КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
katya_zlaya_zaya 18.06.21 33 ДЕНЬ. УПОРСТВО ИЛИ УПРЯМСТВО, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС... И ГДЕ ГРАНЬ?УТРОМ ВСТАЛА В ОТЛИЧНОМ НАСТРОЕНИИ, НАРЯДИЛАСЬ В НОВЫЕ ШОРТЫ, И С НОВЫМ ПЛЕЙЛИСТОМ НАСТРОИЛАСЬ НА ПРОБЕЖКУ.    +2
описание   +1
33 день. Упорство или упрямство, вот в чем вопрос... И где грань? Утром встала в отличном настроении, нарядилась в новые шорты, и с новым плейлистом настроилась на пробежку. Перед выходом сфоткалась для мужа. Удивилась тому какая я уже прилично выглядящая, скажем так, и настроение стало еще лучше. Отвела ребенка в школьный лагерь, пробежала свои 6 км. Очень бодренько пробежала. Фитнесбраслет говорит что я писец какая молодца, у меня показатель PAI 274! И из 52 минут тренировки 28мин была анаэробная нагрузка. Вот какая мотивация появляется, когда видишь результаты)) Но оказывается основной результат и еще большая мотивация ждала меня дома, на весах. Они показали 53 кг!! Аааа! можно считать еще одну высоту взятой! На радостях не нажралась всякой ерунды, а сделала почти сбалансированны завтрак зерновой хлеб( последний кусочек, которым при желании можно было причинить тяжкие телесные повреждения,
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 54.40 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 23
жир: 7.6 кг
вода: 14.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 84.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5
статистика просмотры: +30
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +4141 -1 что-то рано проснулась» +13
+43
Эйва Шекер +2764 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
KissЮлик +3713 +2 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Эйва Шекер +2764 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Тили +573 -6 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Эйва Шекер +2764 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Ш@хиризада +169 -7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Шмидт +3591 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Шмидт +3591 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
новая_я_) +1064 -7 прекрасное утро» +15
+8
Бусинка Кэт +1206 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Классика +4141 -1 посылка из китая.» +11
+44
Mmdms +1308 -6 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
РезультатЕже +1049 опять пишет»

Svetlanкa +4274 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
KissЮлик +3713 +2 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Olgadobro +310 -6 14.04.2024» +9
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Шмидт +3591 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
I am +2664 -6 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
KissЮлик +3713 +2 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Шмидт +3591 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
KissЮлик +3713 +2 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Шмидт +3591 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Д@ШуткА +2692 -6 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
I am +2664 -6 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Д@ШуткА +2692 -6 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Д@ШуткА +2692 -6 14.04. рекомендуется:» +5
+2
ЯРыба@ +1272 -6 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Бусинка Кэт +1206 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси +2684 -7 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Бусинка Кэт +1206 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Эйва Шекер +2764 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2692 -6 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Mirlona +322 14.04.2024» +12
+3
Д@ШуткА +2692 -6 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Лисёночек 68 +1185 -7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Винга +257 -6 14.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Бусинка Кэт +1206 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
какая модель телефона у вас? » 17
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото любите роллы? » 51
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото нравится или нет? » 13
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»