| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
08.08.19
|
||||||
| ||||||
| “Ленивые“ ножки ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 упаковка куриных голеней, 2 моркови, 2 луковицы, 1 банка консервированно кукурузы, стакан (200 мл) риса (у нас сорт Жасмин), 500 мл кипятка или бульона, соль, перец паприка, пряности по вкусу, растительное масло для жарки. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. С кукурузы слить жидкость. Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить и натереть на терке. 2. Обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом. 3. Переложить смесь в форму. Залить двумя стаканами кипятка или горячим бульоном. 4. Курицу натереть со всех сторон солью, перцем и паприкой. Выложить на рис. Накрыть фольгой и поставить в духовку. 5. Запекать в течение часа при температуре 200° С.При подаче украсить зеленью. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +5, просмотры: +27 |
вход
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|