| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 42 кг за три года!
Похудела конечно не сразу, первые кг ушли за 3 месяца, а вот дальше уже со скрипом, потом и большим трудом.
С того момента, как начала худеть, постоянно сижу на диетах. Но к сожалению, долго продержаться уже не могу, постоянно срываюсь.
Сначала было очень легко! Просто сократила рацион.
Лень родилась вперед меня, поэтому спортом начала заниматься только сейчас.
Что подтолкнуло меня худеть
Мотивации особо никакой не было, но я всегда очень переживала, плакала и злилась, когда родители покупали сестренке, коротенькие платья, красивые джинсы и прочее, а на меня лезли только спортивные штаны, да широченные бабские кофты. Вот это наверное и была основная мотивация.
Еще чуть-чуть осталось, не стремлюсь быть моделью, хочу просто иметь размер одежды 46-48.
Изменился объем груди - это самый неприятный момент. Из 3-го размера она превратилась во 2-ой не полный. Но к счастью не отвисла.
Мои ощущения после сгона веса просто даже словами не передать! Когда в свое выпускное платье я могу обернуться 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!
И действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу.
Мое фото до и после:
- 130 кг
 |
- 88 кг
 |
 |
| «оцени фото | регистрация» |
начало
-
Aнюта_1 07.02.11 14:56
я Вами восхищаюсь..
набраться силы воли и всё это сбросить..
единственное вопрос как можно было так зажиреть в 11 классу, я тоже было всю жизнь толстой, но в 11 классе весила 70 кг но ни как не 130.. -
Qizi 07.02.11 14:49
ответ для: Мисс Карамель
с того момента, как я сбросила первые 30 кг, прошло уже 4,5 года. Держать такую диету уже не могу, и даже есть получается что то скинутть вес возращается к 88 -
Мисс Карамель 07.02.11 14:46
Молодец! Но теперь наступает самый сложный момент - удержать результат! И поскольку ходела ты не очень правильно, скорее всего, если изменится уровень физ. активности и будут добавлятся другие продукты, вес вернется. Другой вариант: такая бедная диета продолжается - и поскольку ты не получаешь многих ценных веществ, старение организма начнется быстрее, как минимум. -
Ksexa19011993 07.02.11 14:36
офигеть)) вот ты умничка -
ne_podarok 07.02.11 14:30
ответ для: Qizi
ох,как я вас понимаю,всегда мечтала родиться в семье генетически кхм стройных людей.. хотя родители у меня замечательные=) -
Qizi 07.02.11 14:29
ответ для: Алиса_Волкова
я уже говорила, это не диета, врач меня не консультировал и советовать кому то такое питание я тоже не хочу. Питалась я 1 раз в день где то в 10-11 вечера, банка горошка или кукурузы с кетчупом и все! А не есть помогало только то, что я весь день была при делах, с 9 до 6 работа, причем работа не в офисе, где можно спокойно сидеть и жевать, а с 6 до 10 учеба. -
Qizi 07.02.11 14:25
ответ для: ne_podarok
с гормонами не связано точно, во-первых по папиной линии все полные были, а во-вторых я жуткая сладкоежка, а родители никогда ни в чем не отказывали -
Джейн Эир 07.02.11 14:24
Умница!результат впечатляет! -
Nice Pti,,, 07.02.11 14:24
умница!!!
расскажи, плиз, как худела??? -
Ruda 07.02.11 14:23
ответ для: Qizi
Верю-верю -
Алиса_Волкова 07.02.11 14:22
скажите а как похутеели? мне тоже нужно. помогите! -
ne_podarok 07.02.11 14:22
ответ для: Qizi
яяясна..а кхм, вес 130 связан с гормонами, болезнью..или просто лень да любовь вкусно поесть?
| «регистрация | вход
|
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|