| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
08.08.19
|
||||||
| ||||||
| Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой ИНГРЕДИЕНТЫ: 600 гр куриной грудинки или ножек 250 гр грибов (у меня шампиньоны) 3-4 средних картофелины 2 луковицы 1 ст.л. муки 250 мл молока 150 гр сливок (у меня 15%) 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть) соль, перец, зелень по желанию растительное масло для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Включить духовку на 180 С. 2. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. 3. Курицу промыть, обсушить 4. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками. 5. Сковороду нагреть и обжарить кусочки курицы до румяного цвета, переложить на тарелку. 6. На том же масле обжарить лук, добавить к нему грибы и жарить до испарения жидкости. 7. Всыпать муку, хорошо перемешать и, не переставая мешать, влить молоко со сливками, добавить курицу, соль и перец по вкусу. 8. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +5, просмотры: +24 |
вход
сплошные даты»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|