| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после: 
автор: Nastysha0209 |
начало
-
ответ для: Ninnellee575
а сколько вам лет? просто у меня всегда давление низкое -
-
ответ для: Туфлей По Яйцам
Мне даже после 19.00 сложно не есть, пониженное давление. -
ответ для: Ninnellee575
почему? -
-
Просто красавица!!!!!я теперь тоже так буду!:-)
Мотивация - великая вещь!!!! -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Вы большая молодец!!! А мне вот сложнова-то будет((( -
ответ для: Ninnellee575
максимум первые 2 дня, а потом даже после 16 и не хотелось. привычка осталась до сих пор, как я уже писала, что иногда раз в неделю не ем после 16. -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Понятно, но , наверно, сначала было сложно не есть после 16.00? -
ответ для: Ninnellee575
не за что! только я еще несколько кружек зеленого чая с молоком выпивала в день! он очень хорош при похудении! -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Спасибо!!! -
ответ для: Ninnellee575
нет, нисколечко! но я если начинала питаться, то после 19ч все равно старалась не есть и пару или один раз в неделю опять не ела после 16ч.
вход
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как вам такие шторки? купили бы?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- девочки, как вам такие ножки?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как часто вы едите фастфуд?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|