Мадам_булка писал(а): Я по себе замечаю, что длительный режим похудения, подсчет калорий все-равно так или иначе приводит к РПП. Собственно яркие примеры тут периодически всплывают на форуме. Когда нечего нельзя или идет демонизация продуктов. Тревожное растройство на теме питания вещь такая. Я за умеренное потребление еды и против зацикленности. Сейчас пока точно буду на стабилизации веса. Благо результат есть - 13,7 кг. и моя задача его сохранять. |
Да, точно, какая-то бесильня началась. Злость. Я 2 дня ела сколько хотела, вчера после ужина через 2 часа проснулся аппетит, съела еще бутер с маслом и сыром и заела медом, а сегодня отвес 500гр! я очень удивилась, думала,наоборот, будет привес. Буду стараться кушать потихоньку, но если вдруг проснется голод, терпеть не буду.