| ||||||
| ||||||
|
Tornado@
08.08.19
|
||||||
| ||||||
Картофель, фаршированный копченой курицей и овощами под сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель – 10 штук среднего размера. Копченые ножки курочки – 2 шт. Яйца – 2 шт. Сладкий перец – 1 шт. Репчатый лук – 1 шт. Зелень – 1 вет Помидоры – 2 шт. Соль и перец по вкусу Растительное масло – 1 ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Сначала берем картофель, его необходимо хорошо очистить. Помыть, присолить и отправить готовиться на пару.Мультиварк в режим готовки на пару на 25 минут, этого достаточно.Пока будет готовиться картофель, начнем готовить начинку для него.Копченую курочку отделим от кожи и кости, нарежем мелкими кубиками. Отварим яйца, очистим их и порежем мелкими кусочками. Овощи: помидоры, лук и болгарский перец моем, лук и помидоры нарезаем мелко, перец предварительно очистим от плодоножки с семенами.Картоф готов, не трогайте его минут 5, пусть немного остынет. Теперь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
комментарии: +5, просмотры: +20 |
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|