13.04.2021 (2 день)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Koloboshka 13.04.21

13.04.2021 (2 ДЕНЬ)

описание

Второй день голодовки. Полёт нормальный)

рацион

вода- 1000.00 гр Пью воду сырую и кипячёную

вес, спорт

вес: 72.80 кг.

рост: 1.59 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг

грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.

Вечером постараюсь заполнить физ нагрузку - изотон

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: -5.5, итог: -7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -18, итог: -20

комментарии: +15, просмотры: +64

начало

«« 1 2 »»

***грешница*** 16.04.21 01:33

»

ответ для: Koloboshka

Держись тогда, ты большая умница
koloboshka 13.04.21 19:11

»

ответ для: ***Грешница***

***Грешница*** писал(а): И на сколько дней?

7 дней - голода, 7 - выход
***грешница*** 13.04.21 18:01

»

ответ для: Koloboshka

И на сколько дней?

koloboshka 13.04.21 15:34

ответ для: ***Грешница***

***Грешница*** писал(а): С чего это решила голодать? не заработай себе болячек, так же нельзя, максимум день и все

я уже проводила такой эксперимент), лет 5 назад. Давно собиралась повторить, наконец мужа уговорила)

***грешница*** 13.04.21 14:52

»

С чего это решила голодать? не заработай себе болячек, так же нельзя, максимум день и все

sss112 13.04.21 12:20

ответ для: Koloboshka

Koloboshka писал(а): аэробные нагрузки, велотренажёр, прогулки 1,5-2 часа, 5-7 упражнений, на разные группы мышц, всё индивидуально в зависимости от физического состояния. Обязательно клизмы

ясно, спасибо

koloboshka 13.04.21 11:53

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): уточни, я просто слышала где-то, что в период голодания физ нагрузки лучше исключить, мол и так стресс для организма

аэробные нагрузки, велотренажёр, прогулки 1,5-2 часа, 5-7 упражнений, на разные группы мышц, всё индивидуально в зависимости от физического состояния. Обязательно клизмы

svetlanкa 13.04.21 11:52

»

С отвесом!!!
sss112 13.04.21 11:20

»

ответ для: Koloboshka

Koloboshka писал(а): я подробности не знаю, муж этим вопросом занимается, он объяснил так, могу уточнить
уточни, я просто слышала где-то, что в период голодания физ нагрузки лучше исключить, мол и так стресс для организма
koloboshka 13.04.21 08:23

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): а она от физ нагрузки тратиться не будет?

я подробности не знаю, муж этим вопросом занимается, он объяснил так), могу уточнить
sss112 13.04.21 08:13

»

ответ для: Koloboshka

Koloboshka писал(а): Привет. Только вода и физ нагрузка, чтоб мышечная масса не тратилась
а она от физ нагрузки тратиться не будет?
koloboshka 13.04.21 07:55

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): Привет

Привет. Только вода и физ нагрузка, чтоб мышечная масса не тратилась

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+3
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+2
Шмидт 12.10 19:32	продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась»	+3
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+6
Тили 13.10 05:33	13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)»	+10
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+3
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+2
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+20
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+19
Тили 12.10 07:04	12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)»	+15
V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+12
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+2
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+4
OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+10
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+4
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+27
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+14
Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+7
Танец 13-й 11.10 10:17	сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я»	+2
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+1
Шмидт 11.10 09:27	вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень»	+4
Шмидт 12.10 08:45	неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.»	+3
Шмидт 12.10 08:42	сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,»	+3
Шмидт 10.10 13:18	у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня»	+8
zglechi53b 12.10 00:47	доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично»	+2
Шмидт 11.10 09:11	сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а»	+6

Шмидт 10.10 09:41	дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем»	+4
Шмидт 10.10 09:44	надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,»	+4
Альбинка19 10.10 07:42	доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,»	+6
Шмидт 11.10 09:07	загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что»	+3
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+1
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+3
OLIVOCHKA) 09.10 06:17	всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила»	+14
Шмидт 09.10 10:59	вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,»	+10
Танец 13-й 09.10 11:15	сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,»	+12
Тили 10.10 04:55	10 октября 2025 года, пятница. (4:45)»	+13
roslyakova 10.10 00:49	хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться»	+4
Тили 09.10 05:14	09 октября 2025 года, четверг. (5:02)»	+19
Шмидт 09.10 09:34	старшей завтра уже 21 год. как быстро пролетело время, мне кажется,»	+7
Шмидт 09.10 09:37	с конца октября начнутся весёлые воскресенья - спектакли у лили, где я»	+4
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+2
Шмидт 08.10 13:20	всё приготовила, пора немного почитать и буду собираться за мелкой в школу,»	+3
ЯРыба@ 08.10 12:54	ну что же, мои друзья! скучали хоть по мне?приветствую! желаю позитивного»	+5
Шмидт 08.10 09:29	какое-то настроение прям хороше. вот страно, солнышка нет, но меня это»	+7
Тили 08.10 05:43	08 октября 2025 года, среда. (5:30)»	+22
V_momente_ 05.10 10:38	вкусные выходные»	+34
Винга 08.10 11:17	новый день начинается с доброго утра!берегите себя:- не работайте на износ,-»	+3
Тили 07.10 05:26	07 октября 2025 года, вторник. (5:1) полнолуние.»	+29
Шмидт 07.10 10:08	сегодня ничего не готовлю и это не может не радовать. со вчерашнего дня»	+13
roslyakova 08.10 10:29	солнце светит, на улице +2, а мне грустно. дневник размышлизмов и рефлекси.»	+1
OLIVOCHKA) 06.10 06:55	утро ране. еду на работку. в хорошем настроени. на дачу не ездила,»	+8

топ темы »» новые темы»
	муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста»	15
	как вам платье ? как вам платье ?»
	обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, »	6
	выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н»	18
	вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство »	7
	поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в»	12
	как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?»	1
	что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?»	10
	снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт»	25
	поставить аватаркой или толстая сейчас? »	2

	правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина»	6
	как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен»	13
	вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан»	37
	что думаете про такую надпись на торт для мамы: 25*3? хорошая идея или»	14
	как вам мой новый ник? »	6
	как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се»	87
	вот ещё какую машинку вчера встретили! »	2
	как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! »	10
	говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?»	9
	зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут »	65
	офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра»	80
	как думаете, кто самая злая участница сайта?»	2
	что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к»	51
	как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн»	17
	а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з»	35
	откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но »	52
	это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? »	21
	что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества»	3
	оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?»	25
	какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш»	19
	какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? »	20
	зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг»	11
	как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? »	12
	как вам парень? мы подходим друг другу?»	19
	девочки, вы хотели бы бросить курить?»	27
	какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро»	15
	на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? »	5
	что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? »	25
	я влюбилась! поздравьте меня! »	8
	как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? »	17
	в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у »	23
	где вам больше нравится фигура? разница 7 лет »	43
	какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? »	22
	какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. »	16
	вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? »	11
	какой костюм вы бы выбрали? »	9
	какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? »	35
	понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. »	8
	вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт»	25
	как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских»	12
	вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? »	22
	как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. »	34
	что за форма глаз? »	9
	вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? »	20
	похожа дочь на меня или нет? »	19
	что это такое и как этим пользоваться? »	10
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	91
	как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. »	12
	зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко переодеваюсь, »	10
	что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил»	11
	было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил»	26
	ещё небольшие приятности сегодня! »	12
	я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя»	32
	вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ»	29
	для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? »	24
	где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен»	11
	как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень. »	14
	как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. »	31
	женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите»	33
	на фото узкая талия и широкие бедра? »	6
	долгие отношения без замужества - пустая трата времени? »	19
	что будет, если родить от нелюбимого мужчины? »	22
	как одета? еду в город обратно домой! »	26
	почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4»	13
	осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же»	158
	вы считаете гваделупе идеальной или видите недостатки? что скажете нас»	7
	как вам кроссовочки? »	14
	как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты»	20
	какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи»	11
	как вам такой комплект белья? нравится? »	12
	не была здесь давно. как у вас дела?»	21
	какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? »	20
	у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п»	23
	какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? »	6
	как платье? думаю заказать »	15
	с кем любите встречать новый год? »	33
	подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо»	14
	какой курс вам понравился больше всего? »	4
	изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф»	11
	как вам такое платье? »	12
	согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? »	72
	что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр»	14
	каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду? »	20
	вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом»	12
	нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб»	21
	фигура песочные часы? или какой тип? »	6
	что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финик»	13
	вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен»	7
	жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора»	29
	как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достато»	4

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»