вход
а сколько вам лет? просто у меня всегда давление низкое
| ||||||
| ||||||
|
|
Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после: 
автор: Nastysha0209 |
начало
-
ответ для: Ninnellee575
-
-
ответ для: Туфлей По Яйцам
Мне даже после 19.00 сложно не есть, пониженное давление. -
ответ для: Ninnellee575
почему? -
-
Просто красавица!!!!!я теперь тоже так буду!:-)
Мотивация - великая вещь!!!! -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Вы большая молодец!!! А мне вот сложнова-то будет((( -
ответ для: Ninnellee575
максимум первые 2 дня, а потом даже после 16 и не хотелось. привычка осталась до сих пор, как я уже писала, что иногда раз в неделю не ем после 16. -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Понятно, но , наверно, сначала было сложно не есть после 16.00? -
ответ для: Ninnellee575
не за что! только я еще несколько кружек зеленого чая с молоком выпивала в день! он очень хорош при похудении! -
ответ для: Туфлей По Яйцам
Спасибо!!! -
ответ для: Ninnellee575
нет, нисколечко! но я если начинала питаться, то после 19ч все равно старалась не есть и пару или один раз в неделю опять не ела после 16ч.
вход
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- не была здесь давно. как у вас дела?
- как вам певица? какие песни нравятся?
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понравится?
- откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но
- как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честно?
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году
- чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг?
- ваш мужчина смотрит драмы?
- попросила у парня цветочек, он подарил розу розовую
- вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия?
- отец пытается подкинуть ухажёра! вы всеми правдами и неправдами хочет
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничено.
- смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете?
- маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать
- вы любите острые блюда?
- носите браслеты? какие? а на шею что?
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за что
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- чем кормят ваших детей в саду? бывают какие-нибудь вкусности?
- нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплатой?
- какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?
- как вам внешность жизель бюндхен?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- какое пальто в итоге взять?
- похожа дочь на меня или нет?
- как не жалеть об упущенных возможностях? смотрю фото ухажёра и грусть берет!
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими
- плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- красива ли? что в себе изменить?
- изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга?
- подходит ли мне этот парень? красив ли он?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|