50 оттенков серого. накатывает грусть, злость,» +5
худею, боюсь обвисания и дряблости! ручной» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Эйва Шекер -7 17.01.22 ОЧЕНЬ ГЛУПО БЫЛО БЫ НАДЕЕТСЯ, ЧТО ПОСЛЕ КОРОБКИ КОНФЕТ РАФАЭЛО У МЕНЯ БУДЕТ ОТВЕС, НО ХОРОШО ХОТЬ И НЕ ПРИВЕСИЛО. ВЧЕРА СТРОГО СОБЛЮДАЛА ЧТО ЕЛА, И УЖЕ БЕЗ УГЛЕВОДОВ В ВИДЕ
7 11 1 1 спортивные занятия 15м рацион 999 процедуры 24%
баллы: + 6.18   описание   +2
Очень глупо было бы надеется, что после коробки конфет рафаэло у меня будет отвес, но хорошо хоть и не привесило. Вчера строго соблюдала что ела, и уже без углеводов в виде сахара. Сегодня я на разгрузке, в рационе кефир 2,5% и отварила куриную грудку на кости.
баллы: + 4.30   рацион   +2
куриное филе- 70.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 124%»
баллы: + 4.30   спорт   +2
вес: 65.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4.4 кг
вода: 21.25 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: уборка - 5 мин, пилатес, йога - 15 мин, бадминтон - 15 мин Правильное питание
сожгла: 156 ккал., сожгла за счет жиров: 92 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.1, итог: -10.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 140, месяц: 690
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +138, итог: +708
баллы сутки: +1, неделя: +566, месяц: +3670
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +24.3% , командный план, место в рейтинге участниц: 7 -7, баллы участницы: 3670

вес 63.5 кг съела 403 к сожгла 232 к баллы 3670
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +29788» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 54»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
26 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.7
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. @nn@_y@-0.2
9. Эйва Шекер-0.1
10. Olacutechik0
11. Шмидт0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 15.87 статистика просмотры: +16
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3670 -7 я сегодня вобще ничего не готовила, дети у бабушки с дедушкой, а муж» +4
+4



Самая +2526 сегодня проснулась с чугуной головой. днём получилось поспать-ура!» +4
+9
Эйва Шекер +3670 -7 будем сейчас кинчик смотреть, давно его не смотрела, хочется пересмотреть» +4
+3



Elle Nina +445 -12 пока что плато» +8
+19



Шмидт +4392 -1 ну всё, немного с вами посидела и пора уже собираться и выдвигаться, может» +11
+27



Svetlanкa +5322 -7 привет всем! день просто замечательный. правда непонятный по» +5
+20



Svetlanкa +5322 -7 привет всем находила вчера хорошо, гуляли много. натопала 1475 шагов,» +12
+26



Классика +5019 +1 сегодня я не взвешивалась» +11
+16



SSS112 +5528 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +6
+16



Эйва Шекер +3670 -7 ветер мне сегодня все мои планы подпортил, думал одно сделать, а получилось» +4
+3



Д@ШуткА +3522 -6 завтра уже понедельник, надо будет на неделе парочку разгрузочных дней» +4



Roberta +564 -12 всем желаю спокойно ночи и с окончанием недели!» +4
+3

Самая +2526 сегодня полдня ездила по делам, а теперь уже полдня лежу, голова просто» +4
+5
Бусинка Кэт +680 +2 выходные они такие, с привесами у меня, завтра на разгрузку точно !» +5
+4

Бусинка Кэт +680 +2 привес конечно небольшой, всего 20 грам, но завтра я чувствую ещё один» +5
+8

Бусинка Кэт +680 +2 сегодня очень сильно мне хочется сладкого, купила зефира в шоколаде, я» +5
+4

Xозяйк@ +485 -7 ой, девочки, как же было хорошо в эти выходные. как же было хорошо. а» +4
+9
Svetlanкa +5322 -7 привет всем! ходим, даже на великах покатались, но все равно жрачно-питьевой» +3
+6



SSS112 +5528 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу потушить свинину» +4
+6



Классика +5019 +1 надо сходить в косметический магазин» +13
+50



Д@ШуткА +3522 -6 сегодня ничего не делаем, отдыхаем. немного урожая сегодня клубники собрала,» +4



Мисисс Дарси +3387 -5 хочу приготовить сегодняичные мафины с ветчиной и сыромвремя приготовления:» +4
+2



Эйва Шекер +3670 -7 надеюсь завтра погода будет хорошей, и у меня получится провести по максимуму» +5
+4



Совушка ДВ +3972 +1 2.05.202 дневник № 3 мой сон» +37
+25


Roberta +564 -12 завтра рабочий день настраиваюсь, как фортепиано старое) так не хочется,» +4
+3

Mmdms +1786 -5 день косяков сегодня какой-то. ну просто наваждение. и до утра еще буду» +11
+10



Д@ШуткА +3522 -6 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно, чай» +4
+10



SSS112 +5528 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! из-за бесоницы наверное» +3
+6



SSS112 +5528 -7 1. доброго воскресного утра галчатки! ну вот, 6 утра, а я не сплю, это» +6
+9



KissЮлик +4720 -6 всем доброе утро! я никак не проснусь и вчера конечно мы от души отдохнули» +6
+12



KissЮлик +4720 -6 вот я уже сбегала на маникюр и чуток прошлась. вчера у меня получилось» +5
+5



@nn@_y@ +1266 -1 эти два дня были феричными» +8
+13
Blossom -12 2.05.202» +2
+6

Д@ШуткА +3522 -6 соевая спаржа фучжу по-корейски» +4



Самая +2526 всем приветики!» +1
+3
Классика +5019 +1 сбегали только что с сыном в центр» +10
+37



Мисисс Дарси +3387 -5 достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне побещали,» +4
+6



Тати 18 +108 2.05.202» +7
+2
tata2020 2.5.202» +2
+5

Самая +2526 у нас сегодня погода просто отвратительная» +3
+6
Mmdms +1786 -5 все-таки сделала на сладком квасе окрошку) вкуснота. напахалась сегодня» +13
+23



liliya26 +1092 -6 сегодня ударно поработала с одной девочкой. пришла на целый день красоту» +3
+18



-Мася- +1252 -6 я уже хочу снять эти противные брекеты» +8
+11



Классика +5019 +1 за день сегодня прошла 7280» +11
+15



ДинлинКа +272 2.05.202 воскресенье. тренировка» +2
+9

liliya26 +1092 -6 всём хорошего вечера. муж решил на права сдавать, теперь нужно около 50к» +8
+10



Самая +2526 всем приветики ещё раз!сегодня у меня был денёк не из лёгких и вот уже,» +1
+4



Классика +5019 +1 я вчера от жары балдела!» +12
+56



Д@ШуткА +3522 -6 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +5
+4



Victoria_88 +1531 2.05.202вечер» +4
+16



Шмидт +4392 -1 вот захотелось просто жареной картошки. муж к нашему приезду пожарит,» +18
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
я никогда не любила серебро, это выглядит очень дёшево, а сейчас столько появилось » 33
тема содержит фото нравится ли вам, как моя фигура выглядела 3 года назад? сейчас лучше? как вам » 23
муж сказал, что в опасной ситуации будет спасать ребёнка, а не меня! как-то » 40
тема содержит фото это простая, обычная внешность? нет эффектности? на сколько лет выглядит? » 13
тема содержит фото новый тренд! надели бы такие кофтюли? » 22
неадекватно реагирую на внимание! чуть не разлила кофе и подвернула ногу, когда » 4
муж на ровном месте станцевал стриптиз! что это может обозначать? » 24
живу одна как дура! женихов много, но я их посылаю. и они нашли себе девушек! » 42
вылезает пух из одежды и портит черные вещи! будто у меня есть кот, который » 7
муж после долгих лет брака ушел! вы считаете это предательством? зачем жить » 30
муж гонит жену на работу! типа много тратит. жена тратила свои декретные, а » 17
ни один нормальный молодой человек не захочет связывать жизнь с человеком, » 22
как найти свою тему, которую ты сам создал? » 12
тема содержит фото опять какая-то деревня! очередное колхозное моё фото! выложить нечего. что » 260
на сайтах знакомств сами знаете кто. не получается построить серьёзные отношения. » 40
трио трюкачей. давно хотела попробовать, но немного стесняюсь » 26
скоро у меня день рождения, 33 г, а я ничего не добилась: не развелась, не » 21
попрощались с человеком, написали ему спасибо, а он лайкает ваше сообщение! » 21
я впахиваю, как конь, сил уже нет на работе, я его жду, иначе бы уехала в питер » 13
бывшая мужа достает! я недавно сына родила, вывесила фотки. она увидела - целую » 29
шарик размером с фасолину под кожей, и не уменьшается! нашла пару лет назад. » 23
кто не имеет лишних килограммов, за какой период подтянули тело в зале? я не » 9
тема содержит фото у меня похожая комплекция с этой девушкой или нет? как вы считаете? » 17
тема содержит фото почему краска всегда быстро смывается с моих волос? красилась недавно в мокко, » 15
не хватает интима в отношениях! сил нет терпеть это уже! устает он! 30 еще » 31
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1299
может помочь психолог? мои друзья популярны, легко заводят знакомства, а я » 31
тема содержит фото нравится ли вам эта песня? » 16
идти или нет? собеседование в индустрии красоты. с лицом полный ужас из-за » 9
жених хочет из белого золота обручальное кольцо, а я вот в раздумьях. какое » 11
только пьяный звал на свидание! всегда зовёт, когда я уже влюблена, а когда » 10
бегала за одними штанами, не добегалась и родила для себя от первого встречного, » 12
вы сейчас и та, которой были лет 15 назад, два разных человека? что изменилось » 26
ситуация: мужчина общается, на свидание не зовет. потом полгода морозит и снова » 9
у всех мужики такие? попросила купить мужа 1 кг картошки. он принёс огромный » 98
у нас с мужем нет интима вообще, и никогда не было. стал жмотом, выносит мозг » 56
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 51
тема содержит фото написали, что похудела! на какой вес сейчас выгляжу? » 19
а часто ли вы хотите секса? я после месячных хочу примерно дней так 10, а оставшиеся » 34
почему ты так неадекватно себя вела? после этого не здоровается. если обижаешься » 2
как бы вы себя вели, если бы ваш мужчина был миллиардером из списка форбс? » 37
каждый раз всё одинаково, а мне хочется страсти, грубости, жёсткости! а сказать » 77
потаскал меня по магазинам, накладывал себе в корзину и даже не спросил, а » 24
нашли кисту одной молочной железы и фиброаденому в другой. врач советовала »
тема содержит фото весной предпочитаете вещи с коротким рукавом или с длинным? если ткань одинаковая. » 17
тема содержит фото жду посылку. сегодня только статус показал, что она покинула 24 мая. а может » 2
мама всё выдумывает. я столько лет на тебя потратила, ты слабая, больная и » 8
надрались мы знатно, появилось гадливое ощущение, что это постанова, слишком » 24
тема содержит фото как вам такое белье? не смотрится по-подростковому? при хорошей фигуре надели » 37
я девственница. касались друг друга. может ли наступить беременность от смазки? » 11
маринованные огурчики, красная фасоль, индейка филе, майонез - нормальный состав » 12
так спокойно после расставания с женатым любовником! были сумасшедшие качели. » 14
что вам помогает экстренно убрать красноту, уменьшить прыщик? есть какие-то » 3
знакомая неохотно поддерживает диалог! она меня часто в гости звала, но у меня » 1
пишет: переведи мне сегодня на сбербанк, мне нужно заплатить. прошел час, я » 6
приходилось заниматься спортом голышом: дайвинг, гимнастика, теннис! без одежды » 37
было несколько пузырьков. прижигала спиртом, поэтому быстро образовалась болячка. » 7
рассталась из-за его обмана про долги приставам. хочет начать сначала, но спал » 11
тема содержит фото с каким цветом лучше? » 15
кто должен быть на первом месте у мужчины? любимая женщина, мама или друзья? » 61
какие книги, учебники, сериалы, программы и помогли вам выучить английский? » 31
кто где покупал свадебные наряды? » 21
может ли человек быстро постареть за три года, если не болеет и живет хорошо? » 18
тема содержит фото как вам такой вариант авы? как женщина с низкой социальной отвественностью » 67
люди без комплексов говорят невпопад, лезут в глаза, завидую им! я так не умею, » 4
ему не нравилось как она выглядит, он хотел ее к стилисту отвести, и к косметологу! » 11
прикинулся веником и спрашивает: ты в порядке? ещё есть настоящие мужчины, » 40
изменила сожителю в отпуске! с бывшим прожили 4 года. как я могла вообще?! » 33
родиться в одной стране, ходить в садик - другой, а в школу - в третьей. частые » 9
спрашивает в ресторан какой кухни хотела бы я сходить! как выбираете, если » 21
тема содержит фото давно хотела орхидею! муж вчера купил. я самая счастливая! » 50
не покидает чувство, что он со мной из-за интима: по-быстрому и уйти! видимся » 23
многие рождаются красивыми и ничего не делают! боюсь, что не стану той, кем » 102
намекал постоянно на близость, но я сказала, что девственница. обычно после » 151
связалась с абьюзером, дочке 8 лет. каждый вечер пьёт, указывает на дверь, » 84
в шоке с таких мужиков! начал втирать, что он рассказал обо мне, хочет жениться. » 20
на чем экономите в первую очередь? от каких услуг и товаров готовы отказаться? » 23
родила девочку! причём, я уснула и во время сна случились роды. я их даже не » 9
купила дачу по садовой книжке-влипла по уши » 61
что со мной не так? познакомили с мч, он врач, всегда подчёркивает что он мега » 42
в здоровом теле здоровый дух! беговая дорожка и велотренажёр - будет ли толк? » 6
тема содержит фото верхняя губа по сравнению с нижней куцая какая-то! ввела филлер. третий день. » 55
как вы переживали расставание? возвращались ли к вам мужчины после расставания? » 9
тема содержит фото стоит ли мне носить такие костюмы? » 18
как правильно рассчитать зарплату, если отработал из месяца 10 дней? » 4
как сообщить, что не целовалась? мне дико страшно и неудобно. он человек интеллигентный, » 14
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » 22
парень не хочет отношений, но общаться при этом хочет. от меня отказались, » 5
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » 31
сказала, чтобы он завязывал с подарками, он перестал. но подстроил так, что » 14
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 37
24 года, а выглядит на все 12. ростом маленькая, лицо ребенка, фигурка детская. » 20
через семь лет пара разводится, это итог супружеской жизни. а через десять » 17
здесь есть прорицатели и знатоки? я, когда с ней познакомился в кафе, сразу » 41
я так боюсь, что бросит из-за того, что не делаю ему ос! да я найду себе другую » 43
тема содержит фото как вам такая фигура? » 26
подарил мне помолвочное кольцо, не понравилось! это он так сэкономить на мне » 67
кому рожать в декабре 2014? давайте общаться и поддерживать друг друга. » 6207
тупо кинула! даже не навестила после операции, тусила с другими девочками. » 19
не хочу я там работать, но жалко потраченного времени. оплату обещали раз в » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»