кто из вас мечтает уехать за границу на пмж? по» +293
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +15
 вход    регистрация +866678
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
UlyanaYVT* +1 06.12.19 ДОБРОГО ВСЕМ УТРА. И СКОРО ВЫХОДНОЙ И МОЖНО ВЫСПАТЬСЯ
1 11 3 1 спортивные занятия 15м рацион 313 12%
описание   +3
доброго всем утра. и скоро выходной и можно выспаться
рацион   +2
банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 60» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 68.50 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 29

жир: 20.8 кг
вода: 21.11 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 98.00 см.
зарядка - 15 мин, мытье посуды - 130 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление ед...
сожгла: 856 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
спорт мин. сутки: 15, неделя: 165, месяц: 265
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +15, итог: +15
баллы сутки: +21, неделя: +100, месяц: +171
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 32, месяц: 48
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 48 +1, баллы участницы: 172

вес 67.5 кг съела 533 к сожгла 393 к баллы 172
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +398» место в рейтинге: 12» баллы сегодня: 78»
лидеры баллы : Princess Julia кг : UlyanaYVT* см : rose1 спорт : UlyanaYVT*
план команды
25 января план по рациону +3 26 января план по рациону +3
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +14
статистика просмотры: +5
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +1570 +91 ну вот и подошел к концу рабочий день, придется идти мне сегодня в магазин,» +15
+15



Милада23 +101 +1 едем завтра на конкурс в другой город с доцей и мужем. доця играть на» +4
+5
margonika +1570 +91 как то пятница пришла нежданчиком, я так на работу настроена была, вчера» +5
+12



Лисёночек 68 сейчас на сайте +445 +14 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +8
+8


kiska5555 сейчас на сайте сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +2
+2


Lagerta +263 -1 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +13
+23




margonika +1570 +91 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +2
+8



Modystka +249 -1 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +17
+10
Dzuliya +3007 -3 хочу встретится с сестрой лет пять не виделись живёт далеко. но опосаюсь» +2
+10



ФиФфа +1429 -1 подготавливаю фруктовый запас на 3 дня» +1
+5
Jane857 +150 -111 второй день разгрузки сегодня. надеюсь продолжить её. очень сильно апетит» +2
+15
Соня 89 +2264 -111 23.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +2
+8



ФиФфа +1429 -1 выиграла масажор» +2
+7


MKA +52 +91 наконец четверг)» +1
+8
Erana +315 +91 ура! отвесище! не зря я два дня в зале скакала! и мышцы приятно болят,»радостное +1
+10




kosadereza +293 -112 всё я больше не могу.» +4
+16
Соня 89 +2264 -111 23.01.2020 пoпpaвить тиxo нeжнo oдeялo, пoглaдить pyки мaмы зoлoтыe.» +4
+15



Jane857 +150 -111 два дня разгрузки провела, а хотела 3 дня.но сегодня постараюсь поакуратне» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3366 +4 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +8
+17



Южана -111 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +4
+1
-Мася- +1735 -111 в обрушени казармы под омском обвинили 1 человек» +3
+9



Dzuliya +3007 -3 хочу блинов сделать, завтра уже скоре всего или после завтра. а то у» +2
+2



Классика сейчас на сайте +3628 +2 днём на тренировку.» +1
+36



margonika +1570 +91 ну все отработали и домой, ура. вспомнила,что завтра субота, и никуда» +1
+9



Классика сейчас на сайте +3628 +2 делаю суставную гимнастику.» +6
+35



Alena2312 +1068 +1 взвесилась, замерилась. вес тот же, зато талия уменьшилась. жду, когда»довольное +2
+11



margonika +1570 +91 а у меня аванс, прикольненько. сейчас пойду разгуляюсь. завтра хочу пойти» +1
+10



Шмидт +3226 -1 замариновала мясцо, завтра потушу, овсяночку сварю, салатик настрогаю» +5
+22



Мисисс Дарси +2991 +2 разгрузка сегодня, на курочке.»довольное +5
+41



Revenge55 +185 +3 23.01.2020» +2
+3

ПарящаяМурча +820 -1 чертовски некогда.» +1
+6



Классика сейчас на сайте +3628 +2 вхожу в свой режим худеющий» +11
+39



Тили +527 -4 23 января, четверг. (6:10)»хорошее +3
+12




-Мася- +1735 -111 как тебя вобще земля носит? - как украшение!» +2
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +3366 +4 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +18
+41



koshka1507 +139 -111 человек уезжает, и это может оказаться непоправимым. хлопает дверью, и» +1
Мил@020 +1066 -10 привет всем!)что то съела я не то,тяжесть в животе да и вобще плоховато.ну» +3
+7



Dzuliya +3007 -3 раньше в поликлинике были баночки под мочу, сейчас надо покупкать в аптеке» +4
+21



iLichevskaya +29 -112 итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +10
+13


Милада23 +101 +1 установка на завтра: разгрузочный день!кефир и творог!» +1
+5


с чистого +109 +91 2.01.2020 рабочий день прошёл» +3
+7

Modystka +249 -1 купил мне муж умные часы! ура,ура,ура! ну теперь хоть буду знать свои» +11
+9
***ЗЕФИРОЧКА +62 +91 что-то я сегодня сорвалась,наелась конфет на ночь завтра начинаю всё» +12
+16
piyavkaE +981 -1 всем привет, вчера бегала везде где только можно чтоб пройти комисию» +4
+21




Эйва Шекер +3010 +4 вспоминаю, что я не взвесилась» +7
+28



Классика сейчас на сайте +3628 +2 очень хочется чтобы был отвес после привеса.» +10
+32



SSS112 +3264 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день рождение у старшей»задумчивое +24
+26



Modystka +249 -1 24.01.2020» +4
+6

Alian +178 -1 уфтала я. но ничего, не буду ныть. закончилась моя медицинская страховка,» +3
+6
Anakonda35 +321 -130 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2
+15



Классика сейчас на сайте +3628 +2 даже не думала что его это так увлечёт!» +12
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
как начался ваш год? что уже успели сделать из запланированного? какие мысли » 20
спонж впитывает в себя много тонального крема, что делать, чтобы он так не » 13
захожу к кому-то, и ко мне наверное тоже кто-то заходит. в инстаграм можно » 5
можно ли сексуально завести девушку визуально, если в одежде просматривается » 22
когда вы с кем-то находитесь в конфликте, вас это выматывает или наоборот придаёт » 35
вам знакома любовь с первого взгляда? как развивались события? » 116
6 часов придется дарить работодателю. ну ты новенькая. потом привыкнешь! сотрудница » 26
тема содержит фото считаете её сексуальной? ей 66. » 43
хотим с парнем съехаться и жить вместе, придётся снимать. проблема в том, что » 18
приходишь вся такая нарисованная, а на утро, увидев без краски, прынц сбегает » 24
как определяете, что вакансия фальшивая? впаривают старикам всякие газовые » 7
тема содержит фото близкие сказали, что выгляжу плохо и старо! как бы вы оценили эти фото? » 76
ван гоги и гогены жили в нищете и не сильно переживали, что есть и где жить! » 35
темы на гале удаляются? » 8
кто работает делопроизводителем в детских садах? справки о несудимости и нарколога » 4
ремень за тысячу - нормальный подарок на день рождения, если с парнем месяц » 10
испанский стыд! выложила фото, как она лезет себе в трусы! женщины после 30-ти » 59
вроде бы и девчонка неплохая, но ее частое присутствие меня смущает. собственничество » 47
много человек собираются у вас? у нас юбилей, идут 6-8 человек » 16
привлекательные девушки часто не уверены в себе и имеют комплексы или это лишний » 14
уже год задумываюсь, да никак не решусь, кто делал эту процедуру, не пожалели? » 56
мне кажется, что после того как в машине случилось что-то вроде близости, его » 40
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » 96
собрались дома менять проводку: будем розетки и выключатели в новых местах » 10
если человеку что-то не нравится, то он сразу завидует! сами толстые и завидуют » 15
тема содержит фото слабая вторая полоска и скудные выделения. что это? » 30
уехали с мужем на север и я дико несчастлива, здесь нет досуга, 500 человек » 23
тема содержит фото какой город вам нравится? всех с новым годом! » 23
дочка бегает, падает, у неё голова в крови, я падаю в обморок, потом прихожу » 4
все друг с другом собачатся! как тебе это может нравиться?! займись делом! » 21
месячные кончились день назад, считать ли что уже началась овуляция и есть » 16
внезапная тоска по человеку из прошлого, почти 3 месяца уже, приснился и понеслось, » 41
лечилась с октября у гинеколога, было какое-то воспаление, сегодня сказала » 46
подскажите, как удалить тему? » 6
продали квартиру и деньги на счету, хотим купить другую за наличный расчёт, » 4
проснулась от того, что кошка легла на грудь и больно. задумываюсь какие-то » 4
оскорбляют, что она жирная! выискивают недостатки, которых нет. что это за » 29
какого цвета вы носите колготы в зимнее время на работе, если на вас платье » 27
он признался: да, изменил. сказал: уходи, ищи жильё. я одна в городе, это был » 46
тема содержит фото только друзья, но притяжение ужасное! как вам такая пара? боюсь, родители не » 27
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » 77
мастер предлагает выйти из чёрного в коричневый, а потом в блонд. удобно ли » 26
каждый день утром и вечером стоять в пробках, сидеть от звонка до звонка, пялиться » 22
реминирализирующий гель для зубов. реально помогает? » 7
реально ли в тренажёрном зале познакомиться с парнем? у кого был опыт таких » 9
каждый раз после тебя его убираю! и она закатила истерику! больше не буду пользоваться » 43
развод по сети! сами разводили или пытались таким способом проучить? были смешные » 3
почему молодые девушки сильно помешаны на красавчиках? » 39
тема содержит фото как вам этот канадский актёр? » 4
можно ли девушку девственницей считать? » 27
тема содержит фото приболела. сильно заметно? » 26
те, кто родил после 30 лет и обходился без помощи нянек, тяжело было? как думаете, » 36
где лучше работать: на государственном предприятии или в частной компании? » 9
человек просто получает удовольствие таким образом или же пытается поднять » 1
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? » 22
кто был в этих городах? вам понравилось? » 8
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » 165
тема содержит фото посмотрите на мое фото, а потом посмотрите на себя. кто лучше и почему? только » 410
скандалы и полный аврал, поэтому появляться там не хочу. мне бы хоть до середины » 17
стало плохо. возникло жуткое желание лечь прямо на скамейке на морозе в парке. » 12
тема содержит фото очень харизматичный! как вам этот актер? нравится или нет? » 5
вы можете назвать своего мужчину лучшим другом? можете ли ему всё рассказать, » 84
тема содержит фото стричь или не стричь - вечный вопрос! терпения не хватает и руки чешутся что » 61
не выхожу из дома, так как боюсь. чувствую себя чмом! подруга опускала до дна, » 22
поездка в иран. не опасно девушке путешествовать одной? » 10
вообще не намекает на встречу. сама ему написала, типа хочется увидеться. так » 7
а если предложит вне работы? ведь не то уже? или неважно, на работе или после » 41
когда зову, прибегает, прижимается и скулит. все родственники говорят, что » 2
сталкивались ли вы с эгоистами и манипуляторами? раскусывали их потом? чем » 42
гинеколог толком ничего не сказала, помогите расшифровать » 4
тема содержит фото есть ли беременность? фото прежде худенькой девушки. » 20
подбешивают его привычки! указываете на это, пытаетесь как-то исправить или » 41
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » 21
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » 60
большинство мужчин мне вообще безразлично, не хочется даже лёгкого флирта, » 36
тема содержит фото как вам такая фигура? » 26
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 5056
реально ли поправиться от гормонального препарата, 4 месяца вела здоровый образ » 17
мужчины могут жить без женщин и самим о себе заботиться? могут быть счастливыми » 50
тема содержит фото создает впечатление злого, доброго, умного, глупого, мальчика, девочки? взяли » 51
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » 65
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » 113
он дурной, руку поднимает! скрывает, что с ним встречается. или рассказываешь » 16
тема содержит фото желтеет бамбук! цветок погибает или высыхает? » 2
тема содержит фото сколько себя помню все время с челкой. сейчас держусь из последних сил, чтоб » 51
ты такая, как все, только деньги интересуют! зарабатывает 30 тысяч. и жилья » 36
если парень ответил только привет и после этого не заходил, значит ли, что » 10
есть ли у вас какое-нибудь хобби? чем увлекаетесь, что-то коллекционируете? » 6
почему девушки любят темноволосых парней, а других не замечают? » 19
кто-нибудь из вас работает удаленно? » 4
чё, муж дома? пьёт в тайне от мужа, и меня тянет! заблокировала меня, а через » 12
часто болит колено, когда спускаюсь или поднимаюсь. чем можно улучшить состояние? » 43
какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, » 17
в шее и плече будто камней набросали, скованность. хруст и сильная боль после » 29
могут ли дать инвалидность при таком диагнозе? у знакомой шизотипическое расстройство » 18
врачи говорят, что я симулянтка! кататься на скорой просто так захотела в час » 13
смотрит, кто мне пишет и с кем я переписываюсь! делаю вид, что не видела. у » 5
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 172
как только у них появляется мужик или налаживаются отношения с бывшим, сразу » 24
мужчине 34 года. это много в глазах 20-летних девушек! стар он для них или » 96

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»