| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
30.12.19
|
||||||
| ||||||
| Рецептик картошки с мясом под соусом в сыре Ингреди Картофель 600г Говяжий любой 450г Сметана 10% 200г Яйцо 1шт Сыр 65г Чеснок 4 мал.дольки Соль, специи (хмели-сунели, смесь перцев, паприка, чили, суш.укроп) . до полуготовности картофель(после закипания воды варить 15 минут) Остужаем, нарезаем кружками толщиной 0,5см. Выкладываем нарезанный картофель на дно формы и борты. Добавляем в фарш соль, специи, чеснок и замешиваем, формируем шарики. Выкладываем мясные колобки на картофель, один в центр, остальные по кругу, между ними кружки картофеля. Смешиваем сметану с яйцом и специями, заливаем готовой смесью запеканку, посыпаем сыром. Готовить в разогретой духовке при 200° 35-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). По готовности можно украсить зеленью | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +0, просмотры: +9 |
вход
привет всем!
сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|