| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
11.11.19
|
||||||
| ||||||
| БАСТУРМА . Ингредие 1 кг (задняя часть бедра,или любое другое филе, где мало прожилок) -сол 2 ст/л -паприка 2 ст/л -чёрный молотый перец 1/3 ч/л -красный острый перец 1/3 ч/л -чеснок 3 зубчика -вода 130 мл(+/-) . Уда по максимуму все прожилки, жиры, пленку с мяса, засаливаем в глубокой емкости в большом количестве соли и отправляем в холодильник на двое суток. По ходу жидкость, которая выделяется, сливаем. Затем моем под проточной водой, сушим бумажными полотенцами, заворачиваем сухими полотенцами или в марлю, и убираем под пресс (чем тяжелее ,тем лучше) на 1-2 суток, по мере того, как полотенца будут увлажнятся, надо их менять. Затем делаем петлю, и подвешиваем сушиться в холодном проветриваемом месте, но без сквозняков примерно на 7-10 дней (в зависимости от температуры и размеров мяса) По истечению этого времени, готовим смесь из специй, воду добавляйте столько, чтобы получилось | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +0, просмотры: +14 |
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|