вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 42 КГ! ПОД СЛОЕМ ЖИРА СКРЫВАЛАСЬ КРАСОТКА! ДОЛОЙ БАБСКИЕ КОФТЫ!

Я похудела на 42 кг за три года!


Похудела конечно не сразу, первые кг ушли за 3 месяца, а вот дальше уже со скрипом, потом и большим трудом.


С того момента, как начала худеть, постоянно сижу на диетах. Но к сожалению, долго продержаться уже не могу, постоянно срываюсь.


Сначала было очень легко! Просто сократила рацион.


Лень родилась вперед меня, поэтому спортом начала заниматься только сейчас.


Что подтолкнуло меня худеть


Мотивации особо никакой не было, но я всегда очень переживала, плакала и злилась, когда родители покупали сестренке, коротенькие платья, красивые джинсы и прочее, а на меня лезли только спортивные штаны, да широченные бабские кофты. Вот это наверное и была основная мотивация.


Еще чуть-чуть осталось, не стремлюсь быть моделью, хочу просто иметь размер одежды 46-48.


Изменился объем груди - это самый неприятный момент. Из 3-го размера она превратилась во 2-ой не полный. Но к счастью не отвисла.


Мои ощущения после сгона веса просто даже словами не передать! Когда в свое выпускное платье я могу обернуться 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!


И действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу.


Мое фото до и после:


- 130 кг





- 88 кг



следующая тема»
регистрация»

автор: Qizi, 07.02.11 10:48 все темы»
комментарии: +326, просмотры: +112573
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Lana2103


    Мне тоже тяжело было придерживаться определенного режима питания! за 2 месяца я похудела на 25 кг....

  • ответ для: Qizi


    Qizi писал(а): Очень стараюсь!! И Вам тоже желаю продержаться!!!! Просто даже словами не передать, ощущение, когда в свое выпускное платье я могу обернуться в 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!!!! Так что держитесь, то что будет потом, стоит тех усилий, которые Вы сейчас затратите!!!!

    а я мечтаю втиснуться в свое платье выпускное

  • ответ для: Lana2103


    Lana2103 писал(а): Так же говорит моя диетолог.

    Вы себя просто ограничиваете или соблюдаете определенную диету?
    Диеты не для меня- я когда хочу похудеть ограничиваю порции.. Самый большой вес который я потеряла это 25 кг - не мало)))

  • браво! совершенно другой человек! я похудела на 13 кг и считаю себя почти героиней)))) а тут такая работа над собой! я вот только не могу понять - как можно разожраться до 130 кг в таком юнном возрасте??? и раз так легко похудели за первые три месяца на 30 кг,значит с обменом веществ все было в порядке и все дело было только в неуемном аппетите? желаю Вам никогда не вернуться к такому зажору и быть красоточкой!)))
    я тоже 180 см)))

  • ответ для: *Rita*


    Конфетами я вообще не питаюсь - не люблю сладкое, булочками тоже. Разгруочные дни у меня на кефире и очень даже жесткая диета. Просто у меня все подсчитано и считается диетологом. Она не дает мне резко худеть, заставляет закреплять. А вот меня после закрепления колбасит - мне тяжелее обратно на диету садится, лучше просто их менять и все

  • ответ для: Qizi


    Qizi писал(а): Да, действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу

    Если вы себя сильно ограничиваете, то возможно ваш организм на эконом режиме или замедлен обмен веществ... Надо устроить себе загрузку - как я юже пислала в предыдущем сообщении))))

  • ответ для: Lana2103


    Очень стараюсь!! И Вам тоже желаю продержаться!!!! Просто даже словами не передать, ощущение, когда в свое выпускное платье я могу обернуться в 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!!!! Так что держитесь, то что будет потом, стоит тех усилий, которые Вы сейчас затратите!!!!

  • ответ для: *Rita*


    *Врач ПСИХИАТР* писал(а): Потому что в некоторых случаях не реально набрать 130 кг...

    Так же говорит моя диетолог.

  • какая Вы умница!

  • Супер

  • ответ для: Qizi


    Супер! Совсем другой человек! Красотка такая стала! Молодец, вот бы мне вашу силу-воли, а то постоянно срываюсь, похудеть нужно после родов на 10-13 кг и все никак не получается...
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» 56
кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средств»
когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина начин» 5
если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому выго» 13
вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн, а что у вас н» 4
ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят » 14
парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла подарок» 38
живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спаз» 5
как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений до» 28
бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, до» 16
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 10
у кого здесь самый нелепый ник , как считаете?» 2
вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или » 25
ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого » 40
как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз. » 24
как часто вам снятся кошмары? » 12
как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая б» 30
вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по се» 17
тема содержит фото несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в» 19
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» 10
у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или уборщи» 18
опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и ду» 8
тема содержит фото что думаете про лорен санчес?» 20
подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при сканда» 10
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» 19
нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем? » 4
стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее немно» 30
тема содержит фото шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет? » 21
кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье, ж» 8
скольким людям ваша работа даёт благо?» 21
тема содержит фото девушка просила максимально натуральный макияж на девичник, получила д» 18
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 36
сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? скольк» 14
ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс» 9
ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами подр» 10
вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать? » 32
не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная» 8
тема содержит фото к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее? » 7
тема содержит фото у вас висит на туалете такая табличка? » 7
стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда пар» 13
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» 9
поддержали бы человека, если бы у него были неудачные косметологически» 11
зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в у» 29
вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил? » 4
как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет ус» 24
действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их » 29
вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна, но се» 33
прошу прощения у участниц форума. благодарю за советы личного характе» 16
беременность после 35 первым ребенком?» 25
включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплекс» 27
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » 27
тема содержит фото как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе? » 34
узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели» 54
мне очень не нравятся девы, кому тоже? у дев прошу прощения, но таков » 157
в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше? » 8
подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что вс» 21
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 8
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 24
какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с в» 5
какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с небо» 57
вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете, если кто-то что-» 13
испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?» 12
тема содержит фото какой из этих выбрали бы нос? » 24
вы пессимист или оптимист?» 18
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 28
ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас? » 17
тема содержит фото купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у» 5
у кого из участниц гали по вашему несчастливая жизнь? » 11
как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поест» 49
вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница недружелю» 20
почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не говорить м» 8
что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с други» 23
как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей » 27
почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамп» 19
тема содержит фото нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов! » 37
тема содержит фото какой комплект заказать? какой лучше? » 21
тема содержит фото видите какую-то разницу между очками? потеряла свои любимые очки. » 64
кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только кр» 22
почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю хорошие, из твёр» 12
тема содержит фото у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые. » 60
тема содержит фото это похоже на пятно, где мог быть банановый паук? » 10
июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?» 43
тема содержит фото что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в б» 24
у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете? » 10
поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег была» 9
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» 22
в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое? » 29
как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты, не пов» 40
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 18
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 83
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 134
вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни? » 18
у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больно» 6
что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик. » 23
как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше нравится ходит» 17
завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!» 27
тема содержит фото у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие? » 9
тема содержит фото сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше п» 18
тема содержит фото есть желание увеличить губы, но муж категорически против! я так устала» 77
как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть мужес» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru