katya_zlaya_zaya писал(а): Про лаваши - Сие тайна, покрытая мраком Но подозреваю что поставщик один, и он налажал. |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
18.06.21
|
||||||
| ||||||
33 день. Упорство или упрямство, вот в чем вопрос... И где грань? Утром встала в отличном настроении, нарядилась в новые шорты, и с новым плейлистом настроилась на пробежку. Перед выходом сфоткалась для мужа. Удивилась тому какая я уже прилично выглядящая, скажем так, и настроение стало еще лучше. Отвела ребенка в школьный лагерь, пробежала свои 6 км. Очень бодренько пробежала. Фитнесбраслет говорит что я писец какая молодца, у меня показатель PAI 274! И из 52 минут тренировки 28мин была анаэробная нагрузка. Вот какая мотивация появляется, когда видишь результаты)) Но оказывается основной результат и еще большая мотивация ждала меня дома, на весах. Они показали 53 кг!! Аааа! можно считать еще одну высоту взятой! На радостях не нажралась всякой ерунды, а сделала почти сбалансированны завтрак зерновой хлеб( последний кусочек, которым при желании можно было причинить тяжкие телесные повреждения, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.8, итог: +7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -9.5, итог: +23.5 |
комментарии: +7, просмотры: +479 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
или все решили сделать шаурму именно сегодня -
И кстати отлично выглядишь
-
Это очень классная черта характера идти до конца)))
Про лаваши интересно,куда они все подевались -
Такая спортивная и уже хорошо подсушенная, хоть и с шаурмой внутри
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|