нравится один мужчина, я с ним незнакома. если я» +96
все намешала и срочно уехала. можно ли подготовить» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869074
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 
веруська86 -60 22.05.20 СЕГОДНЯ В КАЛОРИИ УЛОЖИЛАСЬ, ИЗ ЗАПИСАННЫХ НЕ УЧТЕНЫ КАЛОРИЙНЫЕ ПОДУШЕЧКИ (НАЗДОРОВЬЕ) ТАМ ЧТО-ТО 400-500ККАЛ НА 100ГР..СЕГОДНЯ ПЕШКОМ НЕ ПОШЛА, НАСТРОЕНИЯ НЕ БЫЛО.. ЗАТО
3 2 3 похудела -кг рацион 997 4% 1
баллы: + 6.03   описание   +1
Сегодня в калории уложилась, из записанных не учтены калорийные подушечки (наздоровье) там что-то 400-500ккал на 100гр..сегодня пешком не пошла, настроения не было.. Зато пришла домой навела себе по новому рецепту кофе, набрала ванну с солью и лежала кайфовала). А вечером дома потрудилась)
баллы: + 3.03   рацион   +1
завтрак: вода- 600.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, Каша пшенная на молоке- 202.00 гр, Чако-пай- 30.00 гр, обед: каша гречневая- 111.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, помидор- 140.00 гр, вода- 600.00 гр, минтай- 105.00 гр, Чако-пай- 30.00 гр, полдник: вода- 400.00 гр, слива- 115.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, ужин: молоко пастериз...
разгрузочные дни» ГИ: 26» ИН: 144%»
спорт 
вес: 86.50 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 36

жир: 37.9 кг
вода: 30.72 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +7.2, итог: +15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +25
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 128
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +19, итог: +19
баллы сутки: 0, неделя: +51, месяц: +146
место в рейтинге сутки : 245, неделя: 42, месяц: 59
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 5, месяц: 7
активность автора за сутки   
аквариум: +3.74% , пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 59 -60, баллы участницы: 146

вес 86 кг баллы 146
80
          
90

82.9 кг.
цель:
осталось дней: 41, изм. веса: -1.9 кг
                                         
86 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +3289» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 16»
лидеры баллы : Victoria_88 кг : веруська86 см : Хома1 спорт : Victoria_88
план команды
25 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 26 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Victoria_88201
2. Veselinochka98
3. Mmkaramel67
4. p.s.Marie43
5. веруська8641
ник баллы
6. Sweetcool27
7. Palina55520
8. Березка778
9. Хома14
 команда на дуэли с командой AIGLON по весу
дуэль завершится 05.06.20. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +7
за дневник: + 9.06 статистика просмотры: +13
голоса: +2
читают +3: mmkaramel, фиффа, классика жанра

начало

  • mmkaramel
    23.05.20 19:51

    ответ для: веруська86

    веруська86 писал(а): Как говорит, моя старшая это кофе из тик-тока 1 ст.л. Кофе, 2 ст. Л. Сахара, залить это все 2-3 ст. Л. Кипятка, и хорошенько взбить миксером до состояния сметаны, потом добавить молока и кофе готов. Оболденно вкусно! Как в кафе получается, но холодненький, в жаркий день само-то.
    Ааа дада, поняла, видела такое)
    конкурсы: 0
    вес 55 кг съела 435 к сожгла 75 к баллы 158
    50
              
    60

  • веруська86
    23.05.20 19:44

    ответ для: Mmkaramel

    Как говорит, моя старшая “это кофе из тик-тока“)
    1 ст.л. Кофе, 2 ст. Л. Сахара, залить это все 2-3 ст. Л. Кипятка, и хорошенько взбить миксером до состояния сметаны, потом добавить молока и кофе готов. Оболденно вкусно! Как в кафе получается), но холодненький, в жаркий день само-то.
    конкурсы: 0
    вес 86 кг баллы 146
    80
              
    90

  • mmkaramel
    22.05.20 20:20
    А что за кофе такой по новому рецепту?
    конкурсы: 0
    вес 55 кг съела 435 к сожгла 75 к баллы 158
    50
              
    60

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1646 +2 начала смотреть сериал шторм, пока одну скрию посмотрела вроде ниче так,» +1
+2


Шмидт +4393 +2 несмотря на то, что в наше время можно круглый год купить варенье в магазине,» +1
+2



Стройнеющ@яЯ +1484 -1 отвесик»радостное +3
+10




President +2900 в прошлую среду закончились кд, сегодня снова начались» +2
+2



Эйва Шекер +3911 +1 доброго дня, девочки!» +3
+14



Svetlanкa +4458 -4 привет всем почему-то не выспалась. а сейчас пора завтракать и в путь.» +1
+9



Самая +2381 -4 карантин ослабили и хотят уже пустить транспорт. мне кажется, что рано» +4
+3
Санькин@ +1326 -73 сегодня я набегалась туда-сюда , но зато ребенка не тащила в дождь и вобще» +3
+5



Сладкая +3915 -74 неблагоприятный, один из самых напряжёных дней. в этот период, когда» +6
+12



tereza30 +38 работаю много. по ощущениям все вернулось на свои места - только появилась» +3
+1

Eve-Lina +1912 +1 полдник: 10 г творожной запеканки» +3
+2

Классика +5519 +4 мы так класно сегодня покатались на машине» +4
+41



Шмидт +4393 +2 пока прохладно у нас - градусов 15-18 держится. а у нас достаточно долго»нежное +7
+11



Eve-Lina +1912 +1 ужиновощной салат;отварные яйца.» +3
+4



Шмидт +4393 +2 встали сегодня в 5 утра, не спалось что-то мелкой. вот и развлекаемся.» +5
+14



Планет@ +1947 +1 хочу вечер пятницы! а он уже скоро!» +4
+7



Mmkaramel +158 -48 всем привет девочки! нам времено запретили выход на улицу( муж сдавал» +3
+10

Сладкая +3915 -74 в эти дни часто наблюдается перемена погоды. но, несмотря на это, очень» +3
+2



Eve-Lina +1912 +1 перекус до обеда цельнозерновой хлеб с размятым авокадо;» +3
+6



Планет@ +1947 +1 сейчас время обеда, я буду чуть позже, примерно через часа 1,5, сейчас» +3
+7



buongiorno +1334 -73 лень вчера было вобще что-то записывать, отвеса не было.» +3
+3


Д@ШуткА +3775 -2 поторопилась я спрятать зимню куртку,» +3
+7



Классика +5519 +4 активность вчера была не сильно высокая» +4
+32



Стройнеющ@яЯ +1484 -1 день рождения провели хорошо,с привесом)»радостное +1
+9



SSS112 +4207 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром уроки, а потом»нежное +1
+1



Xозяйк@ +220 +168 “пойду схожу за счастьем на базар.а после в супермаркет, за удачей.и» +5
+3
Svetlanкa +4458 -4 привет всем, доброго вечера и ночи фотки для вас) п сама я никак не» +5
+7



buongiorno +1334 -73 завтра белковая разгрузка на кальмаре.» +3
+3



Victoria_88 +1646 +2 23.05.2020 погода шепчит сидите дома» +1
+2


Планет@ +1947 +1 шла на работу сломала зонт, спица полностью вылетела. я давно уже хотела» +3
+8



Классика +5519 +4 погода всё у нас никак не станет летней» +4
+35



Шмидт +4393 +2 — обязаность каждого — трудиться, — говорил муравей, прижавшись к горячей» +1
+4



Miya-mama +2267 -1 доброе утро, дамы.»ленивое +1
+3


buongiorno +1334 -73 хоть бы завтра погода была хорошая, чтобы хоть немного пройтись в не людных» +3
+3



Mmkaramel +158 -48 что то у меня совершено не хочет уходить вес, он попросту стоит на месте» +1
+14



buongiorno +1334 -73 сегодня день николая.» +3
+3



Шмидт +4393 +2 – а когда я вам больше нравлюсь – утром или вечером?– мне – утром, – сказал» +13
+11



Eve-Lina +1912 +1 обедотварной рис с овощами;отварное куриное филе;» +3
+6



Шмидт +4393 +2 путорана, красноярский край» +10
+9



Сладкая +3915 -74 1 луный день – один из мощнейших дней месяца. в новолуние полезно строить» +4
+8



BuketSireni +69 -51 2.05.2020»романтическое +1
+3

Svetlanкa +4458 -4 привет всем ещё раз очень вкусно поужинала кисломолочкой, ещё малинку,» +5
+18



buongiorno +1334 -73 9 дней до лета.» +3
+3



Markela-X +3 -58 23.05.2020» +1
+2

Рыжая03 +11 -1 третий день, и опять хороший минус, я очень довольна» +1
+5


Самая +2381 -4 всем приветики! мой “горячий сезон“ подходит к концу и скоро я уже вернусь» +15
+18



Планет@ +1947 +1 снова на работу взяла мало всего, надо было взять что-то погрызть типа» +3
+7



ACOMAN +3197 -1 53 день марафона, отвес -7.2 кг за это время сумарный.» +6
+15




Хома1 -51 2.05.2020» +4
+5

Планет@ +1947 +1 утром весы страно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор» +3
+7



Eve-Lina +1912 +1 завтрак овсяная каша с сухофруктами и орехами» +3
+3



топ темы       »»       новые темы»
мстили бы человеку за сильную обиду и оскорбление, которые вам нанесли 6 лет » 33
вас пугают какие-нибудь песни? в детстве пугали? » 62
мама говорит, что я там раздетая! не хочу такое фото на всеобщее обозрение » 46
нравится один мужчина, я с ним незнакома. если я буду постоянно представлять, » 96
что можно подарить на днюху моему лучшему другу? ему исполняется 36. и где » 5
уже должна была скинуть минимум 5 кг, но отвес 2! вес встал как вкопанный. » 3
тема содержит фото наконец посмотрели нашумевший фильм, но как-то он меня не затронул до глубины » 17
просто смешно. установили на каждом шагу автоматы для дезинфекции рук и будки » 14
тема содержит фото женщина ушла за укропом и пропала навсегда! участковый сунул псу под нос тапок, » 17
прошел консилиум, врачи отправляют на прерывание. пишут, что лечат после рождения, » 76
тема содержит фото стильная юбка? нравится фасон? » 19
у вас холодный конец мая? где их хвалёное аномальное пекло? » 43
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » 18
тема содержит фото сегодня день счастливого билетика! хранили его или съедали? сбывались ли у » 4
все меньше людей занимается консервированием! а вы делаете консервы? » 46
у вас есть поклонники? серьезно влюблены или хотят переспать? сколько их? » 25
продавец достойна только лысеющего грузчика васю! неужели недостойна более » 16
в 20 мне вообще все равно было на совместную жизнь и готова была встречаться » 12
тема содержит фото надоел везде и всегда пукает, кормлю хорошо! как сделать, чтобы муж не пукал » 49
почему мужчина, порядочный семьянин, у которого дома умница и красавица жена, » 33
если будете есть роллы, будете такой! и ткнула на меня пальцем. какое право » 59
как заставить ребёнка молчать? есть и спать не хочет, его затыкает внимание, » 32
он такой красивый, на 100% мой вкус и это смущает. как проверить не фейк ли » 133
идёшь в магазин, все в масках, на руках перчатки и из-за всего этого не видим » 83
жена уверена в муже, а он гуляет от нее! с виду выглядят идеальной парой и » 21
очень стыдно и обидно, до карантина у меня всегда были сигареты, никогда не » 49
зачем тебе это надо?! будешь получать также, как и продавец! на одну цифру » 9
шрам на брови почти 5 см и нет гарантии от него избавиться. как с ним жить? » 80
тема содержит фото не смогу попасть в больницу в связи с ковидом. помогите перевести с докторского! » 4
к вам приходили на свидание в спортивных портках? как реагировали? » 56
американец зовёт уже 3 года, но он мне никак. зато будущее у дочери, образование » 177
лечилась, но сейчас анализы не могу сдать, а познакомилась с парнем. боюсь » 9
если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть? » 9
что любите делать? с вас 10 дел, которые приносят удовольствие и радость! » 17
ходит по квартире и орет дурниной, на улицу вроде не просится, в форточку и » 18
пошла, тварь, ты мне не мама! смотрит на мужа, а тот одобряюще кивает. у него » 16
мышцы перестали уменьшаться и у меня появился эффект бульдога. прошло 3 месяца » 43
тема содержит фото какой у вас размер груди?хотели бы больше или меньше? »
нет оформления, но зарплата нормальная. мы бы работали вдвоем, что исключает » 29
невеста после свадьбы будет вдовой, если женится в високосный год! перенесли » 16
тема содержит фото щёчки портят лицо? оно круглое? » 76
а вы признаете красоту других женщин? можете сказать девушке, что она красивая » 23
в каком настроении вы пребываете большую часть своей жизни? позитивно настроены » 49
какой кошачий наполнитель вам нравится больше всего? чтобы не пылил, не был » 13
тема содержит фото оцените внешность. красивая? » 18
была уже защита дипломов? в связи с пандемией, как с этим обстоят дела? » 7
через сколько времени после того, как ребёнок сел, вы пересадили его в сидячий » 4
какие-то вонючие эти прокладки! какими прокладками пользуетесь во время менструаций? » 97
тема содержит фото вот такой вот отвратительный и мерзкий живот у меня всю жизнь. худеть не хочу. » 35
расстались с парнем, думаю не совершила ли ошибку »
кто принимал препарат мексидол? напишите ваши отзывы! » 2
мужчин задевает, когда женщины проявляют агрессию и отказываются общаться, » 5
слушай, ты ужасно выглядишь, иди лучше домой, а то тут люди, а у тебя попа » 45
а вы доедаете за своими детьми? или может быть ваша мама раньше доедала за » 21
закрой рот, ты меня достала! если бы ваш муж сказал вам так в ссоре, что бы » 105
возникают боли режущие и тянущие внизу живота, и повышается температура. интимная » 1
реально ли уменьшить носогубки без иглы? не убрать, но хотя бы значительно » 62
все намешала и срочно уехала. можно ли подготовить тесто и поставить в холодильник, » 4
говорят главное чтобы семья была, другие люди без любви живут и ты проживёшь. » 30
завидую замужней сестре! ко мне клеятся плохие парни, а она нашла хорошего. » 49
имплант, где зуба нет, больно ставить? не мешает? не ломается? » 4
ищу команду, чтоб начать худеть. одной скучно, а надо. » 58
не могу сказать, что рассеянная. я внимательно отношусь к вещам, но постоянно » 14
а вам больно делать укол у стоматолога? опросник. » 24
одна табуретка в комнате. подтекает унитаз. придет сантехник чинить. где мне » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото как вам платье? хорошо сидит на фигуре? » 13
можно ли забеременеть, если прерванный половой акт? были ли такие случаи? » 79
что-то ты совсем пропал! как только выходит за дверь, сразу же общаются, не » 25
разведёнка с ребёнком! так хочется верить, что я смогу стать снова любимой » 19
кто сидел на японской диете? на сколько похудели? какую рыбу можно вместо скумбрии? » 5
только без презерватива предлагает! видимся раз в полгода. конечно, он тоже » 42
постоянно обманывал и встречался с другими. стал по-тихому сливаться, говорил, » 11
тема содержит фото в субботу иду на окрашивание. цвет немного зажелтил, был приятнее. уйти в темный » 12
меня туда никто не позвал! муж сказал, что на час поедет, а приехал через 3, » 14
не рассказывай маме, а то она будет меня ругать! заставляет обманывать. говорит, » 8
тема содержит фото что поменять во внешности? хочу поработать с бровями и может что по поводу » 21
ласточка моя, я соскучился по тебе очень сильно! муж общается с девушкой за » 45
часто чешется спина. люблю почесать палочками для роллов. моюсь часто. » 1
врач настаивает чтобы я принимала ок, а я никогда раньше не принимала, боюсь » 12
как выглядит сексуальная девушка? как себя ведёт? улыбашка или наоборот серьезная? » 16
верите ли вы в хиромантию? у вас сбывалось то, о чём вам рассказывали? » 27
сижу на карантине и уже не могу, то одно заболит, то другое. уже готова идти » 74
моя зп чисто на мои желания, а тут ещё продукты покупаю, иначе он вообще может » 10
тема содержит фото очень сильно хочу сделать балаяж! часто выпадать стали, а преобразиться все » 10
тема содержит фото это вообще что?! продается как обычный лифчик! » 42
тема содержит фото нос и без того странный вышел! подойдет ли такая фотография для аватарки? как » 16
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 32
любит доводить в самый неподходящий момент, я в аврале, а она со своими просьбами. » 70
что вас вдохновляет, радует, мотивирует? вам интересно жить? » 9
здесь ктонибудь работал менеджером по закупке рекламы у блогеров? »
кто учился в педагогическом? было ли интересно? много задают? какие предметы » 12
кто сделал карьеру с нуля, без связей? интересно послушать истории. » 8
портится память, не могу долго держать внимание, теряюсь время от времени. » 14
тема содержит фото вы можете пить пустой чай или всегда вам надо с конфетами, печеньками, тортиком? » 62
тема содержит фото как вам физическая форма? признаю, что +2 кг всё же прибавила » 39
не знаю случаев, чтобы женщина пожалела что рассталась с мужчиной, даже если » 39
вы верите в силу мысли? или это всё полный бред? » 29
нервозное состояние, слабость. не знаю, как бороться. кроме антидепрессантов, » 22
карантин уже закончен, все можно, но стоит ли проводить этот день с не особо » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»