У меня сегодня опять все вроде правильное, вчера на ужин были голубцы собственного производства с куриным фаршем. и все, только на прогулке в 19 часов купила кофе латте на

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

margonika 06.08.20

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОПЯТЬ ВСЕ ВРОДЕ ПРАВИЛЬНОЕ, ВЧЕРА НА УЖИН БЫЛИ ГОЛУБЦЫ СОБСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА С КУРИНЫМ ФАРШЕМ. И ВСЕ, ТОЛЬКО НА ПРОГУЛКЕ В 19 ЧАСОВ КУПИЛА КОФЕ ЛАТТЕ НА

описание

У меня сегодня опять Все вроде правильное, вчера на ужин были голубцы собственного производства с куриным фаршем. И все, только на прогулке в 19 часов купила кофе Латте на растительном молоке без сахара и все. Довольная сегодня и голодная утром проснулась

рацион

перекус 1: хлебцы- 100.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде - 100.00 гр перекус на работе как и вчера

вес, спорт

вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг

грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.

работа в офисе - 240 мин работа есть, так что работаем

сожгла: 198 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15

комментарии: +14, просмотры: +95

начало

«« 1 2 »»

шмидт 06.08.20 13:40

»

ответ для: margonika

margonika писал(а): и я
mmdms 06.08.20 13:20

»

ответ для: margonika

margonika писал(а): рейтинг доверия Mmdms от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 7 доверяю: 7
margonika 06.08.20 13:08

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): хм, я перцы даже больше люблю
и я
шмидт 06.08.20 12:42

»

ответ для: margonika

margonika писал(а): ага, хорошая вещь, я потом еще хочу перчик зафаршировать
хм, я перцы даже больше люблю
шмидт 06.08.20 12:38

»

ответ для: margonika

рейтинг доверия margonika от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 217 )
спасибо Ваш голос принят
margonika 06.08.20 11:54

»

ответ для: :Оптимисточка:

:Оптимисточка: писал(а): Отличный рацион, так держать
рейтинг доверия :Оптимисточка: от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 1 % ( доверяю: 1 )
margonika 06.08.20 11:54

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Молодец
рейтинг доверия Mmdms от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 7 % ( доверяю: 7 )
svetlanкa 06.08.20 11:53

»

Молодец))) Все хорошо
margonika 06.08.20 11:53

»

ответ для: :Оптимисточка:

:Оптимисточка: писал(а): Отличный рацион, так держать
спасибо, буду стараться
mmdms 06.08.20 11:02

»

Молодец)
:оптимисточка: 06.08.20 10:35

»

Отличный рацион, так держать)))
margonika 06.08.20 10:34

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): о, голубцы, надо накрутить
рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 220 )

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+1
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+3
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+5
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+7
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+16
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+2
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+6
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+2
Татушыч 15.09 06:36	15.09.2025»	+2
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+5
V_momente_ 14.09 14:03	вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»	+3
Альбинка19 13.09 03:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»	+3
Шмидт 14.09 08:11	надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»	+3
Шмидт 14.09 08:06	ешьте продукты богатые клетчаткой»	+3
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+20
Шмидт 12.09 13:46	приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»	+6
Шмидт 12.09 13:14	сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»	+4
Тили 13.09 05:07	13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»	+4
katya_zlay 13.09 15:32	13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»	+1

Шмидт 13.09 08:25	сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»	+3
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+12
Шмидт 13.09 08:18	что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»	+2
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+18
ЯРыба@ 12.09 11:05	новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»	+7
ЯРыба@ 12.09 04:07	три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»	+8
13th Month 12.09 07:35	ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»	+2
Шмидт 11.09 15:54	вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»	+5
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+5
Альбинка19 12.09 05:41	доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»	+10
katya_zlay 11.09 21:08	1.09.2025 часть 2»	+4
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+2
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+10
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+8
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+16
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+2
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+8
Дивчинка 11.09 15:14	1.09.2025»	+1
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+4
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22
ЯРыба@ 10.09 03:56	на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»	+6

топ темы »» новые темы»
	зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени»	13
	пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. »	14
	какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив »	11
	какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год»	6
	родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни»	11
	сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет»	13
	вы любите говорить или даже болтать по телефону?»	1
	это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню»	4
	за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5»	25
	щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную»	19

	что едите перед анализами и за сколько часов? »	14
	вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? »	4
	вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого»	12
	вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно »	6
	при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была»	44
	куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? »	12
	зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч»	18
	вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей»	10
	как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность »	10
	давайте вспомним душещипательные песни 90-х. »	14
	базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес»	13
	вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? »	20
	вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со»	9
	какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал»	23
	нужен к ней пояс или нет? »	21
	что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? »	18
	говорили ли вы когда-нибудь, что событие забрало 5 лет жизни? »	10
	чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят»	15
	очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? »	24
	на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал»	5
	девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!»	8
	вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн»	6
	блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? »	18
	люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг»	15
	как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на»	9
	вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! »	3
	почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о»	3
	еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника »	3
	мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит»	2
	идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк»	29
	у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и»	5
	как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад»	1
	какой размер одежды вы носите? »	18
	что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал»	13
	букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не»	18
	какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? »	16
	вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? »	1
	что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? »	19
	от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат»	12
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	7
	вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос»	4
	сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я »	24
	у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? »	17
	какие есть у вас хронические или генетические заболевания? »	6
	какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м»	11
	первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид»	42
	в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос»	29
	почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? »	84
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к»	77
	реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид»	26
	вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме»	22
	как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р»	7
	какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или»	6
	нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег»	19
	что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре»	12
	на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? »	21
	вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? »	23
	когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого »	6
	утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. »	15
	заказываете роллы? какие самые любимые? »	22
	кто для вас человек-легенда? »	12
	у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре»	3
	какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера»	23
	сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь »	2
	вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? »	22
	вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? »	12
	вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? »	4
	где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? »	15
	переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?»	206
	в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод»	2
	кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк»	6
	вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? »	13
	как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав»	16
	что для вас женственность и мужественность? »	10
	если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы»	59
	для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? »	25
	аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? »	50
	я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот»	56
	сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил»	12
	у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь»	20
	у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име»	2
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	33
	красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.»	10
	чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени»	25
	как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з»	23
	пробовали рис басмати? где его находили? »	9
	почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.»	16
	как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны»	10
	расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе »	11
	как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы »	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»