| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
11.11.19
|
||||||
| ||||||
| БАСТУРМА . Ингредие 1 кг (задняя часть бедра,или любое другое филе, где мало прожилок) -сол 2 ст/л -паприка 2 ст/л -чёрный молотый перец 1/3 ч/л -красный острый перец 1/3 ч/л -чеснок 3 зубчика -вода 130 мл(+/-) . Уда по максимуму все прожилки, жиры, пленку с мяса, засаливаем в глубокой емкости в большом количестве соли и отправляем в холодильник на двое суток. По ходу жидкость, которая выделяется, сливаем. Затем моем под проточной водой, сушим бумажными полотенцами, заворачиваем сухими полотенцами или в марлю, и убираем под пресс (чем тяжелее ,тем лучше) на 1-2 суток, по мере того, как полотенца будут увлажнятся, надо их менять. Затем делаем петлю, и подвешиваем сушиться в холодном проветриваемом месте, но без сквозняков примерно на 7-10 дней (в зависимости от температуры и размеров мяса) По истечению этого времени, готовим смесь из специй, воду добавляйте столько, чтобы получилось | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +0, просмотры: +8 |
вход
сплошные даты»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|