парень должен быть умный, а красота на втором» +18
редкая красавица! как вам актриса? » +4
 вход    регистрация +867288
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
Д@ШуткА +1 17.01.20 ПО БИОМЕХАНИКЕ БЕГ – СЕРИЯ ПРЫЖКОВ С РАССЛАБЛЕННОЙ ФАЗОЙ ПОЛЕТА ПОСЛЕ ТОЛЧКА.
 4  9 7 29 2 спортивные занятия 20м рацион 1845 процедуры 22%
баллы: + 6.15   описание   +4
По биомеханике бег – серия прыжков с расслабленной фазой полета после толчка. При работе со скакалкой одновременно сокращаются мышцы голени обеих ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах. Это почти в 4 раза увеличивает нагрузку.
баллы: + 4.24   рацион   +4
скумбрия в масле- 40.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр скумбрия в масле - 40.00 гр, бутерброд из сыра с маслом - 60.00 гр
есть разгрузочный день: Pravilnoe pitanie&nb» ИН: 225%»
баллы: + 4.30   спорт   +4
вес: 90.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28.8 кг
вода: 34.69 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баскетбол - 4 мин, вождение машины - 2 мин, уборка - 30 мин, аква-аэробика - 20 мин, бальные танцы - 2 мин, ручная стирка - 5 мин баскетбол-4 мин., во...
сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +4
ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 170, неделя: 631, месяц: 2960
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +150, итог: +275
баллы сутки: +88, неделя: +666, месяц: +4368
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 5
активность автора за сутки   +4
голоса участницы за дневники: +36, персональный шанс, аквариум: +22.43% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +16, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +11, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 7 +1, баллы участницы: 4368

вес 90 кг съела 1144 к сожгла 1326 к баллы 4368
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +32083» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 487»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
29 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 1 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра957
2. Шмидт848
3. Мисисс Дарси844
4. Д@ШуткА843
5. Эйва Шекер837
ник баллы
6. Dzuliya247
7. poxydelki181
8. Санькин@161
9. Стройн@яЯ157
10. Lutik64408642
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 07.03.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +60
за дневник: + 15.74 статистика просмотры: +14
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +3292 -42 нарисовавшая обложку для vogue школьница получила работу на «пятнице»» +2
+16



KissЮлик +585 +1 вот не знаю правильно я сделала, что ем сегодня в обед, но надеюсь можно.» +3
+19



-Мася- +3292 -42 у нас так страно лечат» +1
+7



SSS112 +5447 +1 1. доброе утро галчатки! замечательного вам пятничного денька, с наступающими»задумчивое +19
+16



Самая +3662 +2 дел много очень, как всегда. антикризисная диета 1. морозим сосиску,» +3
+10



Мисисс Дарси +4409 +1 реально домой уже хочу.» +3
+7



Хома1 -1 28.02.2020» +1
+3

Alena2312 +1611 +2 питаниегарнир - салатдвижениена бегодорожке 30 мв течение дня1. 2 литра» +12
+8

Классика +5809 +1 день сегодня такой напряжёный.» +7
+23



iizika разгрузка должна была быть на молокочае с вечера среды до утра пятницы.» +1
+6
President +1711 +1 старая травма даёт о себе знать» +1
+8


President +1711 +1 утро сегодня радует» +4
+14



Шмидт +4953 +4 желаю вам здоровья и лёгкости! поблагодарите всех тех, кто с вами рядом» +2
+11



Самая +3662 +2 всем приветики ещё раз! думали мы думали что делать со стиральной машиной,» +6
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +5353 -1 привет всем еще раз! ехали сегодня до работы не очень хорошо. ночью» +7
+19



Стройн@яЯ +1660 +1 отвесик 20 грамцелая неделя понадобилась,чтоб избавиться от привесища»радостное +2
+20




Шмидт +4953 +4 в зале шторы перестирала, сейчас на очереди кухоные. в тёплое время года» +43
+20



Alena2312 +1611 +2 колбаса сырокопченая салямикофе со сливками без сахарамаршмелоумоло 3,2%пшено» +1
+11



poxydelki сейчас на сайте +1754 -1 день 5» +3
+17


-Мася- +3292 -42 вжух — и ты в vogue! как рисунок школьницы из чайковского попал на обложку» +3
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5353 -1 привет всем вот это я сегодня выспалась, давно так в будни не спала. браслет» +10
+19



KissЮлик +585 +1 всем доброго утра!как замечательно, что сегодня пятница и у нас погода» +3
+16



Эйва Шекер +4486 +1 в суботу хоть поспать смогу до обеда»хорошее +4
+31



Самая +3662 +2 сегодня погода обалденая» +2
+10



Самая +3662 +2 всем приветики! новогодние обещания: 2014: сбросить 5 кг 2015: сбросить» +2
+10



Трижды3мама* +207 -1 ура! отвесик 650 грм. за сутки. я близка к своей первой цели.» +1
+2

Классика +5809 +1 28. 02. 2020 на выходные планы как у наполеона» +6
+30



Rogue183 +341 -1 взвешиваться не буду, чувствую не надо портить себе настроение)приготов» +1
+2




Шмидт +4953 +4 ничего сегодня готовить не буду - всех предупредила, что у меня сегодня» +6
+14



Мисисс Дарси +4409 +1 сегодня мне надо составить вечером список продуктов на следующею неделю» +3
+23



Эйва Шекер +4486 +1 всем галчаткам желаю хорошего, позитивного, лёгкого дня!» +3
+7



KissЮлик +585 +1 как у нас хорошо сегодня на улице и не представляете.на градуснике показывает» +3
+15



Lagerta +889 +2 я - супер крутышка! поужинала на работе салатом» +8
+11



President +1711 +1 сегодня с 8 до 17 без электричества» +4
+8


ACOMAN +3669 -43 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+8



Эйва Шекер +4486 +1 чем полезен спорт при беремености?»хорошее +3
+7



Эйва Шекер +4486 +1 через парочку недель как стану на учёт в жк возобновлю плавание, но об»романтическое +3
+13



Рукоделкина +406 -1 о! моя голова лопнет! вчера было -10, с5егодня +3!» +6
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5353 -1 привет всем еще раз! ура! ура! ура! созвонилась со стоматологом,» +5
+15



Дашечкин +2459 -1 доброе утро! вот и пятница пришла. я чет с утра такая вся злюка. прям» +4
+19



margonika +2351 -43 доброе утро пятницы. поднялась в 5 утра, сходила на прогулку, дома разминочку» +6
+16



Lagerta +889 +2 сегодня с утра на весах минус, а в объемах плюс. что за непотребство?» +23
+17


SSS112 +5447 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! может сегодня я заведу блины»задумчивое +10
+18



Самая +3662 +2 у меня выходной, а завтра последний рабочий день и свобода!» +2
+10



Шмидт +4953 +4 никогда не говорите о мечтаниях в прошедшем, будущем времени. например,» +17
+14



-Мася- +3292 -42 били айлиш сама стала популярной благодаря сети» +2
+14



Rita Mayer +13 -42 эх, времени на себя все меньше и меньше . интересно, у всех так, когда»спокойное +2
+4

Классика +5809 +1 28.02.2020 к посту готова и морально и физически.» +10
+32



KissЮлик +585 +1 у нас обед сейчас и я чуток раньше поела и слопала на обед гречку, рыбу» +8
+17



SSS112 +5447 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:59, медленый»сонное +5
+13



Классика +5809 +1 вес свой пока что не знаю, мне пока что не до взвешиваний.» +7
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие же шикарные фигуры, несмотря на то, что им 45 лет! в этом возрасте можно » 19
тема содержит фото оцените внешность » 14
тема содержит фото красивые? оцените этих девчонок! » 9
тема содержит фото кто красивее и какой цвет волос больше нравится? » 14
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что хорошо, а что плохо? » 26
годы идут, а суженого все нет и нет. с тоской смотрю на некрасавиц, но и те » 83
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 14
тема содержит фото самая обаятельная и привлекательная! прям много чего осознала для себя. для » 7
тема содержит фото дайте оценку. буду благодарен, только честно и по существу. » 44
ни разу не подошли познакомиться! я ж не катя пушкарева! декольте - неприлично, » 18
не хватает в жизни жизни. были большие надежды, старания, работа, преодоление » 20
мучает тревога! в 24 не состоялась из-за внешности! нравятся красивые девчонки, » 45
она реальная или выдуманная? что за бред ты говоришь?! ты нормальная? женился » 90
если директор домогается » 7
тема содержит фото старшей 14, младшей 12. старшая выше матери. как вам повзрослевшие дочки алсу? » 17
скопить 250 тысяч за год - это много или мало? сколько вы можете накопить за » 20
находясь в отношениях, принимаете подарки от других мужчин? если да, то любые » 78
я вру ему, я его опустила, как мужика. и вообще это измена для него! » 14
как бы ответили на такое сообщение от парня? тоже бы хотелось как-то с приколом » 12
очень устают глаза! к вечеру чувство, что высыхают, неприятные ощущения при » 6
свадьба только для двоих! без друзей, родителей и свидетелей, но торжественно » 49
мч зачмырил! называет меня ш и говорит, что я не женщина, мол спала с кем хотела. » 56
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » 11
боюсь быть использованной! всего 5 свиданий, а он уже намекает на интим! прямо » 37
тема содержит фото какие красивые у тебя братик и сестричка! это мои дети! зайка, во сколько же » 72
тема содержит фото известная плюс-сайз модель рекламирует одежду для полных. как вам она? » 27
что можно выгодно продать: картины, ювелирные украшения, часы, статуэтки, одежду, » 11
разве можно бросать собственного ребенка ради непонятного мужика? уехала к » 46
она не хочет со мной встречаться потому что ей нужен иностранец. » 82
тема содержит фото тут тоже 40? » 84
хочется работать в киберполиции и носить ружье! после 30 и 40 выдают? » 11
какой размер груди предпочитают мужчины? » 51
часто ли вам встречаются девушки с модельными фигурами? правда ли, что таких » 55
если бы ваша подруга вам сказала что завидует вам. что бы вы на это ответили? » 27
меня затрясло и я заплакала: ты че, девственница что ли?! внес в чс! уже думаю » 77
я строила ему глазки на танцполе, в итоге он ко мне полез обниматься, даже » 7
уважаемые мужчины, с праздником мужества и отваги! твердости духа и неиссякаемой » 16
никогда не знал, что такое гренки! заценил салат с крабовыми палочками, а вот » 18
если филлер колоть, то кожа растягивается когда он рассасывается? » 27
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » 24
выписываете ли вы какой-либо журнал для ребенка? » 7
срыгивает каждый день как из фонтана, при этом хорошо набирает вес, развивается, » 28
беспокоят боли внизу живота и в пояснице. высокий белок в моче. узи почек в » 7
превращаешься в старую деву, а до сих пор хочется замуж! по факту: сплошное » 29
что такое гражданская жена - бесплатная обслуга и женщина с низкой социальной » 62
кусать не буду! думаю, что многим тут уже знакома. достаточно давно здесь. » 60
он жил в моей квартире, на мои деньги, ещё и поколачивал. жалею о лучших потерянных » 8
напиши мне что-нибудь хорошее! у меня ступор на такие просьбы. писать какие-то » 14
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » 20
не пойму, что со мной! покушаю в обед, но такая голодная, будто еда не поступает » 26
пообщавшись с девочками, поняла что очень хорошо, и значительно дешевле делают » 2
хочу подарить мужику томик стишат! посоветуйте непошленькое без гариков и рифмованного » 39
пульс зашкаливает! а мой партнёр не старается, забывает движения. боюсь выступать » 5
тема содержит фото у нас бардак и людей тупо нет, твоей психике конец, тебя держат тут из милости » 8
кто делал инсеминацию? болезненная ли процедура? с какого раза получилось забеременеть? » 14
как вы выбираете мужчину и понимаете что он тот самый? » 48
тема содержит фото как вы думаете, они похожи? » 19
муж в непонятках! начальник подстраивает корпоратив под то, когда мне удобнее » 49
мой тиран говорит, что я уже немолодая, намекает что за мужика надо держаться » 25
подарила подарок, а эта особь мужского пола его, мягко говоря, не оценил и » 52
распирает от любопытства, кто у нас будет! по признакам каким-то или ощущениям » 110
в интернете одни дураки, на улице люди разные - где лучше познакомиться с мужчиной? » 25
второй раз так не повезёт. будет кричать или хулиганить! у нас совершенно подарочный » 18
что для вас большая зарплата? » 80
она в два раза толще, хотя он подкаченный. живёт у нее в квартире. на него » 26
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » 15
тема содержит фото как в инстаграме, так они детям лица закрывают, а как в общественном месте, » 57
вот аня, она девушка, но при этом матерится и как-то уравновешивает, а у тебя » 19
тема содержит фото можно что-то предпринять с животом? муж говорит, что можно только отрезать, » 53
девушке 20 лет, не ест толком ничего, уже полгода нет месячных. к психологу » 65
это уже шиза! стесняюсь себя а интимном плане. парню будет противно. встанет » 43
помогите! как быстро вылечить горло? полоскаю уже чем могу, рассасываю таблетки, » 23
моему парню 24 года, переписывается с одной малолеткой, которой 15 лет, он » 21
тема содержит фото как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 41
сталкивались с лунатиками? было страшно? какие перлы они выдавали? их нельзя » 32
отдали бы в школу, если бы вашему ребенку 1 сентября было ровно 6,5 лет или » 93
к беременности вообще не готова! роды вот только 8 месяцев назад были. плачу » 82
цепляют не те парни! я должна лучше разбираться в них, но обжигаюсь, по своей » 27
может ли интроверт быть публичным человеком? » 23
тема содержит фото это красивая фигура? » 19
тема содержит фото очень любила его песни! могла слушать бесконечно! а вам нравился он? » 36
записалась к гинекологу мужчине толстый, с огромной бородой, я выбежала как » 57
хочет пригласить всю семью, но не звать свекровь сестры. мама и бабушка считают, » 10
в кофейне вокруг либо пары, либо компании, а вы одна. как вы себя чувствуете? » 48
подружки говорят: не лезь! у меня был интим с другим. его знакомая посматривает » 10
что принимаете? с чем сочетаете? как долго? какого эффекта добились? » 13
все дети позавтракали, но через некоторое время один ребёнок кричит: я есть » 54
такие нагрузки на детей! думала: да что там первый класс! помогу в любом случае, » 19
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » 100
тема содержит фото уволился с 1 канала. как вам новость? теперь вместо него будет вести передачу » 58
тема содержит фото вам нравится этот образ? » 23
парень был неприятен, но усердно добивался. решили присмотреться и плохое вылезло » 23
напала с костылём бабка старая, хотела побить. в первый раз всё обошлось. а » 20
бабушка мужа отравляет жизнь! сказала, что я женила его насильно и хочет вернуть » 83
удалилась из вк надоело. из каких соц сетей удалились вы и почему? » 16
жизнь поворачивается задом! будто кто-то взял и выбросил меня в яму. за какие » 7
влюбилась в молодой образ старого певца, смотрю по 3 часа старые клипы, от » 30
тема содержит фото а вам нравился этот актер? » 7
тема содержит фото оцените внешность. советы не давать. фото. » 57
что самое ходовое в вашей косметичке? наносите ли вы макияж на работу, прогулки » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»