МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Мадам_булка 28.10.21 18:19

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Овсянка это очень вкусно люблю Ясно-солнышко с черносливом, с курагой да и просто, с маслом и сахаром. У меня что-то настроение есть все вкусняшки подряд. Сегодня даже не пыталась себя сдержать. Купила банановый сок сладкий!, шоколадку и конфет. Шоколадку кассирша не пробила, а я увидела только дома, что ее нет в пакете но это к лучшему, и так много калорий. Выпила 900 мл сока за вечер, съела 5 конфет. Утром на завтрак пельмешки, второй завтрак был бутер с икрой с лососем, обед макароши с котлетой, а на полдник бутер с маслом и сыром. Еще надо поужинать, котлету с гречкой. А уже 2000кал. То ли мне надоело придерживаться, не знаю. То ли мотивации недостаточно. Завтра посмотрю по настроению. А может просто хочется разных вкусных продуктов, глаза разбегаются.

  
  Вечер добрый, Дракоша. Можно и расслабиться немного. Главное следить за весом ) Чтоб не рос.
  Банановый сок не встречала. Это наверное коктейль такой?
• Mrs,Совершенство 28.10.21 13:45

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Девочки,доброе утро ,как у вас дела?? Я немного болею ,видимо от сына заразилась ,он до сих пор ещё кашляет ,с питанием беда

  
  Сожалею.
  Вы там поскорее выздоравливайте.
  И, ждём обратно, на похуделки.
• ДофигА_ХорошаЯ 28.10.21 09:59
  
  Девочки,доброе утро ,как у вас дела?? Я немного болею ,видимо от сына заразилась ,он до сих пор ещё кашляет ,с питанием беда
• Magical girl 27.10.21 23:13

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша, да овсяная каша. Полюбилась мне неожиданно.

  
  Овсянка это очень вкусно)) люблю Ясно-солнышко с черносливом, с курагой) да и просто, с маслом и сахаром.
  У меня что-то настроение есть все вкусняшки подряд. Сегодня даже не пыталась себя сдержать. Купила банановый сок (сладкий!), шоколадку и конфет. Шоколадку кассирша не пробила, а я увидела только дома, что ее нет в пакете)) но это к лучшему, и так много калорий. Выпила 900 мл сока за вечер, съела 5 конфет. Утром на завтрак пельмешки, второй завтрак был бутер с икрой с лососем, обед макароши с котлетой, а на полдник бутер с маслом и сыром. Еще надо поужинать, котлету с гречкой. А уже 2000+кал. То ли мне надоело придерживаться, не знаю. То ли мотивации недостаточно. Завтра посмотрю по настроению. А может просто хочется разных вкусных продуктов, глаза разбегаются.
• Mrs,Совершенство 27.10.21 18:10

  ответ для: Krispi

  
  

  Krispi писал(а): У меня жир в первую очередь накапливается на животе, есть инсулинорезистентность, перестала есть даже фрукты, пока не восстановлю чувствительность к инсулин. А то все стремится в жир уйти.

  
  С фруктами и я осторожничаю, увы. Всё цепляется. Хотя очень люблю фрукты. Летом забила, и, в основном, на фруктах поправилась
• Krispi 27.10.21 18:06

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  У меня жир в первую очередь накапливается на животе, есть инсулинорезистентность, перестала есть даже фрукты, пока не восстановлю чувствительность к инсулин. А то все стремится в жир уйти.
• Mrs,Совершенство 27.10.21 18:04

  ответ для: Krispi

  
  

  Krispi писал(а): Я летом худела с 70 до 65, потом сорвалась, забила, набрала до 72. Вот уже 10 дней на пп, без перекусов, максимум 3 приёма пищи за день.

  
  такой же опыт
• Mrs,Совершенство 27.10.21 18:03

  ответ для: Krispi

  
  

  Krispi писал(а): А ты на каком питании?

  
  У меня mix: ПП+раздельное+подсчёт калорий, ну и слекга за ГИ слежу.
• Krispi 27.10.21 17:59

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  Я летом худела с 70 до 65, потом сорвалась, забила, набрала до 72. Вот уже 10 дней на пп, без перекусов, максимум 3 приёма пищи за день.
• Krispi 27.10.21 17:58

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  А ты на каком питании?
• Mrs,Совершенство 27.10.21 17:52

  ответ для: Krispi

  
  

  Krispi писал(а): А, ну ладно очень надеюсь к новому году минус 10кг

  
  Я, тоже хочу к НГ в сумме кг 10 сбросить.
  5 кг уже нет.
  Дальше вес будет трудно уходить...
  Главное идти. Каждый день.
  А, в выходные гости планируются. Гостям рада, но как то это не вовремя.
• Mrs,Совершенство 27.10.21 17:46

  ответ для: Krispi

  
  

  Krispi писал(а): Спасибо за ответ у меня ещё результаты, уже 2,4 кг в минус=

  
  Сколько уже худеешь?