| ||||||
| ||||||
|
Tornado@
30.12.19
|
||||||
| ||||||
Рецептик картошки с мясом под соусом в сыре Ингреди Картофель 600г Говяжий любой 450г Сметана 10% 200г Яйцо 1шт Сыр 65г Чеснок 4 мал.дольки Соль, специи (хмели-сунели, смесь перцев, паприка, чили, суш.укроп) . до полуготовности картофель(после закипания воды варить 15 минут) Остужаем, нарезаем кружками толщиной 0,5см. Выкладываем нарезанный картофель на дно формы и борты. Добавляем в фарш соль, специи, чеснок и замешиваем, формируем шарики. Выкладываем мясные колобки на картофель, один в центр, остальные по кругу, между ними кружки картофеля. Смешиваем сметану с яйцом и специями, заливаем готовой смесью запеканку, посыпаем сыром. Готовить в разогретой духовке при 200° 35-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). По готовности можно украсить зеленью | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
комментарии: +0, просмотры: +12 |
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|