как вы относитесь к общению с бывшими при условии,» +21
решила подарить коллеге шоколадку. еще у себя» +12
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873281
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА -6 16.01.21 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 5-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:
1 14 3 6 спортивные занятия 20м рацион 1018 процедуры 4%
описание   +2
Советы по питанию на 5-й лунный день: В этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он символизирует начало освоения пищи и ее трансформацию. Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствовать инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают йоги - они понемногу покупают всего на базаре и едят. В этот день надо насытиться, но не переедать. Как основа питания предпочтительне молоко и творог. Хорошо усваиваются фрукты и мед. Не стоит в этот день голодать, есть животную пищу, орехи, квашеную капусту, мучное, зерна, семена, грубую пищу. Противопоказан алкоголь.
рацион   +2
капуста тушеная- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр Советы по питанию на 5-й лунный день:
разгрузочные дни» ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 90.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 29.1 кг
вода: 34.88 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, восточные единоборства - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 17 мин Советы по питанию на 5-й лунны...
сожгла: 633 ккал., сожгла за счет жиров: 288 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 0, неделя: 490, месяц: 2365
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +139, итог: +149
баллы сутки: 0, неделя: -1818, месяц: +409
место в рейтинге сутки : 42, неделя: 164, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
аквариум: +3.74% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 11 -6, баллы участницы: 409

вес 89.5 кг съела 1499 к сожгла 2171 к баллы 409
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +3721» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 392»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Рубиновое колье спорт : Эйва Шекер
план команды
4 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 5 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра100
2. Шмидт95
3. Olacutechik95
4. Мисисс Дарси86
5. Д@ШуткА86
ник баллы
6. Эйва Шекер69
7. tatyanakoroleva37
8. @nn@_y@8
9. Рубиновое колье0
10. Alian0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 03.04.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +58
статистика просмотры: +7
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +668 +11 4. доброго времени суток всем присутствующим!что сегодня у меня пятница»задумчивое +21
+19



главная цель +103 -120 с утра отвела дочку в школу и к маме. рвать е перестало, но боли в спине»задумчивое +8
+15



SSS112 +668 +11 4. доброго времени суток всем присутствующим! с завтра в планах начать»сонное +10
+17



Erana +330 -7 ночью было -1, а сейчас +3! с крыши все время что-то падает - или снег,»улыбчивое +17
+16



Elle Nina +64 +68 капай, капай, дождь. серый серый серый дождь» +12
+10



SSS112 +668 +11 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +27
+23


Victoria_88 +322 -13 26.02.2021 вечер» +1
+10



President +618 -7 привес 30 грам» +13
+24



новая +45 -121 27.02.2021» +1
+2


Классика +687 -6 на даче подснежники цветут, фото прилагаю.» +7
+15



Erana +330 -7 сгоняли всей семьей в ашан, хотела купить немного, а вышло - как обычно!»улыбчивое +5
+7



Жиротучка +50 +68 сегодня жир свой» +6
+15




Erana +330 -7 всем доброе утро! сделала на свою голову вчера ночью оливье, конечно же»сонное +17
+21



@Алёнчик@ 27.02.2021» +1
+1

KissЮлик +694 +11 у меня вчера вечером случился зажор и я все держала правильно, а потом» +7
+14



Хома1 +97 +77 26.02.2021» +4
+5
Рукоделкина +101 +11 пойду, полежу сегодня в сауне.» +4
+11


Малина-Худей +110 -3 3-2 морозный» +13
+4
Классика +687 -6 сегодня день пролетел в работе незаметно» +4
+15



SSS112 +668 +11 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я ещё без диет,»сонное +5
+18



Тили +82 -180 27 февраля, субота. (6:05)»хорошее +3
+3




Мисисс Дарси +396 -6 я вчера поздно легла, смотрела фильм про инопланетян, в конце поняла» +1
+7



Senat +76 -2 ну что. вчера был переломный момент в моём похудени. вобще думала-» +9
+8



Katrycha +50 -3 25.02.2021 te zhe samye 78.3» +2
+7


Ринуся +217 +3 приготовила плов из грудки» +3
+7


Mmdms +232 +68 сегодня резкая отепель. прям кидает нас то в жар то в холод)на выходные» +6
+15
Erana +330 -7 у нас такой ливень сейчас идет! прямо настоящий, как летом!»улыбчивое +10
+19



-Very Well- +147 -1 пробежки через день, выбегаю в 5:30 утра и бегаю по 30 минут, потом 15» +1
+8



President +618 -7 закончилась вчера моя диета, теперь таблетки пью» +10
+12



Классика +687 -6 думала на весах очень жирный плюс» +5
+22



Малина-Худей +110 -3 1-2 морозный» +13
+6
Шмидт +552 -7 ева лонгория — правильное питание в течение 14 днейвсегда подтянутая ева» +6
+17



SSS112 +668 +11 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего денёчка»задумчивое +9
+28



Малина-Худей +110 -3 4-2 морозный и дождливый» +19
+9
Малина-Худей +110 -3 ела съела ужин» +3
+5
Мисисс Дарси +396 -6 у меня ещё 2 рабочих дня и я буду выходная наконец-то. как-то сложно у» +1
+4



Жиротучка +50 +68 утро/день» +1
+11



Ринуся +217 +3 работы полно сегодня было жесть.» +2
+16


Самая +613 +11 сегодня у меня 5-й день диеты маги яичной. отвес 30 гр. хм. думала,» +24
+38




KissЮлик +694 +11 вт теперь и не знаю как мне сегодня быть с моим лепестком молочным и пока» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +878 +11 привет всем! сегодня утром вышли на работу, было -з градуса и» +10
+21



Стройняшка Т +12 +1 26.02.2021» +3
+5


Классика +687 -6 дочь решила немного приболеть» +4
+15



Erana +330 -7 всем доброе утро! у меня оно прям сегодня какое-то активное.»улыбчивое +14
+12



Д@ШуткА +409 -6 поедем сегодня к моим в село, хоть свежим воздухом, небольшая будет перезагрузка» +1
+4



Modystka сейчас на сайте +590 +11 надоело мне слушать как периодами гудит что-то в блоке, залезла туда и» +10
+18


Бусинка Кэт +208 -3 вечер пятницы моё самое любимое время на неделе. потому что знаю, что» +1
+12



BSv +143 +1 26.02.2021 ужин» +2
+7

Victoria_88 +322 -13 26.02.2021 вечер» +4
+5



Erana +330 -7 взяла билеты в театр калягина et cetera на март.»романтическое +4
+12



Beautiful30 +71 +1 ура весна!» +5
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
что эффективнее: тренажёрный зал или групповые занятия? для пресса, попы? » 12
хотим взять ребенка из детского дома, но много сомнений! мысли о генетике: » 26
ходите в сауну после тренировки? говорят, что вредно! » 6
ваши самые безумные поступки? у меня - смс одному мч, а он даже не догадался, » 12
у кого метеозависимость? уши закладывает, тошнит. я уже не могу, жду нормальную » 9
просматривали мое резюме и тишина: вакансии уходили в архив. сейчас же они » 6
тяжесть после общения с подругой. любит обсуждать других людей, не любит женщин » 24
в день собеседования стало плохо. люди нам не требуются! а почему висят вакансии?! » 4
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 34
есть ли эффективные крема от морщин? хотя бы слегка подтянуть и немножко разгладить » 103
цель похудеть на 10 кг, нужна поддержка для мотивации. кто со мной? » 5
тема содержит фото не нравится подбородок и углы челюсти! в лицо не колола пока ничего. корректировали » 28
после этого фильма едет крыша! каждую мысль о страхе заменяю на позитивную » 15
тема содержит фото оцените внешность парня по фото! на сколько лет выглядит? » 16
у вас есть знакомые тельцы? что думаете о них? » 45
ты сама виновата что я так себя повёл, ты сама вела себя плохо! никаких слов » 16
вроде встречаемся, но он вдруг перестаёт звонить и писать или сухо общается. » 53
какая форма вашего имени вас раздражает? » 69
смотрю, многие пьют. стоит ли пропивать витамин д и омегу 3 без консультации » 20
долго стояла в очереди на эту процедуру. укол не делают, чтобы уменьшить боль. » 7
кто делал прививку от короны, как ваш организм прореагировал? как называлась » 28
девственница 30+! не сложились отношения и интима не было! плохо ли прожить » 198
спонтанные плохие мысли сбываются, а хорошие - нет или крайне редко! почему » 16
бабы относятся хорошо, но чувствую неприязнь, а мужики во мне не видят женщины! » 17
сначала появилась бледная полоска, минут через 5 - яркая вторая! может тест » 6
переодевалась в своей каморке, а коллега даже не постучался! потом с ухмылкой » 5
не хочу, чтобы обманули. какие анализы дают сдавать эндокринологи, чтобы выявить » 16
хочу рассказать его жене, заколебалась лечить букеты, ненавижу и его и себя » 47
злые комментарии оставляют несчастные люди. заметила, что это как раз, в большинстве » 47
кому-нибудь помогла визуализация целей? если да, то как долго вы визуализировали? » 12
не бойтесь, собачка играется! не хочу, чтоб со мной игралась. если такие добренькие, » 66
помнишь, как мы с тобой девок снимали? скучаю по этому времени! этот просто » 52
ваш мужчина женился на какой-то девушке! придали бы этому значение или нет? » 34
случайно узнала логин и пароль одного человека и зашла в инсту! оповещения » 7
нет ни квартиры, ни машины. неужели приведёт в общагу?! не хватало, чтобы он » 43
по поведению моего парня, видно ли что он меня любит? он не признавался, но » 18
мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, » 39
родила я ребенка, но воспитывать его не хочу. могу ли я передать его в другую » 7
как такому строить карьеру?! неодаренный, не способен поглощать информацию » 8
вы бы расстались с мужчиной, который поставил лайк той, которая имела на него » 26
шуры-муры, магия любви и он и она - а как в вашем городе называется магазины » 13
проблематично подобрать на себя одежду! нет одежды из качественных тканей, » 31
когда покупала лекарства, решила, что аспирин дома есть, а надо 100 мг, и зависла » 16
ответили что по законам не имеют право сообщать цены по сообщениям, а когда » 13
парень собрался покупать мне машину. мне страшно, я давно училась и все кажется » 60
сколько у вас осаго выходит по цене? человек ездит без аварий. и платит каждый » 10
почему парни не добавляют совместные фото в соцсетях и удаляют отметки с совместных » 24
тема содержит фото симпaтичный ли я? » 18
все! положили меня в больницу на прокол. и сверху, и около носа. кому делали, » 27
развитие на уровне школьника! мужика и интима у меня нет, но такого и бесплатно » 7
девочки были совсем ужасные, завидовали, разносили сплетни! прошло уже 10 лет, » 10
кто-нибудь летал на двухэтажном самолёте? » 54
тема содержит фото как вам кофта? слишком плохая? заказала в инете. » 25
тема содержит фото за такие мелкие хулиганства предусмотрен штраф? если обратиться с заявлением » 8
что вы отвечаете, когда присылают музыку, которую не можете прослушать? » 12
невыносимо хочу ребенка! вижу малышей или беременных - слезы наворачиваются. » 73
после интима охладел, пишет реже, а мне хочется его внимания! у меня муж, у » 16
мужчина-скорпион будет мстить за измену? » 19
шалили во время студенчества? есть вещи, за которые стыдно, если бы о них узнали » 21
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 31
жизнь, порой, преподносит сюрпризы. хочется плакать, в душе пустота. терпишь » 14
банкомат забрал деньги, а на счёт не зачислил! а мне нужны деньги срочно, » 28
не хочу экономиться на еде и красивой одежде. пусть говорят, что поздно, тётка » 1
фото-огонь! и поцелуй, что редко для него. хочу развить общение и пофлиртовать. » 75
я счастлива, когда его сын уезжает к матери! когда он живёт с нами, я постоянно » 42
у котика покраснела и опухла нижняя губа, стоит начать облизываться и кушать, » 11
а вы здесь просто так стоите?! не надо продавца, я и сам могу посмотреть! и » 6
как начнет утром в горле жечь и в живот отдавать, прям по горлу боль идет. » 13
надоело горбатиться на дядю! но ведь пенсию нужно где-то брать. а если надумаем » 22
порошок, капсулы или гель - чем стираете? что лучше отстирывает? что выгоднее? » 32
с учащенным сердцем и давлением меня к кардиологу направили! почему к нему, » 22
ты что, забыла, где надо мыть?! взяла швабру и начала мыть! она орала и кричала: » 7
могут ли мне заменить пломбы на передних зубах? или только теперь коронки? » 14
из машины сигналили и орали! был нервный срыв, еле восстановилась, теперь страх » 23
сильный дискомфорт в голове, когда самолёт набирает высоту. раньше вроде не » 19
тема содержит фото хочу поделится красивым видом на байкал! особая энергетика, которую невозможно » 12
на одной из тем как только я отправляю комментарий постоянно выскакивает надпись. » 4
хочу купить еще одну квартиру. со мной поедет свекровь. я бы не хотела, чтоб » 14
уже достало! ладно бы были фото нормальные, но он везде корчится, губки вытягивает, » 6
ни разу не присылал поцелуйчика! за свой счет должна ехать к нему, ему готовить! » 28
косметическими продуктами каких фирм пользуетесь больше всего? как относитесь » 29
посоветуйте книги, где есть суровая правда без приторных любовных романов. » 8
тема содержит фото почему меня никто не любит в 28 лет? что со мной не так? можно ли меня назвать » 40
писали форумчанам первыми? мне не отвечают! если и она перестанет мне писать, » 41
развели! содрали за линзы 2500! да и я не могла заикнуться: а дайте мне дешевле! » 14
тема содержит фото какой цвет глаз больше подходит девушке? тёмные или светлые? » 6
раздражительность, страх, озноб, приливы жара, депрессия за несколько дней » 6
перестал давать на потребности вообще, всё нужно выпрашивать! денег нет я тебе » 27
кто слышал про ритуальное страхование? полис пожизненно и не надо ничего платить » 8
живот как-то сдулся и, на фоне отсутствия тошноты, начинается паника! к врачу » 47
тема содержит фото стоит ли колоть губы? месяц уже думаю. хотелось бы филеры побюджетнее. или » 68
хочу занять ребенка чем угодно, кроме телефона! пытаюсь отвлечь: бисероплетением, » 52
проснулась резко после крепкого сна и чувствую, кружится голова. меня вело » 4
бывший смотрит статусы. для чего? не думаю его возвращать, да и новый мч появился. » 5
встречали ли вы на своем жизненном людей с такой ориентацией? » 44
кто живёт с партнёром неофициально много лет, счастливы ли вы? у вас есть дети? » 49
тема содержит фото помогите решить хоть что-то » 10
нужна ли вам помощь юриста? якобы помогают в юридических делах, говорят все » 5
ребёнок просит деньги на день рождения! сейчас все такие дети? или родители » 26
тема содержит фото моя фигура аналогична фигура девушки в купальнике? как вам мои ботинки и вообще » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»