Держись тогда, ты большая умница
| ||||||
| ||||||
|
Koloboshka
13.04.21
|
||||||
| ||||||
Второй день голодовки. Полёт нормальный)
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: -5.5, итог: -7.5 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -18, итог: -20 |
комментарии: +15, просмотры: +65 |
начало
-
ответ для: Koloboshka
-
ответ для: Koloboshka
И на сколько дней? -
С чего это решила голодать? не заработай себе болячек, так же нельзя, максимум день и все
-
ответ для: Koloboshka
ясно, спасибоKoloboshka писал(а): аэробные нагрузки, велотренажёр, прогулки 1,5-2 часа, 5-7 упражнений, на разные группы мышц, всё индивидуально в зависимости от физического состояния. Обязательно клизмы -
С отвесом!!!
-
ответ для: Koloboshka
уточни, я просто слышала где-то, что в период голодания физ нагрузки лучше исключить, мол и так стресс для организмаKoloboshka писал(а): я подробности не знаю, муж этим вопросом занимается, он объяснил так, могу уточнить -
ответ для: Koloboshka
а она от физ нагрузки тратиться не будет?Koloboshka писал(а): Привет. Только вода и физ нагрузка, чтоб мышечная масса не тратилась
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|