|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| по весу совсем плохо не хочу худеть, не хочу спорт, устала вчера вместо йоги пошла гулять, итого 13 000 шагов нужен волшебный пендель | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2.5, итог: -13.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 175, месяц: 585 дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +23, итог: +68 баллы сутки: +19, неделя: +133, месяц: +1504 место в рейтинге сутки : 5, неделя: 14, месяц: 13 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 7, месяц: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +3, голоса участницы за дневники: +34, голоса за дневники участницы: +16, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания отправлены: +5, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 13  -80, баллы участницы: 1504
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 203»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: ХоллиГолантли
ХоллиГолантли писал(а): на каком курсе? |
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1504 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): он явно и был, только вес не контролировала с начала января из-за подготовки к экзамену и употребляла сладкого много |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.5 кг съела 349 к сожгла 399 к баллы 1346 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ХоллиГолантли
ХоллиГолантли писал(а): а почему переживаешь? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1504 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо за совет у меня обычно 3 тренировки по йоге в неделю и 1 бассейн на этой неделе просто хочу отдохнуть выжата как лимон, нужно восстановить силы, в первую очередь душевные |
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.5 кг съела 349 к сожгла 399 к баллы 1346 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо, Лена! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.5 кг съела 875 к сожгла 850 к баллы 4475 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: ХоллиГолантли
ХоллиГолантли писал(а): Найти на Ютубе smart ballet. С конечной и хореографом. Очень эффективно. Потеешь сильно,. Сброс моментальный. Или махи ногами. У меня фитнес-браслет фиксирует жиросжигание активное!!!! После аэробных упражнение когда колышматит сердце и боишься быть одной в помещении жиросжигание в пять раз меньше! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1504 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: ХоллиГолантли
ХоллиГолантли писал(а): У тебя должен быть сброс после такой ходьбы. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1504 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): и с удовольствием, организм пока требует отдыха |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5006 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, спасибо! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5006 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): это пока единственный вариант |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5006 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.5 кг съела 349 к сожгла 399 к баллы 1346 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 62.5 кг съела 349 к сожгла 399 к баллы 1346 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Аленька26
+4163 -1
|
устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» |
 +2+4   |
ЯРыба@
+558 -67
|
добрый, бодрый день.у нас солнечно, супер!снег быстре таять будет. афирмаци» |
+1+1 |
| SSS112
+4150 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» |
+5+2 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем
сегодня что-то не очень хорошо спала, просыпалась ночью,»
|
+16+11 |
| liliya26
+1158 -67
|
всем хорошего дня. во время работы вырубили свет. пол часа сидим ждём» |
+1+8 |
Совушка ДВ
+5006 +1
|
23.03.2023дневник № 2»
|
+22+14 |
| ЯРыба@
+558 -67
|
доброе утро!“жить здорово“ смотрю. и надо же, програма оказалась полезной»
|
+39+7 |
KissЮлик
+4154 +1
|
вчера получилось неплохо походить и вышло 80 шагов. но всё равно надо»
|
+6+8 |
| Mmdms
+2282 +135
|
от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в»
|
+34+13 |
| Mmdms
+2282 +135
|
паштет делаю. еще полчаса и спать пойду. еще проверила яйки в инкубе-что»
|
+6+2 |
| keep_moving_
+1181 +1
|
24.03.2023 пятница день 6 / омад» |
+2+3 |
| Mmdms
+2282 +135
|
привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему»
|
+11+11 |
| Тати 18 +43 | 24.03.2023» |
+2 |
| Классика
+4484 -1
|
я сегодня в разъездах целый день буду. утром встала с больной головой,»
|
+10+13 |
| KissЮлик
+4154 +1
|
завтрак у меня снова был сбалансированый и даже меньше по грамам. доедала» |
+5+7 |
| Д@ШуткА
+3164 +135
|
дневники записала о делах своих расказала, сейчас надо приступать к домашним» |
+1+2 |
| Шмидт
+4475 +6
|
сегодня ничего особеного готовить не буду - макароны отварю и с сосисками»
|
+13+4 |
Ш@хиризада
+730 -80
|
добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю»
|
+7+7 |
| Аленька26
+4163 -1
|
спала сегодня прям ужасно,у нас сверху новые соседи вьехали дня 3,наверное,назад»
|
+19+13 |
| Шмидт
+4475 +6
|
на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова»
|
+14+11 |
| Белый_Ангел
+762 -1
|
когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало»
|
+18+12 |
| Olacutechik
+1218 -80
|
решилась на диету»
|
+144+18 |
| SSS112
+4150 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо,» |
+4+4 |
| SSS112
+4150 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня по плану» |
+4+5 |
| Mmdms
+2282 +135
|
я наверное без обеда сегодня. сейчас поеду грелки закладывать в инкуб.» |
+2+5 |
| Olacutechik
+1218 -80
|
лед тронулся! ура!»
|
+40+15 |
| Olacutechik
+1218 -80
|
результат не радует»
|
+82+9 |
| Д@ШуткА
+3164 +135
|
четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко» |
+2+4 |
| Mmdms
+2282 +135
|
вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные»
|
+5+2 |
| certus | жизнь в режиме ожидания.» |
+1 |
| liliya26
+1158 -67
|
всем хорошего вечера. днём было +15 . надо срочно в парикмахерскую на» |
+3+2 |
| Mmdms
+2282 +135
|
лук с чесноком все-таки у меня вымерз. очень жалко. такие сорта покупала»
|
+8+6 |
| Ринуся
+643 +2
|
вчера прилетела из пскова»
|
+13+10 |
| keep_moving_
+1181 +1
|
почему-то очень хочется есть днем. пока не поняла, в чем дело. хочу шоколад!»
|
+8+2 |
| SSS112
+4150 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+5+2 |
| Аленька26
+4163 -1
|
вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько»
|
+24+4 |
| vfqjh
+1697 -2
|
сегодня сеяла на расаду астры» |
+5+5 |
| Mmdms
+2282 +135
|
люди советской эпохи помнят о том, что во всех столовых страны четверг»
|
+7+15 |
| Д@ШуткА
+3164 +135
|
на завтрак сегодня съела порцию гречки, и небольшой огурчик свежий, огурцы» |
+2+2 |
| Relaxspa1
+334 -67
|
24.03.2023» |
+1+2 |
| Белый_Ангел
+762 -1
|
сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.»
|
+10+17 |
| Аленька26
+4163 -1
|
дети ушли домой,пошла я заниматься на велотренажёре,не хочется,что-то»
|
+21+25 |
| SSS112
+4150 -1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+8 |
| KissЮлик
+4154 +1
|
всем доброе пятничное утро! ура и вот пятница наступила сегодня хорошо» |
+5+9 |
| Аленька26
+4163 -1
|
спала сегодня 7 часов 36 минутно по ощущениям выспалась прям хорошо,хотя»
|
+7+5 |
| Olacutechik
+1218 -80
|
злаковый день»
|
+48+12 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем!
вчера снова была умницей, натопала 13,5 тысяч шагов.»
|
+17+6 |
| Классика
+4484 -1
|
сейчас снова буду ехать в город) курку переодела, уже полегче достала,» |
+1+2 |
| Классика
+4484 -1
|
на этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и»
|
+1 |
| Шмидт
+4475 +6
|
с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку»
|
+33+16 |
| Olacutechik
+1218 -80
|
ну вот и отпуск пролетел»
|
+29+1 |
 |
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » | 4 |
|
у вас уходили бока после того, как похудели? » | 59 |
|
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » | 46 |
|
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » | 14 |
|
кто не работает, вы выглядите моложе сверстников? » | 73 |
|
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » | 7 |
|
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » | 25 |
|
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » | 41 |
|
хочу заказать косуху! какую выбрать из этих двух? » | 14 |
|
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » | 10 |
|
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » | 11 |
|
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » | 24 |
|
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! » | |
|
в москве солнце, у кого какая погода в городах?! » | 14 |
|
согласились бы на встречу, если недолго общались, и один раз мужчина перенес » | 23 |
|
покупатель пишет, чтобы я ему оставила отзыв и тогда он мне тоже оставит! я » | 18 |
|
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » | 27 |
|
вам нравился этот певец? какая песня запомнилась? » | 42 |
|
какая бейсболка вам нравится больше? » | 13 |
|
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » | 46 |
|
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » | 18 |
|
похожа моя фигура на эту? » | 15 |
|
мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще нарастила. » | 25 |
|
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » | 25 |
|
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » | 10 |
|
опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » | 42 |
|
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » | 64 |
|
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » | 10 |
|
оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » | 12 |
|
как вам такая куртка? носили бы такую? » | 42 |
|
как вам эти джинсы? носили бы такие? » | 23 |
|
как вам такие очки? носили бы такие? » | 14 |
|
что у вас сегодня вкусненького? я офигительно позавтракала - бульон с кусочком » | 83 |
|
зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались » | 37 |
|
мы могли бутылку мартини взять и часов 5 проговорить! потом я на нее подзабила, » | 48 |
|
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » | 17 |
|
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » | 11 |
|
вы можете назвать себя наивной? легко доверяете и даете вторые шансы людям? » | 27 |
|
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » | 144 |
|
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, » | |
|
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » | 32 |
|
на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который » | 15 |
|
как смириться с тем, что вы не самая красивая? » | 43 |
|
мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут положить руку » | 47 |
|
оцените новогоднюю лавстори! красивая пара? » | 22 |
|
как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают замечания? допустил » | 11 |
|
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » | 19 |
|
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » | 12 |
|
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » | 41 |
|
как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » | 31 |
|
посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо и качественно покрасят » | 8 |
|
от какого аромата без ума? предпочитаете компотики или интересные, сложные » | 55 |
|
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » | 3 |
|
маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье: совмещать » | 141 |
|
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » | 28 |
|
купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » | 34 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 38 |
|
впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » | 17 |
|
врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение » | 23 |
|
подарили килограмм лимонов! что можно из них приготовить? » | 21 |
|
в свой 31 год не знаю, что такое любовь и серьёзные отношения. грустно. » | 66 |
|
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » | 25 |
|
кто красивее? » | 8 |
|
будем использовать друг друга, пока не встретим кого-то для серьезных отношений! » | 92 |
|
чем отличается что-нибудь от что-то? » | 6 |
|
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » | 8 |
|
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » | 7 |
|
что делаете в туалете? я могу почитать, а знакомая ест банан! » | 30 |
|
не могу найти календарь критических дней! очень давно не была на сайте. нашла, » | 6 |
|
убрала лишний вес. пришла с ребенком к врачу, а она ко мне общается то на ты, » | 23 |
|
муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое » | 130 |
|
зовут на встречу, но на самом деле не хотят, потом начинают придумывать истории, » | 9 |
|
вам нравится этот внешне? » | 17 |
|
выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » | 16 |
|
у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? » | 13 |
|
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » | 2 |
|
появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » | 24 |
|
как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » | 9 |
|
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » | 1 |
|
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » | 19 |
|
шлёт фото своего, но против интима в реале! выбесило постоянное его: отправь » | 9 |
|
нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » | 14 |
|
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » | 40 |
|
уже светятся голые щиколотки на улицах! погода так-то минусовая, а потом некоторые » | 66 |
|
стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни » | 9 |
|
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » | 46 |
|
коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться » | 12 |
|
запах какой-то учуяли, побрызгали освежителем. типо от меня пахнет! гигиену » | 24 |
|
у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться? » | 27 |
|
на персональной странице пишут неприятные вещи! я такое слишком остро воспринимаю. » | 17 |
|
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » | 24 |
|
вам нравится пирсинг в носу? » | 20 |
|
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » | 4 |
|
как вам фигура? нравится или нет? » | 15 |
|
ультразвуковое исследование матки и придатков. нужно ли покупать презерватив » | 16 |
|
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » | 363 |
|
хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было » | 21 |
|
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » | 3 |
|
хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » | 3 |
|
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » | 18 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя» +20
вход
худеем вместе
1
8
1
15
18%
4
осталось дней: 37, 
изм. веса: 0.4 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход