиной,» +4
+14



Д@ШуткА +3247 +1 передание запрещено. под запретом также алкоголь и мясо.» +4
+10



Svetlanкa +4918 +1 привет всем вчера вобще не выходила из дома, занималась разборкой вещей» +1



buongiorno +259 -32 на работу приготовилась, пора и спать. доброй ночи всем!» +2
+13



Шмидт +3827 -34 ну что - вчера так отдохнули, навалялись и наелись, что сегодня на весы» +37
+22



Mmdms +1635 -31 сделала-таки варенье из айвы в микроволновке и очень довольна. получилось» +18
+23


Д@ШуткА +3247 +1 двадцатый луный день» +4
+12



Svetlanкa +4918 +1 привет всем ещё раз вчера вечером к нам на компост ж пришёл столовываться)» +1



Мисисс Дарси +3381 -1 дети сегодня снова к бабушке убежали, она их там закармливает, ну как» +4
+7



РезультатЕже +441 он не позвонил» +5
+13


SSS112 +4333 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»сонное +27
+26




Кисюня83 +83 наелась вчера копчёной горбуши и углеводов, здравствуй, отёк! ничего,» +5
+7
Svetlanкa +4918 +1 привет всем! сегодня ни отвеса ни привеса и это радует, почему-то» +19
+39



Совушка ДВ сейчас на сайте +2377 -26 26.09.2021 дневник № 4» +9
+22



Mmdms +1635 -31 на улице ветрено и холодно. так что желание-только сесть на диван перед» +5
+12


Совушка ДВ сейчас на сайте +2377 -26 26.09.2021 дневник № 2» +10
+16



Мисисс Дарси +3381 -1 завтра мне на работу, сегодня надо что-то приготовить на завтра, есть» +4
+9



Svetlanкa +4918 +1 привет всем еще раз! позавтракала я сегодня парой яиц в мешочек с двумя» +18
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»