ушёл пить с друзьями, сказал: недолго. проснулась» +27
видео с питомцем» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Глаша64 +85 25.10.21 25.10.2021 ШЬЮ СОБАКЕ ПОДСТИЛКУ
3 6 1 1 спортивные занятия рацион 991 18%
баллы: + 6.00   описание   +2
с бортиками, взяла у сына подушку с дивана, чтобы наполнить, измаялась, все липнет. Но уже все, осталось дырочку зашить и простегать
баллы: + 3.03   рацион   +2
обед (14:30): кунжут белый- 1.00 гр, лимон- 10.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, рыба под маринадом- 150.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, семя льна- 1.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 29» ИН: 197%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 79.60 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 28.47 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка быстрый темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, шитье - 60 мин, уборка - 25 мин
сожгла: 416 ккал., сожгла за счет жиров: 153 ккал. (16 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 35, месяц: 165
дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +76, итог: +132
баллы сутки: 0, неделя: -1041, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 39, неделя: 192, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 20 +85, баллы участницы: 124

вес 77.7 кг съела 423 к сожгла 595 к баллы 124
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 57, изм. веса: -4.3 кг
                                         
77.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Глаша64 кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. BSv-1.7
2. Ириша84-0.5
3. Белая Цапля-0.5
4. Глаша64-0.1
5. Xозяйк@ судьбы0
ник кг
6. babenfuhrer0
7. Фиялка0
8. Алекс740
9. koshka15070
10. Adeliya 240.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 12.06 статистика просмотры: +18
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +502 -140 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Д@ШуткА +417 -9 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Самая +502 -140 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



Бусинка Кэт +117 -140 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +2 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Д@ШуткА +417 -9 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



Xозяйк@ +57 -140 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Xозяйк@ +57 -140 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +2 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



KissЮлик +521 +2 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Самая +502 -140 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



Совушка ДВ +293 +2 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Мадам_булка +51 +85 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



oxyd +24 +85 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Svetlanкa +703 +1 привет всем!» +31
+22



Стройняшка Т +12 +89 28.1.2021» +3
+6


Шмидт +498 +2 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Svetlanкa +703 +1 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Olacutechik +190 -8 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



13th Month +10 -140 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
главная цель +200 +89 1 неделя 7 день» +3
+15



Бусинка Кэт +117 -140 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Подарок -140 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Roberta сейчас на сайте +53 +5 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


Шмидт +498 +2 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



Лисёночек 68 +73 -140 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

Мисисс Дарси +415 +3 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Мисс Мэри +28 +85 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

@nn@_y@ +146 -146 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +2 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



SSS112 +570 -9 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



Svetlanкa +703 +1 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



Мисисс Дарси +415 +3 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



KissЮлик +521 +2 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



Mirlona +85 28.1.2021» +3
+5

Svetlanкa +703 +1 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Kvo +49 +85 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



Совушка ДВ +293 +2 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



ГлаvнаЯ +85 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Мисисс Дарси +415 +3 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Классика +677 +10 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



Мисисс Дарси +415 +3 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Классика +677 +10 71-й день omad keto питание» +5
+46



Мисисс Дарси +415 +3 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



President +517 +2 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +2 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



poxydelki +153 -1 результаты недели.» +8
+12


Д@ШуткА +417 -9 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +2 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



Svetlanкa +703 +1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



Глаша64 +124 +85 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


««       топ темы       »»       новые темы»
хотелось интима, но было не с кем! организм требовал, даже бунтовал, но раз » 28
должна ли быть обувь с небольшим подъемом у пятки? слышала, что совсем плоская » 4
тема содержит фото очень интересная, красивая, французская внешность! не идеальная, поэтому цепляет » 44
мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого » 15
у вас бывают дни когда вы тупо клацаете в телефон полдня и все, хотя дел много? » 10
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 19
кто читал эти повести? понравились или нет? как считаете, что хотел донести » 26
вряд ли сможет бросить двоих детей и сделать больно жене изменой. подвёл что » 33
в глаза хорошо общается, а за спиной лепит минусы и свинок! а вам не ставят? » 107
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 54
в разводе уже 2 года. за это время было 10 партнеров, но ни один не смог довести » 18
софокл имя мальчику! будто летит хищная птица, а за ней бегает неандерталец » 41
тема содержит фото купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала, что сейчас » 27
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » 168
хочу замуж за военного! лучше за офицера, чем за менеджера. в последнее время » 34
угарают над тобой в группе? с пацанами у тебя проблемы вижу, если хочешь, помогу. » 25
тема содержит фото что скажете на счет образа? » 16
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 23
тебе тоже нужен такой, который зарабатывает 300 тысяч?! днём работает парикмахером, » 34
тема содержит фото вам нравится она? » 10
тема содержит фото как добиться пресса стройной девушке? достаточно просто делать упражнения или » 5
тема содержит фото маникюр с использованием фольги. расскажите, как делать? » 13
тема содержит фото покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних условиях? в чём плюсы » 45
поздравлять ли человека с др? родственница. практически не общаемся с ней. » 15
муж в командировке. он не сможет получить квартиру, как сирота, нужна доверенность » 11
жлоб! заказал мне 50 грамм! ну как девушку не угостить! я же не студентка чаи » 91
мой муж странно ведет себя с женой бывшего друга! прям глаз не сводит. слышу » 33
летом покусала мошка, чесалось сильно, остался шрам в виде укуса и тоже чешется. » 1
подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа помятая, » 43
оплата онлайн кредитной картой не проходит! операторы говорят: у нас проблем » 6
тема содержит фото с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется! поражаюсь, если вижу такие » 49
что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным заработком, » 52
у вас было такое, что покупали абонемент в фитнес-клуб и по нему практически » 21
какова вероятность беременности? в овуляцию пришли месячные после таблетки. » 9
почему многие боятся заказывать торты у домашних кондитеров? боитесь, что плюнут » 38
через минут 30-40 предложил снять трусы! я без проблем разрешила. после этого » 40
вопрос сиротам, получившим квартиру. сколько должны предлагать квартир? читала, » 9
оказалось, у него в другом городе девушка, которая пока не переехала! если » 31
о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, » 23
как отнесётесь, если взрослая женщина 40 лет любит играть в компьютерные игры? » 34
плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо » 55
вам нравятся видео рилс в инстаграм? как относитесь к шуточным роликам у девушек? » 6
остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто » 23
мачеха сожгла фото матери, которая трагически погибла! почему нельзя тактично » 15
наткнулась на видео, где уничтожают косметику явно не дешёвую! мне иной раз » 13
с горечью подумала: если бы вчера была только суббота, было бы впереди еще » 22
молчал, был со всем согласен, а сейчас как с цепи сорвался! боюсь караулить » 32
можете подсказать примеры астеников и нормастеников из звезд или известных » 7
если бы предложили иногда возить людей как такси комфорт, согласились бы? или » 20
полгода бушуют гормоны перед месячными. на всех бросаюсь как собака, могу целыми » 8
смотрит как на врага, взглядом сожгла! а позже пишет: быстро же ты решила соблазнить » 21
тема содержит фото хотели бы так выглядеть? » 21
тема содержит фото помогите спасти цветы! стали усыхать в последнее время, листья как будто сдулись, » 6
носите рубашки или редко? лень одолевает. ее надо застёгивать, расстёгивать. » 17
что красивее на девушках: футболки или рубашки? что вы носите из этих вещей? » 67
договорились встретиться, говорит точно даст знать в понедельник. стали бы » 11
тема содержит фото смотришь на этого певца для школьников и думаешь: для своих лет не очень развитый. » 19
замечаете, что в фильмах героини спят и просыпаются почему-то накрашенными? » 38
если женщина сидит на сайтах знакомств, она не востребована в жизни, не имеет » 32
была близость в конце месячных. задержка неделю. тесты с бледной второй полоской. » 11
вы бы вышли замуж за бедного, если бы вы были из богатой семьи? » 48
тема содержит фото со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень, который будет » 25
заведующая назвала предательницей, которая их бросает, бросает детей! что ужасный » 10
низкая самооценка, как её повысить? может кому-то реально это удалось сделать? » 25
сегодня смотрела крема, выбрала один, но он оказался китайским. брать не стала. » 13
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » 29
почему то, что репетиторы берут за месяц, психологи берут за один сеанс? на » 65
почему сейчас обычные шампуни из масс маркета стоят 500 рублей? выгоднее же » 22
тема содержит фото как вам фигура? » 15
странный вопрос от одногруппника! спросил: обижали ли меня одноклассники в » 9
думаешь, протирая штаны, найдёшь принца?! прилагай усилия! не ной в моей личке, » 32
эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а » 43
как долго вы учили пдд? с какого раза сдали теорию и практику? » 22
а вы уже повесили гирлянду на окошко? про ёлку уж не спрашиваю, наверное ещё » 23
мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть » 65
тема содержит фото прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали? боитесь остаться без работы? » 88
кто-нибудь заказывал косметику ив роше доставку? нормальная приходила, не мятая? » 9
от этих 2-3 тысяч не обеднеешь, но в дураках ходить не хочется! то день рождения, » 14
в 1 месяц вы ходили в поликлинику с ребёнком? мы должны ходить 3 дня подряд, » 12
почему некоторым людям так сложно взять ответственность за расставание с партнёром? » 9
чувствуете себя здоровой и полной сил? что вам в этом помогает: здоровое питание, » 11
на 9 день цикла начало мазать то коричневым, то каким-то грязно-розовым и это » 7
о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не делаете » 16
может ли мч узнать свою бывшую по голосу по телефону, если провстречались плюс-минус » 16
какой тип фигуры нравится парням больше: с большой грудью, прямой талией или » 35
проблема после маникюра! у лунок появляются маленькие заусенцы. выглядит ужасно. » 2
тема содержит фото ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? » 4
кто покупает воздушные шары детям на праздники. заказываете сеты, покупаете » 6
работа делопроизводителем, секретарем без опыта и образования! тяжело ли было » 7
для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут » 25
на узи малой поставили раздвоение почки. кто-то сталкивался? что это вообще »
добавилась к нему в друзья !зашёл только вечером, но не принимает заявку. стоит » 25
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 10
бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что » 147
тема содержит фото поделитесь вкусным рецептом маринада для огурцов и помидоров, чтобы можно было » 18
тема содержит фото как вам такие ногти? красивые? сделали бы себе такие? » 23
противно от его жижи! раньше не напрягал, а сейчас вообще тошнит. сам мужчина » 13
тема содержит фото как вам телеведущая? » 8
у вас было такое, что любили сразу двух? » 7
какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для подгузников? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»