| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
А спорт присуствовал какой нибудь???
-
ух ты! была тетенька, а стала девочка!!! не расслабляйся, пусть здоровое питание и любимый вид спорта будут с тобой всегда!
-
Умница! Отличный результат!
-
Красотка, мне бы такую силу воли
-
умница такая!
-
-
-
умничка!
-
Молодчинка так держать!
-
Вы вообще молодец
-
ОГО!!!! ВАУ!!! КЛАССССС!!!!
вход
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- как вам фото?
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- почему мой бывший коллега не может найти жену? симпатичный,
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- кто смотрела сериал корона?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил!
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- завидую подруге! простила ему измену и у неё всё действительно
- похоже на вещий сон? во сне коллега хотела уволиться. оказалось,
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- как вам такая улыбка?
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- не могу забыть бывшего, не отпускают чувства. вроде плохо было с ним и без него
- на что вы всегда найдете 15 минут в день?
- почему вальтер богат? и начальник?
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- как вам эти фото? модель
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- что самое странное вам дарил мужчина?
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- замечаете на улице красивых людей? прохожим все равно на такую
- невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой,
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- как вам такая фигура?
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- что это может быть? ощущение тяжёлого камня на голове, будто кирпич лежит
- это психзаболевание? бывший муж ссоры записывал на диктофон, снимал
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- как думаете, будет ли в дальнейшем еще сложнее с покупкой жилья?
- образ на выпускной 30 мая!
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт?
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- кто считает свое здоровье слабым?
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- как вам мужчина?
- у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|