| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 42 кг за три года!
Похудела конечно не сразу, первые кг ушли за 3 месяца, а вот дальше уже со скрипом, потом и большим трудом.
С того момента, как начала худеть, постоянно сижу на диетах. Но к сожалению, долго продержаться уже не могу, постоянно срываюсь.
Сначала было очень легко! Просто сократила рацион.
Лень родилась вперед меня, поэтому спортом начала заниматься только сейчас.
Что подтолкнуло меня худеть
Мотивации особо никакой не было, но я всегда очень переживала, плакала и злилась, когда родители покупали сестренке, коротенькие платья, красивые джинсы и прочее, а на меня лезли только спортивные штаны, да широченные бабские кофты. Вот это наверное и была основная мотивация.
Еще чуть-чуть осталось, не стремлюсь быть моделью, хочу просто иметь размер одежды 46-48.
Изменился объем груди - это самый неприятный момент. Из 3-го размера она превратилась во 2-ой не полный. Но к счастью не отвисла.
Мои ощущения после сгона веса просто даже словами не передать! Когда в свое выпускное платье я могу обернуться 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!
И действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу.
Мое фото до и после:
- 130 кг
 |
- 88 кг
 |
 |
| «оцени фото | регистрация» |
начало
-
Eternal_Insomnia 25.02.11 12:10
просто супер!такая красавица и такая молодец! -
bereginia 23.02.11 12:23
тему уже видела раньше.но все равно поздравляю.вы умница -
Pantera2107 22.02.11 11:37
очень круто -
mmora 22.02.11 11:27
памятник при жизни. не только вес ушел - 10 лет минимум -
,,,Яна,,, 19.02.11 22:52
молодец -
НАТАША УДАЛОВА 19.02.11 22:19
я рада за вас, молодец!! -
Мурёна 19.02.11 22:07
Молдчинка!!! -
6v4sx90wlhg4 19.02.11 21:41
обалденно!!!!!!!!!!!! вы Умничка!!!!!!!! -
WhiteSwan* 19.02.11 21:32
я очень горжусь ,что есть такие девушки с такой силой воли! -
Аmie 19.02.11 21:18
красоточка! -
Sweet_pups 10.02.11 23:02
ответ для: *Rita*
а я вот ем всё вареное, пареное, на диске кручусь, пресс, отжимания и обруч кручу по 10-15 мин утром и вечером+пешком на 8-й этаж каждый день да и ещё несколько раз на день и не с пустыми руками, мне кажется это у кого как, у каждого организм разный кто-то худеет быстрее, а кто-то медленнее, у меня 3 недели вес стоял что я только не делала, спорт, диета, обвёртывания, а он всё стоял но потом через 3 недели начал сдвигаться, так что я думаю тут всё индивидуально, тот кто хочет похудеть должен сам для себя подобрать что ему подойдёт чтобы быстрей худелось, я подумала что вы что-то ели такое секретное что так быстро и качественно похудели, вы умничка супер -
*Rita* 10.02.11 20:19
ответ для: Sweet_pups
Sweet_pups писал(а): а можно и мне написать, пожалуйста
Что написать? Как я похудела?
Не сидела не на какой диете... Просто ело мало и редко :)))
Когда вес останавливался устраивала себе загрузочные дни... Спортом занималась (если конечно это можно назвать спортом) - просто танцевала под музыку 1 час в день... Может не каждый день, но 5 раз в неделю точно... И таким образом весь жир быстренько согнала... Может не самый полезный способ но зато эффективный...
| «регистрация | вход
|
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|