вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 42 КГ! ПОД СЛОЕМ ЖИРА СКРЫВАЛАСЬ КРАСОТКА! ДОЛОЙ БАБСКИЕ КОФТЫ!

Я похудела на 42 кг за три года!


Похудела конечно не сразу, первые кг ушли за 3 месяца, а вот дальше уже со скрипом, потом и большим трудом.


С того момента, как начала худеть, постоянно сижу на диетах. Но к сожалению, долго продержаться уже не могу, постоянно срываюсь.


Сначала было очень легко! Просто сократила рацион.


Лень родилась вперед меня, поэтому спортом начала заниматься только сейчас.


Что подтолкнуло меня худеть


Мотивации особо никакой не было, но я всегда очень переживала, плакала и злилась, когда родители покупали сестренке, коротенькие платья, красивые джинсы и прочее, а на меня лезли только спортивные штаны, да широченные бабские кофты. Вот это наверное и была основная мотивация.


Еще чуть-чуть осталось, не стремлюсь быть моделью, хочу просто иметь размер одежды 46-48.


Изменился объем груди - это самый неприятный момент. Из 3-го размера она превратилась во 2-ой не полный. Но к счастью не отвисла.


Мои ощущения после сгона веса просто даже словами не передать! Когда в свое выпускное платье я могу обернуться 2 раза и когда могу в любом магазине выбрать себе одежду!


И действительно, чем больше вес, тем легче уходит, сейчас вообще больше 5 кг в месяц скинуть не могу.


Мое фото до и после:


- 130 кг





- 88 кг



следующая тема»
регистрация»

автор: Qizi, 07.02.11 10:48 все темы»
комментарии: +326, просмотры: +113281
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • Умничка! так держать!

  • гон

  • ответ для: Lana2103


    Lana2103 писал(а): у меня диеты. неделю диета неделю закрепление. Нужно спорт прибавлять, но я пока то хожу то нет - холявлю если честно, поэтому попадает от врача что не соблюдаю ее предписания

    Я склонна к полноте, и если я не буду себя контролировать я растолстею (кг до 80)....
    Спорт и вода - это очень важно!!!!
    Когда мне лень заниматься спортом я иду в ванную - наушники в уши и танцую не меньше часа)))))

  • ничего себе!!! просто грандиозная работа над собой.....

  • ответ для: Sweet_pups


    я уже говорила, это не диета, врач меня не консультировал и советовать кому то такое питание я тоже не хочу. Питалась я 1 раз в день где то в 10-11 вечера, банка горошка или кукурузы с кетчупом и все! А не есть помогало только то, что я весь день была при делах, с 9 до 6 работа, причем работа не в офисе, где можно спокойно сидеть и жевать, а с 6 до 10 учеба.

  • ответ для: Sweet_pups


    Sweet_pups писал(а): ну всё равно за 3 месяца 30кг это просто шикарно, ведь это не 3 кг, а 30, мне интересна узнать методы борьбы с лишними кг автора, так для себя..

    Ну 10 кг в месяц...
    2,5 кг в неделю....
    Не так уж и много если хорошенько подумать))))
    Вполне реально))))
    Как я писала ниже я за 2 месяца похудела на 25 (после родов)

  • ответ для: *Rita*


    у меня диеты. неделю диета неделю закрепление. Нужно спорт прибавлять, но я пока то хожу то нет - холявлю если честно, поэтому попадает от врача что не соблюдаю ее предписания

  • Совсем другой человек!Умница!
    _______
    Женщины бывают прелесть какие глупенькие, и ужас - какие дуры!

  • ответ для: *Rita*


    ну всё равно за 3 месяца 30кг это просто шикарно, ведь это не 3 кг, а 30, мне интересна узнать методы борьбы с лишними кг автора, так для себя..

  • ответ для: Qizi


    так, а что вы делали, что ели, какие были физнагрузки..

  • ответ для: Звииизда )))


    У меня действительно есть предрасположенность к полноте, все родственники по папиной линии были полными. А поправилась действительно из за неуемного аппетита, сладостей, чипсов, сухариков и прочей гадости!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель?» 1
тема содержит фото помните свое первое сентября, когда пошли в первый класс?» 6
тема содержит фото невеста павла как вам?» 39
опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия. » 11
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 6
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 6
подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -» 2
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 9
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 12
вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее » 4
я думаю скорпиончик не умеет говорить красивых слов» 6
тема содержит фото как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. » 25
вам нравятся больше блондинки или светло русые?» 4
с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и мужчина» 20
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета» 52
девушки с редкими волосами, не испытываете ли вы чувство зависти, гляд» 8
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 24
какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, бол» 7
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 9
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 26
тема содержит фото принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия» 14
посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный» 6
ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает! » 24
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 22
появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может з» 16
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 19
волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном? » 11
тема содержит фото очень красивый малыш?» 7
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 113
морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что доб» 12
сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. » 20
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 13
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 16
королевами форума стали по голосованию дева2 и леди на лошади! » 32
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 16
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 27
гимнастика цигун. слышали про такую? » 20
почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? » 13
раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча» 44
у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар» 32
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 27
вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь ру» 11
посоветуйте, пожалуйста, хорошие лаки для ногтей»
парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад » 13
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 21
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 19
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 26
тема содержит фото похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.» 7
как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали » 31
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 24
мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов» 30
с какого возраста начали давать прикорм детям? » 8
скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал изначально? » 23
впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать ме» 14
а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет лучш» 6
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 12
попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? » 28
отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?» 4
если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?» 29
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 26
кто достоин титула королева форума? » 71
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 36
тема содержит фото можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо? » 8
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 13
тема содержит фото вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? » 43
какая рыба ваша любимая? » 19
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 15
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает » 39
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 74
кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? » 39
был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее » 41
у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв» 10
тема содержит фото как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка иногда» 31
вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от человека? и вы» 7
вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно. » 14
тема содержит фото я влюбилась в этот look! а вам какой до души? » 12
у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать? » 31
тема содержит фото вам интересны документалки про психиатрические больницы? как лечили, с» 21
у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или» 27
у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно? » 17
как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде? » 9
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 58
вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?» 18
кто у нас тут самая обсуждаемая участница? кого чаще всего обсуждают м» 11
тема содержит фото кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон? » 11
истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н» 17
чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчер» 3
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 8
вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед ва» 15
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 14
всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт » 18
парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже до» 5
из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м» 24
женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не о» 86
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 21
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 29
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?» 1
как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему» 27
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 42
как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик! » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru