вход
А спорт присуствовал какой нибудь???
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу один раз за
- нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- что помогает справиться с тревожностью и успокоить нервную систему?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть?
- часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- зачем люди ходят в лес зимой?
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор?
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей не
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения
- интересно, любовница ревнует к жене?
- почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал
- сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?
- как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по
- бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире,
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- написали, что я выгляжу как ленивый человек! как должен выглядеть
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- вы интроверт или экстраверт?
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- вам больше нравится миндаль или квадрат при френче?
- это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, кто
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали?
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент?
- вас тоже плохо обслуживают официанты?
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая?
- кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип?
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня два
- дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе!
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единственнной
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- как думаете, это плохо забыть мужчину?
- понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. брать?
- ждете зиму? любите снег, мороз?
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хватает
- в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города?
- как вам эти джинсы и эти два свитера?
- вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|