КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884617
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЯНА без БАЯНА 08.12.23 ПОСЛЕ РАБОТЫ НА ДАЧУ МАХНУ, НАДО БУДЕТ ОТКРЫТЬ КОНСЕРВАЦИЮ, САЛАТ ЧТО ЛИ, КОТОРЫЙ Я ЗАКРУЧИВАЛА ЛЕТОМ. ИНТЕРЕСНО ПОПРОБОВАТЬ ЧТО ВООБЩЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.    
описание   
После работы на дачу махну, надо будет открыть консервацию, салат что ли, который я закручивала летом. Интересно попробовать что вообще получилось.
рацион   
какао с молоком- 200.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр : какао с молоком - 200 гр. куриная грудка - 50 гр.
разгрузочный день
ГИ: 40» ИН: 176%»
спорт   
вес: 86.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.2 кг
вода: 32.52 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин : какао с молоком - 200 гр. куриная грудка - 50 гр.
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -26.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -230
статистика просмотры: +4
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Summer24 +80 28.02.2024» +6
+4
KissЮлик +569 -3 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Аленька26 +632 -3 № 2 сегодня питание почти по меню, только переставлю немного дни, что-то» +21
+12



Глаша64 +67 27.02.2024 скоро весна» +5
+10



Классика +821 -1 вобще ненормальная я.» +30
+51



Svetlanкa +1226 -3 привет всем! натопала вчера не много, о вполне себе нормально, сегодня» +19
+26



KissЮлик +569 -3 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Я куколка +197 +1 всем привет!» +18
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +646 -1 27.02.2024 дневник номер 5» +25
+20



KissЮлик +569 -3 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Стройная +599 -1 28.02.2024 купили белую краску для фасадных работ» +4
+6



liliya26 +200 всем хорошего вечера. у папы кошечка растёт ну просто оторва) каждый день» +7
+8



piyavkaE сейчас на сайте +571 +11 28.02.2024 так счегобы начать.» +19
+14



РезультатЕже +116 +1 откуда привес?» +5
+9


hg8f5r2tcacr 28.02.2024» +1
+2
РезультатЕже +116 +1 разгрузочный» +4
+5



hg8f5r2tcacr 26.02.2024» +2
+2
KissЮлик +569 -3 всем хорошего дня и настроения! сегодня снова пойду к маме и буду ей заниматься.» +20
+16



Шмидт +524 -2 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



Olgadobro +50 27.02.2024» +5
+7



Я куколка +197 +1 28.02.2024» +18
+6
Я куколка +197 +1 28.02.2024» +22
+6
Mmdms +210 салют! на улице солнышко, натрескалась сырников с вареньем, сижу, работаю» +15
+19



новая_я_) +179 доброе утро» +33
+14

Шмидт +524 -2 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +11
+21



Я куколка +197 +1 28.02.2024» +15
+6
Summer24 +80 28.02.2024» +6
+4
KissЮлик +569 -3 совсем замоталась и забыла по галю. но сейчас уже дома и хочется мне ничего» +1
+8



РезультатЕже +116 +1 сброс нужен» +4
+7


Summer24 +80 28.02.2024» +6
+4
Я куколка +197 +1 28.02.2024» +22
+6
Аленька26 +632 -3 № 5 что ж сегодня встаю на путь истиный по питанию конечно же, выходные» +80
+27



OLIVOCHKA))) +372 всем привет!сегодня мало работала и уже дома. сейчас отдохну и пойду хлеб» +10
+14


ЯРыба@ +210 +2 добрый вечер!» +14
+11
Тили +94 -2 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



KissЮлик +569 -3 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+13



Svetlanкa +1226 -3 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +24
+11



OченьBезучая +29 -1 21 дневный челендж для себя!» +8
+10



iizika всем привет! опять приготовила своим блинчики с мясом. не надоедают купила» +6
+3
piyavkaE сейчас на сайте +571 +11 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы» +25
+10



Ш@хиризада +62 всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом бегал» +10
+22


Ринуся +125 музей космонавтики в калуге» +28
+19



Прометей сейчас на сайте +910 +6 26.02.2024 наконец то вымыла и освободила одну из морозильных камер» +29
+27



Summer24 +80 28.02.2024» +6
+4
piyavkaE сейчас на сайте +571 +11 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



Svetlanкa +1226 -3 привет всем! сегодня достаточно много работы, так что буду впахивать,» +21
+25



Svetlanкa +1226 -3 привет всем вчера день на овощах выдержала, хотя было голодно, сегодня» +46
+21



Шмидт +524 -2 сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать» +8
+16



Шмидт +524 -2 это уже какой-то кошмар. только ольгу выписали, вчера поднялась температура,» +52
+38



новая_я_) +179 весна наступает на пятки» +23
+12

Шмидт +524 -2 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
норма ли, на ваш взгляд, носить мини тому, кому за 30-ть? если фигура позволяет. носите? » 64
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
тема содержит фото вам было бы стыдно поехать в таком виде в аптеку на такси? заболела, чихаю каждые 5 минут, глаза красные. » 50
коллега общается со всеми кроме меня! с другими общается, смеётся, а со мной днями молчит. я ей не нравлюсь » 13
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » 4
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
зарегалась там чисто забавы ради. большинство парней сливаются, узнав, что я из другого города, другая » 7
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » 13
тема содержит фото старею. лицо - блестящий блин! » 33
жадный человек, он скуп во всем? даже в словесных поздравлениях?! » 16
может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у него » 25
тема содержит фото что лучше надеть на встречу с подругой? находимся в жаркой стране, но погода не особо теплая. она любит » 21
если мужчина просит в долг у женщины, значит она ему не нравится или у них довольно крепкие и доверительные » 23
я уже чувствую весну! не смотря на сугробы за окном, не слишком тёплый воздух. вчера шла с концерта, » 7
кто-нибудь работал на двух работах? получалось совмещать? » 34
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » 25
парню под фоткой ставят сердечки и лайки другие женщины, а он говорит, что это просто знакомые! как » 11
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 18
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » 22
а в ваших отношениях бывают периоды затишья, спада и вы можете долго не общаться не встречаться? это » 9
а вы хотели бы второго или третьего ребенка? у меня вот одна дочка и больше детей я не хочу. » 92
почему некоторые люди никогда не ставят лайки, хотя всё просматривают? другим общим знакомым ставят » 15
новый начальник выдаёт задание за час до конца рабочего дня. нужно минимум часа 3! вы бы остались после » 9
в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает! » 11
а что, тебе не изменяли? говорю нет. а что должны были? если ее муж изменяет я тут причем, и зачем » 28
кто набирал вес, поделитесь опытом. при росте 155 вешу 44 кг. хочу 3-4 кг набрать хотя бы. » 17
сутки не была онлайн, так он аж 20 раз заходил на мою страницу! что происходит?! сам же предложил расстаться. » 16
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 25
как вы ведёте себя в новом коллективе? общаетесь мало или только по делу? бывает чувство неловкости? » 29
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » 16
я не сошла с ума, но жалко продавать телефон! купила новый, перенесла в него данные, а со старым столько » 16
не хочу брать фамилию жениха ягодицын. прям как представлю, что буду ягодициной » 26
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » 8
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » 51
директор ласково называет других по имени, а меня нет! это задевает. с коллективом не повезло, одна » 1
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
вы хотели бы работать мастером маникюра? » 36
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » 24
как выйти замуж за богатого и нормального? » 175
тема содержит фото почему у меня не бывает возможности редактирования каментов? » 2
тема содержит фото как думаете мне пойдет контурная пластика подбородка? или не стоит делать? » 53
пишет каждый день пару слов, потом тишина! ответ могу получить максимум на след день. почему так? » 8
меня смутила его подработка! гримируется, надевает парик и выступает на корпоративах. стоит ли продолжать » 22
у меня семья, но встретив тебя раньше, я бы подкатил к тебе, возможно, женился. я считаю эти слова подачкой! » 9
как долго вы переживали период после расставания с мужчиной? что делали, когда было очень плохо и больно? » 20
почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки - такой » 105
при записи на процедуры попросили депозит в случае отмены, 500 руб. я им отправила скрин. отправлять » 3
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » 37
женщина-кошка, какая она для вас? » 10
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 990
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » 4
вас когда-нибудь спрашивали в салоне красоты с какого вы района во время процедуры? меня как-то пару » 8
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
вышли бы замуж за мужчину ниже себя статусом? хоть плохонький, но свой? » 143
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
у кого нет друзей и парня, как проводите досуг, вечера, выходные? одна ходите и ездите везде? пробовали » 39
как думаете, будет ли результат в спортзале, если заниматься без тренера? » 29
вместо поддержки от подруги услышала, что я болтушка и много о себе думаю, обиделись бы? » 5
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
на вас пялятся мужчины в тренажёрном зале? стесняетесь этого или, наоборот, ведёте себя уверенно? » 8
замечали что 18-20 летние воспитаны иначе? больше уверенности в себе и наглости. пропускать людей и » 27
последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с низким » 91
можно ли брить руки? волоски на руках редкие, их не видно. но они все же есть. эпилятор не убирает их » 28
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 4
задолбала маникюрщица! спрашивает: тебе что, не изменяли? беспокоится насчет мужа своего, но переводит » 7
кидайте сюда стихотворения или песни для наших пушистиков! как допишу свой стишок, выложу сюда! » 7
не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать? » 40
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
знакомая выложила букет после праздника. стали бы вы интересоваться, от кого он? давно не общались с » 13
тема содержит фото сильно нависают над глазами эти места? » 11
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
тема содержит фото очень красивые девушки, правда? » 22
ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается! » 38
недавно увидела огромную палитру лаков для ногтей. прям захотелось прикупить парочку. нормальные или » 8
тема содержит фото какой цвет подойдёт к контурингу: малиновый, бледно-зелёный, лиловый? или быть может что-то другое? » 49
как думаете, вернётся или нет? и как себя вести если вернётся? » 19
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения! мне 34, читаю книги, смотрю много » 4
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
тема содержит фото пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва » 113
вам бы понравился вечно хороший человек? меня такой разозлил! ему сказали что-то плохое, а он улыбается » 7
тема содержит фото реально мужчины помешаны на женской груди? встречали мужчин, которые фанатеют от женской груди? » 58
вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд? » 16
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»