МАЛЕЙШИЙ СТРЕСС И СРАЗУ ЕМ СЛАСТИ! ПОХУДЕЛА НА 17 КГ, НО ОПЯТЬ ПРИШЕЛ СТРЕСС И НАЖРАЛА 4 КГ!

начало

• Natasch 21.10.20 22:36

  ответ для: Kacnuuckuu_moHcT

  
  

  Kacnuuckuu_moHcT писал(а): На интервальном голодании 18/6 плюс 1 раз в неделю разгрузочный день на воде или молокочае.

  
  Спасибо )
• Kacnuuckuu_moHcT 21.10.20 16:59

  ответ для: Natasch

  
  На интервальном голодании 18/6 плюс 1 раз в неделю разгрузочный день на воде или молокочае.
• Fish Mooney 21.10.20 16:37
  
  Я лично пробовала Эритрит. В магазине спортивного питания покупала. Производителя не скажу, не помню. Потом Great life, Пребиосвит. То, что вспомнила.
• МайскийМотылек 21.10.20 13:47

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Не согласна. Не все имеют какой-то привкус. Есть,с которыми получается готовить так же, как с сахаром, вкус такой же.

  
  А конкретные названия сказать можете? Я в свое время заинтересовалась этой темой и попробовала достаточно много всяких сахзамов, и ни один не не показался вкусным, они все чувствуются в готовом блюде.
• Fish Mooney 21.10.20 13:40

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): Спорить не буду, но даже если не вреднее, то зачем его есть, когда он совсем не вкусный и портит собой любую еду?

  
  Не согласна. Не все имеют какой-то привкус. Есть,с которыми получается готовить так же, как с сахаром, вкус такой же.
• prosto_nadya 21.10.20 13:32

  ответ для: Kacnuuckuu_moHcT

  
  

  Kacnuuckuu_moHcT писал(а): А как у вас с весом дела обстоят? Держится?

  
  Ну да, я когда до 62 кг доползаю, то как-то самой некомфортно и сажусь на 1200 ккал. Но даже в эти 1200 ккал на самом деле получается урвать вкусняшку. Стала еще баловать себя фруктовым льдом, в последнее время экзо с какими-то экзотическими фруктами, прям супер, всего 100 Ккал в целой мороженке! Рекомендую в качестве замены тортикам и булочкам
• Natasch 21.10.20 13:26
  
  А как на 17 похудели, поделитесь?)
• МайскийМотылек 21.10.20 13:16

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Ни так страшен черт, как его малюют. Он не вреднее самого сахара. Перебарщивать только не надо, впрочем, как и с сахаром.

  
  Спорить не буду, но даже если не вреднее, то зачем его есть, когда он совсем не вкусный и портит собой любую еду?)
• Kacnuuckuu_moHcT 21.10.20 12:56

  ответ для: prosto_nadya

  
  А как у вас с весом дела обстоят? Держится?
• Kacnuuckuu_moHcT 21.10.20 12:55

  ответ для: Грумбумбес

  
  Не могу, детям в любом случае приходится его покупать
• Kacnuuckuu_moHcT 21.10.20 12:54

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  Збс ответ просто
• prosto_nadya 21.10.20 12:07
  
  Я тоже жуткая сластена, позволяю себе утром зефирку или темный шоколад, вечером, если прям сил нет, то фруктами стараюсь заедать. А так да, прохожу мимо тортиков с тоской Мне кажется невозможно разлюбить сладости, это все-таки зависимость Надо хотя бы заменять на менее вредные и некалорийные.