|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем ещё раз приветик! У нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой сбалансированно Не стала фоткать в котейнерах, но в калькулятор всё записала я. Сейчас покажу вам. На ужин доем свою индейку и там осталось гр 50 и овощи. Вот такие планы по питанию. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 159, неделя: 1068, месяц: 3708 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +118, итог: +35 баллы сутки: +84, неделя: , месяц: +1059 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 5, месяц: 4 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +67, голоса участницы за дневники: +7, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +32.71% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +7, комментарии в дневниках участницы: +38, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 4  -4, баллы участницы: 1060
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Svetlanкa
кг :
liliya26
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Да я обратила внимание, что по граммам у меня больше выходит что-то |
конкурсы:
0
|
| вес 95.2 кг съела 1258 к сожгла 698 к баллы 1262 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.5 кг съела 941 к сожгла 418 к баллы 1012 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Вкусненький,конечно,у тебя обед получился! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.5 кг съела 941 к сожгла 418 к баллы 1012 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Юльчик, где-то надо пожертвовать чериком или еще чем, у тебя вес порции 370г, это чуть многовато, мы все же стремимся к 250-350 граммам. А так все идеально по балансу! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96 кг съела 715 к сожгла 634 к баллы 1060 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Всем замечательного настроения! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 80 кг съела 800 к сожгла 1621 к баллы 731 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.2 кг съела 1258 к сожгла 698 к баллы 1262 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Всем замечательного настроения! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.3 кг съела 571 к сожгла 581 к баллы 1171 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
SSS112
+1012  +4
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! посидела в суботу под вентилятором,»
|
 +11+11   |
| Mmdms
+731 +68
|
«если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут,» |
+4+7 |
| I am |
я хочу пятницу вечер, что бы поехать на дачу! там у меня цветочки, банька!»
|
+7+11 |
Мисисс Дарси
+854 -1
|
я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не» |
+5+8 |
Бусинка Кэт
+196 +68
|
мозг способен воспринимать запах еды как насыщение. глубоко вдыхайте ароматы»
|
+9+11 |
| Mmdms
+731 +68
|
в 1 литp кипящей вoды вcыпaть 3 cтoлoвые лoжки льнянoгo cемени и ocтaвить»
|
+19+22 |
Истина
+77 +68
|
духов день пускай всем принесёточень много счастья и достатка,пусть от» |
+4+9 |
Белый_Ангел
+157 +2
|
да что же так холодно летом и не пахнет (кому жарко, девочки, подкиньте» |
+5+8 |
| Д@ШуткА
+826 +1
|
05.06.17-й луный день»
|
+6+8 |
| Эйва Шекер
+888 -2
|
иду я дальше работать, сейчас надо полы в доме вымыть и пропылесосить.»
|
+7+15 |
| Мисисс Дарси
+854 -1
|
утром выпила чашечку ряженки, это у меня сегодня такой завтрак, чуть позже» |
+5+13 |
| Аленька26
+1171 -4
|
спала сегодня ужасно,просыпалась каждый час,душно очень хоть и с кондером,да»
|
+27+25 |
| Бусинка Кэт
+196 +68
|
понедельник и не понедельник, у меня как выходной день, потому что лето.» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+1262 -4
|
привет всем ну вот и снова понедельник и надежды, что питание будет правильное,»
|
+52+28 |
| Бусинка Кэт
+196 +68
|
контроль над настроением помогут обрести занятия медитацией и йогой. настроение» |
+4+7 |
| Тати 18
+25 -221
|
05.06.2023»
|
+8+5 |
*Обезьянка*
+16 +4
|
всем с добрым утром! в четверг с мужем устроили себе выходной, ездили»
|
+36+5 |
| Аленька26
+1171 -4
|
что ж ,девочки, у нас на 3 месяца отключили лифт,производят замену во»
|
+36+54 |
| Эйва Шекер
+888 -2
|
решила что ужинать сегодня буду творогом с клубникой, туда добавлю немного»
|
+6+9 |
| i7d6ky35runl | молокочай пью весь день.» |
+5+8 |
| Планет@
+186 +2
|
за вчерашню прогулку прошла 8 тысяч шагов. сегодня так будет за сутки.» |
+4+6 |
| ЯРыба@
+123 -150
|
доброе утро!с праздником!я с вайбериз забрала свою покупочку.очень довольна.»
|
+17+6 |
| Гармония |
с понедельником! лёгкой недели!»
|
+6+6 |
| Эйва Шекер
+888 -2
|
ездила сегодня на велосипеде к родителям, мама уху сварила, из той рыбы»
|
+6+8 |
| Ольфина25 | 05.06.2023» |
+4+12 |
| Планет@
+186 +2
|
когда цель достигнута, вам удалось похудеть без вреда для организма,» |
+5+6 |
| ЯРыба@
+123 -150
|
жара.остыть бы надо. и с возрастом как оказалось е переношу совсем по»
|
+32+8 |
| Мисисс Дарси
+854 -1
|
погода хорошая, сейчас у нас в эти дни +24 днём, комфортно очень, не жарко,»
|
+6+10 |
| Svetlanкa
+1262 -4
|
привет всем!
младшенького вчера домой собирала с лотками, брат с женой»
|
+29+13 |
| Д@ШуткА
+826 +1
|
вчера полдня таскала с кухни деруны мясные. один взяла, ушла, полчаса»
|
+6+8 |
| ХоллиГолантл
+277 -2
|
25-ый день тренировки» |
+3+12 |
| Глаша64
+68
|
02.06.2023 месяц как мы в севастополе»
|
+4+3 |
| Д@ШуткА
+826 +1
|
05.06.советы по питанию:»
|
+6+9 |
| Ольга2023
+88 +73
|
06.06.2023» |
+4+4 |
| Mmdms
+731 +68
|
нету времени. даже никак не сфотаю вам утят. смешные) два совершено черненькие,»
|
+10+14 |
Layla-777
+236 +2
|
день не предвещает никаких потрясений)»
|
+14+17 |
| 13th Month
+51 +68
|
встала рано, иду сегодня насчет работы, прям с утра, чтобы уж отделаться» |
+5+5 |
| Аленька26
+1171 -4
|
сегодня 5 июня вот такие праздники:день эколога всемирный день охраны»
|
+24+21 |
| Мисисс Дарси
+854 -1
|
началась моя законая выходная неделя, сегодня спала до 9-30! так славно»
|
+6+14 |
| Винга
+62 +68
|
05.06.2023 , доброе утро ,»
|
+15+13 |
| Д@ШуткА
+826 +1
|
кардинально никаких мери принимать не буду, но то что я сегодня без ужина»
|
+6+15 |
| ХоллиГолантл
+277 -2
|
24-ый день тренировки» |
+2+4 |
| Лисёночек 68
+500 -1
|
всем доброго утра
меня ждет пятидневка без дополнительных выходных.немного»
|
+20+24 |
| Эйва Шекер
+888 -2
|
вчера сорвала черешни у мамы и клубники, привезла домой и думаю что мне»
|
+6+8 |
| I am |
набрала на работу еды, как будто с голодухи! я планирую сегодня задерживаться,»
|
+6+6 |
| Эйва Шекер
+888 -2
|
хорошо сегодня позагорала на участке, разделась до купальника. хорошо»
|
+6+8 |
| Лисёночек 68
+500 -1
|
капец как устала, много работы+ сегодня на автобусе пришлось ехать обратно.пока» |
+3+5 |
| Планет@
+186 +2
|
нужно меньше употреблять в пищу жира и сахара. если в пище преобладание» |
+5+5 |
| SSS112
+1012 +4
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду много ездить»
|
+6+13 |
| Мисисс Дарси
+854 -1
|
сходила купила три килограма творога, будет сегодня на десерт запеканка,» |
+4+15 |
| Д@ШуткА
+826 +1
|
меня сегодняшний привес просто взбесил, и вывел из себя, разозлилась.»
|
+6+8 |
|
вы бы сказали, что это дочка и папа? » | 25 |
 |
у кого был фарингит? горло болит уже неделю, даже антибиотики не помогают! » | 14 |
|
обнаружила переписку мужа с другой! умолял простить, говорил, это просто флирт. » | 48 |
|
сирень, оцените! » | 22 |
|
новая сотрудница для всех мужчин стала предметом воздыханий. и человек, которого » | 14 |
|
как мне похудеть? решила, буду кушать 2 раза в день, а вместо ужина кефир. » | 70 |
|
бабка ворвалась к нам в комнату и начала орать: когда такое было, что я ела » | 37 |
|
где вы покупаете парфюмерию? не хочется нарваться на подделку! » | 46 |
|
с моим мнением не считались с детства, считали глупой. теперь я боюсь раскрываться » | 31 |
|
кто брал набор для эпиляции воском? воскоплав, воск? как вам, удобно? эффективно? » | 14 |
|
дочь выставила его мертвым. он сдержался, но потом начался конфликт, это бывшая » | 9 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 39 |
|
какие журналы читаете? » | 15 |
|
расскажите о свиданиях с сайта знакомств! » | 25 |
|
ботокс и беременность. кто колол лоб или межбровье и не знал что беременный? » | 5 |
|
в детстве была открытой, все эмоции наружу, но с возрастом я закрылась! как » | 11 |
|
он мне кидает фото во весь рост. оказалось, у него огромный живот! как отказать, » | 21 |
|
чешутся десны. у вас было такое? в чем была причина? » | 1 |
|
как вам такое платье? носили бы такое? » | 22 |
|
променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » | 20 |
|
вошли в автобус 2 невменяемые бабы с девочкой лет 6. видно, что насквозь спитые. » | 40 |
|
мама стала орать, что зря я взялась в это дело, разворошила! мне так обидно » | 19 |
|
сдаю место парковочное. предлагают почти в 2 раза ниже, но сказали, что оплатят » | 7 |
|
реально ли найти подруг после 23 лет или лучше забить на друзей и искать мужчину » | 8 |
|
как вам этот певец? какой клип или песня больше всего вам нравится? » | 46 |
|
вы различаете 25-летнюю от 28-летней? или такая разница не ощущается? » | 38 |
|
какие у вас питомцы и кто они по темпераменту? мои: собака - сангвиник, весёлая. » | 27 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » | 20 |
|
почему он не хочет заниматься со мной обычным интимом? » | 18 |
|
я учусь на делопроизводителя. как вы искали производственную практику? » | 4 |
|
умерла тина тёрнер, слушаю её песню best. вам нравится певица с тяжёлой судьбой, » | 13 |
|
жутко болит горло после анестезии у стоматолога. полосканием сейчас чуть сняла, » | 3 |
|
мне на работу доставили от анонима букет цветов. мой мужчина сказал, чтобы » | 20 |
|
это не стёб, я просто в шоке! у меня пропал дар речи. как я буду жить дальше » | 39 |
|
а у вас тоже часто бывает такое, что не нравишься себе в зеркале, а порой прям » | 10 |
|
красные высыпания! высыпало буквально за ночь на боку живота. не болит, чуть » | 4 |
|
посоветуйте хорошие умные весы. какие у вас? какие там функции? » | 12 |
|
когда я надеваю юбку, платье, становится мерзко и противно от себя! когда ношу » | 33 |
|
знакомлюсь и начинаются вопросы: своя квартира или снимаешь? где училась? где » | 54 |
|
вы бы пошли на поминки, если бы не были на самих похоронах? считаете это приличным? » | 43 |
|
познакомила друга с подругой, обычно он разговорчивый, а тут молчал при ней. » | 15 |
|
сколько раз в неделю тренировать ноги и ягодицы? можно ли заниматься, если » | 10 |
|
как объяснить девушке, что отношения только после интима? некоторые что-то » | 37 |
|
парень после интима не хочет остаться, чтобы поболтать со мной! хочет сразу » | 28 |
|
в шутку сказала, что мне даже на свидание с ним нет возможности приехать. помочь » | 96 |
|
какое блюдо любите заказывать в ресторанах? я всегда брала цезарь, из супов » | 33 |
|
вы бы решились на операцию по абдоминомопластике и липосакцией перед ней? » | 7 |
|
вы были уверены, что мужчина в вас влюблен. а потом оказывалось, что вы ошибались » | 18 |
|
как принять то, что не можешь всем нравиться? я нравлюсь тем, кто мне не заходит, » | 21 |
|
а как заводятся любовницы? надо вести себя нагло, но я ведь сын библиотекарей » | 11 |
|
есть планы на выходные? я дома их проведу, глядя сериал и переписывая лекции. » | 41 |
|
написал, что я его пыталась развести, у меня тактика по выманиванию денег! » | 123 |
|
за что вы ее полюбили? за ее красоту! ну, она реально красотой не отличается » | 25 |
|
кто вам кажется симпатичнее и приятнее? » | 9 |
|
вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть » | 16 |
|
у кого робот-пылесос с сухой и влажной уборкой? стоит своих денег, или всё » | 16 |
|
устроилась на новую работу, но начальница оказалось токсичной! работа неплохая, » | 25 |
|
как бы вы ответили на вопрос парня с сз: где ты будешь сегодня вечером? » | 20 |
|
редкие волосы? » | 20 |
|
если открываться людям, нужно быть готовой к предательству и боли. как морально » | 35 |
|
мне 25, но по умственному развитию будто не больше 15. я глупая, туго соображаю. » | 28 |
|
придерживаетесь ли плана с 2-летними детьми? с 7 до 10 - игрушки, 10 до 12 » | 13 |
|
у вас всегда одинаковый по длине цикл? нормально, если один месяц 28, следующий » | 12 |
|
что у вас на ужин? я сладким балуюсь! » | 64 |
|
должны дети помогать родителям? отец остался один, давно его не видела. дорога » | 38 |
|
создавали бы отношения с мужчиной, если бы в его семье был человек с болезнью, » | 47 |
|
какие макарошки любите? мне больше всего нравятся для лагмана этой фирмы. ну, » | 34 |
|
как вы ходили на работу во время токсикоза? часто на работе тошнило, рвало? » | 20 |
|
нравится ли вам такая форма груди? какой это размер? » | 27 |
|
какие капсулы для стирки вы покупаете? пишут, что остается оболочка капсулы » | 16 |
|
выпила алкоголь, контролируешь себя в интиме? » | 51 |
|
нужно забрать заказ в понедельник, а у меня деньги будут только в среду. отказаться » | 19 |
|
купила лонглсив из лайкры, немного мал и после болела грудь. уже не сдашь, » | 9 |
|
манерный человек производит хорошее впечатление, но всё равно чувствуется неискренность » | 8 |
|
я не поняла, это что такое?! я брови поднимаю, а дочка мужа: это, вообще-то, » | 61 |
|
встречались три недели, потом я отравилась. он сказал, что это отвратительно » | 37 |
|
насколько профессионально, когда психолог продает марафоны? о том, как заработать » | 33 |
|
вам встречались собеседники-болтуны? я недавно буквально спасалась бегством! » | 12 |
|
я примерная жена, встречаюсь с мужчинами, пью алкоголь, занимаюсь сексом. ваш » | 14 |
|
дома реально сварить том ям? соус не из пакета, а как в азии, из продуктов » | 16 |
|
вы любите сумочки белого цвета? их носят только летом, зимой не носят? мои » | 25 |
|
мужчина ищет отношения для семьи. 170 рост женщины для него мало! в 40 лет » | 26 |
|
на чей концерт вы бы сходили в ближайшее время? » | 49 |
|
у вас после удаления миндалин начали появляться другие болезни? знаю людей, » | 5 |
|
просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть! вид измученный, голова тяжёлая, успокоительные » | 8 |
|
у кого дети от предыдущих браков? ребёнок идёт к папе на др, что он несёт в » | 32 |
|
любите читать стихи? кто ваш любимый поэт? я из классики со школы никого не » | 27 |
|
хранится ли в вузе школьный аттестат: приложение, основная страница и оценки? » | 10 |
|
фигура классная? » | 26 |
|
как думаете, слово крайний продлевает жизнь? » | 43 |
|
как прикрепить второй ряд гардину однорядную? или придётся покупать двухрядный » | 4 |
|
мать считает, что вправе ездить на взрослой дочери! я обязана обрабатывать » | 16 |
|
женатый мужчина добавляет без разбора женщин в соцсети и лайкает! за этим скрыты » | 16 |
|
как вам леонардо ди каприо? нравится актёр? » | 46 |
|
кто-нибудь пользуется очистителем воздуха? как быстро он загрязняется? спасает » | 1 |
|
какой смысл предлагать отношения, если внимания не можешь уделить своей девушке? » | 4 |
|
что это за растение? похоже на денежное дерево, но листья слишком большие. » | 10 |
|
спокойной ночи милая! и смайл с сердечком и поцелуем! с такими темпами начнёт » | 17 |
|
занимаюсь с репетитором. меня напрягать стало, что она двигает меня как хочет! » | 38 |
|
за неделю до менструации начались постоянные позывы по-большому. и они так » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вы видели такие талии вживую? мне парни говорили,» +23
вход
худеем вместе
7
8
3
10
33%
6
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход