вход
Правда из тетки в девчужку. Молодец!!! Так держать и новых успехов!
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
-
автор супер! один вопрос - вы на диетах сидели раньше? мне почему то кажется, что это первое ваще похудение.. никогда на таком питании не худела так быстро!
-
Охренеть, ну вы даете!!!
-
ответ для: Слива*
я тоже год назад ходтла на восточные танцы и диски дома есть только что то я забросила все занятия надо возобновлять, 13 кг скинула еще впереди хотя бы 10 кг надо скинуть! -
молодечик просто супер!!!
-
ответ для: Слива*
а восточные танцы дома или куда то ходила? -
вход
- экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- как думаете, я очень придирчивая?
- только маргинальные женщины делают незаметный естественный
- ваша любимая шоколадка?
- какие чувства вызывают у вас эти фото?
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- классная такая фотка?
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?
- в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас катал? до
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- жилетки такие носите? ну, или похожие.
- посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финиковая
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она идеальная
- ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- это фотошоп талии или нет?
- кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками
- а мне понравилась она!
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим?
- моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютер зал.
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? интим
- как восстановить нормальный режим сна после учёбы?
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем
- вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете?
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- вы больше любите холодный душ или горячий?
- вам нравится вид ваших пяток? они красивые?
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй - повёл
- что для вас - большое количество партнёров?
- вам нравится кофе черная карта?
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- купили бы такую пижаму или с ней что-то не то? впечатление, что собирали из двух
- как вам сегодня спалось? мне так сладко, тепло. снился наш любимый форум.
- вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас?
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- как вам майами?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|