фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по» +18
под вечер температура 37, затошнило и появилась» +15
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Jujka +120 10.05.21 ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО
1 9 1 спортивные занятия рацион 1138
описание   +2
Все не так просто
рацион   +3
На весь день: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, сыр пармезан- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 1600.00 гр, говядина тушеная- 250.00 гр, кабачки вареные- 400.00 гр, каша овсяная на молоке- 40.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 54» ИН: 168%»
спорт   +1
вес: 77.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 28

жир: 20.3 кг
вода: 26.57 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
прогулка быстрый темп - 240 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 699 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 70, месяц: 70
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +9, итог: +9
баллы сутки: 0, неделя: +30, месяц: +121
место в рейтинге сутки : 179, неделя: 50, месяц: 60
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
пожелания получены: +1, баллы участницы: 0

вес 74 кг съела 1407 к сожгла 756 к баллы 0
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды» место в рейтинге: 13»
лидеры баллы : Ирис76 кг : Даниила см : Даниила спорт : Даниила
план команды
20 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +9
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3479 +4 сегодня проснулась со страным желанием худеть. да, конечно, мне нравится» +23
+33



SSS112 +3399 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +10
+26



KissЮлик +3281 -3 на завтрак я себе приготовила овсяную кашку на молоке и к ней отрезала» +9
+27



SSS112 +3399 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вечером приехала домой,»задумчивое +4
+16



Xозяйк@ +528 +2 жара! хорошо наверное только тем, кто у водоёма.» +3
+7
KissЮлик +3281 -3 доброе утро, девчата! совсем соное состояние с утра и даже кофе не помогает.» +7
+16



-Мася- +1048 -58 купила ещё одни брюки на лето» +3
+15



SSS112 +3399 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:07, медленый»задумчивое +2
+10



SSS112 +3399 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ещё сегодня»задумчивое +2
+10



President +2844 -1 сегодня привесило меньше чем я ожидала вчера вечером» +8
+25



Шмидт +2772 -3 хочу перцы сегодня нафаршировать курицей и сыром, без риса. во-первых,» +18
+19



President +2844 -1 сегодня у нас плюс 26 на улице» +9
+21



Кисюня83 +157 +1 пережили выпускной. так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась» +4
+7
Паразитки добрый вечер девочки .я вернулась ,необходимо снова подержка в похудени» +12
+7
KissЮлик +3281 -3 совсем я на этой неделе разленилась и мало хожу. вчера прошла всего 4» +6
+11



Modystka +1348 +3 вечер. занята до чезртиков» +4
+11



Лиска_Кискин +2306 +1 завтра приедет мой фен-щетка моя мечта)скоре бы наступило завтра» +27
+26


President +2844 -1 вчера возобновили прыжки на батуте» +11
+24



KissЮлик +3281 -3 уже конец рабочего дня и домой хочется очень. а я еще на работе. что-то» +5
+11



Xозяйк@ +528 +2 не удержалась, опять окно на кухне помыла.чисто!завтрак творог сметана» +26
+11
President +2844 -1 наконец-то приходит жара уже чувствуется лето» +5
+15



Senat +289 +1 плюсом 20гр. сижу на правильном питани. как так возможно то?! прям весь»плаксивое +8
+19



Svetlanкa +2098 +134 привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были» +22
+39



Modystka +1348 +3 уже и новое число. как-то незаметно и пришел новый день. верне еще ночь.» +12
+3

KissЮлик +3281 -3 всем доброго вечера! добралась я до дома и устала сегодня жутко я. благо» +2
+10



Шмидт +2772 -3 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +8
+14



President +2844 -1 останусь сегодня дома займусь делами» +5
+17



katya_zlaya_ 31 день. последние новости.» +8
+5
Modystka +1348 +3 я только присела. с утра сегодня кручусь и кручусь. ясуже почти не хочу» +8
+7



Шмидт +2772 -3 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +3
+13



Anakonda35 +291 +1 с ожирением будут бороться путем вакцинаци?ученые утверждают, что созданая» +2
+24




Катрин436 +757 -1 завтра идти в кафе, а ничего себе не купила, оченб обидно, до слез. дочь» +5
+21


РезультатЕже +260 +120 результат разгрузки нулевой» +2
+17

Modystka +1348 +3 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +3
+16



Senat +289 +1 вес 95,5кг минус 10гр. пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в»счастливое +2
+11




Sveta Hus +37 +134 121,все четко» +1
+17

Xозяйк@ +528 +2 пять минут на одного. омс и посещение ортопеда травматолога»игривое +5
+10
Истина +189 -58 уровень финансового обеспечения: хожу в цельных штанах, на рванину денег» +2
+14

Шмидт +2772 -3 завтра лёша уезжает в тулу на 2 дня, послезавтра лиля уезжает с трупой» +7
+16



katya_zlaya_ состояние после 2 прививки» +10
+10
SSS112 +3399 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +9
+38



Лиска_Кискин +2306 +1 17.06.2021 приехала!» +23
+7


Svetlanкa +2098 +134 привет всем так я на отвесик расчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1,» +22
+24



Хома1 +11 17.06.2021» +2
+10
liliya26 +850 -1 17.06.2021 устала на работе» +8
+25



Брюнеточка84 +129 -1 17.06.2021» +1
+15


главная цель +1003 ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго» +4
+21


Modystka +1348 +3 с утра убегаю. днем как и что,даже не знаю. подкинули работенку.» +9
+8



Elle Nina +307 +134 вот и самое натуральное лето - отключили воду.» +6
+20

Modystka +1348 +3 теряюсь в вихре ежедневных забот и затягивающей рутины.хочется в путешествие….» +22
+12
tatyanakorol +661 -75 17.06.2021/ день 18/ 69.7кг/ - 90г! я это сделала!» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения, обзывала! ее » 9
задержка третий день, живот тянет, но тест отрицательный. цикл всегда был как » 20
обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред! мама » 10
чувствую себя дрянью! выходила злющая с собеседования, а парень на костылях » 7
я замужем за котом! играем, я его качаю, спим рядышком, хрюкаем. не хочу знакомиться » 32
стыдно, что моя жизнь такая! только начала привыкать к нему, а он меня кинул! » 25
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
что такое сексуальная энергия? как вы это понимаете? у вас это есть? » 10
верите ли вы в силу мысли, карты желаний? бывали ли у вас случаи, что подумаете » 25
ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не зацикливаясь? » 21
если мужик не захочет, не уйдет - хоть голой перед ним бегай! у кого отношения » 191
как меня нашёл? ответил и пока молчит. ничего не спрашивает. он скромничает » 3
бывший уехал из нашего маленького города! как-то грустно стало. видела его » 8
заявил что едет со мной вместе и я обязательно должна с ним познакомиться! » 10
многие люди ходят больные на работу и не одевают маску! кашляют и без масок, » 20
три года пытаемся забеременеть, безрезультатно. врачи ничего не говорят. удалось » 5
почему нельзя делать все нормально? чтобы дороги были удобные для людей и здания » 59
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
он счастливо женат, а меня пожирает ощущение одиночества и ненужности, кто-то » 98
мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, » 30
кто имеет больший вес: главный бухгалтер или главный экономист? » 44
все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят командовать, » 20
почему для одних я красивая, а для других нет? хотела бы нравиться всем! как » 20
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » 25
мы должны вложиться в 3500 рублей! и весь вечер упрекал, что он полдня выбирал » 50
нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не могу » 59
тема содержит фото часто кушаете сосиски или колбасу? » 36
мудрая жена прощает измены и сохраняет брак? согласны с этим? » 53
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 23
спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше меня. » 10
куда лучше поступить? главное, чтобы работа нравилась и хорошую прибыль приносила, » 12
что думаете по поводу стажировки 3-4 недели? оплатят потом, на честном слове » 11
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
ловила его как то на переписке с девушкой, создала страничку и написала ему » 13
думал, ты уже присмотрелась! использует фразы, будто я его девушка! 3 раза » 10
мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие проблемы? » 17
хочется просто расслабиться. порекомендуйте мелодраму качественную или криминальный » 10
поднялась по лестнице, опять испугалась собеседования, началась паника и ушла » 31
что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно сказать уже » 5
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
тема содержит фото помогите выбрать фото! какое лучше? » 17
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или считаете лентяями » 21
замучилась уже! остаётся только босиком ходить! проблема с пальцами: обувь » 10
у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не изворачивался так » 51
тема содержит фото оцените зубы. похожи на виниры? » 14
если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по акции, он бедный? » 43
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
мечта - жить с котом и чтобы деньги падали с неба в больших количествах! жаль, » 19
тема содержит фото сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам? » 24
сколько достаточно зарабатывать в месяц одинокой девушке для комфортной жизни? » 36
как только у вас появился видеомагнитофон, что смотрели? подскажите старенькие » 28
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде обращаются: » 11
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в себя » 3
тема содержит фото оцените внешность! сделала ринопластику. » 31
с бывшим не виделись 6 месяцев. хранит все мои сообщения. почему не удаляет? » 18
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим сидячим образом » 46
было ощущение, что ничего не добились в своей жизни? не заработали много денег, » 42
можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это » 14
делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что » 34
тема содержит фото как вам актер внешне? » 12
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему » 51
стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1? » 17
кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, » 13
я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни, »
тема содержит фото в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. » 41
вышла за него замуж. бмв оказалась старой и не его! стала покупать себе больше » 11
мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это только » 20
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 26
что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен синоним. » 8
каких людей уважают, а каких нет? как себя надо ставить в коллективе, чтобы » 7
ты не имеешь права их осуждать! ты помешана на мнении чужих! мне важно не выглядеть » 11
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали приехать строго » 11
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная. родственники » 39
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, » 7
любите кабачки и цукини? в каком виде больше всего нравятся? » 62
тема содержит фото нравится ли какое-нибудь фото из этих? » 21
тема содержит фото как вам такой фасон брюк? актуален ли? с таким топом вместе можно сочетать? » 9
сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры супермоделей? » 24
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 30
как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или » 18
вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать » 21
вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в соцсетях » 34
тема содержит фото как вам парень по внешности? » 24
в свидетельстве о рождении у человека нет сведений о матери, но есть запись » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»