мужчина изменяет с коллегой, сказав, что серьёзно» +39
вот такое платье я хочу надеть в больницу! норм ли» +29
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881584
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +6
Классика Жанра -1 31.01.23 ВЧЕРА ХОРОШО ПРОВЕЛА ДЕНЬ!!
 8 8 32 6 22 спортивные занятия 50м рацион 1749 процедуры 20% 8
баллы: + 6.39   описание   +4
Вчера хорошо провела день!!! До обеда была хорошая активность, почти 15 тысяч шагов, а потом уже была в режиме отдыха. Вечером скромно поужинали с семьёй, отметили моё ДР. Всем огромное спасибо за поздравление, очень приятно!!!!! свои начну уже третьего числа, второго у сына ДР, а пока просто умеренность в питании.
баллы: + 4.54   рацион   +4
сыр российский- 18.00 гр, сало- 10.00 гр, сливки 35 %- 25.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 28» ИН: 152%»
баллы: + 4.69   спорт   +4
вес: 77.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.9 кг
вода: 26.96 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 592 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.25, месяц: -0.5, итог: -34.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7600
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +149, итог: +390
баллы сутки: +47, неделя: +699, месяц: +3676
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +45, персональный шанс, аквариум: +19.63% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +36, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 3676

вес 75.7 кг съела 187 к сожгла 1158 к баллы 3676
70
          
80

73.65 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: 1.05 кг
                                         
 75.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +24798» место в рейтинге: 1»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
21 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 22 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.3
2. новая_я_)-0.2
3. Совушка ДВ-0.2
4. Эйва Шекер0
5. Лучше чем вчера0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. ХоллиГолантли0
10. Шмидт0
11. keep_moving_on0.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.79 статистика просмотры: +37
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik сейчас на сайте +951 +1 решилась на диету» +101
+18
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём» +11
+5
SSS112 +3395 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +11
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 сегодня в 6 утра сделали с мужем пицу, днём буду готовить котлетки и» +20
+11
SSS112 +3395 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера спонтано начала лепестки.» +13
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 расписала себе на две недели разгрузочные дни. на следующей неделе - вторник-четверг-суб» +37
+14
Совушка ДВ +4070 -1 21.03.2023 дневник №1» +14
+16
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине» +14
+3
Совушка ДВ +4070 -1 21.03.2023 дневник № 5» +20
+15
keep_moving_ +915 -1 21.03.2023 день 3 / привес: +10г / 69.4кг» +3
+10
Совушка ДВ +4070 -1 20.03.2023 дневник № 5» +18
+14
Алекс74 сейчас на сайте +65 +1 а я в отпуске» +16
+9
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +3
+2
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 дочка мне прислала глицинат магния. новое слово в лечени расшатаных» +22
+14
SSS112 +3395 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый» +12
+11
Olacutechik сейчас на сайте +951 +1 результат не радует» +33
+7
Лучше чем +1146 -54 по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса» +10
+13
Svetlanкa +2776 привет всем вчера на удивление хорошо натопала, погода была класная,» +24
+12
SSS112 +3395 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +13
+10
SSS112 +3395 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня уже находила 80» +15
+9
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить» +11
+2
KissЮлик +3363 -44 на обед я взяла с собой вареное бедро индейки 150гр, фасоль консервированая» +11
+2
KissЮлик +3363 -44 пока у меня не получается соблюдать принцип тарелки на 350 гр сбалансированого» +19
+9
KissЮлик +3363 -44 всем доброе утричко! сегодня я выспалась очень хорошо и вчера так на работе» +6
+7
Классика +3676 -1 утром не взвешивалась» +2
+19
offline2 21.03.2023» +1
ЯРыба@ +491 -44 доброе утро, девочки!21 марта крутой день для исполнения наших желаний.самый» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 с утра сдала анализы. прошла экг и офтальмолога. пока знаю, что у офтальмолога» +22
+11
Mmdms сейчас на сайте +1742 -54 машка постояно садиться на мой стул, не дает кофе попить. только встану» +17
+13
Глаша64 +250 -54 21.03.2023» +3
+7
Svetlanкa +2776 привет всем спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци» +28
+16
ЯРыба@ +491 -44 афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» +2
+4
Тили +505 +161 21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия» +18
+1
Мисисс Дарси +2683 -1 погода сегодня хорошая, я в удовольствие шла на работу, чувствуется уже» +2
+5
KissЮлик +3363 -44 погода испортилась и видимо сезон дождей у нас.вчера после обеда на работе» +6
+3
Тати 18 +32 +2 21.03.2023» +5
Svetlanкa +2776 привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила» +29
+23
новая_я_) сейчас на сайте +1237 -1 хорошего всем дня» +18
+14
Эйва Шекер +2872 -1 на ужин хочу печёную картошечку, в идеале было бы на мангале с мясом,» +1
+1
Совушка ДВ +4070 -1 21.03.2023 дневник № 2» +9
+17
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки» +13
+6
Svetlanкa +2776 привет всем спала хорошо сегодня, легла в кровать ещё до 10 вечера)» +15
+18
Аленька26 +3359 -2 сегодня,как и обещала,разгрузка на курице без кожи,постараюсь еще прогуляться» +26
+13
KissЮлик +3363 -44 всем ещё раз приветик! погодка у нас распогодилось и солнышко вышло, но» +1
Классика +3676 -1 надо правильно распределять свою энергию.» +3
+26
Аленька26 +3359 -2 21 марта люди отметят сразу два важных и ключевых праздника - день весенего» +14
+17
Совушка ДВ +4070 -1 21.03.2023 дневник № 3» +12
+21
Шмидт сейчас на сайте +3602 +2 а как вы выбирали имена своим детям? старшую я назвала именем мамы (с» +22
+19
Совушка ДВ +4070 -1 21.03.2023 дневник № 4» +38
+24
Белый_Ангел +635 -1 чёт настроение ниже плинтуса.» +12
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
стала бесчувственной, нет эмоций, нет радости от простых дел и ничто не вдохновляет! » 4
мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет » 54
покупатель пишет, чтобы я ему оставила отзыв и тогда он мне тоже оставит! я » 18
тема содержит фото оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » 12
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » 14
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » 27
сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, » 22
тема содержит фото купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » 34
тема содержит фото мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще нарастила. » 25
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » 17
как смириться с тем, что вы не самая красивая? » 43
тема содержит фото вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают содержанок, » 10
посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо и качественно покрасят » 8
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » 64
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать » 9
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » 3
стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни » 9
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » 28
тема содержит фото как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » 11
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 432
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, »
вас считают красивой ваши знакомые мужчины? или вы на любителя и берете харизмой, » 14
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » 3
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » 32
трясёт от коллеги! зарядила своим негативом, потом я ходила злая и нервная. » 14
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » 18
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » 2
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » 14
тема содержит фото оцените новогоднюю лавстори! красивая пара? » 22
как вы переживали расставание? кажется, что лучше не найду, да и не хочу искать! » 52
тема содержит фото вот ещё моё творчество! вам нравятся герои фильмов пираты карибского моря? » 9
тема содержит фото как вам фигура? нравится или нет? » 15
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » 25
от какого аромата без ума? предпочитаете компотики или интересные, сложные » 55
чем отличается что-нибудь от что-то? » 6
в свой 31 год не знаю, что такое любовь и серьёзные отношения. грустно. » 66
у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться? » 27
тема содержит фото как вам эти джинсы? носили бы такие? » 23
тема содержит фото уже светятся голые щиколотки на улицах! погода так-то минусовая, а потом некоторые » 66
тема содержит фото впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » 17
почему бывший мониторит мои статусы в ватсап? не хочу возвращать, простой интерес. » 46
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » 17
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » 4
муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое » 130
на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который » 15
тема содержит фото как вам такие очки? носили бы такие? » 14
тема содержит фото какая бейсболка вам нравится больше? » 13
вы очень экономный человек? стали бы вы менять окна зимой в лютый мороз, потому » 18
хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было » 21
длинноногая блондинка и невысокая темная шатенка. про первую говорят: красивая, » 38
коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться » 12
кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? » 36
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » 4
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » 17
тема содержит фото появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » 24
не могу найти календарь критических дней! очень давно не была на сайте. нашла, » 6
дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через » 43
будем использовать друг друга, пока не встретим кого-то для серьезных отношений! » 92
подарили килограмм лимонов! что можно из них приготовить? » 21
маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье: совмещать » 141
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » 31
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » 41
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » 19
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » 10
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! »
школьницы совсем обнаглели! пришла на прием, симулируя болезнь, лишь бы не » 303
тема содержит фото нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » 14
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » 138
каким кремом увлажняете тело? стоимость. где покупаете? » 20
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » 1
тема содержит фото вам нравится пирсинг в носу? » 20
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » 24
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » 46
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » 2
тема содержит фото хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » 3
как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают замечания? допустил » 11
тема содержит фото вам нравился этот певец? какая песня запомнилась? » 42
тема содержит фото вам нравится этот внешне? » 17
мужиков совесть грызёт от своих измен? ни одного не встречала, кто бы страдал » 30
видишь, девочка часто играла в телефоне и у неё теперь нет глазика! вы что » 16
недолюбливаю зеркала напротив кровати, предлагают сделать от потолка до пола! » 24
как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! » 4
врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение » 23
тема содержит фото опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » 42
тема содержит фото подарили на 8 марта на работе, что это?! » 24
зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались » 37
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » 9
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » 2
у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? » 13
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » 47
если бы вам предстояло проходить с одним-единственным маникюром всю жизнь, » 27
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » 25
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » 11
тема содержит фото как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » 31
тема содержит фото мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них » 137
вы высылаете мужчинам интимные фото? » 30
мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут положить руку » 47
согласились бы на встречу, если недолго общались, и один раз мужчина перенес » 23
мы могли бутылку мартини взять и часов 5 проговорить! потом я на нее подзабила, » 48
тема содержит фото недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»