| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
Правда из тетки в девчужку. Молодец!!! Так держать и новых успехов!
-
автор супер! один вопрос - вы на диетах сидели раньше? мне почему то кажется, что это первое ваще похудение.. никогда на таком питании не худела так быстро!
-
Охренеть, ну вы даете!!!
-
ответ для: Слива*
я тоже год назад ходтла на восточные танцы и диски дома есть только что то я забросила все занятия надо возобновлять, 13 кг скинула еще впереди хотя бы 10 кг надо скинуть! -
молодечик просто супер!!!
-
ответ для: Слива*
а восточные танцы дома или куда то ходила? -
вход
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- как вам его внешность?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт.
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- где можно купить лабубу?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- как считаете, вальтер в отпуске?
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющее
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вы за лето поправились или похудели?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- как вам лабубу в таком варианте?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- какие хобби были у вас в детстве?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|