SSS112 писал(а): Похоже это и есть он |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
21.09.23
|
||||||
| ||||||
Висцеральный жир убирать так: 1. Исключите из своего питания всего лишь 2 вида продуктов: насыщенные жиры и сладости (в первую очередь фрукты). 2. Для избавления от жира на внутренних органах обязательно тренироваться, а не просто не доедать калории, и ходить голодной. Ож внутренних органов (висцеральное) - штука не приятная, которая провоцирует развитие приобретенного диабета, инсулинорезитен заболевания сердца, некоторых видов рака и тд. Этим страдают люди не только с ожирением, но и многие худые (skinny-fat). То есть, человек может быть, в целом, худым, однако, иметь выпирающий живот. При этом, в организме наблюдается повышенное воспаление, которое портит здоровье, и мешает расти мышцам. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +8, просмотры: +90 |
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|