муж бесит - не работает, спит до обеда. может» +12
мужчины, которые говорят, что никогда никого не» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878660
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Нервная система расшатывалась, расшатывалась и угробилась окончательно! В пол. от звуков трясет.

Подскажите как можно восстановить нервную систему
Всем привет.Жизнь у меня была нелегкой как и у многих.Нервная система моя расшатывалась расшатывалась и потом угробилась окончательно.Впол.Нет моральных сил ни на что.Любое личное взаимодействие с людьми воспринимается как стресс, от звуков трясет.
Посоветуйте действующие методы.
Кстати магне Б 6 я так и не попробовала, куплю пожалуй

автор: lagunamia, 27.11.19 15:42
комментарии: +33, просмотры: +5296
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Вам нужно менять работу на полегче, больше позитива внести в свою жизнь, избегать злых людей, плохих новостей, кошмарных фильмов, кушать по режиму через два-три часа, больше жидкости, меньше кофе, слушать приятную музыку, позитивные телепередачи, принимать настойку элеутерококка или женьшеня. Организовывать почаще встречи с друзьями, походы в кино, на природу. Есть мед и прополис, ягоды и фрукты. Можно заняться любимым хобби.
  • О, как я понимаю вас. Любой контакт с людьми мог закончиться для меня срывом. Уже обходила много врачей. В итоге прописали курс триптофана эваларовского, чтобы стабилизировать эмоции, поддержать нервы. Достаточно долго пришлось ждать эффекта, около 2х недель. Но зато радует, что у препарата накопительный эффект, то есть после окончания курса организм уже сам вырабатывает серотонин. Ну и вдобавок к баду конечно же внутренний настрой
  • Ирис76 писал(а): Меня не то что беспокоило, у меня хроническая запущенная депрессия. Я тоже была не очень настроена на психотерапевта, да даже и не думала что это такое, не осознавала всю тяжесть того, что со мной происходит. У меня бессонница больше 10 лет, панические атаки, нервный живот, мышечные спазмы, практически постоянная боль в теле. У меня болит что то всё время, это либо мышцы. либо суставы, давление скачками. бешенный пульс, на фоне стрессов это вообще песня. В том году в нашей семье было трое похорон причём друг за другом. я не истерила, ничего такого, старалась сохранять адекватность, помогать близким, но всё равно - после у меня пропали рефлексы в ногах, я перестала после коленок чувствовать ноги. Это такая у меня нервная система, когда перебор негатива постоянно, либо реакция только на негатив, а при депрессии это норм, потому что мозг не захватывает серотонин гормон радости, только антидепрессанты.У меня хроническая маскИрованная депрессия - это вид депрессии маскирующаяся под болезни, да было ещё дело сахар падал, вообщем сюрпризов хватает. Это спусковой крючок для уже конкретных болезней органов. Не дай Бог конечно, но это надо лечить, я запустила, по незнанию, теперь хлебаю по полной.

    Такая же фигня, только сначала это была булимия, а потом ком в горле, который я приняла за рак.
    Вот уже 1.5 года я не пью никаких таблеток, господи, как оказывается бывает легко жить!
  • Тут только антидепрессанты и психиатр! Ни один афобазол вам не поможет
  • Уедьте в лес. В санаторий какой-нибудь в лесу, смените обстановку и побудьте на природе, и чтобы никаких раздражающих факторов и людей рядом не было. У меня однажды был очень напряжённый рабочий год - поехала в санаторий; помню, как сидела сама в беседке и просто слушала птичек, дятла, радовалась простым вещам, что никто не звонит с 7 утра до 23 ночи, вокруг - сосны, воздух, природа - и так восстановилась потихоньку
  • Прежде чем какие-то тяжёлые препараты принимать, попробуйте магний хелат эвалар пропить курсом. Мне лично он хорошо помог. Когда грудью кормила срывалась на всех, жизнь прямо не мила стала. Очень понравился именно этот магний из-за дозировки, всего 1 таблетку пить нужно. Кстати, это самая легко усваиваемая форма магния, и по цене гораздо выгоднее импортных аналогов. Ощутимый эффект заметила через неделю примерно.
  • SweatDreams писал(а): желаю, чтобы у вас в жизни всё наладилось
    Спасибо большое, я работаю над собой
  • Ирис76 писал(а): Эта проблема сознанием не регулируется, только медикаментознопсихотерапия никаких психологов, только психотерапевты. Преимущественно когнитивно-поведенческой, это стоит бешенных денег, поэтому я пью антидепрессант и стараюсь саморегулироваться, читаю книги и изучаю проблему.
    желаю, чтобы у вас в жизни всё наладилось
  • SweatDreams писал(а): т е по сути эта проблема полностью зависит от установок в голове? А как при этом жить, ходить на работу и т д? Не сможешь же просидеть всю жизнь дома
    Эта проблема сознанием не регулируется, только медикаментозно+психотерапия (никаких психологов), только психотерапевты. Преимущественно когнитивно-поведенческой, это стоит бешенных денег, поэтому я пью антидепрессант и стараюсь саморегулироваться, читаю книги и изучаю проблему.
  • Ирис76 писал(а): Нервный живот означает, что при любом даже малом стрессе, организм реагирует диареей, чем сильнее стресс, тем сложнее остановить. Выход из дома, транспорт, поездки куда либо, идёт внутренняя тревога, срыв живота. Причём я сдавала всё что только можно, по анализам всё отлично. Эта реакция идёт как один из процессов панической атаки. В транспорт заходила долгое время только под таблетками, успокоительное, плюс что-то блокирующее кишечник.
    т е по сути эта проблема полностью зависит от установок в голове? А как при этом жить, ходить на работу и т д? Не сможешь же просидеть всю жизнь дома
  • lagunamia писал(а): Бедная, а все это что то спровоцировало? Какая то жизненная ситуация?
    откуда то там смайлик, не туда ткнула наверное) Так что девочки берегите себя, невралгии эти все плохо лечатся, мало изучены а шибают не дай Бог никому.
  • lagunamia писал(а): Бедная, а все это что то спровоцировало? Какая то жизненная ситуация?
    Длительный хронический стресс...У меня как потом стало понятно, это с детства. Непонимание родителей, жёсткое воспитание породило неврозы и мышечные спазмы, плюс у меня с детства вегето-сосудистая дистония. С этим никто не считался, я с детства привыкла прятать какие-то недомогания, потому что мне сильно влетало за это, типо симулянтка и так далее. Никто моим здоровьем особо не занимался, а наоборот, даже неохота вспоминать. Вот и результат,ещё по молодости организм как-то саморегулировался, справлялся, а потом уже как снежный ком нарастало. Нелёгкая беременность, жизнь с родителями мужа, вообщем как у всех, и к 30 годам полный букет я получила. На нервной почве всё. Особенно действует плохо негатив от людей. Когда ты ослаблен, незащищён очень острые реакции. И потом я долго пыталась сама своими силами справляться. Но в итоге признала, что не справляюсь. Это тоже было тяжело пережить. Вообщем постоянное внутреннее своих принципов, понятий, стержня с реалиями жизни.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие туфли выбрать? хочу купить бежевые. какие вам больше нравятся? » 17
в мои 24 у меня уйма негативного опыта. хочу начать с чистого листа: сменить » 18
хочу записывать свои сны и всякие моменты! в блокнот или тетрадь - не вариант. » 43
контролировал ли папа вашу девственность? когда вы лишились девственности, » 80
уже не уверена, что стоит съезжаться. не хочу ждать энное количество лет его » 29
тема содержит фото удалили новообразование в груди. понять не могу - это окончательный диагноз, » 8
как убедить маму сходить к психологу, ей не мешало бы сходить хотя бы на несколько » 34
боится всего: шуршащих пакетов, домофона. когда кто-то в гости приходит, залезает » 13
похудела на 4 кг, потом вес встал. объемы тоже не уменьшаются. за 4 месяца » 32
как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! » 193
тема содержит фото вы что с такой фигурой за блином пришли? я думала, такие, как вы, блины не » 130
тема содержит фото правда толстая? » 47
где найти фриланс в области экономики и права? или может, ещё что-то востребованное » 3
пойдём ко мне домой, приготовить поможешь! сам не умею. что он имел ввиду? » 27
многие мужчины не любят стройных и называют костлявыми! они понимают, что им » 38
последние 200 рублей пойдет и потратит на пиво! все деньги со свадьбы он потратил » 34
тема содержит фото она идеал большинства мужчин? » 23
ещё раз услышу ее имя, пойдёшь к ней, а не ко мне! проходит три дня: вон у » 99
все вокруг отращивают, мало кто с каре ходит! всем ли идут длинные волосы? » 29
тема содержит фото у меня такая же фигура, как у этой девушки? чья больше нравится? » 21
в лоб сказала: если искра не прошла, пойдём дальше! я ждал, что напишешь! зла » 10
если человек подлизывается после конфликта, становится чересчур внимательным, » 7
если мужчине сказать, что хочу выйти замуж, родить 3 детей и чтоб муж обеспечивал, » 238
тема содержит фото парень дал мне 16 лет! реально по фигуре можно столько дать? многие не верят, » 48
тема содержит фото за какой промежуток времени можно добиться такой вот фигуры? если по большей » 24
хочется цветы домой отвезти, но ехать в свадебном платье домой, а потом в отель, » 7
тема содержит фото как я вам в свои 25? лучше тогда, или сейчас? » 43
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 23
все кувырком! то порежутся, то запнутся, то что-то разобьют, то техника сломается! » 21
тема содержит фото это нормально за такое время? насчитал шагомер, пользуюсь этим приложением » 16
есть ли семьи, где жена вместо любви испытывает благодарность к мужу? он ей » 7
какие бьюти-процедуры вы делали во время грудного вскармливания? голову красили? » 6
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » 883
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 24
тема содержит фото с возрастом волосы всё жирнее. хотела купить шампунь, но во многих отзывах » 41
стремится ли ваш мужчина к развитию? если человек ни к чему не стремится, будет » 28
подвозит свою коллегу каждый день, а он никогда не предлагает дать деньги на » 14
не сказала парню, что у меня есть ребёнок! теперь он захотел детей. не хочу » 59
если девушка звонит своему бывшему и он ее выслушивает час, то у мч остались » 54
ребенок 1 мес не засыпает сам! постоянно перегуливает, мало спит днём. не уложить, » 74
я ему неприятна? смотрит на меня всегда долго, без улыбки, как будто я ему » 5
ваши любимые марки одежды! у меня: джинсы gap, водолазки befree, лифы интимиссими, » 33
почему бабули не носят кроссы? это же удобно. все бабули щеголяют в туфельках » 25
что вы хотели бы изменить в своей внешности? » 60
сразу сказал, что у него дцп. приглашает к себе в гости. хоть он мне очень » 13
тема содержит фото пробовали ли вы такое блюдо? хотели бы отведать? » 56
выкидываю 10 кг риса! мелкий и круглый, самый противный рис! 2 часа варила » 22
как привлечь к ответственности? выложил на странице оскорбления в мой адрес, » 14
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » 26
рвота и тошнота второй день, грудь беспрерывно болит. что это может быть? » 9
в 26 лет при росте 165, вес 60 кг - это норма? учитывая грудь 5 размера. » 36
зануда, ворчун, мямля, маменькин сынок, сухарь, неряха, чистоплюй - с каким » 14
заявила, что он ее боится, поэтому ей не пишет, а пишет мне! что за бред? он » 12
тема содержит фото стоит ли осветлять волосы с таким типажом? хочу отговорить подругу, у неё подобная » 19
как вы чувствуете себя без мужского внимания? падает ли ваша самооценка? » 17
хочу пойти на первый скрининг. звонила записаться, но сказали без записи приходить. » 1
были вы когда-нибудь в совместной сауне, где мужчины и женщины голые? уютно » 80
тема содержит фото а вы согласны с тем, что у азиаток самые красивые фигуры? » 19
каким был для вас январь? что хорошего произошло? как себя чувствуете? » 43
кто-нибудь делал эту процедуру для волос? расскажите, это развод? я посчитала » 7
тема содержит фото как вам губы мои? как тон помада? немного неровно карандашом подвела, и из-за » 19
впускать ли отчима к себе в дом, если объявится? у меня нет желания пересекаться! » 12
бабушка каждый день надоедает! слово за слово, я неблагодарная, плохой человек, » 31
что это такое - ты мне должна? » 5
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » 3
сколько калорий минимум нужно сжигать на часовой тренировке? сколько вы сжигаете? » 11
в области ляжек, живота и рук есть дряблость и лицо поплыло! некоторые живут » 29
что отвечаете на жаль? если что-то не получилось, не судьба и вам человек: » 10
взяла какой-то обычный шампунь и он мне показался таким же по состоянию волос, » 16
у тебя приятный парфюм! наклоняется, чтобы я понюхала. показывает, чтобы я » 9
тема содержит фото какой образ у орейро был самый лучший? какая любимая песня? » 3
у людей, склонных к депрессии химически мозг отличается от тех, кто не склонен. » 48
у вас во время овуляции кровит? сильно беспокоит? это ведь считается нормой. » 6
что вы носили вместо кроссов в 2009 годах, когда они еще в моде не были? » 61
вы летом постоянно с дезиком? или носите чистое, моетесь, и можете без него » 59
тема содержит фото как вам? почему-то ушел только живот, а вес вообще застыл! что делать? » 33
куда применить зеленый виноград? купила, а он кисловат. может испечь с ним » 24
мужчина любит походы, сплавы, дикий туризм, экспедиции. смогли бы быть с таким » 66
бывший после ссоры выслал вам денег. какой будет ваша реакция? » 32
тема содержит фото какой образ лучше: с косой чёлкой или без? пойдёт ли мне тёмный цвет? » 17
тема содержит фото многие к ней относятся плохо, как к актрисе без таланта, но ей удалось стать » 21
как часто с вами знакомятся не алкаши и не пикаперы на улице, в общественных » 26
роди от алкаша и будь счастлива! внешность значения не имеет, главное дышать » 63
нашел ее, она была уже замужем и беременная! он ей предлагал уйти с ним, но » 9
такую из себя честную строила! я не напоминала ей про долг, но вчера она спрашивает, » 28
развести меня хотела? она тут же сказала, что деньги сегодня с утра дошли » 1
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » 48
не было ни разу отношений с парнями, ни поцелуев, ни интима, даже просто гулять » 51
как жить с родителями, когда они с тобой лицемерны? знакомая вообще сказала, » 6
кто смотрел сериал чёрная любовь? стоит ли смотреть? подруга сказала, что интересный. » 14
знакомый сменил фамилию могила на невзрачную. вы бы сменили фамилию, несущую » 44
тема содержит фото не стрёмно ли ходить в платьях с такими ногами? комплексую почему-то. » 65
мне 18 лет: жирная уродина, страшная. знакомится никто не хочет, а ведь для » 20
тема содержит фото бездетные и счастливые! они живут безупречной жизнью, в которой нет места разрисованным » 531
достала хозяйка квартиры! вы будете там, или мне ключи взять? я написала, что » 12
как вы поняли, что больше не любите? разлюбили резко, или постепенно? сразу » 6
тема содержит фото очень нравится такая фигура! на сколько кг она худее меня? » 28
как вы смогли отказаться от еды на ночь? поймала себя на мысли, что я ем один » 8
как думаете - у профессиональных спортсменов между собой есть зависть? » 13
выкладываете в соцсети секси-фото? начальство просматривает соцсети подчинённых? » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
katiushka +75 29.06.202» +2
+3

oxyd +73 пару дней подряд наводила ревизию в детских вещах. три пакета выкинула» +7
+9


Olacutechik +115 -123 всем хорошего дня!» +8
+4



Эйва Шекер +286 +74 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



Самая +390 +75 уже пришли результаты анализов на гормоны. все в норме кроме пролактина,» +10
+3



SSS112 +399 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+7




Рукоделкина +19 +74 утрений кофес горьким шоколадом - вкусно!» +3
+12


Самая +390 +75 мы вчера на озеро попали. класно так накупались, дети нанырялись. в общем» +7
+4



Mirlona +2 +75 29.06.202» +2
+9
Mmdms +144 -1 а вы знаете, что 10% веса человека без учета воды принадлежит бактериям.» +13
+19


Д@ШуткА +294 +75 завтракала с утра очень калорийно, блинчики с творогом и изюмом и чашка» +4
+4



pink flower +28 -1 сегодня выходной день,провели консультацию с детским врачом по телефону,запись» +9
+14


oxyd +73 после дождей сорняки прям таки заколосились в саду» +8
+16


Шмидт +308 -1 ну что. отправила мелкую в садик, старшая ушла на работу, сын ещё спит.» +16
+17



KissЮлик +297 -6 сегодня должно быть тоже у нас жарковато. прогноз говорит, что будет +27,» +10
+14



KissЮлик +297 -6 в обед с собой брала творожок зерненый, огурец и помидор. съела я только» +6
+6



poxydelki +126 +97 возвращаюсь. день 1.» +2
+8



Шмидт +308 -1 сегодня пойду на арбат в удобных открытых босоножках - единственая обувь,» +8
+20



SSS112 +399 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +2
+7



Рукоделкина +19 +74 сегодня еду на велике в сад. около 26 км получается.» +19
+18


Классика +431 +4 пока что за сегодня ещё ничего не кушала,» +9
+47



Стройняшка Т +8 +75 29.06.202» +1
+3
Эйва Шекер +286 +74 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Ринуся +28 -1 в рязань пришлось не ехать» +4
+14



Xозяйк@ +78 +75 если посмотреть на состоятельных людей, можно отметить, что они отличаются» +1
+11
KissЮлик +297 -6 вчера я была умничкой и не ужинала вечером ничего. но утром весы мне отвесика» +8
+6



Д@ШуткА +294 +75 двадцать девятый день луного цикла» +4
+7



Д@ШуткА +294 +75 я сегодня купила такой творог класный домашний, печной, обожаю такой.» +4
+10



Планет@ +39 +75 отвес!» +6
+10


KissЮлик +297 -6 всем доброе утро! совершено сегодня я не выспалась. не могу понять и» +22
+13



Summer2022 +2 +75 29.06.202» +3
+8

oxyd +73 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +6
+21


SSS112 +399 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня если пройдет голова,» +3
+7



Самая +390 +75 сегодня буду заниматься домашними делами, ничего интересного. генеральная» +4
+5



iizika вчера еще 3 березовых веничка в зимню копилку добавила» +14
+9
Мисисс Дарси +297 +75 выходной сегодня должен был быть, но его нет и не будет, даже день не» +2
+6



KissЮлик +297 -6 всем хорошего настроения! я на работе уже устала сегодня очень и вобще» +2
+6



Victoria_88 +73 +74 28.06.202вечер» +1
+7



Xозяйк@ +78 +75 итак, манипуляторы!» +4
+6
Стройняшка Т +8 +75 20.06.202» +1
+9
Шмидт +308 -1 сегодня минтай запеку в духовке и салатик овощной нарежу снова и на сегодня» +12
+11



Elle Nina +6 +74 вишня-кура» +9
+13

Шмидт +308 -1 если сегодня руки дойдут, то приготовлю пицу или бургеры, но вобще ничего» +20
+29



Классика +431 +4 ну и жара сегодня +34 сейчас» +9
+42



Типа ФЕЯ)28 +74 сегодня были у педиатра все хорошо растем не болем» +4
+11


oxyd +73 вчера ездили в сад - дети съели первый огурец который мы вырастили :)» +7
+24



oxyd +73 вот и снова пятница пришла. как быстро время летит. уже середина июня» +5
+18



oxyd +73 вот и июнь подходит к концу первый месяц лета пролетел» +6
+16


Эйва Шекер +286 +74 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



Тили +61 +3 29 июня, среда. (4:32)» +16
+10



SSS112 +399 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:45 почему» +9
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»