вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 42 КГ! ПОД СЛОЕМ ЖИРА СКРЫВАЛАСЬ КРАСОТКА! ДОЛОЙ БАБСКИЕ КОФТЫ!

Я похудела на 42 кг за три года!


Похудела конечно не сразу, первые кг ушли за 3 месяца, а вот дальше уже со скрипом, потом и большим трудом.


С того момента, как начала худеть, постоянно сижу на диетах. Но к сожалению, долго продержаться уже не могу, постоянно срываюсь.


Сначала было очень легко! Просто сократила рацион.


Лень родилась вперед меня, поэтому спортом начала заниматься только сейчас.


Что подтолкнуло меня худеть


Мотивации особо никакой не было, но я всегда очень переживала, плакала и злилась, когда родители покупали сестренке, коротенькие платья, красивые джинсы и прочее, а на меня лезли только спортивные штаны, да широченные бабские кофты. Вот это наверное и была основная мотивация.


Еще чуть-чуть осталось, не стремлюсь быть моделью, хочу просто иметь размер одежды 46-48.


Изменился объем груди - это самый неприятный момент. Из 3-го размера она превратилась во 2-ой не полный. Но к счастью не отвисла.


Мои ощущения после сгона веса просто даже словами не передать! Когда в свое выпускное платье я могу обернуться 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!


И действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу.


Мое фото до и после:


- 130 кг





- 88 кг



следующая тема»
регистрация»

автор: Qizi, 07.02.11 10:48 все темы»
комментарии: +326, просмотры: +112576
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • Умничка! так держать!

  • гон

  • ответ для: Lana2103


    Lana2103 писал(а): у меня диеты. неделю диета неделю закрепление. Нужно спорт прибавлять, но я пока то хожу то нет - холявлю если честно, поэтому попадает от врача что не соблюдаю ее предписания

    Я склонна к полноте, и если я не буду себя контролировать я растолстею (кг до 80)....
    Спорт и вода - это очень важно!!!!
    Когда мне лень заниматься спортом я иду в ванную - наушники в уши и танцую не меньше часа)))))

  • ничего себе!!! просто грандиозная работа над собой.....

  • ответ для: Sweet_pups


    я уже говорила, это не диета, врач меня не консультировал и советовать кому то такое питание я тоже не хочу. Питалась я 1 раз в день где то в 10-11 вечера, банка горошка или кукурузы с кетчупом и все! А не есть помогало только то, что я весь день была при делах, с 9 до 6 работа, причем работа не в офисе, где можно спокойно сидеть и жевать, а с 6 до 10 учеба.

  • ответ для: Sweet_pups


    Sweet_pups писал(а): ну всё равно за 3 месяца 30кг это просто шикарно, ведь это не 3 кг, а 30, мне интересна узнать методы борьбы с лишними кг автора, так для себя..

    Ну 10 кг в месяц...
    2,5 кг в неделю....
    Не так уж и много если хорошенько подумать))))
    Вполне реально))))
    Как я писала ниже я за 2 месяца похудела на 25 (после родов)

  • ответ для: *Rita*


    у меня диеты. неделю диета неделю закрепление. Нужно спорт прибавлять, но я пока то хожу то нет - холявлю если честно, поэтому попадает от врача что не соблюдаю ее предписания

  • Совсем другой человек!Умница!
    _______
    Женщины бывают прелесть какие глупенькие, и ужас - какие дуры!

  • ответ для: *Rita*


    ну всё равно за 3 месяца 30кг это просто шикарно, ведь это не 3 кг, а 30, мне интересна узнать методы борьбы с лишними кг автора, так для себя..

  • ответ для: Qizi


    так, а что вы делали, что ели, какие были физнагрузки..

  • ответ для: Звииизда )))


    У меня действительно есть предрасположенность к полноте, все родственники по папиной линии были полными. А поправилась действительно из за неуемного аппетита, сладостей, чипсов, сухариков и прочей гадости!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» 12
у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или уборщи» 20
это страшный сон женщины?» 3
кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих люд» 26
тема содержит фото нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов! » 39
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 135
когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина начин» 9
парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько вр» 9
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» 66
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 27
ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят » 21
как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая б» 32
парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла подарок» 40
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» 24
подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при сканда» 11
почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю хорошие, из твёр» 17
если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому выго» 14
тема содержит фото оцените фото. нравится ли на них внешность или нет? » 28
тема содержит фото несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в» 21
завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!» 29
вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или » 26
тема содержит фото это одинаковые носы? » 12
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» 22
вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна, но се» 34
почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не говорить м» 9
тема содержит фото это похоже на пятно, где мог быть банановый паук? » 11
кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только кр» 23
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » 28
живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спаз» 8
ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас? » 18
у кого здесь самый нелепый, смешной, странный ник, как считаете? » 4
кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средств» 1
ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого » 41
вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас н» 7
у кого из участниц гали по вашему несчастливая жизнь? » 12
какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с в» 6
тема содержит фото как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе? » 35
испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?» 13
бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, до» 17
стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее немно» 31
вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по се» 18
как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений до» 28
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 10
как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз. » 24
как часто вам снятся кошмары? » 12
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» 10
опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и ду» 8
тема содержит фото что думаете про лорен санчес?» 20
нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем? » 4
тема содержит фото шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет? » 21
кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье, ж» 8
скольким людям ваша работа даёт благо?» 21
тема содержит фото девушка просила максимально натуральный макияж на девичник, получила д» 18
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 36
сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? скольк» 14
ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс» 9
ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами подр» 10
вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать? » 32
не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная» 8
тема содержит фото к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее? » 7
тема содержит фото у вас висит на туалете такая табличка? » 7
стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда пар» 13
поддержали бы человека, если бы у него были неудачные косметологически» 11
зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в у» 29
вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил? » 4
как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет ус» 24
действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их » 29
прошу прощения у участниц форума. благодарю за советы личного характе» 16
беременность после 35 первым ребенком?» 25
включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплекс» 27
узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели» 54
мне очень не нравятся девы, кому тоже? у дев прошу прощения, но таков » 157
в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше? » 8
подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что вс» 21
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 8
какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с небо» 57
вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете, если кто-то что-» 13
тема содержит фото какой из этих выбрали бы нос? » 24
вы пессимист или оптимист?» 18
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 28
тема содержит фото купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у» 5
как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поест» 49
вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница недружелю» 20
что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с други» 23
как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей » 27
почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамп» 19
тема содержит фото какой комплект заказать? какой лучше? » 21
тема содержит фото видите какую-то разницу между очками? потеряла свои любимые очки. » 64
тема содержит фото у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые. » 60
июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?» 43
тема содержит фото что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в б» 24
у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете? » 10
поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег была» 9
в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое? » 29
как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты, не пов» 40
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 18
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 83
вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни? » 18
у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больно» 6
что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик. » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru